tilbake til søk

Restaurant Penelope - Helsinki, Mikonkatu

Mikonkatu 9, 00100 Helsinki

Stengt nå · åpner tir 16:00

Spanish€€€€
AnmeldBestillRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

SNACKS STARTERS
LEVAIN
5.90
Sourdough Bread — Juureen tehtyä maalaisleipää ja vaahdotettua ruskistettua voita
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
OLIVESvegan
7.90
Marinated Olives — Appelsiinilla ja rosmariinilla marinoituja Gordal-oliiveja
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70
GUACACHILE & CHIPSvegan
8.90
Guacamole and Chips — Lempeäntulista avocadosalsaa ja käsin tehtyjä tortillasipsejä
estimat≈ 550 kcal45 g karbo
CHARCUTERIE
19.90
Charcuterie Board — Ohueksi leikattuja leikkeleitä, pikkeleitä ja dijonnaisea
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TARTAR
15.90
Beef Tartare — Naudanlihatartaria, piparjuurimajoneesia, parmesaania ja rapeaa perunaa
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig
BOQUERONESpescatarian
9.90
Espanjalaisia valkoanjoviksia, persiljaa ja Gordal-oliiveja
estimat≈ 210 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66
SURDOUGH TOASTvegetarian
8.90
Sourdough Toast with Ricotta — Grillattua hapanjuurileipää, ricottajuustoa, chili-hunajaa ja ruskistettua voita
estimat≈ 340 kcal28 g karbo
TOSTADA DE ATÚNpescatarian
15.90
Tuna Tostada — Tuoretta tonnikalaa, misoa, avokadokreemiä ja macha salsaa
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
EMPANADAvegetarian
15.90
Maissipasteija, duxelles-sienitahnaa, papupyreetä, romescoa ja queso frescoa
estimat≈ 420 kcal32 g karbo
TACO DE PESCADOpescatarian
15.90
Fish Taco — Olutpaneroitua kuhaa, togarashia, kaalia ja guacachilea
estimat≈ 350 kcal25 g karbo
mains
SEA TROUTpescatarian
32.90
Steamed Sea Trout — Höyrytettyä meritaimenta, Lapin puikulaperunaa, vihreää miso-kurpitsansiemen-beurre blanc -kastiketta ja ruskistettua voita
estimat≈ 580 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
POLLO
24.90
Grilled Cornish Hen — Grillattu puolikas Cornish-kana, gochujang-glaseeraus, sitruunaa, aiolia ja za'atar-maustetta
estimat≈ 620 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
CAULIFLOWERvegan
25.90
Roasted Cauliflower — Paahdettua kukkakaalia, suolasitruunaa, misoa ja macha salsaa
estimat≈ 410 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 75
BAVETTE
38.90
Grilled Bavette Steak — Grillattua kotimaista bavette-härkää, recado negroa, häränhäntälientä ja palsternakkaa
estimat≈ 680 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
SIDES
BROCCOLINIvegetarian
12.90
Grilled Broccolini — Grillattua varsiparsakaalia, sitruunarikottaa ja ananas-pico de galloa
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
PENELOPÉ FRIESvegetarian
9.00
Parmesan Fries — Ranskalaisia, parmesaania ja togarashia
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
CHEF’S MENU
NELJÄN RUOKALAJIN MAISTELUMENU
59.00
Four Course Tasting Menu
estimat≈ 1800 kcal150 g karbotung 29
VIINIPARIT MENULLE
45.00
Wine Pairing
estimat≈ 300 kcal15 g karbodiabetesvennlig
dessert
FRESAS CON CREMAvegetarian
14.50
Strawberry Sichuan Dessert — Mansikka-Sichuan-hilloa, valkosuklaamoussea, marenkia ja mansikkajäätelöä
estimat≈ 520 kcal58 g karbotung 37
PASTEL DE ELOTEvegetarian
14.50
Corn Cake — Maissikakkua, dulce de leche -karamellikastiketta ja rompope-jäätelöä
estimat≈ 610 kcal65 g karbotung 28
QUESOSvegetarian
15.50
Cheese Board — Talon juustoja, siemennäkkileipää ja talon hilloa
estimat≈ 520 kcal22 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

86veggie
scoreestimat

Spanske tapas og vegetarretter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegetarretter som empanada med sopp og grillet blomkål. Det finnes også guacamole med chips og surdeigsbrød med ricotta. Kjøttspisere kan bestille bavette eller kylling.

10 vegetariske og 3 veganske retter av 21

75dia
scoreestimat

Spanske retter med lite karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har flere proteinrike hovedretter. Grillet kylling og oksekjøtt er gode valg med lavt karbohydratinnhold.

10 diabetesvennlige · 20 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Mikonkatu 9, 00100 Helsinki
Åpningstider
manstengt
tir16:00–23:00
ons16:00–23:00
tor16:00–23:00
fre15:00–00:00
lør15:00–00:00
sønstengt
BARDEM hours: WED & THU 18-01, FRI & SAT 17-02
Kontakt
+32505993573 hello@ravintolapenelope.fi
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolapenelope.fi/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

Eier Restaurant Penelope - Helsinki, Mikonkatu? Gjør krav på stedet ditt.