Restaurant Olympiade - Hamburg, Rugenbarg

Name: Restaurant Olympiade - Hamburg, Rugenbarg
Address: Rugenbarg 18, Hamburg, 22549, DE
Telephone: +49408007050
Price range: €€

Rugenbarg 18, 22549 Hamburg

åpningstider er ikke kjent ennå

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AnmeldRing Nettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 17. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 17. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Suppen

Tomatensuppe mit Sahne

5.90

tomato soup with cream — G

estimat≈ 210 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Zwiebelsuppe mit Käse überbacken

6.50

onion soup with cheese — A, G

estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Gulaschsuppe

5.90

goulash soup — A, I, J

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Griechische Bohnensuppe

5.90

greek bean soup — I

estimat≈ 240 kcal28 g karbobalansert 87

Hühnersuppe

5.90

chicken soup — I

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Beilagen

Pita Brot

2.50

pita bread — A

estimat≈ 260 kcal45 g karbo

Pommes

3.50

french fries

estimat≈ 420 kcal48 g karbo

Röstkartoffeln

3.50

roasted potatoes

estimat≈ 310 kcal35 g karbobalansert 65

Kugel Tomatenreis

2.50

tomato rice

estimat≈ 220 kcal42 g karbo

Gebackene Kartoffel mit Sourcreme

5.50

baked potato with sour cream — G

estimat≈ 340 kcal38 g karbobalansert 69

Dicke Bohnen

7.90

broad beans — F, I, L

estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 87

Grüne Bohnen

7.90

green beans — F, I

estimat≈ 140 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Gemüse-Mixvegetarian

7.90

mixed vegetables

estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 76

Metaxasauce

2.90

metaxa sauce — G

estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Pfeffersauce

2.90

pepper sauce — G

estimat≈ 110 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Steaksauce

2.90

steak sauce

estimat≈ 100 kcal5 g karbodiabetesvennlig

Kalte Vorspeisen

Appetit - Teller

16.50

appetizer platter — Zaziki, Tarama, Tirokafteri, Auberginencreme, Feta, Oliven, Peperoni, Meeresfrüchtesalat, Bohnensalat, Dolmadakia, Keftedaki A, G, F, I

estimat≈ 1100 kcal65 g karbo

Zazikivegetarian

4.90

tzatziki — griechische Joghurtspezialität mit geriebenen Gurken, Knoblauch und Dill G

estimat≈ 140 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Tirokafterivegetarian

6.50

pikante Schafskäsecreme G, I

estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Auberginencremevegan, vegetarian

6.50

eggplant dip — pürierte Auberginen mit Knoblauch C, F

estimat≈ 160 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Taramapescatarian

6.50

griechische kaviarcreme F, D

estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Fetavegetarian

8.90

feta cheese — g

estimat≈ 260 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Olivenvegan, vegetarian

5.90

olives — 1

estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Peperonivegan, vegetarian

5.90

estimat≈ 80 kcal7 g karbodiabetesvennlig

Warme Vorspeisen

Oktopus gegrilltpescatarian

15.90

grilled octopus

estimat≈ 160 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Calamari gegrillt mit Zazikipescatarian

11.90

grilled calamari with tzatziki — A, G

estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Calamari frittiert mit Zazikipescatarian

11.90

fried calamari with tzatziki — A, G

estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Garnelen aus der Pfanne in Knoblauch Olivenölpescatarian

14.90

pan-fried shrimp with garlic — B

estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Feta Psitivegetarian

9.90

Feta in Knoblauch-Paprika-Sauce aus dem Ofen G

estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Feta Saganakivegetarian

9.90

Feta paniert in Eierteig aus der Pfanne mit Zaziki A, G, K

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Feta Bouyourdivegetarian

9.90

Feta mit Tomaten, Peperoni und Käse überbacken G, L

estimat≈ 310 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Hausgemachte Dolmadakia mit Hackfleisch und Reis

8.90

dolmadakia with meat — gefüllte Weinblätter in Zitronen-Dill-Sauce G

estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Auberginen und Zucchini in Tomatensaucevegan, vegetarian

10.90

eggplant and zucchini in tomato sauce — aus der Pfanne mit Tomatensauce und Knoblauch

estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Auberginen und Zucchini gebraten mit Zazikivegetarian

10.90

fried eggplant and zucchini with tzatziki — A, G

estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Peperoni gebraten in Knoblauchölvegan, vegetarian

6.50

fried peperoni in garlic oil — L

estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Champignons in Knoblauch aus der Pfannevegetarian

