Maya Bar & Grill
Mikonkatu 18, 00100 Helsinki
Stengt nå · åpner 16:00
Latin American€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Fajitasviikot
FAJITAS DE GAMBAS
24.00
Shrimp Fajitas — Marinoituja jättirapuja
estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 82
FAJITAS DE YACAvegan
24.00
Jackfruit Fajitas — Nyhdettyä jakkihedemää
estimat≈ 580 kcal75 g karbobalansert 78
FAJITAS PECHUGA DE POLLO
24.00
Chicken Fajitas — Grillattua kanan rintafilettä
estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 82
FAJITAS FILETE DE RES
24.00
Beef Fajitas — Grillattua härän ulkofilettä
estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 82
FAJITAS CON QUESO DE CABRAvegetarian
24.00
Goat Cheese Fajitas — Vuohenjuustoa, pico de gallo -salsaa sekä paahdettuja pähkinöitä
estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 65
FAJITAS VEGANAS (Vegan)vegan
24.00
Vegan Fajitas — Paistettua ”NoChicken” paloja, pico de gallo-salsaa
estimat≈ 610 kcal70 g karbobalansert 78
MINIDILLAS
MUSLO DE POLLO (M)
Fried Chicken Bites — Rapeita kananpaloja ja passionmajoneesia
estimat≈ 450 kcal20 g karbodiabetesvennlig
QUESO A LA PARRILLA (G)vegetarian
Grilled Halloumi — Grillattua halloumijuustoa ja pebrevinaigretteä
estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
QUESO FETA AHUMADO (G,L)vegetarian
Smoked Feta — Savustettua fetajuustoa ja chimichurrikastiketta
estimat≈ 350 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Palta Rellena (M,G)pescatarian
Stuffed Avocado with Shrimp — Perulainen rapu-avocado salaatti
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
CEVICHE DE SALMÓN (M, G)pescatarian
Salmon Ceviche — Sitrus-passion marinoitua lohicevicheä ja mangosalsaa
estimat≈ 280 kcal18 g karbobalansert 76
CHIPIRONES (M)pescatarian
Fried Squid — Friteerattua mustekalaa ja chipotlemajoneesia
estimat≈ 410 kcal25 g karbodiabetesvennlig
GAMBAS CON GUACAMOLE (M,G)pescatarian
Shrimp with Guacamole — Marinoituja jättiravunpyrstöjä ja guacamolea
estimat≈ 310 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
TACOS DE TINGA DE POLLO (M, G)
Chicken Tinga Taco — Yksi ylikypsällä kanalla täytettyä pehmeää tacoa, pico de gallo-salsaa, korianteria ja guacamolea
estimat≈ 320 kcal28 g karbobalansert 75
BAJA TACOS ( M )pescatarian
Baja Fish Taco — Yksi pehmeää tacoa joissa täytteinä leivitettyä rapeaa alaskanseitiä, marinoitua punakaalia, chipotlemajoneesia, pico de gallo salsaa ja korianteria.
estimat≈ 360 kcal32 g karbobalansert 65
TACO VEGANO ( VEGAN )vegan
Vegan Cauliflower Taco — Yksi pehmeää tacoa joissa täytteenä leivitettyä rapeaa kukkakaalia, marinoitua punakaalia, chipotlemajoneesia, pico de gallo salsaa ja korianteria.
estimat≈ 340 kcal35 g karbobalansert 71
TOSTADA DE NOPAL (VL,G)vegetarian
Nopal Tostada — Rapean maissitortillan päällä guacamolea, kaktusta, pico de gallo salsaa sekä fetajuustoa.
estimat≈ 290 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
NACHOS A LA MAYA (Vegan, M)vegan
10.00
Vegan Nachos — Rapeaksi friteerattuja vehnätortillalastuja, tomaattisalsaa, guacamolea ja salsa habanera tatemadea (sis. pähkiniä)
estimat≈ 550 kcal60 g karbo
PAN DE LA CASA ( V)vegetarian
7.00
House Bread — Paahdettua leipää, tomaattichimichurria ja pico de gallo salsaa
estimat≈ 310 kcal40 g karbobalansert 65
ENSALADAS
ENSALADA DE POLLO (M,G)
20.50
Chicken Salad — Grillattua kanan rintafileetä, marinoitua punasipulia, avokadoa, ananasta ja chimichurrikastiketta.
estimat≈ 480 kcal25 g karbobalansert 70
ENSALADA DOS QUESOS (G)vegetarian
20.50
Two Cheese Salad — Vuohenjuustoa, grillattua halloumijuustoa, paahdettuja pähkiniä, passionhedelmää, aurinkokuivattua tomaattia sekä chimichurrikastiketta
estimat≈ 720 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
ENSALADA DE SALMON ( M,G )pescatarian
22.50
Salmon Salad — Meksikolaisessa zarandeado kastikkeessa paistettua lohta, marinoitua punasipulia,avokadoa, ananasta ja pebrevinaigretteä.
estimat≈ 580 kcal28 g karbobalansert 78
ENSALADA VEGANA (Vegan, G)vegan
20.50
Vegan Salad — Paistettua NoChickenia, avokadoa, cashewpähkiniä, ananasta ja tomaatti-chimichurrikastiketta
estimat≈ 540 kcal25 g karbobalansert 79
TORTITZAS
TORTITZA PECHUGA DE POLLO
21.00
Chicken Tortitza — Marinoitua broileria paahdetulla avotortillalla
estimat≈ 620 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
TORTITZA FILETE DE RES
21.00
Beef Tortitza — Härän sisäfilettä paahdetulla avotortillalla
estimat≈ 680 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
TORTITZA GAMBASpescatarian
21.00
Shrimp Tortitza — Jättikatkarapuja paahdetulla avotortillalla
estimat≈ 590 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
TORTITZA VEGANAvegan
21.00
Vegan Tortitza — NoChickenia ja vegaanijuustoa paahdetulla avotortillalla
estimat≈ 610 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
FAJITAS
FAJITAS PECHUGA DE POLLO (M)
25.50
Chicken Fajitas — Grillattua kanan rintafilettä
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
FAJITAS FILETE DE RES (M)
27.00
Beef Fajitas — Grillattua härän ulkofilettä
estimat≈ 720 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
FAJITAS MEZCLADAS
52.00
Mixed Fajitas — Riittävästi kahdelle! Härän ulkofilettä, kanan rintafilettä sekä vuohenjuustoa
estimat≈ 1400 kcal70 g karbotung 38
PLATOS PRINCIPALES
Feijoada
24.00
Brasilialainen pataruoka mayan tapaan, porsasta, naudanlihaa , chorizomakkaraa sekä papuja
estimat≈ 850 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 79
SALMON A LA MAYA (M, G)pescatarian
28.00
Salmon Maya — Paistettua lohta, perunakasvispaistosta ja zarandelokastiketta.
estimat≈ 680 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 73
POLLO CHIMICHURRI (M,G)
24.00
Chimichurri Chicken — Grillattua kanan rintafilettä, kasviksia, bataattiranskalaisia sekä chimichurrikastiketta ja passionmajoneesia
estimat≈ 780 kcal48 g karbobalansert 69
CERDO A LA BRASA (M,G)
25.00
Slow Cooked Pork Neck — Chilillä glaseerattua ylikypsää porsaan niskaa, paahdettua bataattia, kasviksia ja salsa criollaa.
estimat≈ 750 kcal38 g karbobalansert 73
PAELLA CUBANA (M,G)
26.00
Cuban Paella — Kuubalainen paella, annattoriisiä, kasviksia, chorizomakkaraa, tiikerirapuja, vihersimpukkaa, kanaa sekä sofritoa
estimat≈ 820 kcal75 g karbobalansert 79
PUNTA PALETA PARRILLERA ( M,G )
35.00
Flat Iron Steak — Grillattu nauda flat iron steak pihvi, paahdettua bataattia, kasviksia ja chimichurri kastiketta ja salsa criollaa.
estimat≈ 720 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
BROCHETAS A LA MAYA (M)
35.00
Mixed Grill Brochettes — Grillivartaassa mehevää naudan sisäfilettä, porsaan niskaa, kanan filettä ja kasviksia. Tarjoillaan vehnätortillan, paahdetun perunan, chimichurrin, salsa griollan sekä jalapeno-tomaatti salsan kanssa.
estimat≈ 880 kcal55 g karbobalansert 73
FILETE GAUCHO (M,G)
40.00
Gaucho Beef Fillet — Grillattua härän sisäfileepihvi (180g), perunakasvispaistosta ja punaviinikastiketta
estimat≈ 650 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 73
DELICIA MAYA (L,G)
74.00
Beef Fillet Maya — 500g kokonaisena paistettua härän sisäfilettä parilalta, tomaatti-chipotlevoita, kasviksia, paistettuja perunoita sekä punaviinikastiketta
estimat≈ 1100 kcal45 g karbodiabetesvennlig
PAELLA CUBANA PARA DOS (M,G)
47.00
Cuban Paella for Two — Kuubalainen paella kahdelle ! Kuubalainen paella, annattoriisiä, kasviksia, chorizomakkaraa, tiikerirapuja, vihersimpukkaa, kanaa sekä sofritoa
estimat≈ 1640 kcal150 g karbotung 40
Postres
CHURROS SOCIAL (L)
13.00
Churros — Espanjalaisia friteerattuja munkkeja jaettavaksi, suklaakastiketta, ananasta ja melonia
estimat≈ 1200 kcal150 g karbotung 37
TARTA MAYA
10.00
Chocolate Cake Maya — Chilillä maustettua suklaakakkua, vanilijajäätelää ja hedelmiä
estimat≈ 650 kcal70 g karbotung 30
Carlotta de limon
8.00
Lime Frozen Cake — Meksikolaine limellä maustettu jäädytetty kakku
estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 36
HELADO / SORBETE DE LA CASA
8.00
Ice Cream or Sorbet — Talon jäätelää tai sorbettia
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
Menu para ninos
Mais Asadovegetarian
9.00
Kids Roasted Corn
estimat≈ 300 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Chicos Pollo
10.00
Kids Chicken
estimat≈ 500 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Tortiza ninos
10.00
Kids Tortitza
estimat≈ 450 kcal50 g karbobalansert 67
Sabanita de res
12.00
Kids Beef
estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Er denne menyen fortsatt riktig?
77veggie
scoreestimat
scoreestimat
Latinske smaker med vegetaralternativer
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har Fajitas de Yaca med jackfruit og Fajitas Veganas med NoChicken. Under Minidillas kan man velge Tostada de Nopal med kaktus eller grillet halloumi. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.
13 vegetariske og 6 veganske retter av 48
74dia
scoreestimat
scoreestimat
Proteinrike latinamerikanske retter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten tilbyr mange kjøttretter og salater med moderate karbohydrater. Flere av hovedrettene passer for karbohydratbevisste.
22 diabetesvennlige · 48 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Mikonkatu 18, 00100 Helsinki
- Åpningstider
- man16:00–23:00tir16:00–23:00ons16:00–23:00tor16:00–23:00fre15:00–23:00lør14:00–23:00søn15:00–22:00Keittiö ja baari sulkeutuvat tuntia ennen ravintolan sulkemista
- Kontakt
- +3589666554
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maya.fi/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %