Vlachakis Café Bar Restaurant

Bundesstraße 5, 79423 Heitersheim

Åpent nå · til 23:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Kalte Vorspeisen

Zazikivegetarian

7.50

Tzatziki — Griechischer Joghurt mit Olivenöl, Knoblauch und Gurke

estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Taramaspescatarian

8.60

Taramasalata — Fischroggenpaste

estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Tyrokafterivegetarian

8.90

Scharfe Fetakäsepaste

estimat≈ 260 kcal5 g karbodiabetesvennlig

Oliven mit Peperoni und Fetavegetarian

11.50

Olives with Feta

estimat≈ 310 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Warme Vorspeisen

Hummercremesuppe mit Krabbenpescatarian

9.90

Lobster Cream Soup

estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Mediterrane Tomatencremesuppe mit Knoblauchcroutonsvegetarian

7.90

Tomato Cream Soup

estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Riesengarnelen gebraten in Knoblauch Chili Öl mit Tomaten, dazu Baguettepescatarian

19.90

Grilled King Prawns

estimat≈ 420 kcal35 g karbobalansert 66

Aubergine und Zucchini in Bierteig frittiert mit Zazikivegetarian

9.90

Fried Eggplant and Zucchini

estimat≈ 380 kcal28 g karbo

Gegrillte Peperoni am Spieß an Knoblauchöl und Baguettevegetarian

7.60

Grilled Peppers

estimat≈ 310 kcal32 g karbo

Gegrillter Oktopus, dazu Baguettepescatarian

19.50

Grilled Octopus

estimat≈ 380 kcal30 g karbobalansert 68

½ Dutzend Weinbergschnecken, dazu Baguettepescatarian

12.90

Escargots

estimat≈ 350 kcal28 g karbo

Halloumivegetarian

15.90

Grilled Halloumi — Gegrillter zypriotischer Käse an gegrillte Spitzpaprika

estimat≈ 340 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Saganakivegetarian

13.90

Fetakäse in Sesampaniermehl frittiert mit Thymianhonig

estimat≈ 390 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Fetakäse gratiniertvegetarian

11.50

Baked Feta — mit Tomate, Peperoni, Oliven und Zwiebeln

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Gegrillte Pita mit Oreganovegan

3.50

Grilled Pita

estimat≈ 210 kcal32 g karbo

Bauernbrot mit Knoblauchbutter überbackenvegetarian

7.90

Garlic Bread

estimat≈ 310 kcal30 g karbo

Bruschetta mit Fetakäse überbackenvegetarian

9.90

Bruschetta with Feta

estimat≈ 330 kcal25 g karbo

Vorspeisenplattevegetarian

19.90

Greek Appetizer Platter — mit Zaziki, Saganaki, Spitzpaprika, Tyrokafteri, Pita, Aubergine und Zucchini

estimat≈ 850 kcal65 g karbo

Mezeplattepescatarian

22.90

Meze Platter — mit Zucchini, Auberginen, Garnelen, Calamaris frittiert, Zaziki und Taramas

estimat≈ 780 kcal55 g karbo

Salate

Salatteller kleinvegetarian

7.00

Small Side Salad

estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Salatteller großvegetarian

12.90

Large Side Salad

estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Griechischer Bauernsalat kleinvegetarian

9.90

Small Greek Salad

estimat≈ 250 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Griechischer Bauernsalat großvegetarian

15.90

Large Greek Salad

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Salatplatte mit gebratenen Putenbrustfiletstreifen ca.250gr.

21.90

Turkey Breast Salad

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 84

Salatplatte mit gebackenem Fetakäsevegetarian

19.90

Baked Feta Salad

estimat≈ 620 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Salatplatte mit Argentinischen Rumpsteakstreifen Angus High Quality ca.250gr.

32.90

Rump Steak Salad

estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Salatplatte mit gebratenen Riesengarnelenpescatarian

24.90

King Prawn Salad

estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 84

Für den kleinen Hunger

Pita mit Gyros, Pommes Frites, Tomaten, Zwiebeln und Zaziki

15.90

Gyros Pita

estimat≈ 780 kcal65 g karbo

Pita mit gegrillte Spitzpaprika und gebackenem Fetakäsevegetarian

15.50

Vegetarian Pita

estimat≈ 650 kcal50 g karbo

Pita mit Souvlaki vom Putenbrustfilet, gegrillte Spitzpaprika, Pommes Frites und Zaziki

