Taverna Elia - Hamburg, Friedensallee

Friedensallee 57, 22765 Hamburg

Stengt nå · åpner 17:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 22. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 22. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Kalte Vorspeisen / Mezedes

Tzazikivegetarian

5.80

Tzatziki — Griechischer Joghurt mit Gurken und Knoblauch

estimat≈ 160 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Tirosalatavegetarian

6.20

Pikante Schafskäsecreme

estimat≈ 220 kcal5 g karbodiabetesvennlig

Taramasalatpescatarian

6.50

Taramasalata — Fischrogencreme

estimat≈ 250 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Auberginensalatvegan, vegetarian

6.50

Eggplant Salad — Auberginencreme

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Feta naturvegetarian

7.20

Feta Cheese — Schafskäse

estimat≈ 260 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Gemischte Olivenvegan, vegetarian

6.50

Mixed Olives

estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Kalte gemischte Vorspeisenplatte

14.90

Cold Mixed Appetizer Platter

estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Warme Vorspeisen / Mezedes

Dolmadakia vegetarischvegan, vegetarian

7.20

Vegetarian Dolmades — Weinblätter, gefüllt mit Reis

estimat≈ 180 kcal28 g karbo

Auberginen und Zucchini paniert, frittiert mit Tzazikivegetarian

9.00

Fried Eggplant and Zucchini

estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Auberginen und Zucchini in Tomatensoßevegan, vegetarian

9.00

Eggplant and Zucchini in Tomato Sauce

estimat≈ 160 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Zucchinifrikadellenvegetarian

9.00

Zucchini Fritters

estimat≈ 240 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Dicke weiße Bohnen aus dem Backofen mit Schafskäsevegetarian

9.50

Baked White Beans with Feta

estimat≈ 310 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Champingnons im Speckmantel

9.50

Bacon Wrapped Mushrooms

estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Champingnons in Weißweinsoßevegetarian

9.00

Mushrooms in White Wine Sauce

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Gebratene Peperonivegan, vegetarian

6.80

Fried Peppers

estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Spinat in Sahnesoße mit Käse überbackenvegetarian

11.50

Baked Spinach with Cheese

estimat≈ 340 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Broccoli in Sahnesoße mit Käse überbackenvegetarian

11.50

Baked Broccoli with Cheese

estimat≈ 340 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Schafskäsekrokettenvegetarian

7.50

Feta Croquettes

estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Feta Saganakivegetarian

9.50

Saganaki — Panierter, frittierter Schafskäse

estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Schafskäse aus dem Backofen mit Paprika u. Tomatenvegetarian

9.90

Baked Feta with Peppers and Tomatoes

estimat≈ 310 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Schafskäse-Tomatenomelett mit gemischtem Salatvegetarian

9.90

Feta and Tomato Omelette

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Oktopus vom Grillpescatarian

14.90

Grilled Octopus

estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Kleine Sardinen frittiertpescatarian

11.00

Fried Sardines

estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Kalamaria paniert, frittiertpescatarian

11.50

Fried Calamari

estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Scampis in Tomatensoßepescatarian

13.50

Scampi in Tomato Sauce

estimat≈ 240 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Warme gemischte Vorspeisenplatte

15.80

Warm Mixed Appetizer Platter

estimat≈ 850 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Salate

Großer Griechischer Salat ( Bauernsalat mit Schafskäse )vegetarian

13.00

Greek Salad

estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Gemischter Salatvegan, vegetarian

6.00

Mixed Salad

estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Krautsalatvegetarian

5.00

Coleslaw

estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Tomaten-Gurkensalatvegan, vegetarian

