Restaurant Zala Rothenbaum
Rothenbaumchaussee 109, 20148 Hamburg
Åpent nå · til 22:30
IndianMiddle Eastern€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
VORSPEISEN - SHORBA/SUPPE
TOMATEN SHORBAvegetarian
8.00
Tomato Shorba — fruchtige Tomatensuppe mit einem Hauch von frischem Ingwer, süßer Sahne, einer Prise Pfeffer und einem Hauch von Kumin
estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
DHAL SHORBAvegetarian
8.00
köstliche Suppe aus gelben Linsen mit frischen Korianderblättern, abgeschmeckt mit feiner Sahne
estimat≈ 220 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 82
CHICKEN SHORBA
9.00
indische Hühnersuppe, kleine Chickenstücke im Topf angeschmort, eine Prise Massala dazu, mit Hühnerbrühe abgelöscht und mit einem Schuß Sahne verfeinert
estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
VORSPEISEN - PAKORA
MIX PAKORAvegetarian
9.00
Mixed Pakora — gemischte Gemüse Pakoras
estimat≈ 320 kcal30 g karbobalansert 65
ONION BHAJIvegetarian
8.00
pikant angebratene Zwiebel Pakora
estimat≈ 280 kcal28 g karbo
CHICKEN PAKORA
11.00
Hähnchenfilet Pakora
estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennlig
SPEZIAL PAKORA TELLER
13.00
Special Pakora Platter — ein bunter Teller mit allen Pakora Sorten
estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 74
BEILAGEN
PAPADAM CHIPSvegetarian
2.00
runde hauchdünne, knackige Chipsscheiben aus Kichererbsenmehl, scharf gewürzt mit Pfeffer
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
ROTHI / CHAPATIvegetarian
3.00
Roti Chapati — dünnes Fladenbrot, hausgemacht
estimat≈ 110 kcal22 g karbo
PARATHAvegetarian
4.00
gebratenes Brot, mit Butter und Milch gebacken, hausgemacht
estimat≈ 210 kcal25 g karbo
REISvegetarian
3.50
Basmati Rice — eine Portion duftender Basmati Reis mit Safran
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
PILAU REISvegetarian
4.50
Pilau Rice — gebratener Reis mit Cashewnüssen und Rosinen
estimat≈ 320 kcal42 g karbo
CHUTNEYS / DIPS
MANGO CHUTNEY (süß - säuerlich)vegetarian
3.50
Mango Chutney
estimat≈ 80 kcal18 g karbo
ACHAR CHUTNEY (pikant - säuerlich)vegetarian
3.50
Achar Chutney
estimat≈ 60 kcal10 g karbodiabetesvennlig
JOGHURT-KOKOSNUSS-CHUTNEY (süß)vegetarian
3.90
Coconut Yogurt Chutney
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennlig
TOMATEN CHUTNEY (pikant)vegetarian
3.50
Tomato Chutney
estimat≈ 70 kcal12 g karbodiabetesvennlig
KOREANDER - LIMONEN - CHUTNEY (scharf - säuerlich - frisch)vegetarian
3.90
Coriander Lime Chutney
estimat≈ 60 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 69
RAITA /JOGHURT
GURKEN RAITAvegetarian
4.90
Cucumber Raita
estimat≈ 90 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69
HAUPTGERICHTE - TIKKA
CHICKEN TIKKA
20.00
zarte Stücke vom Hähnchenbrustfilet, eingelegt in unserer speziellen Tandoori Gewürzmischung serviert auf gebratenes Gemüse
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 84
GARNELEN TIKKApescatarian
27.00
Prawn Tikka — Riesengarnelen , eingelegt in unserer speziellen Tandoori Gewürzmischung serviert auf gebratenes Gemüse
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 79
LAMM TIKKA
25.00
Lamb Tikka — zarte Lammfiletstücke , eingelegt in unserer speziellen Tandoori Gewürzmischung serviert auf gebratenes Gemüse
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
VEGGI TIKKAvegetarian
18.00
Veggie Tikka — verschiedenes knackiges Gemüse, kurz angebraten und in unserer speziellen Tandoori Gewürzmischung gewälzt, mit indischem Käse
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69
MENÜ 1
TIKKA MENÜ
35.00
Tikka Menu — Vorspeise (Papadam Chips, drei verschiedene Dipps, Mix Pakora), 3 Hauptgerichte (Lamm Tikka, Chicken Tikka, Vegetable Dhal Tarka), Basmati-Reis, Beilage (Gurken Raita), Dessert
estimat≈ 1450 kcal110 g karbotung 42
HAUPTGERICHTE - SABZI/VEGETARISCH
KICHERERBSEN CURRYvegetarian, vegan
15.00
Chickpea Curry — Kichererbsen, Zwiebeln,Tomaten und Kartoffeln in einer aromatischen Curry-Sauce
estimat≈ 420 kcal48 g karbobalansert 82
VEGETABLE CURRYvegetarian, vegan
16.00
gebratenes frisches Gemüse in Curry-Sauce
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
PALAK PANEERvegetarian
16.00
indischer Käse, angerichtet in einem mit Ingwer und Tomaten abgeschmecktem Spinat Curry
estimat≈ 410 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
VEGETABLE DHAL TARKAvegetarian, vegan
15.00
gelbes Linsencurry mit verschiedenem gebratenem Gemüse, indisches Nationalgericht
estimat≈ 360 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 80
Vegetable Madrasvegetarian, vegan
16.00
frisches gebratenes Gemüse, angerichtet in pikanter Kokosnuß-Curry-Sauce
estimat≈ 340 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65
PANEER MAKHNIvegetarian
18.00
indischer Käse in einer milder Butter-Tomaten-Curry Sauce
estimat≈ 480 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70
MENÜ 2
VEGGI MENÜvegetarian
29.00
Veggie Menu — Vorspeise (Papadam Chips, drei verschiedene Dipps, Mix Pakora), 3 Hauptgerichte (Vegetable Madras, Palak Paneer, Vegetable Dhal Tarka), Basmati-Reis, Beilage (Gurken Raita), Dessert
estimat≈ 1250 kcal105 g karbotung 42
HAUPTGERICHTE - CHICKEN/HÄHNCHEN
CHICKEN CURRY
17.00
zarte Chickenfilet Stücke mit frischen Tomaten in Curry Sauce, fein abgeschmeckt mit einer Spezialwürzung des Kochs
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
CHICKEN KORMA
17.00
Chickenfilet Stücke in milder Cashew-Joghurt-Sauce mit Rosinen und Cashewnüssen
estimat≈ 460 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
CHICKEN MADRAS
17.00
zarte angebratene Chickenfilet Stücke in pikanter Kokosnuß-Curry-Sauce
estimat≈ 390 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
CHICKEN SAAG
17.00
Chickenfilet Stücke zubereitet in einem mit Ingwer und Tomaten gewürzten Spinat-Curry
estimat≈ 360 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 79
CHICKEN MAKHAN
19.00
gegrillte Tandoori Chickenfilet Stücke im mildem Tomaten-Curry
estimat≈ 420 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
CHICKEN BHUNA
19.00
zarte Chickenfilet Stücke in würziger Curry-Sauce mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten und frischem Ingwer
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 79
MENÜ 3
DIWALI MENÜ
35.00
Diwali Menu — Vorspeise (Papadam Chips, drei verschiedene Dipps, Mix Pakora), 3 Hauptgerichte (Chicken Madras, Chicken Tikka, Palak Paneer), Basmati-Reis, Beilage (Gurken Raita), Dessert
estimat≈ 1400 kcal100 g karbotung 36
HAUPTGERICHTE - LAMB/LAMM
LAMM SAAG
20.00
Lamb Saag — zartes Lammfleisch zubereitet in einem mit Ingwer und Koriander verfeinertem Spinat-Curry
estimat≈ 440 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 78
LAMM MADRAS
21.00
Lamb Madras — zartes Lammfleisch in einer pikanten Kokosnuß-Curry-Sauce
estimat≈ 460 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Lamm Muglai
23.00
Lamb Muglai — edles Lammfilet in milder Cashew-Joghurt-Sauce, mit indischem Käse, Rosinen und Cashewnüssen
estimat≈ 550 kcal22 g karbobalansert 74
HAUPTGERICHTE - BEEF/RIND
BEEF MADRAS
21.00
zartes Rindfleisch in einer Kokosnuß-Curry-Sauce
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BEEF BHUNA
25.00
zarte gebratene Rindfleischstücke in einer würzigen Mischung aus Zwiebeln, knoblauch, grüner Paprika und frischen Tomaten in einer würzigen Curry-Sauce
