New YuMe Heerenveen

De passage 8, 8442 PH Heerenveen

Stengt nå · åpner 12:30

Japanesesushi

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 7. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 10. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Uramaki

Creamcheese maki

Cream Cheese Uramaki — Zalm, komkommer, avocado, creamcheese

estimat≈ 420 kcal38 g karbo

Spicy Creamcheese maki

Spicy Cream Cheese Uramaki — Zalm, komkommer, avocado, creamcheese, omelet

estimat≈ 450 kcal39 g karbo

Spicy Tori maki

Spicy Tori Uramaki — Kip, komkommer, avocado

estimat≈ 380 kcal36 g karbo

Tori maki

Tori Uramaki — Kip, komkommer, avocado

estimat≈ 360 kcal36 g karbo

California maki

California Uramaki — Krab, komkommer, avocado

estimat≈ 350 kcal36 g karbo

Spicy Sake maki

Spicy Sake Uramaki — Gebakken zalm, komkommer, avocado

estimat≈ 410 kcal37 g karbo

Wasabi Sake maki

Wasabi Sake Uramaki — Zalm, avocado

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

Cheese Roll

Cheese Roll Uramaki — Omelet, komkommer, avocado

estimat≈ 360 kcal37 g karbo

Banana maki

Banana Oreo Uramaki — Banaan, oreo

estimat≈ 520 kcal65 g karbo

Ebi maki

Ebi Uramaki — Garnaal, tempura meel

estimat≈ 440 kcal45 g karbo

Crunch California maki

Crunch California Uramaki — Krab, komkommer, avocado, gedroogde ui

estimat≈ 380 kcal40 g karbo

Crispy Roll

Crispy Roll Uramaki — Tempura meel

estimat≈ 420 kcal48 g karbo

Unagi maki

Unagi Uramaki — Paling, komkommer, avocado, omelet

estimat≈ 460 kcal38 g karbo

Crunch Maguro maki

Crunch Maguro Uramaki — Tonijn, avocado, gedroogde ui

estimat≈ 390 kcal39 g karbo

Crunch Sake maki

Crunch Sake Uramaki — Zalm, avocado, gedroogde ui

estimat≈ 390 kcal39 g karbo

Flamed Maguro maki

Flamed Maguro Uramaki — Tonijn, komkommer, avocado, omelet

estimat≈ 380 kcal37 g karbo

Flamed Ebi maki

Flamed Ebi Uramaki — Zalm, garnaal, tempura meel

estimat≈ 460 kcal44 g karbo

Flamed Sake maki

Flamed Sake Uramaki — Zalm, garnaal, tempura meel

estimat≈ 460 kcal44 g karbo

Rainbow maki

Rainbow Uramaki — Zalm, tonijn, zeebaars, komkommer, omelet

estimat≈ 370 kcal36 g karbo

Crunch Beef maki

Crunch Beef Uramaki — Rundvlees, komkommer, avocado, gedroogde ui

estimat≈ 410 kcal39 g karbo

Spicy Tuna maki

Spicy Tuna Uramaki — Tonijn, avocado

estimat≈ 420 kcal38 g karbo

YuMe maki

YuMe Uramaki — Komkommer, komkommer, omelet, zeewier, tofu, krab, ebiko

estimat≈ 450 kcal42 g karbobalansert 67

YuMe Ebi maki

YuMe Ebi Uramaki — Komkommer, avocado, massago, garnaal, mayonaise

estimat≈ 480 kcal38 g karbo

Fried Sushi

Fried Sake maki

6x zalm, komkommer, avocado, ebiko

estimat≈ 580 kcal45 g karbo

Fried Maguro maki

6x tonijn, komkommer, avocado

estimat≈ 560 kcal45 g karbo

Fried Veggie maki

6x komkommer, komkommer, omelet, tofu

estimat≈ 520 kcal48 g karbo

Gunkan

Gunkan Mais

Corn Gunkan

estimat≈ 180 kcal22 g karbo

Gunkan Avocado

Avocado Gunkan

estimat≈ 160 kcal18 g karbo

Gunkan Zalm

Salmon Gunkan

estimat≈ 190 kcal18 g karbo

Gunkan Zeewier

Seaweed Gunkan

estimat≈ 150 kcal20 g karbo

Gunkan Tonijn

Tuna Gunkan

estimat≈ 170 kcal18 g karbo

Gunkan Spicy Sake

Spicy Salmon Gunkan

estimat≈ 210 kcal18 g karbo

Gunkan Krab

Crab Gunkan

estimat≈ 180 kcal18 g karbo

Gunkan Ebiko

Ebiko Gunkan

estimat≈ 200 kcal18 g karbo

Sashimi

Sashimi Sake

Salmon Sashimi — Rauwe zalm

estimat≈ 220 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Sashimi Maguro

Tuna Sashimi — Rauwe tonijn

estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Sashimi Sake & Maguro

Salmon and Tuna Sashimi — Rauwe zalm en tonijn

estimat≈ 200 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Sashimi Mix

Rauwe zalm, tonijn, krab en zeebaars

estimat≈ 210 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Chuka wakame

zeewier

estimat≈ 110 kcal14 g karbodiabetesvennlig