15.90

Turkey Souvlaki Pita

estimat≈ 720 kcal60 g karbo

Pita mit Souvlaki vom Schweinefilet, Pommes Frites, Tomaten und Zaziki

16.90

Pork Souvlaki Pita

estimat≈ 750 kcal60 g karbo

Fleischgerichte vom Schwein

Gyrosplatte mit Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, Zaziki, dazu Salat

21.90

Gyros Plate

estimat≈ 850 kcal55 g karbobalansert 74

Gyrosplatte mit Gyros, frittierten Calamaresringen, Pommes frites, und Zaziki, dazu Salat

24.50

Gyros and Calamari Plate

estimat≈ 1100 kcal75 g karbo

Souvlaki vom Schweinefilet ca. 250gr mit Peperoni, Zaziki und Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat

26.90

Pork Souvlaki Plate

estimat≈ 780 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Bifteki ca. 350gr auf Metaxarahmsauce mit Kräuterreis, dazu Salat

22.50

Bifteki with Rice

estimat≈ 820 kcal60 g karbo

Bifteki ca. 350gr gefüllt mit Fetakäse und Paprika auf Chilirahmsauce mit Kartoffelchips, dazu Salat

25.90

Stuffed Bifteki

estimat≈ 950 kcal50 g karbo

Schweinefiletmedaillons vom Grill an Metaxarahmsauce und Kräuterreis, dazu Salat

27.90

Grilled Pork Medallions

estimat≈ 780 kcal55 g karbo

Grillplatte mit Gyros, Bifteki, Souvlaki vom Schweinefilet (ca.400gr), Pommes frites und Zaziki, dazu Salat

31.90

Mixed Grill Plate

estimat≈ 1200 kcal70 g karbo

Fleischgerichte vom Rind

Rinderleber ca. 250gr auf Kalbsjus mit Röstzwiebeln und Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat

23.90

Beef Liver

estimat≈ 720 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Arg. Rumpsteak Angus High Quality Beef extra weich ca. 250gr mit Kräuterbutter und Pommes frites, dazu Salat

36.90

Rump Steak with Fries

estimat≈ 920 kcal55 g karbo

Arg. Rumpsteak Angus High Quality Beef extra weich ca. 250gr auf Pfefferrahmsauce und Kroketten, dazu Salat

38.90

Rump Steak with Croquettes

estimat≈ 850 kcal45 g karbo

Zwiebelrostbraten Angus High Quality Beef extra weich ca. 250gr auf Kalbsjus mit Pommes, dazu Salat

38.90

Onion Roast Beef

estimat≈ 820 kcal48 g karbo

Grillplatte mit Rumpsteak, Lammkottelets, Schweinemedaillons (ca. 380gr), Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, auf Kalbsjus und Kräuterbutter, dazu Salat

38.90

Mixed Meat Grill Plate

estimat≈ 950 kcal35 g karbodiabetesvennlig

Moussaka gratinierter griechischer Auflauf, mit Auberginen,Kartoffeln, Rinderhackfleisch und Béchamelsauce, dazu Salat

21.90

Moussaka

estimat≈ 680 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Fleischgerichte vom Lamm

Souvlaki vom Lammroastbeef extra weich ca. 250gr an Portweinjus mit hausgemachte Kartoffelwedges, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat

29.90

Lamb Roast Beef Souvlaki

estimat≈ 780 kcal40 g karbo

Lammkottelets ca. 370gr an Portweinjus mit Rosmarinkartoffeln, verfeinert mit Knoblauch, dazu Salat

29.90

Lamb Chops

estimat≈ 880 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Lammkottelets ca. 370gr mit Oregano, Zitrone, Zaziki und Pommes, dazu Salat

28.90

Lamb Chops with Zaziki

estimat≈ 850 kcal45 g karbo

Lammhaxe an Portweinjus mit Kroketten, dazu Salat

28.90

Lamb Shank

estimat≈ 820 kcal42 g karbo

Lammfilet an Portweinjus und Kroketten, dazu Salat

34.00

Lamb Fillet

estimat≈ 780 kcal42 g karbo

Fleischgerichte vom Kalb

Osso-buco “Gremolata” (Kalbshaxenscheiben) mit Linguine, dazu Salat

29.90

Ossobuco

estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 77

Cordon bleu vom Kalbsrücken auf Kalbsjus mit Pommes, dazu Salat

31.90

Veal Cordon Bleu

estimat≈ 880 kcal52 g karbo

Kalbsgeschnetzeltes vom Kalbsrücken in Champignonrahmsauce mit Kartoffelrösti, dazu Salat

31.90

Veal Ragout with Mushrooms

estimat≈ 750 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Fleischgerichte von der Pute / vom Hähnchen

