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Plaka - Gilching, Am Markt

Am Markt 1, 82205 Gilching

Stengt nå · åpner 11:30

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AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 16. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Zazikivegetarian
4.50
Tzatziki — Joghurt mit Knoblauch und Gurken
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Oliven und Peperonivegan
6.00
Olives and Peperoni
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Auberginencremevegan
4.50
Eggplant Cream
estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Taramas
4.50
Taramasalata — hausgemachte Kaviarmousse
estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Ttirossalattavegetarian
4.50
Tirokafteri — pikante Käsecreme
estimat≈ 240 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Meeresfrüchtesalatpescatarian
10.50
Seafood Salad
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Triade
9.50
Dip Trio with Pita — 3 Verschiedene Dips mit Pita
estimat≈ 650 kcal65 g karbo
Thunfischsalatpescatarian
9.50
Tuna Salad
estimat≈ 310 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Dolmadakiavegan
8.50
Dolmades — Weinblätter, mit Reis gefüllt dazu Zaziki
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Kalter Vorspeisenteller
13.50
Cold Appetizer Platter
estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Artischockenvegetarian
9.50
Baked Artichokes — mit Knoblauch und Schafskäse überbacken
estimat≈ 340 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Schafskäse aus dem Backofenvegetarian
10.00
Baked Feta Cheese — leicht würzig
estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Auberginen aus dem Backofenvegetarian
10.00
Baked Eggplant — mit Tomaten, Knoblauch und Schafskäse
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Zucchini und Auberginenvegetarian
5.00
Baked Zucchini and Eggplant — gebacken mit Zaziki
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Saganakivegetarian
10.00
gebackener panierter Schafskäse
estimat≈ 410 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Florinisvegetarian
10.00
Stuffed Florina Peppers — rote Paprika mit Schafskäse und Knoblauch gefüllt
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Sardinenpescatarian
9.50
Fried Sardines — knusprig frittiert mit Zaziki
estimat≈ 360 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Kleine Kalmarzöpfe (Tentakeln)pescatarian
9.50
Fried Calamari Tentacles — knusprig frittiert mit Zaziki
estimat≈ 340 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Loukaniko
9.50
Loukaniko Sausage — Griechische Bauernwurst mit Honig-Senf-Dip
estimat≈ 390 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Garides Saganakipescatarian
9.50
Krabben mit Käse und Tomatensauce überbacken
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Salat mit gegrilltem Halloumivegetarian
13.50
Halloumi Salad — zypriotischer halbfester Käse
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Sportler Salatgluten_free
15.00
Chicken Breast Salad — frische Salatvariation mit Hähnchenbruststreifen
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Rote Beete Salatvegetarian
8.50
Beetroot Salad — mit geriebenen Schafskäse
estimat≈ 210 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Gemischter Salatvegetarian
8.50
Mixed Salad with Feta — mit Schafskäse
estimat≈ 250 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Elliniki Salatvegetarian
13.50
Horiatiki Salad — traditioneller griechischer Bauernsalat mit geriebenen Schafskäse, Tomaten, Gurken, Peperoni, Paprika und Zwiebeln
estimat≈ 310 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Riesenbohnenvegan
4.50
Giant Beans
estimat≈ 120 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Pommes fritesvegan
5.00
French Fries
estimat≈ 350 kcal45 g karbo
Pitavegan
3.00
Pita Bread — Fladenbrot
estimat≈ 220 kcal38 g karbo
Metaxasauce
3.50
Metaxa Sauce
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Veggie-Burgervegetarian
14.50
Veggie Burger — mit Talagani-Käse und Pommes frites
estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 66
Grüne Bohnen mit Kritharakivegetarian
14.00
Green Beans with Kritharaki — griechische Nudeln und Schafskäse aus dem Ofen
estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 74
Kalamari frittiertpescatarian
11.00
Fried Calamari with Fries — Tintenfischringe mit Pommes frites und Zaziki
estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 65
Gyros
11.00
Gyros with Fries — mit Zaziki und Pommes frites
estimat≈ 820 kcal65 g karbo
Suvlaki
11.00
Souvlaki with Fries — 1 Fleischspieß mit Zaziki und Pommes frites
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 65
Kritharakivegetarian
10.00
Kritharaki with Cheese — mit Tomatensauce und Käse überbacken
estimat≈ 520 kcal60 g karbobalansert 69
Kalamari frittiertpescatarian
19.00
Fried Calamari — Tintenfischringe
estimat≈ 450 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Kalamari vom Grillpescatarian
19.00
Grilled Calamari — Tintenfischtuben