5.50

Tomato Cucumber Salad

estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Suppen

Bohnensuppevegetarian

6.50

Bean Soup

estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 87

Hühnersuppe nach griechischer Art

6.50

Greek Chicken Soup

estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Fisch

Kalamariapescatarian

19.00

Calamari with Potatoes — mit griechischen Kartoffeln und gemischem Salat

estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 70

Riesengarnelen aus der Pfannepescatarian

23.50

Pan-fried King Prawns — mit griechischen Kartoffeln und gemischem Salat

estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 71

Scampis in Tomaten-, Knoblauchsoßepescatarian

21.50

Scampi in Garlic Tomato Sauce — mit griechischen Kartoffeln und gemischem Salat

estimat≈ 680 kcal62 g karbobalansert 76

Lachssteak auf Spinatpescatarian

22.90

Salmon Steak on Spinach — mit griechischen Kartoffeln und gemischem Salat

estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 76

Kabeljaufilet auf Ratatouillepescatarian

22.90

Cod Fillet on Ratatouille — mit griechischen Kartoffeln und gemischem Salat

estimat≈ 620 kcal58 g karbobalansert 82

Grillgerichte

Suzukia Hacksteaks in Tomatensoße mit Beilagen

17.00

Suzukia Meat Patties

estimat≈ 780 kcal50 g karbobalansert 72

Bifteki Hacksteak mit Schafskäe gefüllt,mit, Tzaziki und Tomatenreis

17.00

Bifteki with Feta

estimat≈ 820 kcal65 g karbobalansert 68

Suvlaki Fleischspieße mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

16.50

Souvlaki

estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 71

Gyros mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

17.00

Gyros

estimat≈ 850 kcal65 g karbo

Leber mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

16.50

Grilled Liver

estimat≈ 780 kcal62 g karbobalansert 70

Lammkoteletts mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

23.00

Lamb Chops

estimat≈ 920 kcal65 g karbo

Putensteak mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

17.50

Turkey Steak

estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 77

Lammsteak mit Salat, Tzaziki, grünen Bohnen u. griech. Kartoffeln

22.00

Lamb Steak

estimat≈ 880 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Lammsuvlaki mit Salat, Tzaziki, grünen Bohnen u. griech. Kartoffeln

24.00

Lamb Souvlaki

estimat≈ 840 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lammfilet mit Salat, Tzaziki, grünen Bohnen u. griech. Kartoffeln

26.50

Lamb Fillet

estimat≈ 820 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Rinderfilet mit Salat, Tzaziki, grünen Bohnen u. griech. Kartoffeln

32.50

Beef Fillet

estimat≈ 780 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 77

Gemischte Grillteller

Gyros mit Suvlaki mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

18.50

Mixed Grill Gyros and Souvlaki

estimat≈ 950 kcal68 g karbo

Gyros mit Bifteki mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

19.50

Mixed Grill Gyros and Bifteki

estimat≈ 980 kcal68 g karbo

Gyros, Suvlaki, Suzuki mit Salat, Tzaziki und Tomatenreis

20.00

Mixed Grill Platter

estimat≈ 960 kcal68 g karbo

Lammteller mit Salat, Tzaziki, grünen Bohnen u. griech. Kartoffeln

27.00

Lamb Platter

estimat≈ 920 kcal48 g karbobalansert 71

Grillplatten für mehrere Personen

Gemischte Platte Gyros, Suvlaki, Lammkotelett, Suzuki, Schweinesteak

28.50

Mixed Grill Platter for Groups — mit Bauernsalat, Tzaziki, Grünen Bohnen, Tomatenreis und griech. Kartoffeln

estimat≈ 1800 kcal120 g karbotung 28

Lammplatte Lammfilet, Lammsteak, Lammkotelett

30.50

Lamb Platter for Groups — mit Bauernsalat, Tzaziki, Grünen Bohnen, Tomatenreis und griech. Kartoffeln

estimat≈ 1700 kcal110 g karbotung 28

Backofengerichte

Lammhaxe mit kleinen Zwiebeln (Stifado)

20.50

Lamb Shank Stifado — mit gemischtem Salat

estimat≈ 750 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Lammhaxe mit dicken weißen Bohnen

20.50

Lamb Shank with White Beans — mit gemischtem Salat

estimat≈ 720 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Lammhaxe mit grünen Bohnen

20.50

Lamb Shank with Green Beans — mit gemischtem Salat

estimat≈ 680 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Lammhaxe mit kleinen griechischen Nudeln und Schafskäse

20.50

Lamb Shank with Greek Pasta and Feta — mit gemischtem Salat

estimat≈ 850 kcal60 g karbo

Rindfleisch Kokkinisto (geschmort) mit kleinen Zwiebeln (Stifado)