Souvlaki vom Putenbrustfilet mit gegrillte Spitzpaprika und Folienkartoffel gefüllt mit Zaziki, dazu Salat

22.90

Turkey Souvlaki

estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 84

Putensteak vom Grill an Metaxarahmsauce mit Pommes-frites, dazu Salat

23.90

Grilled Turkey Steak

estimat≈ 780 kcal48 g karbo

Putengeschnetzeltes in Champignonrahmsauce Kräuterreis, dazu Salat

28.50

Turkey Ragout with Mushrooms

estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 71

Hähnchenbrustfilet vom Grill auf Senfsauce mit Pommes, dazu Salat

22.90

Grilled Chicken Breast

estimat≈ 750 kcal48 g karbobalansert 65

Vegetarische Gerichte

Linguine auf Steinpilzragout mit Parmesansplitter, dazu Salatvegetarian

21.90

Linguine with Porcini Mushrooms

estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 73

Linguine mit Grillgemüs in Knoblauch Öl, dazu Salatvegetarian

21.90

Linguine with Grilled Vegetables

estimat≈ 620 kcal72 g karbobalansert 78

Folienkartoffel gefüllt mit Zaziki und gegrillten Spitzpaprika, dazu Salatvegetarian

18.90

Stuffed Baked Potato with Tzatziki

estimat≈ 520 kcal48 g karbobalansert 74

Gnocchi mit Lauch an Pilzsahnesauce und Parmesansplitter, dazu Salatvegetarian

19.90

Gnocchi with Leeks and Mushrooms

estimat≈ 680 kcal60 g karbo

Fischgerichte

Linguine mit geräucherten Wildlachsstreifen in einer Dillweißweinsauce, dazu Salatpescatarian

21.90

Linguine with Smoked Salmon

estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 67

Linguine mit Garnelen, Cherry Tomaten, Lauchzwiebeln in Knoblauchöl, dazu Salatpescatarian

26.90

Linguine with Shrimp

estimat≈ 680 kcal62 g karbobalansert 77

Calamares-ringe frittiert mit Kräuterreis und Zaziki, dazu Salatpescatarian

25.50

Fried Calamari

estimat≈ 750 kcal68 g karbobalansert 65

Calamares vom Grill ca. 350gr. auf Bärlauchsauce mit Kräuterreis, dazu Salatpescatarian

27.90

Grilled Calamari

estimat≈ 620 kcal58 g karbobalansert 85

Lachsfilet vom Grill ca.250gr. an Dillsauce und Kräuterreis, dazu Salatpescatarian

26.90

Grilled Salmon Fillet

estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 79

Gebratenes Zanderfilet ca.250gr. an Mandelbutter mit Kräuterreis, dazu Salatpescatarian

25.50

Fried Zander Fillet

estimat≈ 710 kcal55 g karbobalansert 73

Dorade Royal vom Grill ca.500gr. an Zitronenbutter mit Kräuterreis, dazu Salatpescatarian

27.90

Grilled Dorade Royal

estimat≈ 780 kcal55 g karbobalansert 78

Fischplatte mit Zanderfilet, Riesengarnelen, frittierten Calamares an Dillsauce und Kräuterreis, dazu Salatpescatarian

