Kazoku Haarlem

Jansweg 31, 2011 KL Haarlem

Stengt nå · åpner 16:00

sushi

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 8. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 17. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Warmgerechten

Miso soup

estimat≈ 45 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Teriyaki Bief

Teriyaki Ribeye — teppan gegrilde bief(rib eye) met teriyaki saus, bos uien, sesame en gebakken knoflook

estimat≈ 650 kcal25 g karbobalansert 69

Teriyaki Zalm

Teriyaki Salmon — Teppan gegrilde zalm met teriyaki saus, bos uien en gebakken knoflook

estimat≈ 580 kcal25 g karbobalansert 69

Teriyaki kip

Teriyaki Chicken — teppan gegrilde kip met teriyaki saus, bos uien en gebakken knoflook.

estimat≈ 520 kcal25 g karbobalansert 69

135. Ebi Tempura

Ebi Tempura — 3st. Gebakken Garnalen

estimat≈ 320 kcal22 g karbo

136. Tori Karrage

Tori Karaage — 4st. Japanse Gebakken Kip

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig

137. Yakitori

Yakitori — 2st. Japense Kip Spies

estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennlig

138. Tonkatsu

Tonkatsu Chicken — Gepaneerde Kip

estimat≈ 550 kcal35 g karbo

139. Teba Age

Teba Age — 3st. Gebakken kip Vleugel

estimat≈ 340 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Edamamevegan, vegetarian

sojabonnen

estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82

131.Yasai Harumakivegan, vegetarian

Yasai Harumaki — 2st. Groente Loempia

estimat≈ 240 kcal28 g karbo

132.Ebi Harumaki

Ebi Harumaki — 4st. Garnalen Loempia

estimat≈ 320 kcal30 g karbo

133.Gyoza

Gyoza — 4st.Kip Pastei

estimat≈ 280 kcal20 g karbodiabetesvennlig

134.Ebi Furai

Ebi Furai — 3st. Gepaneerde Garnalen

estimat≈ 310 kcal22 g karbo

Special MAKI

Speciale Crispy Unagi roll

Crispy Unagi Roll — omelet, komkommer, philidelphia en unagi met unagi sause en gefrituurde

estimat≈ 520 kcal45 g karbo

Kani special Maki

Krab op de Ebi furai maki met 3 speciale sause

estimat≈ 580 kcal48 g karbo

87.Tiger Maki

Tiger Maki — Tempura Garnalen, Gekookte Garnalen, Krab salad, Oshinko, Rode biet Yogurt, Wasabi Mayo

estimat≈ 540 kcal42 g karbo

86.Crispy Zalm Maki

Crispy Salmon Maki — Geflambeerde zalm, Krabstick, Omelet, Avocado, Komkommer, Gebakken uien

estimat≈ 480 kcal38 g karbo

85.Special Veggie Maki*vegetarian

Special Veggie Maki — Oshinko, Avocado, Komkommer, Omelet, Kapyo, Roomkaas

estimat≈ 410 kcal35 g karbo

84.Philadelphia Maki*

Philadelphia Maki — Gerookte Zalm, Roomkaas, Komkommer, Masago

estimat≈ 440 kcal36 g karbo

83.Spider Maki

Spider Maki — Tempura Soft Shell Krab, Avocado, Mayo, Masago

estimat≈ 520 kcal42 g karbo

82.Dragon Maki

Dragon Maki — Gegrilde paling, Gepaneerde Garnalen, Komkommer, Avocado, Masago, Unagi Saus

estimat≈ 580 kcal48 g karbo

81.Kazoku Maki

Kazoku Maki — Krab salad, Avocado, Geflambeerde Zalm, Unagi Saus, Crisp

estimat≈ 540 kcal45 g karbo

Poke Bowl

Poke Bowl Ebi Furai*

Ebi Furai Poke Bowl — Keuze uit: spicy mayo, wasabi mayo, japans mayo, unagi saus en teriyaki saus.

estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 71

Poke bowl Vega*vegetarian

Veggie Poke Bowl — Sushi rijst, edamame, avocado, komkommer, tauge, spinazie, mais, omelette, mais, takuan

estimat≈ 480 kcal62 g karbobalansert 78

Poke Bowl Tonijn*

Tuna Poke Bowl — Sushi rijst, rauwe tonijn, mais, avocado, komkommer, masago, edamame

estimat≈ 520 kcal60 g karbobalansert 82

Poke Bowl Sake*

Salmon Poke Bowl — sushi rijst, rauwe zalm, mais, edamame, avocado, masago, komkommer

estimat≈ 550 kcal60 g karbobalansert 82

Poke Bowl chicken*

Chicken Poke Bowl — Sushi rijst, gegrilde kip, mais, avocado, komkommer, masago, edamame

estimat≈ 530 kcal60 g karbobalansert 82

Poke Bowl Unagi

Unagi Poke Bowl — Sushi rijst, tamago, gegrilde paling, komkommer, Avocado, masago, edamame

estimat≈ 610 kcal60 g karbobalansert 82

Poke Bowl Seafood*

Seafood Poke Bowl — Sushi rijst, komkommer, edamame, masago, mais, zalm, tonijn, garnalen en krab stick

estimat≈ 580 kcal62 g karbobalansert 82

Nigiri

Hotate

Hotate Nigiri — Coquille

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70

13.Sumoku Sake*

Smoked Salmon Nigiri — Gerookte Zalm met roomkaas en bosuien

estimat≈ 85 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 70

12.Unagi

Unagi Nigiri — Paling

estimat≈ 90 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70

11.Kani*

Kani Nigiri — Krabstick

estimat≈ 70 kcal11 g karbodiabetesvennlig

10.Amaebi*

Amaebi Nigiri — Zoetwater Garnalen

estimat≈ 65 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 70

9.Ebi*

Ebi Nigiri — Garnaal

estimat≈ 65 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 70

8.Avocado*vegetarian

Avocado Nigiri — Avocado

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennlig

7.Tamago*vegetarian

Tamago Nigiri — Omelet

estimat≈ 80 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

6.Inari*vegan, vegetarian

Inari Nigiri — Zoete Tofu

estimat≈ 110 kcal18 g karbodiabetesvennlig

5.Tako*

Tako Nigiri — Octopus

estimat≈ 65 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 70

3.Suzuki*

Suzuki Nigiri — Zeebaars

estimat≈ 60 kcal8 g karbo

2.Maguro*

Maguro Nigiri — Tonijn

estimat≈ 60 kcal8 g karbo

1.Sake*

Sake Nigiri — Zalm

estimat≈ 70 kcal8 g karbo

Aburi Nigiri

23.Aburi Hotate

Aburi Hotate — Geflambeerde Coquille met Truffel

estimat≈ 80 kcal8 g karbo

22.Aburi Maguro

Aburi Maguro — Geflambeerde Tonijn met Truffel

estimat≈ 80 kcal8 g karbo

21.Aburi Sake

Aburi Sake — Geflambeerde Zalm met Kaas

estimat≈ 100 kcal8 g karbo

Gunkan

37.Karai Sake*

Karai Sake — Spicy Zalm

estimat≈ 90 kcal9 g karbo

36.California*

California Gunkan — Krab salad met mais

estimat≈ 100 kcal10 g karbo

35.Karai Maguro*

Karai Maguro — Spicy Tonijn

estimat≈ 90 kcal9 g karbo

33.Masago*

Masago Gunkan — Oranje Kaviaar

estimat≈ 80 kcal9 g karbo

31.Wakame*vegan

Wakame Gunkan — Zeewier

estimat≈ 70 kcal9 g karbo

Temaki

46.Ebi Furai*

Ebi Furai Temaki — Gepaneerde garnaal, Komkommer, Mayo

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

45.California*

California Temaki — Krabstick, Avocado, Masago

estimat≈ 240 kcal28 g karbo

44.Unagi

Unagi Temaki — Paling, Avocado, Unagi saus

estimat≈ 280 kcal30 g karbo

43.Yasai*vegetarian

Yasai Temaki — Diverse Groenten

estimat≈ 180 kcal32 g karbo

42.Maguro*

Maguro Temaki — Tonijn, Komkommer, Mayo

estimat≈ 260 kcal28 g karbo

41.Sake*

Sake Temaki — Zalm, Komkommer, Mayo

estimat≈ 270 kcal28 g karbo

Hosomaki

59.Futomaki

Futomaki — Avocado, Komkommer, kanpyo, zeewier, tamago, masago, krabstick, paling