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BEEF JALFREZIE
20.00
zartes Rindfleisch mit gebratenem frischem Gemüse in einem delikaten Tomaten-Curry, verfeinert mit Korianderblättern
estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 85
BEEF SAAG
20.00
zartes Rindfleisch, serviert in einem mit Ingwer, Knoblauch und Koriander verfeinertem Spinat-Curry
estimat≈ 320 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 85
MENÜ 4 (NAMASTE)
NAMASTE MENÜ
30.00
Namaste Menu — Vorspeise (Papadam Chips, drei verschiedene Dipps, Mix Pakora), 3 Hauptgerichte (Chicken Jalfrieze, Lamm Madras, Kichererbsen Curry), Basmati-Reis, Beilage (Gurken Raita), Dessert
estimat≈ 1600 kcal140 g karbotung 40
HAUPTGERICHTE - PRAWNS/GARNELEN
GARNELEN BHUNApescatarian
25.00
Prawn Bhuna — leicht angebratene Riesengarnelen in pikanter Curry-Sauce mit fein gehackten Zwiebeln,Tomaten, Paprika und Ingwer
estimat≈ 320 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 75
GARNELEN MAKNIpescatarian
25.00
Prawn Makni — leicht angebratene Riesengarnelen mit Knoblauch und Ingwer in einem erlesenem Tomaten-Curry
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 75
GARNELEN MADRASpescatarian
25.00
Prawn Madras — leicht angebratene Riesengarnelen mit Knoblauch in würziger Kokosnuss-Curry-sauce
estimat≈ 360 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BIRYANI
BIRYANI BEEF
21.00
Beef Biryani — in würzigem Curry angebratener Reis mit Rosinen und Cashewnüssen, verschiedenes Gemüse und ein Raita Ihrer Wahl dazu
estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 77
BIRYANI CHICKEN
19.00
Chicken Biryani — in würzigem Curry angebratener Reis mit Rosinen und Cashewnüssen, verschiedenes Gemüse und ein Raita Ihrer Wahl dazu
estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 77
BIRYANI VEGETABLEvegetarian
17.00
Vegetable Biryani — in würzigem Curry angebratener Reis mit Rosinen und Cashewnüssen, verschiedenes Gemüse und ein Raita Ihrer Wahl dazu
estimat≈ 550 kcal70 g karbobalansert 78
BIRYANI GARNELEN
24.00
Shrimp Biryani — in würzigem Curry angebratener Reis mit Rosinen und Cashewnüssen, verschiedenes Gemüse und ein Raita Ihrer Wahl dazu
estimat≈ 630 kcal65 g karbobalansert 77
BIRYANI LAMM
21.00
Lamb Biryani — in würzigem Curry angebratener Reis mit Rosinen und Cashewnüssen, verschiedenes Gemüse und ein Raita Ihrer Wahl dazu
estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 71
MENÜ 4 (LUCKNOW)
LUCKNOW MENÜ
32.00
Lucknow Menu — Vorspeise (Papadam Chips, drei verschiedene Dipps, Mix Pakora), 3 Hauptgerichte (Chicken Korma, Beef Jalfrezie, Vegetable Madras), Basmati-Reis, Beilage (Gurken Raita), Dessert
estimat≈ 1550 kcal135 g karbotung 40
FÜR DIE KLEINEN
NASCH-GANESH
10.00
Kids Chicken Cashew — Chickenfilet Stücke in milder Cashew-Joghurt-Sauce mit Rosinen und Cashewnüssen
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69
LAKSHMIS TRAUM
10.00
Kids Tandoori Chicken — gegrillte Tandoori Chickenfilet Stücke im milden Tomaten-Curry
estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Zala Dream Buffet
Zala Dream Buffet für 15 Personen
Zala Dream Buffet 15 Persons — Wählen Sie drei verschiedene Hauptgerichte - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan)
estimat≈ 0 kcal0 g karbobalansert 70
zala Dream Buffet für 25 Personen
Zala Dream Buffet 25 Persons — Wählen Sie drei verschiedene Hauptgerichte - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan)
estimat≈ 0 kcal0 g karbobalansert 70
zala Dream Buffet für 50 Personen
15.00
Zala Dream Buffet 50 Persons — Wählen Sie drei verschiedene Hauptgerichte - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan)