Salads

Tori Salad

Chicken Salad — Kip

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Krab Salad

Crab Salad — Krab

estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Sake Salad

Salmon Salad — Zalm

estimat≈ 250 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Wakame Salad

Zeewier

estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Maguro Salad

Tuna Salad — Tonijn

estimat≈ 210 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Unagi Salad

Paling

estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Warm Dishes

Yaki Tori

Kipspiesjes 4x

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Gyuniku Shoga Yaki

Plakjes beef

estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Beef Teriyaki

Gesneden biefstuk

estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Kohitsuyi Kushi

Runderspies 4x

estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Ramuyaki

Lamsrack 2x

estimat≈ 620 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Ebi Chili

Garnalenspies 3x

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Gyoza

Chicken Gyoza — Kipgestoofde 5x

estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Suzuki Yaki

Witvis

estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Sake Teriyaki

Salmon Teriyaki — Zalmfilet 2x

estimat≈ 510 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tori Teriyaki

Chicken Teriyaki — Gebakken kip

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Yaki Mushroomsvegetarian

Grilled Mushrooms — Gebakken champignons

estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Yasi Morivegan, vegetarian

Grilled Zucchini — Gebakken courgette

estimat≈ 120 kcal7 g karbodiabetesvennlig

Edamamevegan, vegetarian

Sojabonen

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 86

Spicy Tori Teriyaki

Spicy Chicken Teriyaki — Pittig gebakken kip

estimat≈ 490 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Zoet-zuur komkommervegan, vegetarian

Sweet and Sour Cucumber — Zoetzure komkommer

estimat≈ 80 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Yaki Meshi

Fried Rice — Gebakken rijst

estimat≈ 650 kcal85 g karbo

Yaki Udon

Gebakken bami

estimat≈ 700 kcal90 g karbobalansert 73

Hakumaivegan, vegetarian

White Rice — Witte rijst

estimat≈ 210 kcal45 g karbo

Misosoep

Miso Soup — Misosoep

estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Tomatensoepvegetarian

Tomato Soup — Tomatensoep

estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Poke Bowls

Poke Bowl Spicy Tuna

Spicy Tuna Poke Bowl

estimat≈ 550 kcal60 g karbobalansert 85

Poke Bowl Spicy Tori Teriyaki

Spicy Chicken Teriyaki Poke Bowl

estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 85

Poke Bowl Zalm

Salmon Poke Bowl

estimat≈ 520 kcal55 g karbobalansert 85

Poke Bowl Tonijn

Tuna Poke Bowl

estimat≈ 480 kcal55 g karbobalansert 85

Poke Bowl Garnaal

Shrimp Poke Bowl

estimat≈ 510 kcal58 g karbobalansert 85

Poke Bowl Kip

Chicken Poke Bowl

estimat≈ 540 kcal58 g karbobalansert 85

Poke Bowl California

California Poke Bowl

estimat≈ 580 kcal62 g karbobalansert 81

Poke Bowl Spicy Zalm

Spicy Salmon Poke Bowl

estimat≈ 570 kcal58 g karbobalansert 85

Poke Bowl Veggievegetarian

Veggie Poke Bowl

estimat≈ 450 kcal65 g karbobalansert 74

Fried

Mini Loempia

Mini Spring Rolls — Mini loempia 8x

estimat≈ 320 kcal30 g karbo

Ebi Tempura

Shrimp Tempura — Gefrituurde watergarnalen 3x

estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Gebakken Garnalen

Fried Shrimp with Potatoes — Garnalen met aardappel 4x

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

Ebi Fry

Gefrituurde garnalen met panko 3x

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Ika Tempura

Squid Tempura — Inktvisringen 5x

estimat≈ 260 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Dragon Cakevegetarian

Aardappelkoekjes 4x

estimat≈ 350 kcal40 g karbo

Sesamballetjesvegetarian

Sesame Balls — Sesamballetjes 5x

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 44

Tori Karaage

Gepaneerde kipfilet

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Chicken Wings

Kipnuggets 4x

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Coconut Ballsvegetarian

Kokos balletjes 4x

estimat≈ 400 kcal40 g karbotung 43

Vissticks

Fish Sticks — Vissticks 8x

estimat≈ 350 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Kipnuggets

Chicken Nuggets — Kipnuggets 5x

estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Apple Gyozavegetarian

Appel dumpling 5x

estimat≈ 320 kcal45 g karbo

Temaki

Temaki California

California Temaki — Krab, komkommer, avocado, ebiko

estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 73

Temaki Spicy Sake

Spicy Salmon Temaki — Pittige zalm, komkommer, avocado

estimat≈ 240 kcal28 g karbobalansert 73

Temaki Tori

Chicken Temaki — Kip, komkommer, avocado

estimat≈ 230 kcal28 g karbobalansert 73

Temaki Maguro

Tuna Temaki — Tonijn, komkommer, avocado

estimat≈ 230 kcal28 g karbobalansert 73

Temaki Sake

Salmon Temaki — Zalm, komkommer, avocado

estimat≈ 240 kcal28 g karbobalansert 73

Temaki Unagi

Unagi Temaki — Paling, komkommer, avocado

estimat≈ 260 kcal30 g karbobalansert 73

Temaki Zeewiervegan, vegetarian

Seaweed Temaki — Zeewier, komkommer, avocado

estimat≈ 180 kcal30 g karbo

Temaki Tempura Ebi

Shrimp Tempura Temaki — Garnaal, komkommer, avocado

estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 73

Nigiri

Nigiri Sake

Salmon Nigiri — Zalm

estimat≈ 60 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Nigiri Maguro

Tuna Nigiri — Tonijn

estimat≈ 55 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Nigiri Suzuki

Sea Bass Nigiri — Zeebaars

estimat≈ 55 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Nigiri Saba

Mackerel Nigiri — Makreel

estimat≈ 70 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Nigiri Tamagovegetarian

Tamago Nigiri — Zoete omelet

estimat≈ 75 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Nigiri Ebi

Ebi Nigiri — Gekookte garnaal

estimat≈ 60 kcal9 g karbo

Nigiri Ama Ebi

Ama Ebi Nigiri — Zoetwatergarnaal

estimat≈ 65 kcal10 g karbo

Nigiri Tako

Tako Nigiri — Inktvis

estimat≈ 60 kcal9 g karbo

Nigiri Kani

Kani Nigiri — Krab

estimat≈ 65 kcal9 g karbo

Nigiri Unagi

Unagi Nigiri — Gegrilde paling

estimat≈ 90 kcal11 g karbo

Nigiri Hokkigai

Hokkigai Nigiri — Surfmossel

estimat≈ 60 kcal9 g karbo

Nigiri Inarivegan, vegetarian

Inari Nigiri — Gebakken tofu

estimat≈ 110 kcal15 g karbo

Nigiri Flamed Sake

Flamed Salmon Nigiri — Geflambeerde zalm

estimat≈ 75 kcal9 g karbo

Nigiri Flamed Suzuki

Flamed Sea Bass Nigiri — Geflambeerde zeebaars

estimat≈ 65 kcal9 g karbo

Nigiri Flamed Maguro

Flamed Tuna Nigiri — Geflambeerde tonijn

estimat≈ 65 kcal9 g karbo

Nigiri Maguro Cheese

Tuna Cheese Nigiri — Geflambeerde tonijn met kaas

estimat≈ 90 kcal9 g karbo

Nigiri Sake Cheese

Salmon Cheese Nigiri — Geflambeerde zalm met kaas

estimat≈ 95 kcal9 g karbo

Nigiri Avocadovegan, vegetarian

Avocado Nigiri — Avocado

estimat≈ 70 kcal10 g karbo

Nigiri Beef

Beef Nigiri — Rundvlees

estimat≈ 80 kcal9 g karbo

Hosomaki

Sake Maki

Salmon Maki — Zalm

estimat≈ 50 kcal7 g karbo

Kani Maki

Krab

estimat≈ 50 kcal7 g karbo

Tekke Maki

Tuna Maki — Tonijn

estimat≈ 50 kcal7 g karbo

Oshinko Makivegan, vegetarian

Japanse augurk

estimat≈ 40 kcal8 g karbo

Avocado Makivegan, vegetarian

Avocado

estimat≈ 45 kcal7 g karbo

Kappa Makivegan, vegetarian

Komkommer

estimat≈ 40 kcal8 g karbo

Sake Avocado Maki

Salmon Avocado Maki — Zalm, avocado

estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Mini Tori Maki

Chicken Maki — Kip

estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Sushi Boxes

Mommy To Be Box

Mommy To Be Sushi Box — 4x uramaki ebi & tori, 4x hosomaki komkommer & oshinko, 2x nigiri avocado

estimat≈ 620 kcal75 g karbobalansert 77

Veggie Maki Mixvegan, vegetarian

8x hosomaki: avocado, oshinko, komkommer, zeewier

estimat≈ 420 kcal70 g karbo

Flamed Sushibox

Flamed Sushi Box — 4x flamed sake, 4x flamed maguro, 4x flamed ebi, 4x flamed rainbow

estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 72

Uramaki Box

4x tori, 4x california, 4x ebi, 4x flamed sake

estimat≈ 820 kcal88 g karbobalansert 70

Spicy Uramaki Box

4x maguro, 4x sake, 4x tori, 4x creamcheese

estimat≈ 880 kcal88 g karbo

Maki Mix

4x maki sake, avocado, tonijn, oshinko, krab, komkommer

estimat≈ 580 kcal78 g karbobalansert 77

Royal Box

8x sake & tekke maki, 6x sake & maguro nigiri

estimat≈ 650 kcal72 g karbobalansert 73

Fish Uramaki Box

4x rainbow, 4x crunch california, 4x crunch sake, 4x crunch maguro

estimat≈ 850 kcal95 g karbobalansert 73

Sake Box

Salmon Box — 4x spicy sake maki, 8x sake maki, 6x sake nigiri

estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 73

Green Bites Boxvegetarian

2x nigiri inari, 2x nigiri tamago, 2x gunkan wakame, 16x hosomaki

estimat≈ 720 kcal98 g karbobalansert 65

Maguro Box

Tuna Box — 4x spicy tuna maki, 8x tekke maki, 6x maguro nigiri

estimat≈ 640 kcal72 g karbobalansert 73

Chisana Box S

10 stuks

estimat≈ 320 kcal40 g karbobalansert 65

Nami Box M

20 stuks

estimat≈ 640 kcal80 g karbobalansert 73

Oki Box L

39 stuks

estimat≈ 1200 kcal150 g karbo

Subara Box XL

76 stuks

estimat≈ 2300 kcal280 g karbotung 33

Wok

G. Wok Pangafilet

Wok Panga Fillet — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77

F. Wok Garnalen

Wok Shrimp — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

estimat≈ 800 kcal85 g karbobalansert 75

E. Wok Ossenhaas

Wok Beef Tenderloin — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

estimat≈ 850 kcal85 g karbobalansert 73

D. Wok Varkenshaas

Wok Pork Tenderloin — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 77

C. Wok Kipfilet

Wok Chicken Fillet — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

estimat≈ 700 kcal65 g karbobalansert 77

B. Wok Babipangang

Wok Babipangang — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

estimat≈ 850 kcal70 g karbo

A. Wok Vegetarischvegetarian, vegan

Wok Vegetable — Keuze uit: Nasi, Bami, Witte rijst, Mihoen, Japanse bami, Gebakken rijst en meer.

estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 78

Er denne menyen fortsatt riktig?

61veggie
scoreestimat

Japanske retter med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en Veggie Poke Bowl og Fried Veggie maki. Tilbehør inkluderer Yaki Mushrooms og Edamame. Det serveres også fisk og kjøtt til andre i følget.

21 vegetariske og 12 veganske retter av 144

73dia
scoreestimat

Mange proteinrike valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Sashimi og varme retter uten ris er gode valg. Sashimi Mix og Yaki Tori har et lavt karbohydratinnhold.

42 diabetesvennlige · 144 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: De passage 8, 8442 PH Heerenveen
Åpningstider: manstengt
tir12:30–21:00
ons12:30–21:00
tor12:30–21:00
fre12:30–21:00
lør12:30–21:00
søn12:30–21:00
Kontakt: +32513820993
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), newyume-heerenveen.nl/foodticket/
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 94 %

Eier New YuMe Heerenveen? Gjør krav på stedet ditt.