tilbake til søk

MIRO Heemstede

Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede

Stengt nå · åpner 08:30

€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 8. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Snacks per persoon
Tafelgarnituur
2.00
Table garnish (nuts, olives & crudités) — nootjes, olijven & crudité
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Brood & dip
1.50
Bread and dip
estimat≈ 150 kcal20 g karbo
Holtkamp bitterballen
1.50
Beef croquettes
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Oude kaasstengels
1.50
Old cheese sticks
estimat≈ 130 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Gyoza kip of vega
1.50
Gyoza (chicken or veg)
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Toast Holtkamp garnalen kroket
3.50
Shrimp croquette toast
estimat≈ 180 kcal15 g karbo
Kippeling Van der Geest
2.00
Chicken pâté
estimat≈ 140 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Portie friet
1.50
French fries
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
Luxe hapjes p.p.
Toast carpaccio
3.75
Carpaccio toast — truffelmayo, gefrituurde kappertjes, pijnboom, parmezaan
estimat≈ 160 kcal12 g karbo
Toast gerookte zalm
3.75
Smoked salmon toast — céme fraiche, ui, dille
estimat≈ 150 kcal12 g karbo
Toast warme brie
3.50
Warm brie toast — appel, walnoten, granaatappel, vijgen, honing, balsamico
estimat≈ 190 kcal16 g karbo
Bruschetta
3.50
tomaat, knoflook, basilicum
estimat≈ 130 kcal18 g karbo
BORREL
HOLTKAMP RUNDVLEES BITTERBALLEN
9.00
Beef bitterballen
estimat≈ 750 kcal50 g karbobalansert 67
HOLTKAMP GROENTE BITTERBALLENvegetarian
9.00
Vegetable bitterballen
estimat≈ 680 kcal60 g karbobalansert 74
MINI FRIKANDELLEN
8.00
Mini frikadellen
estimat≈ 600 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CHICKEN TENDERS MET SRIRACHA MAYO
12.00
Chicken tenders with sriracha mayo
estimat≈ 850 kcal40 g karbodiabetesvennlig
GYOZA KIP
10.00
Chicken gyoza
estimat≈ 450 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 77
PARMAHAM 100 GRAM
15.00
Parma ham
estimat≈ 280 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67
FRIET
5.00
French fries
estimat≈ 600 kcal80 g karbobalansert 68
FRIET PARMEZAAN
8.00
Parmesan fries
estimat≈ 680 kcal80 g karbobalansert 72
FLAMMKUCHEN
GEROOKTE ZALM
16.00
Smoked salmon flammkuchen
estimat≈ 650 kcal60 g karbo
HETE KIP
15.00
Spicy chicken flammkuchen
estimat≈ 680 kcal62 g karbo
TUNA MELT
14.00
Tuna melt flammkuchen
estimat≈ 660 kcal60 g karbo
VEGETARISCHvegetarian
14.00
Vegetarian flammkuchen
estimat≈ 600 kcal58 g karbo
ONTBIJT
CROISSANT
4.00
Jam & boter of ham & kaas +1.0
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
VERSE YOGHURT BOWLvegetarian
8.50
Yoghurt bowl — Yoghurt, zomerfruit, homemade granola, honing
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
WENTELTEEFJES
12.00
French toast — Brioche, crème fraiche, zomerfruit
estimat≈ 550 kcal55 g karbotung 37
HOMEMADE AMERICAN PANCAKES
12.00
American pancakes — Maple syrup, homemade granola, roomboter, zomerfruit
estimat≈ 620 kcal68 g karbotung 33
AVOCADO SMASHvegetarian
15.00
Avocado, feta, granaatappel, gepocheerde eieren
estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
MIRO ONTBIJT
15.00
Miro breakfast — Gebakken of gekookt ei, croissant of toast, yoghurt met granola, oude kaas en verse jus d’orange
estimat≈ 850 kcal75 g karbo
UITSMIJTERvegetarian
9.00
3 gebakken eieren
estimat≈ 230 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TOSTI
TOSTI
6.00
Toastie — Casinobrood, kaas of ham/kaas
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
PAN TOSTIvegetarian
10.50
Sourdough toastie — Zuurdesem, gruyere kaas, oude kaas
estimat≈ 480 kcal32 g karbo
WRAPS
HETE KIP WRAP
16.00
Spicy chicken wrap — Kippendij, botersla, sambal, ketjap, aioli, zoetzuur, gebakken sjalot
estimat≈ 680 kcal52 g karbobalansert 73
ZALM WRAP
16.00
Salmon wrap — Gerookte zalm, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot, gebakken ei
estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
FALAFEL WRAPvegan
15.00
Huisgemaakte falafel, botersla, hummus, gepofte tomaat, zoetzuur
estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 74
BROODJES
CLUB CRISPY CHICKEN
17.50
Club crispy chicken sandwich — Chicken tenders, botersla, bacon, vleestomaat, zoetzuur, honing mosterdsaus
estimat≈ 750 kcal58 g karbo
ZALM
15.50
Salmon sandwich — Gerookte zalm, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot
estimat≈ 580 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BURRATAvegetarian
14.50
Burrata sandwich — Burrata, gepofte tomaat, homemade pesto, pistache, balsamico
estimat≈ 610 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69
CARPACCIO
16.50
Carpaccio sandwich — Rundvlees carpaccio, botersla, truffelmayo, gefrituurde kappertjes, pijnboompitten, parmezaan
estimat≈ 640 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69
TONIJN SALADE
13.50
Tuna salad sandwich — Tonijn, botersla, avocado, vleestomaat, augurk, rode ui, kappertjes
estimat≈ 580 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
FILET AMERICAIN
15.00
Filet americain sandwich — Filet van der Geest, gefrituurde kappertjes, rode ui, pijnboompit, truffelmayo, parmezaan
estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
WARME BRIEvegetarian
14.50
Warm brie sandwich — Brie, appel, walnoot, granaatappel, vijgen, balsamico
estimat≈ 620 kcal48 g karbo
HOLTKAMP RUNDVLEESKROKETTEN
13.50
Beef croquettes with toast — 2 rundvlees kroketten, mosterd, toast
estimat≈ 720 kcal55 g karbo
SALADES
CAESER SALADE
18.50
Caesar salad — Gegrilde kippendij, romaine sla, bacon, parmezaan, croutons, gepocheerd ei
estimat≈ 680 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
ZALM SALADE
18.00
Salmon salad — Gerookte zalm, botersla, avocado, soya wasabi, bosui, taugé, radijs, sesamzaad, gebakken sjalot
estimat≈ 540 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
BURRATA SALADEvegetarian
18.00
Burrata salad — Burrata, botersla, gepofte tomaat, granaatappel, pistache, balsamico, homemade pesto
estimat≈ 610 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
SOEP
SOEP VAN HET MOMENT
9.00
Soup of the day
estimat≈ 250 kcal25 g karbodiabetesvennlig
HALVE SOEP
5.50
Half soup
estimat≈ 125 kcal12 g karbodiabetesvennlig
SPECIALS
12 UURTJE
14.00
12 o'clock special — Halve soep van het moment, 1 rundvleeskroket toast, oude kaas toast
estimat≈ 850 kcal75 g karbo
BROODJE VAN HET MOMENT
sandwich of the moment
estimat≈ 600 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
GEBAK
MAMA’S APPELTAART
6.50
apple pie
estimat≈ 420 kcal52 g karbotung 41
HOMEMADE BROWNIE
6.00
brownie
estimat≈ 380 kcal40 g karbotung 37
HOMEMADE BANANENBROOD
5.50
banana bread
estimat≈ 320 kcal42 g karbo
HOMEMADE CARROT CAKE
6.00
carrot cake
estimat≈ 450 kcal48 g karbotung 34
HIGH TEA
High tea standaard
32.50
standard high tea — -Onbeperkt thee -Soep van het moment -Toast carpaccio, toast tonijn salade & toast avocado smash (voor zwangere vervangen we de carpaccio & tonijn voor burrata & hete kip) -Macarons, brownie, bananenbrood, carrot cake & fruit
estimat≈ 1400 kcal110 g karbotung 38
High tea deluxe
42.50
deluxe high tea — -Onbeperkt thee -Mimosa (alcoholvrij mogelijk) -Soep van het moment -Toast carpaccio, toast gerookte zalm, toast avocado smash, toast burrata -Friet/parmezaan friet -Macarons, bonbons, brownie, bananenbrood, carrot cake, fruit
estimat≈ 1800 kcal150 g karbotung 21

Er denne menyen fortsatt riktig?

59veggie
scoreestimat

Vegetariske alternativer til frokost og lunsj

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en falafelwrap som er vegansk. Vegetarianere kan velge burrata-sandwich eller en yoghurtbowl med granola.

10 vegetariske og 1 veganske retter av 55

70dia
scoreestimat

Proteinrike salater og frokost

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange gode alternativer med fokus på protein. Salater og enkelte frokostretter har lavt karbohydratinnhold.

23 diabetesvennlige · 57 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Raadhuisstraat 62, 2101 HJ Heemstede
Åpningstider
man12:00–17:00
tir08:30–17:00
ons08:30–17:00
tor08:30–17:00
fre08:30–17:00
lør08:30–17:00
søn12:00–17:00
There is a conflicting mention of 'Elke dag 11:00 tot 17:00' in the text
Kontakt
+31238882175 info@miroheemstede.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), miro-heemstede.nl/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier MIRO Heemstede? Gjør krav på stedet ditt.