20.50

Beef Kokkinisto Stifado — mit gemischtem Salat

estimat≈ 700 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Rindfleisch Kokkinisto (geschmort) mit dicken weißen Bohnen

20.50

Beef Kokkinisto with White Beans — mit gemischtem Salat

estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Rindfleisch Kokkinisto (geschmort) grünen Bohnen

20.50

Beef Kokkinisto with Green Beans — mit gemischtem Salat

estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Rindfleisch Kokkinisto (geschmort) mit kleinen griechischen Nudeln und Schafskäse

20.50

Beef Kokkinisto with Greek Pasta and Feta — mit gemischtem Salat

estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 67

Musakas mit Hackfleisch

19.50

Moussaka — mit gemischtem Salat

estimat≈ 750 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Pfannengerichte

Leber mit Paprika und Zwiebeln

18.50

Liver with Peppers and Onions — mit gemischtem Salat und Tomatenreis oder Pommes Frites

estimat≈ 820 kcal65 g karbo

Gyros in Metaxasahnesoße mit Käse überbacken

20.00

Gyros with Metaxa Sauce and Cheese — mit gemischtem Salat und Tomatenreis oder Pommes Frites

estimat≈ 950 kcal70 g karbo

Putengeschnetzeltes in Zitronensahnesoße

18.50

Turkey Strips in Lemon Cream Sauce — mit gemischtem Salat und Tomatenreis oder Pommes Frites

estimat≈ 800 kcal60 g karbo

Vegetarische Gerichte

Paprika u. Tomate gefüllt mit Reis mit Salatvegetarian

15.00

Stuffed Peppers and Tomatoes

estimat≈ 450 kcal60 g karbobalansert 74

Musakas vegetarischer Gemüseauflauf mit Salatvegetarian

15.50

Vegetarian Moussaka

estimat≈ 600 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Gemüsepfanne in Sahnesoße mit Salat und Tomatenreis o. Pommesvegetarian

15.50

Vegetable Pan in Cream Sauce

estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 65

Grillgerichte für den kleinen Appetit

Bifteki mit gemischem Salat, Reis o. Pommes und Tzaziki

14.00

Bifteki

estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 65

Suflaki mit gemischem Salat, Reis o. Pommes und Tzaziki

13.50

Souvlaki

estimat≈ 700 kcal60 g karbobalansert 65

Gyros mit gemischem Salat, Reis o. Pommes und Tzaziki

14.00

Gyros

estimat≈ 800 kcal60 g karbo

Lammfilet mit gemischem Salat, Reis o. Pommes und Tzaziki

21.00

Lamb Fillet

estimat≈ 780 kcal60 g karbo

Dessert

Eis mit heisser Schokoladensoße

7.00

Ice Cream with Hot Chocolate Sauce

estimat≈ 350 kcal45 g karbotung 41

Gemischtes Eis mit Sahne

6.50

Mixed Ice Cream with Cream

estimat≈ 300 kcal30 g karbotung 42

Joghurt mit Walnüssen u. Honig

6.00

Yogurt with Walnuts and Honey

estimat≈ 320 kcal25 g karbo

Halvas mit Eis

6.00

Halvas with Ice Cream

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37

Er denne menyen fortsatt riktig?

73veggie
scoreestimat

Gresk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegetariske hovedretter som vegetarisk moussaka og fylte paprikaer. Det er et stort utvalg av mezedes, inkludert tzatziki og stekte paprikaer.

26 vegetariske og 7 veganske retter av 77

74dia
scoreestimat

Gresk mat med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike hovedretter med grønne bønner eller salat. Utvalget av kalde mezedes er godt for karbohydratbevisste.

42 diabetesvennlige · 77 retter

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Praktisk

Adresse: Friedensallee 57, 22765 Hamburg
Åpningstider: manstengt
tir17:00–23:00
ons17:00–23:00
tor17:00–23:00
fre17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn13:00–23:00
Küche hat geöffnet bis 22 Uhr
Kontakt: +49403901143
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernaelia.de
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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