MILA Heerlen

Pancratiusplein 1, 6411 JZ Heerlen

Åpent nå · til 23:00

tapas€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 7. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 8. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Koude tapas

ACEITUNAS MIXTASvegan, vegetarian

3.75

mixed olives — Olijvenmix

estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

CARPACCIO DE ATUN CON PEPINOS MARINADOSpescatarian

7.50

tuna carpaccio — Tonijn carpaccio met gemarineerde komkommer

estimat≈ 180 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79

CARPACCIO DE TERNERA CON CREMA DE TRUFAS

7.50

beef carpaccio — Runder carpaccio met truffel creme

estimat≈ 250 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

CHIPS DE TORTILLA CON QUESO CHEDDARvegetarian

6.00

tortilla chips with cheddar — Tortillachips met cheddar kaas, rode paprika, guacamole en tomatensalsa (met pittig gehakt + €1,50)

estimat≈ 550 kcal45 g karbo

ENSALADILLA CON SALSA DE TOMATEvegan, vegetarian

2.75

tomato salad — Frisse salade van tomaat

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69

ENSALADE DE CANGREJOpescatarian

5.50

crab salad — Frisse krabsalade

estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

ENSALADE DE COLvegetarian

3.25

coleslaw — Frisse rauwkost salade

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennlig

MELÓN CON JAMON SERRANO

2.50

melon with serrano ham — Meloen met serranoham

estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

MOZZERALLA Y TOMATESvegetarian

4.50

mozzarella and tomato — Mozzerella met tomaat en balsamicodressing

estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennlig

PAN CON ALI-OLIvegetarian

2.75

bread with aioli — Brood met knoflookmayonaise

estimat≈ 210 kcal25 g karbo

PASTA FRIA CON POLLO

5.50

cold pasta salad with chicken — Koude pasta salade met kip

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

TOSTAS CON ATUNpescatarian

5.25

tuna bruschetta — Bruschetta met tonijnsalade

estimat≈ 260 kcal22 g karbo

TOSTAS CON JAMON SERRANO

3.75

serrano ham bruschetta — Bruschetta met serranoham

estimat≈ 220 kcal20 g karbo

TOSTAS CON SALMON AMADOpescatarian

5.25

smoked salmon bruschetta — Bruschetta met gerookte zalm

estimat≈ 240 kcal20 g karbo

TOSTAS DE PAN CON TRUFASTOSTAS DE PAN CON TRUFASvegetarian

4.75

truffle mushroom bruschetta — Bruschetta met champignons en truffelmayonaise

estimat≈ 230 kcal20 g karbo

TOSTAS DE TOMATEvegan, vegetarian

4.25

tomato bruschetta — Bruschetta met tomaat

estimat≈ 180 kcal22 g karbo

Warme tapas (vlees)

ALBONDIGAS CON AJO Y TOMATE

5.75

meatballs with garlic and tomato — Gehaktballetjes in tomaten knoflooksaus

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig

ALITAS DE POLLO PICANTES

5.75

spicy chicken wings — Kipkluifjes

estimat≈ 320 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67

BROCHETA DE CERDO

6.75

pork skewer with ratatouille — Spiesje van Varkenshaas met ratatouille

estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

BROCHETA DE TERNERA CON VERDURAS RATATOUILLE

6.75

beef skewer with ratatouille — Runderspiesjes met ratatouille

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

CHAMPINONES CON CHORIZO

5.25

mushrooms with chorizo — Gebakken champignons met chorizo

estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennlig

CHILI CON CARNE

6.25

Chili con carne

estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 80

COSTILLAS DE CERDO CON SALSA DE AJO

7.50

pork spareribs with garlic sauce — Spareribs in huismarinade

estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

CROQUETAS DE CHORIZO

5.75

chorizo croquettes — Chorizo kroketjes

estimat≈ 350 kcal22 g karbodiabetesvennlig

DÁTILES CON BACÓN HORNEADOS

3.75

baked dates with bacon — Dadels met spek uit de oven

estimat≈ 240 kcal15 g karbodiabetesvennlig

EMPANADAS RELLENOS DE CARNE PICADA

6.75

meat empanadas — Pasteitje gevuld met gehakt

estimat≈ 290 kcal24 g karbodiabetesvennlig

HAMBURGUESA TERNERA

7.50

beef burger — Hamburger

estimat≈ 310 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

ESTOFADO DE CARNE

5.50

beef stew — Runderstoofpotje

estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

PINCHITOS DE POLLO Y BACON

5.50

chicken and bacon skewer — Spiesje van kip en bacon met ratatouille

estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70

PITA RELLENOS DE TIRITAS DE CERDO COCINADAS A FUEGO LENTO

5.50

pulled pork pita — Pita pulled pork

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

SALCHICHAS MERGUEZ

5.75

merguez sausages — Merguez worstjes

estimat≈ 240 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Warme tapas (vis)

BROCHETA DE GAMBAS CON SALSA DE TOMATEpescatarian

6.50

shrimp skewer with tomato sauce — Garnalenspies met tomatensalsa

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 79

CALAMARES A LA ROMANApescatarian

6.50

fried calamari — Calamaris

estimat≈ 260 kcal18 g karbodiabetesvennlig

CROQUETAS DE GAMBASpescatarian

6.25

shrimp croquettes — Garnalenkroketjes

estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig

EMPANADA RELLENA DE SALMÓN Y ESPINACASpescatarian

7.25

salmon and spinach empanada — Empanada gevuld met zalm, venkel en spinazie

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

ESTOFADO DE MEIJILONES CON SALSA DE AJOpescatarian

6.50

mussels in garlic cream sauce — Mosselen in knoflookroomsaus

estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

MEIJILONES GRATINADOSpescatarian

5.75

gratinated mussels — Gegratineerde mosselen

estimat≈ 190 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67

FILETE DE ATÚN CON SÉSAMO Y CINTAS DE ZANAHORIApescatarian

6.75

tuna steak with sesame — Tonijn steak met sesam en wortellinten

estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 82

PEZ ESPADA A LA PLANCHA CON ESPÁRRAGOS VERDESpescatarian

6.75

grilled swordfish with asparagus — Gegrilde zwaardvis met groene asperges

estimat≈ 210 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 82

SALMON A LA PARRILLApescatarian

7.50

grilled salmon — Gegrilde zalm

estimat≈ 240 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

SARDINAS FRITASpescatarian

5.25

fried sardines — Sardientjes

estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Warme tapas (vegetarisch)

AROS DE CEBOLLAvegetarian

3.75

onion rings — Uienringen

estimat≈ 280 kcal22 g karbo

ARROZvegan, vegetarian

2.75

yellow rice — Gele rijst

estimat≈ 180 kcal35 g karbo

BATATA HORNEADA CON CREMA FRESCAvegetarian

5.25

baked sweet potato with creme fraiche — Gepofte zoete aardappel met crème fraiche

estimat≈ 250 kcal28 g karbobalansert 65

CHAMPINONES HORNEADOS RELLENDOS CON ESPINACAS Y QUESO MANCHEGOvegetarian

3.50

stuffed mushrooms with spinach and manchego — Gevulde champignon met spinazie en mangego

estimat≈ 160 kcal6 g karbodiabetesvennlig

EMPANADA CON QUESO MANCHEGO Y ESPINACASvegetarian

7.25

cheese and spinach empanada — Pasteitje met manchego kaas en spinazie

estimat≈ 320 kcal24 g karbodiabetesvennlig

MAZORCA DE MAÍZ A LA PLANCHAvegan, vegetarian

4.50

grilled corn on the cob — Maïskolf van de grill

estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 67

PASTA ALI-OLIvegetarian

5.50

pasta with aioli — Spaghetti met knoflook en pepertjes

estimat≈ 380 kcal45 g karbo

PATATAS BRAVASvegetarian

5.25

Gebakken aardappeltje met licht pikante saus

estimat≈ 310 kcal28 g karbo

PIZZA CALABACINvegetarian

5.25

zucchini pizza — Courgette pizza

estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

TORTILLA DE PATATAS CASERAvegetarian

4.50

Spanish omelette — Huisgemaakt aardappel tortilla

estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennlig

VERDURAS MIXTAS ASADASvegetarian

4.75

Roasted mixed vegetables — Gemengde geroosterde groentes

estimat≈ 140 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Desserts

Stel je eigen tapas dessert samen

4.95

Dessert tapas platter — 3 stuks

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 40

BOLLOS DE CREMA CON SALSA DE CHOCOLATE

3.75

Cream puffs with chocolate sauce — Slagroom soesjes met chocoladesaus

estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42

BROWNIE DE CHOCOLATE

3.75

Chocolate brownie — Chocolade brownie

estimat≈ 350 kcal38 g karbo

CHURROS

3.50

Churros

estimat≈ 300 kcal40 g karbo

FRUTA FRESCAvegan, vegetarian

3.25

Fresh fruit — Vers fruit

estimat≈ 80 kcal18 g karbo

HELADO DE NUTELLA

3.50

Nutella ice cream — Nuttela ijs

estimat≈ 280 kcal25 g karbotung 42

HELADO DE VANILLAvegetarian

3.25

Vanilla ice cream — Vanille ijs

estimat≈ 220 kcal22 g karbotung 42

MOUSSE DE CHOCOLATE

4.25

Chocolate mousse — Chocolademousse

estimat≈ 260 kcal20 g karbotung 42

TARTA DE QUESO CON SALSA DE FRAMBUESAS

3.75

Cheesecake with raspberry sauce — Cheesecake met frambozensaus

estimat≈ 450 kcal35 g karbotung 38

TIRAMISU

4.50

Tiramisu

estimat≈ 500 kcal30 g karbotung 36

Er denne menyen fortsatt riktig?

75veggie
scoreestimat

Mange vegetariske tapas-alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetarretter som tortilla de patatas og pizza calabacin. Veganere kan velge aceitunas mixtas og tostas de tomate.

21 vegetariske og 6 veganske retter av 62

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Pancratiusplein 1, 6411 JZ Heerlen
Åpningstider: man12:00–23:00
tir12:00–23:00
ons12:00–23:00
tor12:00–23:00
fre12:00–23:00
lør12:00–23:00
søn12:00–23:00
Op vrijdag, zaterdag en zondag werken wij met twee zittingen: de eerste zitting begint om 16:30 uur tot 19.00 uur, de tweede zitting begint om 19.15 uur en duurt tot 22:45 uur.
Kontakt: +1234567890 info@mila.nl
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), romeedullens.wixsite.com/mila

Eier MILA Heerlen? Gjør krav på stedet ditt.