estimat≈ 0 kcal0 g karbobalansert 70
ZALA LUXUS Buffet
ZALA LUXUS Buffet für 15 Personen
Zala Luxus Buffet 15 Persons — Wählen Sie fünf verschiedene Hauptgerichte (inkl. 1x Scampi und 1x Lammfilet) - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan) - Inkl. 1 x Scampi und 1 x Lammfilet
estimat≈ 0 kcal0 g karbobalansert 70
ZALA LUXUS Buffet für 25 Personen
Zala Luxus Buffet 25 Persons — Wählen Sie fünf verschiedene Hauptgerichte (inkl. 1x Scampi und 1x Lammfilet) - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan) - Inkl. 1 x Scampi und 1 x Lammfilet
estimat≈ 850 kcal60 g karbobalansert 68
ZALA LUXUS Buffet für 50 Personen
Zala Luxus Buffet 50 Persons — Wählen Sie fünf verschiedene Hauptgerichte (inkl. 1x Scampi und 1x Lammfilet) - 2 x Fleisch (Chicken, Beef oder Lamm) - 1 x vegetarisch Gericht (auch vegan) - Inkl. 1 x Scampi und 1 x Lammfilet
estimat≈ 850 kcal60 g karbobalansert 68
Gerichte: (Empfehlung)
Vegetable Curryvegetarian
gebratenes Gemüse in schmackhafter Curry-Sauce
estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Chicken Makhan
Tandoori Hähnchenfilet Stücke in mildem Tomaten-Curry
estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Beef Madras
zartes Rindfleisch in pikantem Kokosnuss-Curry
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Lamm Jalfrezie
Lamb Jalfrezie — zartes Lammfleisch in würzigem Tomaten-Curry mit Gemüse
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Palag Panirvegetarian
Palak Paneer — hausgemachter indischer Käse im Spinat-Curry
estimat≈ 380 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Extras
Vegetarische Pakoravegetarian
6.50
Vegetable Pakora — Vorspeise / frische Kartoffeln, Spinat, Aubergine, Zwiebeln gewälzt in feinstem, gesiebten Kichererbsenmehl, gewürzt und dann in reinem Pflanzenöl knusprig ausgebacken, inkl. Dips
estimat≈ 310 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Vegetarische Samosavegetarian
6.90
Vegetable Samosa — Vorspeise / Mit würzigem Gemüse gefüllte Teigtaschen
estimat≈ 280 kcal30 g karbo
Suppe
6.90
Soup — Vorspeise / Tomatensuppe, Linsensuppe oder Hähnchensuppe
estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chapati / Rotivegetarian
2.50
Chapati Roti — Beilage / hausgemachtes gebackenes indisches Fladenbrot
estimat≈ 210 kcal35 g karbo
Papadam Chipsvegetarian
22.90
Beilage / scharfe Chips aus Kichererbsenmehl, mit Dips und Chutneys
estimat≈ 250 kcal28 g karbobalansert 67
Gurken Raitavegetarian
5.50
Cucumber Raita — Beilage / Joghurt und Gurke gemischt mit indischen Gewürzen
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Halwa Dessertvegetarian
4.90
Dessert / Karotten-Grießkuchen mit Vanillesoße
estimat≈ 420 kcal55 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
86veggie
scoreestimat
scoreestimat
Indisk mat med mange grønnsaker
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har retter som Palak Paneer og Vegetable Dhal Tarka. Det finnes også veganske alternativer som Kichererbsen Curry.
32 vegetariske og 4 veganske retter av 74
78dia
scoreestimat
scoreestimat
Mange lavkarbo curryretter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har et stort utvalg av proteinrike tikkaer og curryretter med lave karbohydrattall. De fleste kjøttrettene passer for karbohydratbevisst kosthold.
44 diabetesvennlige · 74 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Rothenbaumchaussee 109, 20148 Hamburg
- Åpningstider
- man17:00–22:30tir17:00–22:30ons17:00–22:30tor17:00–22:30fre17:00–22:30lør17:00–22:30søn12:00–22:30
- Kontakt
- +494041338887
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zala.de/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %