tilbake til søk

LoKal Food & Bar

Pukinmäenkaari 18, 00780 Helsinki

Åpent nå · til 21:00

€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Lounas
Lounas
14.00
Lunch
estimat≈ 700 kcal50 g karbobalansert 73
Keitto- ja salaattilounas
12.50
Soup and Salad Lunch
estimat≈ 450 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Eläkeläiset / opiskelijat
12.50
Pensioner / Student Lunch
estimat≈ 600 kcal40 g karbobalansert 73
1–6-vuotiaat 1,50 € / vuosi
1.50
Kids Lunch
estimat≈ 300 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Päivän keitto (L, G)lactose_free, gluten_free
Soup of the Day — Maanantai 7/9
estimat≈ 200 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Kreikkalaiset lihapullat fetakastikkeella (L, G)lactose_free, gluten_free
Greek Meatballs with Feta Sauce — Maanantai 7/9
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Avokadopasta, kermainen kastike (L)lactose_free
Avocado Pasta — Maanantai 7/9
estimat≈ 750 kcal65 g karbo
Talon lohikeitto (L, G)lactose_free, gluten_free
House Salmon Soup — Tiistai 8/9
estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Pippurihärkää (L, G)lactose_free, gluten_free
Pepper Beef — Tiistai 8/9
estimat≈ 600 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Garlic butter chicken (L, G)lactose_free, gluten_free
Garlic Butter Chicken — Tiistai 8/9
estimat≈ 650 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Uunikassler sinappikastikkeella (L, G)lactose_free, gluten_free
Roasted Pork Collar with Mustard Sauce — Keskiviikko 9/9
estimat≈ 620 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kanafajita (L, G)lactose_free, gluten_free
Kanafajita — Keskiviikko 9/9
estimat≈ 700 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Talon hernekeittoa (L, G)lactose_free, gluten_free
House Pea Soup — Torstai 10/9
estimat≈ 400 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 91
Paneroitua kampelaa ja tartarkastiketta (L)
Breaded Plaice with Tartare Sauce — Torstai 10/9
estimat≈ 600 kcal35 g karbo
Hunaja-valkosipulikanaa (L, G)lactose_free, gluten_free
Honey Garlic Chicken — Torstai 10/9
estimat≈ 600 kcal25 g karbobalansert 66
Jälkiruoka: Pannaria, hilloa ja kermavaahtoa (L)lactose_free
Pancakes with Jam and Whipped Cream — Torstai 10/9
estimat≈ 550 kcal60 g karbotung 27
Nachovuoka: jauhelihakastike, salsaa ja guacamolea (L, G)lactose_free, gluten_free
Nachos with Meat Sauce — Perjantai 11/9
estimat≈ 850 kcal55 g karbobalansert 66
Kebab buffetti (L, G)lactose_free, gluten_free
Kebab Buffet — Perjantai 11/9
estimat≈ 900 kcal60 g karbo
Alkuruoat
Cocktail oliivitvegan
4.00
Cocktail Olives — Rosmariini marinoituja oliiveja
estimat≈ 150 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Mozzarellatikutlactose_free
6.00
Mozzarella Sticks — 5 kpl mozzarellatikkuja ja aioli (L)
estimat≈ 450 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Valkosipulileipä
9.00
Garlic Bread — Uuni tuoretta leipää, valkosipulia, parmesaania, aiolia , oliiviöljyä
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Aurajuustoleipälactose_free
9.00
Aura Cheese Bread — Uuni tuoretta leipää, aurajuustoa, parmesaania, aiolia, oliiviöljyä (L)
estimat≈ 380 kcal32 g karbo
Mix -kori
14.00
Mixed Fried Basket — Perunoita, sipulirenkaita, mozzarellatikkuja, nugetteja ja aiolia
estimat≈ 950 kcal75 g karbo
Parmesaani Perunat
7.00
Parmesan Potatoes — Parmesaanilla maustettuja perunoita ja aioli
estimat≈ 350 kcal30 g karbo
Capresevegetarian
9.00
Leipää, rucolaa, bufala mozzarellaa, tomaattia, viikunabalsamikoa, parmesaania, oliiviöljyä
estimat≈ 420 kcal28 g karbo
Loaded Fries (VL)vegetarian
13.00
Loaded Fries — Cheddarjuustokastiketta, jalapenoa, chilimajoneesia, kuivattu sipulia ja tomaatti-kurkku-punasipulisekoitus
estimat≈ 650 kcal55 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

42veggie
scoreestimat

Få vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har avokadopasta og Caprese. Veganere kan bestille cocktail-oliven.

3 vegetariske og 1 veganske retter av 26

72dia
scoreestimat

Lunsjalternativer med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten tilbyr flere proteinrike lunsjretter. Pippurihärkää og Garlic butter chicken har kun 10 g karbohydrater.

12 diabetesvennlige · 26 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Pukinmäenkaari 18, 00780 Helsinki
Åpningstider
man10:00–21:00
tir10:00–21:00
ons10:00–21:00
tor10:00–21:00
fre10:00–23:00
lør11:00–23:00
søn11:00–21:00
Lounas (Lunch) every weekday 10:00-14:30
Kontakt
+358447353333 info@lokalfoodbar.fi
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lokalfoodbar.fi/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

Eier LoKal Food & Bar? Gjør krav på stedet ditt.