34.90

Fish Platter

estimat≈ 880 kcal65 g karbobalansert 74

Kindergerichte

Gyrosteller mit Pommes frites und Zaziki

9.50

Kids Gyros Plate

estimat≈ 550 kcal45 g karbo

Kleines Putensteak mit Pommes frites

9.50

Kids Turkey Steak

estimat≈ 520 kcal42 g karbo

Linguine mit Tomatensaucevegetarian

6.50

Kids Linguine with Tomato Sauce

estimat≈ 450 kcal75 g karbo

Calamares frittiert mit Pommes frites und Zazikipescatarian

9.00

Kids Fried Calamari

estimat≈ 580 kcal45 g karbo

Eis

Gemischtes Eis 3 Kugeln

6.50

Mixed Ice Cream

estimat≈ 360 kcal45 g karbotung 39

Kugel Eis Vanille, Erdbeere, Schokolade

2.20

Ice Cream Scoop

estimat≈ 120 kcal15 g karbo

Kugel Sorbetvegan

2.50

Sorbet Scoop

estimat≈ 90 kcal20 g karbotung 39

Schwarzwaldbecher

8.90

Black Forest Sundae — Vanille-, Schokoladeneis, Sauerkirschen, Kirschwasser

estimat≈ 520 kcal55 g karbotung 31

Coup Danmark

7.90

Vanilleeis mit warmer Schokoladensauce und Sahne

estimat≈ 450 kcal48 g karbotung 31

Vanilleeis mit heißen Himbeeren

7.90

Vanilla Ice Cream with Raspberries

estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 44

Desserts

Hausgemachtes Zimt Parfait an warmen Rotweinpflaumen

8.90

Cinnamon Parfait with Plums

estimat≈ 380 kcal32 g karbotung 44

Hausgemachtes Haselnuss Parfait

7.90

Hazelnut Parfait

estimat≈ 350 kcal28 g karbotung 42

Sorbetvariaton an frischen Frütenvegan

8.50

Sorbet Variation with Fruit

estimat≈ 180 kcal40 g karbotung 35

Hausgemachtes Mousse au Chocolat

9.90

Chocolate Mousse

estimat≈ 450 kcal30 g karbo

Schokoladensoufflé mit flüssigem Kern, dazu Vanille Eis und Sahne

8.90

Chocolate Soufflé

estimat≈ 650 kcal55 g karbotung 26

Hausgemachtes Mousse vom griechischen Joghurt mit Thymianhonig und karamellisierten Walnüssenvegetarian

8.90

Greek Yogurt Mousse with Honey and Walnuts

estimat≈ 420 kcal35 g karbotung 40

Hausgemachtes Mousse vom griechischen Joghurt mit warmen Rotweinpflaumen und karamellisierten Walnüssevegetarian

8.90

Greek Yogurt Mousse with Plums and Walnuts

estimat≈ 400 kcal32 g karbotung 44

Apfelstrudel mit Vanilleeis und Sahnevegetarian

7.90

Apple Strudel

estimat≈ 580 kcal65 g karbotung 33

Hausgemachtes Galaktobourekovegetarian

7.90

Galaktoboureko — gefüllter Blätterteig mit Grießpuddingcreme dazu Vanilleeis und Sahne

estimat≈ 620 kcal60 g karbotung 24

Affogatovegetarian

5.90

estimat≈ 220 kcal18 g karbo

Mittagskarte

Gyros auf Metaxasauce mit Kartoffelchips, dazu ein Beilagensalat

14.90

Gyros with Metaxa Sauce — Montag

estimat≈ 850 kcal60 g karbo

Schweinefiletmedaillons an Champignonrahmsauce mit Pommes, dazu ein Beilagensalat

14.90

Pork Medallions with Mushrooms — Dienstag

estimat≈ 780 kcal55 g karbo

Putensteak mit Kräuterbutter und Pommes, dazu ein Beilagensalat

14.90

Turkey Steak with Herb Butter — Mittwoch

estimat≈ 720 kcal50 g karbobalansert 65

Cordon bleu vom Schwein auf Bratensauce mit Pommes, dazu ein Beilagensalat

14.90

Pork Cordon Bleu — Donnerstag

estimat≈ 880 kcal55 g karbo

Gyros mit Zaziki und Pommes, dazu ein Beilagensalat

14.90

Gyros with Tzatziki — Freitag I

estimat≈ 820 kcal58 g karbo

Calamares frittiert mit Zaziki und Pommes, dazu ein Beilagensalatpescatarian

14.90

Fried Calamari with Tzatziki — Freitag II

estimat≈ 800 kcal55 g karbo

Vegetarisches Mittagsgericht

Linguine mit mediterranem Grillgemüsevegetarian

13.50

Linguine with Mediterranean Vegetables — Montag – Freitag außer an Feiertagen

estimat≈ 620 kcal75 g karbobalansert 86

Er denne menyen fortsatt riktig?

71veggie
scoreestimat

Gresk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen tilbyr retter som Saganaki, Halloumi og Linguine med grillet grønnsaker. Det finnes også et vegetarisk appetizerfat med Zaziki og Tyrokafteri.

32 vegetariske og 3 veganske retter av 95

65dia
scoreestimat

Gresk mat med gode valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike retter med salat. De fleste hovedrettene serveres imidlertid med karbohydratrike tilbehør som pommes frites eller ris.

24 diabetesvennlige · 95 retter

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Praktisk

Adresse: Bundesstraße 5, 79423 Heitersheim
Åpningstider: man11:00–23:00
tir11:00–23:00
ons11:00–23:00
tor11:00–23:00
fre11:00–23:00
lør11:00–23:00
søn11:00–23:00
Ab dem 28. Juli 2025 täglich von 11:00 bis 23:00 Uhr geöffnet. Speisekarte verfügbar von 11:00 bis 21:30 Uhr durchgehend
Kontakt: +4976345537244 restaurant@vlachakisrestaurant.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vlachakisrestaurant.com/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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