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Wolfsbarschfilet vom Grillpescatarian
20.00
Grilled Sea Bass
estimat≈ 380 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Lachsfilet vom Grillpescatarian
23.00
Grilled Salmon
estimat≈ 480 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Riesengarnelen vom Grillpescatarian
24.00
Grilled King Prawns
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Samos-Tellerpescatarian
24.00
Samos Platter — Garnelen, Seehechtfilet und Kalamari
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Fisch-Tellerpescatarian
24.00
Fish Platter — Kalamari, Wolfsbarschfilet, Garnelen und Lachs
estimat≈ 600 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Hähnchenbrustfiletgluten_free
18.00
Chicken Breast with Rice — mit Reis
estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 73
Bifeki
17.50
Bifiki — Hackfleisch mit Schafskäse gefüllt und Reis
estimat≈ 750 kcal50 g karbo
Suvlakigluten_free
17.00
Souvlaki with Rice — Fleischspieß mit Reis
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 67
Suvlaki alla Chef
18.50
Chef's Souvlaki — Fleischspieß mit Schafskäse gefüllt und Pommes frites
estimat≈ 850 kcal50 g karbo
Gyros mit Pitabrot
17.00
Gyros with Pita
estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 65
Gyros mit Reisgluten_free
17.00
Gyros with Rice
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 67
Gyros und Kalamari mit Reis
19.50
Gyros and Calamari with Rice
estimat≈ 800 kcal60 g karbobalansert 65
Rinderlebergluten_free
18.00
Beef Liver with Potatoes — mit Kartoffeln
estimat≈ 620 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Schweinefiletspieß
20.00
Pork fillet skewers with fries — mit Pommes frites
estimat≈ 820 kcal50 g karbo
Lammspieß
23.50
Lamb skewers with fries — mit Pommes frites
estimat≈ 900 kcal50 g karbo
Lammkoteletts
23.50
Lamb chops with rice — mit Reis
estimat≈ 780 kcal55 g karbo
Plaka-Teller
18.00
Plaka Plate (Gyros and Souvlaki) — Gyros und Suvlaki mit Reis
estimat≈ 780 kcal60 g karbobalansert 66
Paros-Teller
19.00
Paros Plate (Pork fillet and Gyros) — Schweinefilet und Gyros mit Pommes frites
estimat≈ 920 kcal55 g karbo
Athen-Teller
19.00
Athen Plate (Souvlaki and Gyros) — Suzuki, Suvlaki und Gyros mit Reis
estimat≈ 800 kcal65 g karbobalansert 65
Dionyssos-Teller
21.00
Dionyssos Plate (Pork, Lamb and Chicken) — Schweinefilet, Lammspieß und Hähnchenbrustfilet mit Pommes frites
estimat≈ 980 kcal50 g karbo
Lamm-Teller
23.50
Lamb Plate (Lamb chops and skewers) — Lammkoteletts und Lammspieß mit Reis
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
Mousakas
19.00
Moussaka — Auberginen, Hackfleisch und Kartoffeln mit Bechamelcreme
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Gyros in Metaxasauce
19.50
Gyros in Metaxa sauce with cheese — und Käse überbacken mit Pommes frites
estimat≈ 950 kcal55 g karbo
Lammfleisch (ausgelöst) mit Kritharaki
21.00
Lamb with Kritharaki and cheese — mit Käse überbacken
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Lammfleisch (ausgelöst) mit Auberginen
21.00
Lamb with eggplant and feta — und Kartoffeln und Schafskäse überbacken
estimat≈ 720 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Lammfleisch (ausgelöst) mit Grünen Bohnen
21.00
Lamb with green beans and feta — und Kartoffeln und Schafskäse überbacken
estimat≈ 680 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Vanilleeis mit Honig
7.00
Vanilla ice cream with honey and walnuts — und Walnüssen
estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42
Joghurt mit Honigvegetarian
7.00
Yogurt with honey and walnuts — und Walnüssen
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
Galaktoboureko
7.50
Filoblätterteig mit Grießcreme gefüllt und Vanilleeis
estimat≈ 550 kcal60 g karbotung 30
Kantaffi
7.50
Kadaifi with walnuts and ice cream — Teigfäden mit Walnüssen und Vanilleeis
estimat≈ 580 kcal55 g karbotung 29

Er denne menyen fortsatt riktig?

80veggie
scoreestimat

Gresk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegetariske hovedretter som Veggie-Burger og Kritharaki. Det finnes mange forretter som Zaziki, Dolmadakia og Saganaki. Bordet fungerer godt for både kjøttspisere og vegetarianere.

22 vegetariske og 6 veganske retter av 67

73dia
scoreestimat

Grillede retter og greske salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike grillede fisk- og kjøttretter. De fleste hovedretter serveres med ris eller pommes frites.

37 diabetesvennlige · 67 retter

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Praktisk

Adresse
Am Markt 1, 82205 Gilching
Åpningstider
manstengt
tir17:30–23:30
ons11:30–14:30, 17:30–23:30
tor11:30–14:30, 17:30–23:30
fre11:30–14:30, 17:30–23:30
lør11:30–14:30, 17:30–23:30
søn11:30–14:30, 17:30–22:00
Warme Küche Dienstag 17.30 - 22.00 Uhr, Mittwoch - Sonntag 11.30 - 14.00 Uhr und 17.30 - 22.00 Uhr (Sonntag bis 21.30 Uhr)
Kontakt
+4981054971 tzes.e@hotmail.de
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plaka-restaurant.de/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

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