Les Mets Connus
9 Rue Joseph François Girot, 38000 Grenoble
åpningstider er ikke kjent ennå
€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
PIÈCES BUFFET SALÉES
Samossa végétarien, bœuf ou poulet
Samosa
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Verrine de mousse de légumes de saisonvegetarian
Seasonal vegetable mousse
estimat≈ 80 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Verrine de légumes croquants façon kyabetsuvegetarian
Kyabetsu style vegetable verrine
estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Pickeros tomate/mozza/melon (printemps - été)vegetarian
Tomato mozzarella melon skewers
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Nem aux légumes ou carne
Spring rolls
estimat≈ 130 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Falafel et sa sauce onctueusevegan
Falafel — Une de nos spécialités syriennes
estimat≈ 160 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Brochette poulet teriyaki
Chicken teriyaki skewers
estimat≈ 140 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Accras de légumesvegetarian
Vegetable accras
estimat≈ 120 kcal11 g karbodiabetesvennlig
Brochette gambas
Prawn skewers
estimat≈ 110 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Churros de lentilles corail gingembre citronnéevegetarian
Red lentil churros — Avec sa sauce épicée, miaaam !
estimat≈ 140 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Verrine de truite mousse citronnée
Trout mousse
estimat≈ 100 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Tapenade traditionnellevegan
Tapenade — Servie avec du pain maison
estimat≈ 220 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Houmous traditionnelvegan
Hummus — Léger et frais, servi avec du pain maison
estimat≈ 250 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Plateau de fromages locauxvegetarian
Cheese board
estimat≈ 500 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Plateau de charcuterie
Charcuterie board
estimat≈ 600 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PLATEAUX REPAS
Tourte au fromage ou légumes de saison
Cheese or vegetable tart — Notre spécialité, à ne pas rater !
estimat≈ 650 kcal50 g karbo
Farci végétarien, boeuf ou poulet
Stuffed vegetables — Plats collectifs ou portions individuelles
estimat≈ 350 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Petit pain style “batbout” fait maisonvegan
Batbout bread
estimat≈ 180 kcal32 g karbo
Pizza blanche : chèvre miel noixvegetarian
13.00
White pizza with goat cheese and honey
estimat≈ 850 kcal70 g karbo
Pizza rouge : tomates et légumes de saisonvegetarian
16.00
Red vegetable pizza — Olive ou courgette, chèvre ou vache, tomate
estimat≈ 750 kcal65 g karbo
Cake salé
19.00
Savoury cake
estimat≈ 450 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Wrap végétarien ou poulet
5.00
Chicken or vegetable wrap — Une autre de nos spécialités !
estimat≈ 550 kcal50 g karbobalansert 85
Buffet Gourmet
Gourmet buffet — Pièces individuelles à déguster debout ou assis
estimat≈ 600 kcal60 g karbo
Apéritif - 4 pièces salées/personne
12.00
Aperitif platter
estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Buffet 7 pièces salées et sucrées/personne
18.00
Mixed buffet
estimat≈ 500 kcal45 g karbo
Buffet 9 pièces salées et sucrées/personne
21.00
Mixed buffet
estimat≈ 650 kcal55 g karbo
Buffet gourmet 9 pièces salées et 2 sucrées/personne
23.00
Gourmet mixed buffet
estimat≈ 750 kcal65 g karbo
LES ENTRÉES
Salade gourmande
Gourmet salad with croquettes — Accompagnée de croquettes de pomme de terre OU panzerotti - végétarien ou carne
estimat≈ 480 kcal35 g karbo
Soupe de saisonvegetarian
Seasonal soup — Des vitamines en folie, des couleurs et du goût !
estimat≈ 180 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Chorba - végétarienne ou carne
Chorba — Couleur d’Orient, légèrement épicée
estimat≈ 220 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Salade Siciliennevegan
Sicilian salad — Un subtil mélange d’oranges, d’oignons rouges, d’olives noires et de coriandre...du peps dans la bouche !