10.90

mushrooms with cheese — mit Käse überbacken G

estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Paprika Florinavegetarian

13.50

stuffed florina peppers — rote Paprika mit Schafskäse gefüllt aus dem Ofen G

estimat≈ 240 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Keftedakia

10.90

drei kleine Hacksteaks aus der Pfanne mit Zaziki G

estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Salate

Bauernsalatvegetarian

11.90

greek farmer salad — Tomaten, Gurken, Krautsalat, Feta, Oliven, Peperoni, Zwiebeln in Essig-Öl G, I, L, 1

estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Thunfischsalatpescatarian

14.50

tuna salad — Eisbergsalat, Krautsalat, Tomaten, Gurken, Oliven, Peperoni, Zwiebeln, Ei in hausgemachtem Dressing C, I, J, L, 1

estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Bohnensalatvegan, vegetarian

5.90

bean salad

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Krautsalatvegan, vegetarian

5.50

coleslaw — I

estimat≈ 210 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Kleiner Beilagensalatvegan, vegetarian

4.50

side salad — C, I, J

estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Gemischter Salatvegetarian

9.90

mixed salad with feta — Krautsalat, Eisbergsalat, Tomaten, Gurken, Oliven, Peperoni, Feta C, G, I, J, L, 1

estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Gemischter Salat mit Pute

14.50

mixed salad with turkey

estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Gemischter Salat mit Gyros

14.50

mixed salad with gyros

estimat≈ 580 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Gemischter Salat mit Calamaripescatarian

16.90

mixed salad with calamari — A

estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Schwein

Gyros geschnetzeltes Schweinefleisch vom Drehspieß mit Zaziki

16.50

gyros — G

estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Gyros Spezial in Metaxasauce mit Käse überbacken

19.90

gyros special with cheese — G

estimat≈ 820 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Gyros-Pfanne Rotwein mit Paprika, Zwiebeln, in Rotweinsauce

19.90

gyros pan with red wine — G

estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Gyros-Pfanne mit Champignons

19.90

Gyros Pan with Mushrooms — mit Champignons, Paprika, Zwiebeln in Sahnesauce G

estimat≈ 620 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Souvlaki zwei Schweinefleischspieße mit Zaziki

16.90

Pork Souvlaki — G

estimat≈ 520 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Souvlaki Spezial zwei Schweinefleischspieße mit paniertem Feta

20.90

Special Pork Souvlaki with Feta — G

estimat≈ 710 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Souzuki drei kleine Hacksteaks mit Zaziki

16.90

Souzuki Pork Patties — G

estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Souzuki mit Tomatensauce drei kleine Hacksteaks

16.90

Souzuki with Tomato Sauce — mit pikanter Tomatensauce

estimat≈ 540 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Bifteki Hacksteak gefüllt mit Feta, dazu Zaziki

19.90

Bifteki with Feta — G

estimat≈ 610 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Bifteki pikant Hacksteak gefüllt mit Feta und Jalapeños, dazu Zaziki

19.90

Spicy Bifteki with Jalapeños — G

estimat≈ 620 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Bifteki Metaxa Hacksteak gefüllt mit Feta und Metaxasauce

20.90

Bifteki Metaxa — mit Käse überbacken G

estimat≈ 780 kcal22 g karbobalansert 73

Schweinefiletmedaillons gegrillt, dazu Zaziki

20.90

Grilled Pork Filet Medallions — G

estimat≈ 480 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Schweinefiletmedaillons mit Gemüse

24.90

Pork Filet Medallions with Vegetables — gegrillt mit Gemüse der Saison, dazu Zaziki G

estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Schweinefiletmedaillons gegrillt in Fetasauce

24.90

Pork Filet Medallions in Feta Sauce — G

estimat≈ 550 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Schweinefiletmedaillons mit Champignons

24.90

Pork Filet Medallions with Mushrooms — aus der Pfanne mit Champignons in Sahnesauce G

estimat≈ 580 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Schweinefiletmedaillons in Feigensauce

24.90

Pork Filet Medallions in Fig Sauce — in Likörsauce mit Feigen und Mandeln H, L

estimat≈ 620 kcal22 g karbo

Lamm

Lammfilet gegrillt, dazu Zaziki

28.90

Grilled Lamb Filet — G

estimat≈ 480 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lammfilet in Fetasauce gegrillt, dazu Brokkoli

31.90

Lamb Filet in Feta Sauce — G

estimat≈ 560 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lammfilet in Gorgonzolasauce gegrillt, dazu Brokkoli

