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Taverna Del Mar - Heikendorf, Dorfstraße

Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf

Åpent nå · til 23:00

Spanishtapas€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 16. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

ENSALADAS
ENSALADA PEQUEÑAvegetarian
6.90
Mixed Salad — Kleiner gemischter Salat
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
ROCINANTE
12.90
Chicken Mixed Salad — Gemischter Salat mit Hähnchenstreifen
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
ENSALADA DE LA CASA
12.90
House Salad with Serrano Ham and Manchego — Gemischter Salat mit Serrano Schinken Manchego
estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
ENSALADA DE MARISCOSpescatarian
14.90
Seafood Mixed Salad — Gemischter Salat mit Meeresfrüchten
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Extras
4 Scheiben Baguettevegan
1.50
Baguette
estimat≈ 280 kcal52 g karbo
Kleine Schale: Aioli oder Salsa Brava
2.00
Aioli or Salsa Brava
estimat≈ 120 kcal4 g karbodiabetesvennlig
SOPAS
CREMA DE TOMATEvegetarian
6.50
Tomato Soup — Tomatensuppe mit zwei Scheiben Baguette
estimat≈ 280 kcal38 g karbobalansert 65
SOPA DE PESCADOpescatarian
10.90
Fish Soup — Fischsuppe mit zwei Scheiben Baguette
estimat≈ 320 kcal32 g karbobalansert 69
TAPAS FRÍAS RÁPIDAS
SALSA BRAVAvegan
4.90
Salsa Brava with Baguette — Scharfe Sauce mit vier Scheiben Baguette
estimat≈ 350 kcal55 g karbo
AIOLI
4.90
Aioli with Baguette — Originalrezept aus Katalonien (hausgemacht) Knoblauchsauce mit vier Scheiben Baguette
estimat≈ 420 kcal52 g karbo
ACEITUNASvegan
4.90
Olives — Oliven
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
QUESO MANCHEGOvegetarian
7.50
Manchego Cheese — Käse aus La Mancha
estimat≈ 320 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CHORIZO
6.50
Paprikawurst
estimat≈ 280 kcal3 g karbodiabetesvennlig
BOQUERONES A LA VINAGRETApescatarian
7.50
Anchovies in Vinaigrette — Eingelegte Sardellen
estimat≈ 160 kcal4 g karbodiabetesvennlig
JAMÓN Y QUESO
9.50
Serrano Ham and Cheese — Serrano Schinken mit Käse
estimat≈ 380 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 66
MELÓN CON JAMÓN
9.50
Melon with Serrano Ham — Serrano Schinken mit Melone
estimat≈ 240 kcal18 g karbobalansert 66
PLATO VARIADO
14.90
Cold Mixed Tapas Platter — Kalte Platte Serrano Schinken, Chorizo (Paprikawurst), Artischocken, eingelegte Muscheln, eingelegte Sardellen, Oliven und Käse
estimat≈ 650 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
TAPAS CALIENTES
PATATAS FRITASvegan
4.50
French Fries — Frittierte Kartoffeln
estimat≈ 350 kcal42 g karbo
PATATAS BRAVASvegan
5.50
Scharfe Kartoffeln
estimat≈ 420 kcal45 g karbo
PATATAS SANCHO PANZA
7.50
Potatoes with Serrano Ham and Onions — Kartoffeln mit Serrano Schinken und Zwiebeln
estimat≈ 480 kcal38 g karbo
PATATAS CON ALIOLI
5.50
Fries with Aioli — Frittierte Kartoffeln mit Aioli
estimat≈ 420 kcal32 g karbo
DÁTILES CON BACON
6.90
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel oder im Speckmantel gefüllt mit Walnüssen
estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennlig
CALAMARES A LA ROMANApescatarian
8.50
Fried Calamari — Frittierte Tintenfischringe
estimat≈ 340 kcal22 g karbodiabetesvennlig
PIMIENTO AL PADRÓNvegan
6.90
Fried Padrón Peppers — Frittierte Paprikaschoten
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
BOQUERONES FRITOSpescatarian
7.50
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig
CHAMPIÑONES AL AJOvegetarian
7.50
Garlic Mushrooms — Champignons in Knoblauch
estimat≈ 160 kcal7 g karbodiabetesvennlig
MUSLITOS FRITOSpescatarian
6.90
Crab Croquettes — Krebs-Kroketten
estimat≈ 320 kcal24 g karbodiabetesvennlig