estimat≈ 250 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Taboulé Marocainvegan
Moroccan Taboulé — Que du frais finement ciselé, coloré et savoureux
estimat≈ 280 kcal30 g karbobalansert 70
Salade Pasta Cosi
Pasta Cosi salad — Pâtes avec garniture variée selon saison, thon ou végé
estimat≈ 420 kcal45 g karbobalansert 68
Salade de saisonvegan
Seasonal salad — Composée de 4 à 5 crudités de saison
estimat≈ 150 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Salade de légumineusevegan
Legume salad — Et légumes de saison
estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 87
LES PLATS
Tajine de saison
Tagine — Poulet , végétarien, poisson, on décline! Notre spécialité!
estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Dahl de lentilles vertes ou rougesvegan
Dal — Une saveur exotique, un parfum délicat, un super plat végé!
estimat≈ 480 kcal50 g karbobalansert 91
Chili con ou sin carne
Chili con carne — Poulet , végétarien, poisson, on décline! Notre spécialité!
estimat≈ 520 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 89
Lasagnes bolognaises ou végétariennes
Lasagna — Végétarienne : épinards, ricotta, chèvre
estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 73
Pastilla végétarienne ou poulet
Pastilla — Cette spécialité sucrée salée du Maroc vous surprendra... la première fois car vous y reviendrez, c’est garanti!
estimat≈ 600 kcal60 g karbo
Couscous végétarien, poulet ou royal
Couscous — Le royal supplément de 2€ / personne
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 82
Sauté de veau marengo
Veal Marengo — Légumes estivaux accompagnés de riz safrané ou de gratin dauphinois
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 79
Mafé de saison (végé ou viande)
Mafé — Légumes estivaux accompagné de riz épicé
estimat≈ 720 kcal70 g karbobalansert 76
Bœuf bourguignon
Beef Bourguignon — Légumes estivaux accompagnés de riz safrané ou de gratin dauphinois
estimat≈ 710 kcal50 g karbobalansert 73
Paëlla végétarienne, classique ou royale
Paella — La royale supplément de 2€ / personne
estimat≈ 800 kcal90 g karbobalansert 80
LES DESSERTS ET PIÈCES BUFFET SUCRÉES
Moelleux chocolat, marron, poire/chocolat ou patate douce
Chocolate fondant — Le moelleux marron est sans gluten
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 35
Financier myrtille
Blueberry financier — Et aux amandes, bien sûr!
estimat≈ 310 kcal32 g karbotung 42
Carrot Cake
Il faut manger cinq fruits et légumes par jour alors...
estimat≈ 380 kcal48 g karbo
Tarte aux noix caramel beurre salé
Walnut caramel tart — La locale !
estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 34
Rocher Coco
Coconut chocolate rock — Enrobé de chocolat noir ou blanc, topping pralin, coco et graine de courges
estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Douceur cacahuète
Peanut Sweet Treat — Traditionnellement marocaine, revisitée façon Mets connus
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
Brochette de fruitsvegan
Fruit Skewer — selon saison
estimat≈ 80 kcal18 g karbo
Muffin fruits rouges et pralin
Red Fruit and Praline Muffin — Colorés et gourmands
estimat≈ 360 kcal42 g karbo
Tiramisu
Classique OU caramel beurre salé pralin OU fruits de saison
estimat≈ 410 kcal35 g karbotung 40
Panacotta des chefs
Panna Cotta — Déclinable au caramel beurre salé, fruits frais, coulis passion
estimat≈ 280 kcal25 g karbotung 42
Canollo sicilien
Sicilian Cannolo — Ricotta, chocolat, pralin
estimat≈ 340 kcal30 g karbotung 42
Verrine de mousse de fruits ou salade de fruits
Fruit Mousse or Fruit Salad — Léger et frais, de saison
estimat≈ 120 kcal22 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
94veggie
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Variert vegetarisk og vegansk utvalg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har vegetariske versjoner av tajine, couscous og paella. Du kan også bestille dahl med grønne eller røde linser.
20 vegetariske og 10 veganske retter av 57
80dia
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Spis karbohydratbevisst her
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange retter med lav glykemisk indeks. Du finner mettende hovedretter som tajine og chili.
26 diabetesvennlige · 57 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- 9 Rue Joseph François Girot, 38000 Grenoble
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +32620590921
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesmetsconnus.org/
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 94 %