estimat≈ 350 kcal45 g karbobalansert 68

58.Nattovegan

Natto Hosomaki — Gefermenteerde Sojabonnen

estimat≈ 120 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65

57.Avocado*vegan

Avocado Hosomaki — Avocado

estimat≈ 110 kcal15 g karbobalansert 65

56.Tamago*vegetarian

Tamago Hosomaki — Omelet

estimat≈ 180 kcal22 g karbo

55.Tekka*

Tekka Hosomaki — Tonijn

estimat≈ 150 kcal20 g karbo

54.Sake

Sake Hosomaki — Zalm

estimat≈ 160 kcal20 g karbo

53.Kani*

Kani Hosomaki — Krabstick

estimat≈ 160 kcal22 g karbo

52.Kappavegan

Kappa Hosomaki — Komkommer

estimat≈ 130 kcal25 g karbo

51.Oshinko*vegan

Oshinko Hosomaki — Ingemaakt Radijs

estimat≈ 140 kcal26 g karbo

Uramaki

Tuna Avocado

Tuna Avocado Uramaki — Uramaki roll met erin Tuna & Avocado

estimat≈ 420 kcal45 g karbobalansert 73

70.Crispy Vegan maki*vegan

Crispy Vegan Maki — Avocado, Komkommer, kanpyo, oshinko

estimat≈ 380 kcal48 g karbo

69.Wafu Gyu Maki

Wafu Gyu Maki — Gegrilde Bief, Teriyaki Saus, Gebakken Uien

estimat≈ 480 kcal52 g karbobalansert 69

68.Unagi Maki

Unagi Maki — Paling, Avocado, Komkommer, Roomkaas

estimat≈ 510 kcal46 g karbo

67.Crispy Chicken Maki*

Crispy Chicken Maki — Gepaneerde kip, Avocado, Komkommer, Mayo

estimat≈ 540 kcal55 g karbobalansert 73

66.Ebi Furai Maki*

Ebi Furai Maki — Gepaneerde garnaal, Avocado, Komkommer, Mayo

estimat≈ 530 kcal54 g karbobalansert 67

65.Spicy Sake Maki*

Spicy Sake Maki — Zalm, Avocado, Komkommer, Spicy Cocktail Saus

estimat≈ 480 kcal46 g karbobalansert 67

64.Spicy Tuna Maki*

Spicy Tuna Maki — Tonijn, Avocado, Komkommer, Spicy Cocktail Saus

estimat≈ 470 kcal46 g karbobalansert 73

63.Sake California Maki*

Sake California Maki — Zalm, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago

estimat≈ 460 kcal46 g karbobalansert 67

62.California Maki

California Maki — Krabstick, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago

estimat≈ 440 kcal46 g karbo

61.Sake Avocado Maki*

Sake Avocado Maki — Zalm, Avocado, Mayo

estimat≈ 450 kcal42 g karbo

Sashimi

114.Sashimi Moriwase

Sashimi Moriwase — 12st. Van Zalm, Tonijn, Zeebaars en Zoetwater Garnalen

estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 78

113.Suzuki Sashimi

Suzuki Sashimi — 6St. Zeebaars

estimat≈ 120 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 79

112. Maguro Sashimi

Maguro Sashimi — 6St. Tonijn

estimat≈ 130 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 79

111.Sake Sahimi

Sake Sashimi — 6st. Zalm

estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Sushi Box

Maki box XL 58st

Maki Box XL — 3xtamago,3x zalm, 3x tonijn,3x komkommer,3xoshinko,3x krabstick,8xebi furai,8xavocado zalm,8x california, 8x crispy veggie,8x avocado tonijn

estimat≈ 2800 kcal320 g karbotung 33

Crispy box 20st

Crispy Box — 4st ebi furaimaki,4st crispy chicken,4st crispy zalm maki,4st wafu gyumaki, 4st crispy veganmaki

estimat≈ 1100 kcal110 g karbo

Uramaki Box 16st

Uramaki Box — 4st ebi furaimaki, 4st spicy tunamaki,4st California maki, 4st sake avocado

estimat≈ 850 kcal95 g karbobalansert 73

Tuna Lover Box

Nigiri:3st Tonijn nigiri, Maki:4st Tonijn Avocado, Spicy tonijn, Hosomaki: 3st tekka

estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 85

Zalm lover box 15st

Salmon Lover Box — nigiri:3st zalm nigiri, maki: 4st sake california, 4st sake avocado. 4st spicy sake

estimat≈ 700 kcal75 g karbobalansert 85

Special Delux Box 32st

Special Deluxe Box — Special maki:Dragon maki8st, Tiger maki 8st, Spicy Tonijn 8st, Crispy Zalm maki 8st

estimat≈ 1400 kcal130 g karbotung 42

146. Kazoku Box

Kazoku Box — 68st. Sashimi: 3st Zalm, 3st Tonijn, 3st Zeebaars, 3st Zoetwater Garnaal Nigiri: 2st Krabstick, 2st Garnalen, 2st Zeebaars, 2st Zalm, 2st Omelet, 2st Tonijn Hosomaki: 3st Oshinko, 3st Zalm, 3st Komkommer, 3st Krabsticks, 3st Omelet, 3st Tonijn, 4st Futo Maki Uramaki: 4st California, 4st Avocado Sake, 4st Sake California, 4st Spicy Tonijn, 4st Special Veggie

estimat≈ 1600 kcal140 g karbo

145. Hoso Maki Box

Hoso Maki Box — 18st. Hosomaki: 3st Oshinko, 3st Komkommer, 3st Krabstick, 3st Omelet, 3st Zalm, 3st Tonijn

estimat≈ 600 kcal90 g karbo

144. Mix Maki Box

Mix Maki Box — 22st. Hosomaki: 3st Zalm, 3st Komkommer Uramaki: 4st Avocado Sake, 4st Avocado Tonijn, 4st California, 4st Crispy Vegan

estimat≈ 800 kcal100 g karbobalansert 80

143. Sushi & Sashimi Box

Sushi & Sashimi Box — 28st. Sashimi: 3st Zalm, 3st Tonijn, 3x Zeebaars Uramaki: 4st California, 4st Sake Avocado, 4st Wafu Gyu Nigiri: 2st Krabstick, 2st Garnalen, 2st Gegrilde Paling, 2st Omelet

estimat≈ 1100 kcal110 g karbobalansert 65

142. Veggie Boxvegetarian

Veggie Box — 12st. Hosomaki: 3st Komkommer, 3st Avocado Nigiri: 2st Zoete Tofu, 2st Omelet, 2st Avocado

estimat≈ 550 kcal70 g karbobalansert 73

141. Nigiri Box

Nigiri Box — 12st. Nigiri: 2st Zalm, 2st Tonijn, 2x Zeebaars, 2st Garnalen, 2st Omelet, 2st Krab

estimat≈ 600 kcal80 g karbobalansert 81

Salades

124.Kip Sarada

Chicken Salad — Gepaneerde kip, Sla

estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig

123.California Sarada

California Salad — Krabstick, Avocado, Komkommer, Mayo, Masago, Mais

estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

122.Sake Sarada

Salmon Salad — Gegrilde Zalm, Sla

estimat≈ 300 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67

121.Wakame Saradavegan

Wakame Salad — Zeewier

estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Er denne menyen fortsatt riktig?

67dia
scoreestimat

Sashimi og grillede proteiner

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Sashimi og grillede retter gir gode lavkarbo-alternativer. Unngå maki-ruller og poke bowls på grunn av det høye risinnholdet.

25 diabetesvennlige · 97 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Jansweg 31, 2011 KL Haarlem
Åpningstider: man16:00–21:30
tir16:00–21:30
ons16:00–21:30
tor16:00–21:30
fre16:00–21:30
lør16:00–21:30
søn16:00–21:30
9sep woensdag & 10sep donderdag dicht
Kontakt: +31615599311
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kazoku-haarlem.nl/foodticket/
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 99 %

Eier Kazoku Haarlem? Gjør krav på stedet ditt.