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Las Olas - Hattingen, Emschestraße

Emschestraße 42, 45525 Hattingen

åpningstider er ikke kjent ennå

Latin AmericanSpanishtapas€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 21. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 21. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Tapas
Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot / Aioli con pan
5.70
Aioli with bread — Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot, pikant / Alioli picante con pan
5.70
Spicy aioli with bread — Selbstgemachte Aioli mit ofenfrischem Brot, pikant
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
Gemischte Oliven / Aceitunas Variadasvegan
5.50
Mixed olives
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Manchego-Käse, 12 Monate gereift / Queso "Mancheqo"vegetarian
7.90
Manchego cheese — Manchego-Käse, 12 Monate gereift
estimat≈ 220 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Jamón Serrano, 15 Monate gereift / Jamon Serrano
8.90
Jamón Serrano — Jamón Serrano, 15 Monate gereift
estimat≈ 180 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Frittierter Weichkäse auf Tomatenbett / Queso de oveja frito, en salsa de Tomatevegetarian
8.50
Fried soft cheese on tomato bed — Frittierter Weichkäse auf Tomatenbett
estimat≈ 310 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Tortilla - Kartoffelomelette / Tortilla de patatasvegetarian
8.90
Spanish tortilla
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsauce / Manchego al Hornovegetarian
8.90
Baked Manchego with fig mustard sauce — Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsauce
estimat≈ 340 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Gebackener Blattspinat mit Knoblauch & Pinienkernen / Espinacas a la Catalanavegetarian
8.90
Baked spinach with garlic and pine nuts — Gebackener Blattspinat mit Knoblauch & Pinienkernen
estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Blätterteig mit Weichkäse / Puritos con quesovegetarian
8.50
Puff pastry with soft cheese — Blätterteig mit Weichkäse
estimat≈ 320 kcal22 g karbo
Eingelegte Zucchini und Auberginen / Encurtido de Calabacin y Berenjenavegan
6.50
Pickled zucchini and eggplant — Eingelegte Zucchini und Auberginen
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Gegrillte Spitzpaprika, gefüllt mit Weichkäse / Pimientos rellenos con crema de queso a la planchavegetarian
7.90
Grilled peppers stuffed with soft cheese — Gegrillte Spitzpaprika, gefüllt mit Weichkäse
estimat≈ 210 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Kleine gebratene Paprikaschoten / Pimientos de Padronvegan
7.90
Pimientos de Padron — Kleine gebratene Paprikaschoten
estimat≈ 140 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Gebackene Kirschtomaten mit Weichkäse / Tomates cherry con queso tiernovegetarian
8.50
Baked cherry tomatoes with soft cheese — Gebackene Kirschtomaten mit Weichkäse
estimat≈ 230 kcal9 g karbodiabetesvennlig
Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten / Pan con tomatevegan
7.90
Pan con tomate — Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten
estimat≈ 240 kcal30 g karbobalansert 65
Kartoffelecken mit Aioli / Patatas con Aiolivegetarian
5.90
Potato wedges with aioli — Kartoffelecken mit Aioli
estimat≈ 380 kcal32 g karbo
Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce / Patatas bravasvegan
5.90
Patatas bravas — Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce
estimat≈ 340 kcal30 g karbo
Kanarische Kartoffeln mit mojo verde / Papas Arrugadasvegan
5.90
Canarian potatoes with mojo verde — Kanarische Kartoffeln mit mojo verde
estimat≈ 310 kcal30 g karbobalansert 65
Gambas in Speckmantel / Gambas con bacon
11.90
Gambas with bacon — Gambas in Speckmantel
estimat≈ 260 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Gebratener Spinat mit Gambas & Knoblauchöl / Espinacas con gambas a la Catalana
8.50
Fried spinach with gambas and garlic oil — Gebratener Spinat mit Gambas & Knoblauchöl
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Handgeschnittener Iberico Schinken Bellota Premium-Qualität / Jamón ibérico de bellota cortado a mano
14.90
Jamón ibérico de bellota — Handgeschnittener Iberico Schinken Bellota Premium-Qualität für den höchsten Genuss
estimat≈ 180 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Datteln im Speckmantel / Datiles con bacon
7.50
Dates wrapped in bacon — Datteln im Speckmantel
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Gebratene Champignons mit Knoblauch und Weisswein, pikant / Champioñes a la planchavegetarian
7.90
Fried mushrooms with garlic and white wine — Gebratene Champignons mit Knoblauch und Weisswein, pikant
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennlig
tapas favoritas
Gebackener Manchegokäse mit Feigensenfsaucevegetarian
6.90
Baked Manchego with fig mustard sauce
estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Pimientos de Padron (gebr. Paprikaschoten)vegan
5.90
Pimientos de Padron
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomatenvegan
6.90
Pan con tomate
estimat≈ 210 kcal25 g karbo
Gambas in Knoblauchöl
10.90
Gambas in garlic oil
estimat≈ 240 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Lachsfilet gegrilltpescatarian
9.90
Grilled salmon fillet
estimat≈ 210 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Er denne menyen fortsatt riktig?

92veggie
scoreestimat

Spanske tapas i Hattingen

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetariske retter som tortilla de patatas og patatas bravas. Det finnes også veganske alternativer som pan con tomate og oliven. Bordet fungerer godt for både kjøttspisere og vegetarianere.

19 vegetariske og 8 veganske retter av 28

66dia
scoreestimat

Lavkarbo tapas og spanske retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange valgmuligheter med få karbohydrater. Det finnes flere retter med sjømat, kjøtt og grønnsaker.

20 diabetesvennlige · 28 retter

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Praktisk

Adresse
Emschestraße 42, 45525 Hattingen
Åpningstider
ikke kjent ennå
Kontakt
+4923246866670
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasolas.de/

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