ALBONDIGAS ESPAÑOLAS
8.50
Spanish Meatballs — Hackbällchen nach spanischer Art
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CHORIZOS FRITOS
8.50
Fried Chorizo — Frittierte Paprikawurst
estimat≈ 380 kcal6 g karbodiabetesvennlig
POLLO AL AJO
7.90
Garlic Chicken — Hühnchen in Knoblauch
estimat≈ 280 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
MEJILLONES A LA MARINERApescatarian
9.50
Mussels Marinera — Muscheln mariniert
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 73
MEJILLONES A LA PLANCHApescatarian
9.50
Grilled Mussels — Gegrillte Muscheln
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
GAMBAS A LA PLANCHApescatarian
10.50
Grilled Gambas — Gegrillte Gambas
estimat≈ 190 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
GAMBAS AL AJOpescatarian
10.50
Garlic Gambas — Gambas in Knoblauch
estimat≈ 240 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
WARME TAPAS PLATTE
19.90
Warm Tapas Platter — Gambas, Chorizos, Datteln, Muscheln, Muslitos, Boquerones
estimat≈ 1100 kcal55 g karbo
TORTILLA DE GAMBASpescatarian
8.90
Shrimp Omelette — Omelette mit Gambas
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TORTILLA ESPAÑOLAvegetarian
7.50
Spanish Tortilla — Omelette
estimat≈ 380 kcal24 g karbodiabetesvennlig
TORTILLA DE CHAMPIÑONESvegetarian
7.50
Mushroom Omelette — Champingnon-Omelette
estimat≈ 260 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
CONEJO ESPAÑOL
9.90
Spanish Rabbit — Ein Stück Kanninchenkeule in Knoblausacue
estimat≈ 310 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CHULETAS DE CORDERO
9.90
Grilled Lamb Chops — Drei Gegrillte Lammkoteletts mit Aioli
estimat≈ 450 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CALAMARES A LA PLANCHApescatarian
8.90
Grilled Calamari — Ein gegrillter Tintenfisch
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Pommes mit Mayonnaise oder Ketchup
4.90
Fries with Mayo or Ketchup
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
Reisvegan
4.50
Rice
estimat≈ 220 kcal45 g karbo
VEGETARIANO
PAELLA DE VERDURAvegetarian
17.90
Vegetable Paella — Die berühmte Reispfanne einmal ganz vegetarisch
estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 70
PISTO MANCHEGOvegan
16.90
Bunter Gemüseteller
estimat≈ 320 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 70
ALCACHOFAS CON VERDURASvegan
11.90
Artichokes with Vegetables — Artischocken mit Gemüse
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 75
TAPAS PARA NIÑOS
NUGGETS
8.90
Kids Nuggets with Fries — Nuggets mit Pommes
estimat≈ 750 kcal60 g karbo
PAVO BRAVO
13.90
Kids Chicken Breast with Fries — Hähnchenbrust mit Pommes
estimat≈ 700 kcal45 g karbo
PALITOS DE PESCADOSpescatarian
8.90
Kids Fish Fingers with Fries — Fischstäbchen mit Pommes
estimat≈ 720 kcal50 g karbo
CARNES
CONEJO ESPAÑOL
23.90
Spanish Rabbit in Garlic Sauce — Kaninchen in Knoblauchsauce
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
CERDO RUSTICAL
23.90
Pork Fillet with Mushrooms — Schweinefilets mit gebratenen Champignons
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
CHULETAS DE CORDERO
26.90
Grilled Lamb Chops — Lammkoteletts gegrillt mit Aioli
estimat≈ 620 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Pincho Moruno
22.90
Maurischer Spieß aus Hähnchenbrustfilet
estimat≈ 400 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
PARRILLADA DE CARNE
26.90
Mixed Grill Platter — Mix-Grillplatte
estimat≈ 800 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 72
POLLO RUSTICAL
23.90
Chicken with Mushrooms — Hähnchen mit gebratenen Champignons
estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
SOLOMILLO MANCHEGO
24.90
Schweinefilet mit Manchego überbacken und gebratenem Gemüse
estimat≈ 650 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
GRUPA FILETE
RUMPSTEAK RUSTIKAL
26.90
Grilled Rump Steak — vom Grill
estimat≈ 500 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
RUMPSTEAK
28.90
Rump Steak with Mushrooms — vom Grill mit Champignons
estimat≈ 580 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
SENIORENTELLER
LACHSFILLET
16.90
Salmon Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
HÄHNCHENBRUSTFILLET
15.90
Chicken Breast Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SCHWEINEFILLET
15.90
Pork Fillet with Vegetables — Nur mit gebratenem Gemüse
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
PESCADOS
Perca Victoria
22.90
Perch Fillet — Victoriabarsch Filet
estimat≈ 380 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 75
SALMÓN CON CAVA
25.90
Salmon with Cava Sauce — Lachs in Champagnersauce
estimat≈ 520 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
DORADA A LA PLANCHA
22.90
Grilled Sea Bream — Gegrillte Dorade Filet
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69
PLATO DE PESCADO VARIADO
26.90
Mixed Grilled Fish Platter — Gegrillte Fischplatte
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
GAMBAS A LA PLANCHA
25.90
Grilled Prawns — Gegrillte Gambas
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 72
CALAMARES A LA PLANCHA
22.90
Grilled Squid — Gegrillter Tintenfisch
estimat≈ 300 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72
CALAMARES A LA ROMANA
22.90
Fried Calamari — Frittierter Tintenfisch
estimat≈ 650 kcal45 g karbo
PAELLA
PAELLA DE CARNE
21.90
Meat Paella — Fleisch-Paella
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77
PAELLA MIXTA
22.90
Mixed Paella — Gemischte Paella
estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 77
PAELLA DE MARISCOS
23.90
Seafood Paella — Fisch-Paella
estimat≈ 680 kcal78 g karbobalansert 77
POSTRES
CREMA CATALANA
5.90
Karamell-Creme
estimat≈ 350 kcal35 g karbotung 35
PANNA COTTA
5.90
estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42
HELADOS
Mandel, Zitrone, Zitrone Sorbet, Orange, Kokos
5.90
Ice Cream Assortment
estimat≈ 220 kcal32 g karbotung 39
Schoko Soufflé mit einer Kugel Eis
8.50
Chocolate Soufflé with Ice Cream
estimat≈ 550 kcal55 g karbotung 30
Pistazien Soufflé mit einer Kugel Eis
8.50
Pistachio Soufflé with Ice Cream
estimat≈ 580 kcal52 g karbotung 29

Er denne menyen fortsatt riktig?

61veggie
scoreestimat

Spanske tapas og vegetarsk paella

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en egen vegetarseksjon med Paella de Verdura og Pisto Manchego. Det finnes også mindre retter som Patatas Bravas og Pimiento al Padrón. Bordet fungerer fint for både vegetarianere og kjøttspisere.

16 vegetariske og 9 veganske retter av 76

78dia
scoreestimat

Mange spanske tapas og kjøttretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike retter med få karbohydrater. Velg fra det store utvalget av grillede fiske- og kjøttretter.

50 diabetesvennlige · 76 retter

Anmeldelser

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Praktisk

Adresse
Dorfstraße 13A, 24226 Heikendorf
Åpningstider
manstengt
tir17:00–22:00
ons17:00–22:00
tor17:00–22:00
fre17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn12:00–22:00
So. Und Feiertage 12:00-22:00 Uhr. 24.12.2025 geschlossen. 25.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. 26.12.2025 von 12:00-22:00 Uhr geöffnet. Silvester: 17:00-19:00 Uhr à la carte, 20:00-02:00 Uhr Buffet und Livemusik
Kontakt
+043188884958 tavernadelmar1@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tavernadelmar1.de/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

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