31.90

Lamb Filet in Gorgonzola Sauce — G

estimat≈ 610 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lammfilet in Champignonsahnesauce gegrillt, dazu Brokkoli

31.90

Lamb Filet in Mushroom Cream Sauce — G

estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lammfilet in Portwein Lammragout aus der Pfanne

31.90

Lamb Ragout in Port Wine Sauce — mit Champignons in Portweinsauce

estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lammkoteletts gegrillt mit Zaziki

25.90

Grilled Lamb Chops — G

estimat≈ 540 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lammrückensteak in Pfeffersauce gegrillt mit Zaziki

32.90

Grilled Lamb Loin Steak in Pepper Sauce — G

estimat≈ 580 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lammsouvlaki zwei Lammspieße gegrillt mit Zaziki

29.90

Lamb Souvlaki — G

estimat≈ 460 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lammteller

32.90

Lamb Platter — Lammsouvlaki, Lammfilet und zwei Lammkoteletts gegrill mit Zaziki G

estimat≈ 750 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lammhaxe wahlweise mit dicken Bohnen, grünen Bohnen oder griechischen Reisnudeln

19.90

Lamb Shank — A, G

estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Geflügel

Hähnchenbrustfilet gegrillt mit Zaziki

17.90

Grilled Chicken Breast — G

estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Hähnchen Souvlaki zwei Hähnchenspieße gegrilltmit Zaziki

17.90

Chicken Souvlaki — G

estimat≈ 410 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Hähnchenbrustfilet Champignons mit Champignons in Sahnesauce

18.90

Chicken Breast with Mushrooms — G

estimat≈ 480 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Putenbrustfilet gegrillt mit Zaziki

17.90

Grilled Turkey Breast — G

estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Putengeschnetzeltes mit Gemüse der Saison aus der Pfanne

17.90

Turkey Strips with Vegetables

estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 85

Rind

Rumpsteak ca. 250gr. gegrillt mit Kräuterbutter

29.90

Grilled Rump Steak — G

estimat≈ 620 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Rumpsteak in Pfeffersauce gegrillt, dazu Brokkoli

32.90

Rump Steak in Pepper Sauce — G

estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Rumpsteak mit Champignons gegrillt, mit gebratenen Champignons und gerösteten Zwiebeln

32.90

Rump Steak with Mushrooms — G

estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Kalbsleber gegrillt, mit gerösteten Zwiebeln, dazu Zaziki

22.90

Grilled Veal Liver — G

estimat≈ 520 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Fisch und Meeresfrüchte

Calamari frittiert dazu Zaziki

21.90

Fried Calamari — G, A

estimat≈ 680 kcal35 g karbo

Calamari gegrillt dazu Zaziki

21.90

Grilled Calamari — G

estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Calamari in Tomatensauce aus der Pfanne in Tomaten-Knoblauchsauce mit Oliven und Peperoni

21.90

Calamari in Tomato Sauce — G

estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Garnelen in Knoblauch-Sahne-Sauce

21.90

Shrimp in Garlic Cream Sauce — G, B

estimat≈ 540 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Garnelen gegrillt in Knoblauch-Olivenöl

24.90

Grilled Shrimp in Garlic Olive Oil — B

estimat≈ 410 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Garnelen Rusticana mit Champignons in Tomatensauce und Knoblauch

22.90

Shrimp Rusticana — L, B

estimat≈ 360 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Garnelen Spieß gegrillt, in Zitronen-Sahnesauce

22.90

Grilled Shrimp Skewer in Lemon Cream Sauce — G, B

estimat≈ 480 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Spaghetti mit Garnelen in Sahnesauce

19.90

Spaghetti with Shrimp in Cream Sauce — G, A, B

estimat≈ 820 kcal65 g karbo

Spaghetti mit Garnelen in Knoblauch-Olivenöl

19.90

Spaghetti with Shrimp in Garlic Olive Oil — G, A, B

estimat≈ 710 kcal62 g karbo

Schollenfilet aus der Pfanne, dazu Zaziki

19.90

Pan-fried Plaice Fillet — G, A

estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Zanderfilet aus der Pfanne mit Gemüse

21.90

Pan-fried Zander Fillet with Vegetables — A

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Lachsfilet in Zitronensauce aus der Pfanne in Zitronen-Sahnesauce mit Spinat

22.90

Salmon Fillet in Lemon Cream Sauce — G

estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lachsfilet gegrillt dazu Zaziki

22.90

Grilled Salmon Fillet — G

estimat≈ 460 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Schwertfischsteak gegrillt mit Spinat und Zaziki

20.90

Grilled Swordfish Steak — G

estimat≈ 440 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Forelle gegrillt mit Gemüse

22.90

Grilled Trout with Vegetables

estimat≈ 390 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Dorade gegrillt mit Gemüse

22.90

Grilled Dorade with Vegetables

estimat≈ 410 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Vegetarisch

Moussaka Auberginenauflauf mit Hackfleisch und Bechamelsauce

17.90

Moussaka — A, G

estimat≈ 620 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Pastizio Nudelauflauf mit Hackfleisch und Bechamelsauce

17.90

Pastitsio — A, G

estimat≈ 750 kcal55 g karbo

Gemüsepfanne Gemüse der Saison aus der Pfannevegetarian

15.90

vegetable stir fry

estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Spinat in Sahnesauce mit Knoblauch und Käse überbackenvegetarian

15.90

baked spinach with cream and cheese — G

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Brokkoli in Sahnesauce mit Knoblauch und Käse überbackenvegetarian

15.90

baked broccoli with cream and cheese — G

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Kritharaki griechische Reisnudeln in Tomatensauce mit Feta überbackenvegetarian

15.90

kritharaki with feta — G

estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 67

Gigantes dicke weiße Bohnen in Tomatensauce mit Feta überbackenvegetarian

15.90

gigantes beans with feta — G

estimat≈ 420 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 85

Grüne Bohnen grüne Bohnen in Tomatensauce mit Feta Überbackenvegetarian

15.90

baked green beans with feta — G

estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Champgnon -Pfännchen in Sahnesauce mit Knoblauch und Käse überbackenvegetarian

15.90

baked mushrooms with cream and cheese — G

estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Mix-Teller

Gyros und Bifteki dazu Zaziki

22.90

gyros and bifteki platter — G

estimat≈ 850 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Gyros und Souvlaki dazu Zaziki

19.90

gyros and souvlaki platter — G

estimat≈ 780 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Gyros und Kalbsleber dazu Zaziki

21.90

gyros and calf liver platter — G

estimat≈ 820 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Gyros und Calamari dazu Zaziki

21.90

gyros and calamari platter — G

estimat≈ 750 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Grillteller Gyros, Souzuki, Souvlaki, Schweinefilet mit Zaziki

23.90

mixed grill platter — G

estimat≈ 950 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Ouzoteller Gyros, zwei Souzuki, Souvlaki mit Zaziki

23.90

ouzo platter — G

estimat≈ 920 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Tassoteller Gyros, Lammfilet, Schweinefilet, Hähnchenbrustfilet mit Zaziki

25.90

tasso platter — G

estimat≈ 900 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Platten für Zwei

Olymia-Platte Gyros, zwei Souzuki, zwei Souvlaki und Kalbsleber

55.90

olympia platter for two

estimat≈ 1800 kcal30 g karbodiabetesvennligtung 40

Saloniki-Platte ein Rumpsteak, ein Lammsteak, zwei Lammkotletts und zwei Schweinefilets

66.90

saloniki platter for two

estimat≈ 1700 kcal15 g karbodiabetesvennligtung 37

Für unsere kleinen Gäste

Gyros mit Zaziki

9.50

kids gyros — G

estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Souvlaki mit Zaziki

9.50

kids souvlaki — G

estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Hähnchenbrustfilet mit Zaziki

9.50

kids chicken breast — G

estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Souzuki mit Zaziki

8.50

kids souzuki — G

estimat≈ 400 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Spaghetti mit Tomatensauce

7.50

kids spaghetti tomato sauce — A

estimat≈ 420 kcal72 g karbo

Spaghetti in Sahnesauce

7.50

kids spaghetti cream sauce — G, A

estimat≈ 580 kcal65 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

62veggie
scoreestimat

Gresk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har retter som Gigantes og Kritharaki. De serverer også auberginekrem og tzatziki.

27 vegetariske og 8 veganske retter av 122

86dia
scoreestimat

Gresk mat med lite karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike hovedretter og grønnsakstilbehør. Utvalget av kjøtt og fisk er stort og karbohydratfattig.

106 diabetesvennlige · 122 retter

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Praktisk

Adresse: Rugenbarg 18, 22549 Hamburg
Åpningstider: ikke kjent ennå
Kontakt: +49408007050 info@restaurant-olympiade.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-olympiade.de/
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 79 %

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