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La Marine - Gujan-Mestras, 91 Rue du Port de Larros

Rue du Marechal Joffre 81, 33470 Gujan Mestras

Stengt nå · åpner fre 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 14. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Une pause salée
La portion de crevettes (env. 200g)
12.90
shrimp portion — Servie avec Pain et Mayonnaise
estimat≈ 450 kcal30 g karbo
La portion de bulots Aïoli (env. 250g)
11.90
whelks with aioli — Servie avec Pain et Aïoli
estimat≈ 420 kcal28 g karbo
Les 6 huitres N°3 d'Olivier Laban
13.00
oysters
estimat≈ 120 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Assiette de Charcuteries à partager
18.50
Iberian charcuterie board — Charcuteries ibériques
estimat≈ 650 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Assiette de fromage de brebis (env. 100gr) et sa confiture de cerise noirevegetarian
9.90
sheep cheese plate
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig
accras de morue
8.90
cod accras
estimat≈ 320 kcal20 g karbo
Sardines
6.00
estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Petit Pâté *Rozes* (80gr)
6.90
pâté
estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Gravlax de saumon aux agrumes et betteraves, mayo limée
15.50
salmon gravlax
estimat≈ 310 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Croquetas de Jambon Ibérique
8.90
Iberian ham croquettes
estimat≈ 350 kcal25 g karbo
Portion de Frites
4.50
fries
estimat≈ 450 kcal50 g karbo
Friture de petits poissons
7.80
fried small fish
estimat≈ 380 kcal20 g karbo
moules gratinées
7.90
gratin mussels
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig
poulet croustillant
8.90
crispy chicken
estimat≈ 380 kcal22 g karbo
camembert rôtivegetarian
15.90
roasted camembert
estimat≈ 550 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Coupe de Glace
1 Boule
2.80
ice cream (1 scoop)
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
2 Boules
5.00
ice cream (2 scoops)
estimat≈ 280 kcal30 g karbotung 42
3 Boules
6.80
ice cream (3 scoops)
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 32
Supplément Chantilly
1.00
whipped cream
estimat≈ 60 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Une pause gourmande
Nos desserts du moment (demander au serveur)
7.50
desserts of the day
estimat≈ 500 kcal55 g karbotung 32
Pastel de nata
3.90
estimat≈ 260 kcal28 g karbotung 42
Pastel de nata et son café
5.90
pastel de nata and coffee
estimat≈ 270 kcal29 g karbotung 42
Crêpe au sucre
3.70
sugar crepe
estimat≈ 320 kcal45 g karbo
Crêpe Nutella
4.50
Nutella crepe
estimat≈ 480 kcal52 g karbotung 33
Chocolat, Café ou Caramel Liégeois
8.00
Liégeois dessert
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 43
Dame Blanche
8.00
estimat≈ 520 kcal60 g karbotung 37
glace italienne en coupe 8 € / pot ou cornet 4 €
8.00
Italian ice cream
estimat≈ 380 kcal42 g karbotung 40
Croissant
3.50
estimat≈ 230 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Pour commencer
Assiette de Charcuteries
18.50
charcuterie board
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Toasts de Boudin Noir
7.90
blood sausage toasts
estimat≈ 340 kcal24 g karbo
Salade cesar façon La Marine
16.90
Caesar salad — au poulet croustillant oeuf parfait, dés de pancetta gillée, croutons de pains à l'ail, copeaux de parmesan grana Padano, oignons frits pickles d'oignons, salade iceberg
estimat≈ 780 kcal28 g karbo
Poke Bowl au Saumon
17.90
salmon poke bowl — Dés de mangue, avocat, fèves d'édamame, riz vinaigré et sauce thaï
estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 69
Camembert rôti au Miel
15.90
roasted camembert with honey — Pancetta grillée, miel de châtaignier
estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Escargots beurre persillé X 6
11.90
escargots
estimat≈ 310 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Poulpe grillé à la plancha
19.90
grilled octopus — jus de veau tandoori, sauce vierge aux agrumes ceci est une entrée - pas d'accompagnement
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Ensuite...
Moules / Frites façon La Marine
19.50
mussels and fries — Sauce à base d'huile d'olive, ail, persil, coriandre mixé avec jus de cuisson des moules
estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 72
Anguilles persillées frites
22.90
fried eels — fraîche et sucrine snackée
estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Choucroute de la mer
25.50
seafood choucroute — Assortiment de 3 poissons, pomme de terre, sur une base de choucroute accompagné d'un beurre blanc
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Bar entier grillé au four
26.50
grilled sea bass — Sauce vierge, légumes du moment et risotto crémeux au parmesan
estimat≈ 720 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Tataki de thon grillé aux graines de sésame
24.90
tuna tataki — Lissé de patates douces au combawa et jus asiatique
estimat≈ 520 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Le Burger Basque
19.90
Basque burger — Bun's du boulanger, steak haché pur bêéf, compotée d'oignons, chorizo sauté tranche de tomate, salade, fromage brebis et sauce burger maison, accompagné de frites fraîches
estimat≈ 1100 kcal85 g karbo
Le confit de canard de la ferme de Franck Kirighin
28.90
duck confit — pommes persillées
estimat≈ 780 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Gourmandises
Assiette de fromages affinésvegetarian
11.90
cheese platter — 3 portions, mesclun
estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Crème Brûlée du moment
8.50
crème brûlée
estimat≈ 420 kcal32 g karbotung 32
Moelleux au chocolat
9.50
chocolate fondant — caramel beurre salé et boule de glace vanille
estimat≈ 680 kcal55 g karbotung 25
Brioche façon pain perdu
8.50
brioche french toast — caramel beurre salé, crème fouettée sucrée
estimat≈ 550 kcal60 g karbotung 33
Babanettone
9.90
Mini Panettone imbibé façon baba au rhum
estimat≈ 480 kcal58 g karbotung 36
Notre café gourmand
11.90
Café gourmand
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
MENU DU JOUR
Entrée - Plat ou Plat-Dessert
19.50
Daily Menu: Starter and Main or Main and Dessert
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
Entrée Plat Dessert
21.50
Daily Menu: Starter, Main and Dessert
estimat≈ 1000 kcal80 g karbo
Plat du Jour
16.50
Dish of the Day
estimat≈ 700 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Er denne menyen fortsatt riktig?

26veggie
scoreestimat

Begrenset utvalg for vegetarianere

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har få vegetariske retter som camembert rôti og ostefat. Det finnes ingen vegetariske hovedretter.

3 vegetariske og 0 veganske retter av 54

82dia
scoreestimat

Friske skalldyr og kjøttretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike valg. De fleste hovedrettene serveres med karbohydratrike tilbehør som risotto eller poteter.

24 diabetesvennlige · 54 retter

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Praktisk

Adresse
Rue du Marechal Joffre 81, 33470 Gujan Mestras
Åpningstider
man12:00–14:00, 19:00–21:30
tir12:00–14:00, 19:00–21:30
ons12:00–14:00, 19:00–21:30
tor12:00–14:00, 19:00–21:30
fre12:00–14:00, 19:00–21:30
lør12:00–14:00, 19:00–21:30
søn12:00–14:00, 19:00–21:30
Ouvert tous les jours Juillet/Août. L’Annexe (Côté Bar Tapas) est ouvert de 9 h 30 à 23 H
Kontakt
+33556664000 reservation@lamarine-gujan.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamarine-gujan.com/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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