tilbake til søk

Mantra - Helsinki, Laivalahdenkaari

Laivalahdenkaari 42, 00810 Helsinki

Stengt nå · åpner tir 11:00

€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Lounasbuffet
Lounasbuffet Ma - Pe
14.00
Lunch Buffet — Sisältää basmatiriisin, naan-leivän, lassin, chutneyn, raitan ja kahvin tai teen. Vaihtuvia kanacurryja, haudutettua lammasta, paneeri & kasvisruokia, vegaaniset: kofta, pakora & dal, vaihtuva kala / äyriäisiä
estimat≈ 950 kcal110 g karbobalansert 66
Viikonloppubuffet
17.90
Weekend Buffet — Sis. mango lassi & kahvi
estimat≈ 900 kcal100 g karbo
Talon erikoisuudet
29. EVEREST SPECIAL BIRYANI (RISOTTO)
15.90
Everest Special Biryani — Paistettua riisiä, kanaa, katkarapuja ja kasviksia.
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77
Keittiön Erikoinen – Chef’s Special
8.90
Fried Banana with Rum and Ice Cream — Friteerattua banaania ja rommia ja jäätelöä.
estimat≈ 550 kcal65 g karbotung 36
26. CHEF’S SPECIAL TANDOORI MIX
27.90
Chef's Special Tandoori Mix — Lampaanjauhelihavarras, lampaan sisäfilettä, tandoorikanaa, jättikatkarapuja, talon tuorejuustoa, paprikaa ja sipulia.
estimat≈ 850 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
39. BUTTER CHICKEN
18.90
Butter Chicken — Tandoorimarinoituja kanan rintapaloja tuoretomaatti-voi-kermakastikkeessa.
estimat≈ 680 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Tandoori Special
16. CHICKEN SHASHLIK SIZZLER
22.90
Chicken Shashlik Sizzler
estimat≈ 620 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
17. SINKE KABAB MASALA
18.90
Sinke Kabab Masala
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
18. CHICKEN TIKKA
18.50
Chicken Tikka
estimat≈ 580 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kanaruoat
27. KUKHURAKO MASU
15.90
Kukhurako Masu
estimat≈ 610 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
28. NARIWAL KUKHURO
16.90
Nariwal Kukhuro
estimat≈ 640 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Lammas
40. BHENDAKO MASU
17.90
Bhendako Masu
estimat≈ 670 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
41. BHENDO MASALA
18.90
Bhendo Masala
estimat≈ 660 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
42. MOMO
18.90
Momo
estimat≈ 520 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Kasvisruoat
51. HANDI PANEERvegetarian
18.50
Handi Paneer
estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
52. ALU GOBIvegetarian
15.90
Alu Gobi
estimat≈ 480 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 70
53. JHANEKO DALvegetarian
15.90
Jhaneko Dal
estimat≈ 420 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 85
ERIKOISMENUT
SPECIAL MENU 1 (Menu yhdelle)
32.00
Special Menu 1 (Single) — Mismas Ras (mausteinen katkarapukeitto), Shahi Paneer, Kukhurako Sekuwa Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jäätelösekoitus tai nepalilaiskahvi/-tee
estimat≈ 1600 kcal180 g karbotung 37
SPECIAL MENU 1 (Menu kahdelle)
64.00
Special Menu 1 (Double) — Mismas Ras, Shahi Paneer, Kukhurako Sekuwa Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jäätelösekoitus tai nepalilaiskahvi/-tee
estimat≈ 3200 kcal360 g karbotung 33
SPECIAL MENU 2 (Menu kahdelle)
70.00
Special Menu 2 — Chicken Tikka, Bhendako Sekuwa Masala, Malai Kofta, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Jälkiruoka, Kahvi tai tee
estimat≈ 3400 kcal380 g karbotung 33
SPECIAL VEGETABLE MENU 3 (Menu kahdelle)vegetarian
62.90
Special Vegetable Menu 3 — Sabziko Pakora, Palungo Chana, Shahi Paneer, Tofu Chili, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Kulfi
estimat≈ 2800 kcal240 g karbotung 21
SPECIAL MENU 4 (Menu 4 hengelle)
119.90
Special Menu 4 — Mantra Special Pakauda, Nouni Kukhuro, Palak Paneer, Bhendo Masala, Basmati-riisiä ja naan-leipää, raitaa, Kulfi tai nepalilaiskahvi/-tee
estimat≈ 4000 kcal400 g karbotung 27
LAUANTAI • SATURDAY
BUTTER CHICKEN (G, L, P)
17.90
Butter Chicken — Tandoori-marinated chicken breast pieces in a fresh tomato-butter-cream sauce.
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
LAMB MASALA (G, M, P)
17.90
Lamb Masala — Stewed pieces of lamb and fresh coriander in a spicy masala sauce, medium spiced.
estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
CHICKEN TIKKA MASALA (G, L, P)
17.90
Chicken Tikka Masala — Grilled chicken in the house masala sauce, medium spiced.
estimat≈ 620 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
SAAG PANEER (G, P)vegetarian
17.90
Saag Paneer — House cream cheese in a light spinach-cream sauce
estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
MALAI FISH (M, P)
17.90
Malai Fish — Deep-fried redfish in coconut milk-sesame sauce.
estimat≈ 680 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69
VEGE PAKODA (G, M, P) VEGAANIvegan
17.90
Vegetable Pakoda — Crispy deep-fried vegetable balls seasoned with herbs.
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
CHILI SOYA CHAAP (VEGAANI, P)vegan
17.90
Chili Soya Chaap — Protein-rich tandoori-marinated soy chaap skewers in chili sauce, medium-spiced.
estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
DAL FRY (G, M, P) VEGAANIvegan
17.90
Dal Fry — Lentil and bean stew with säutéed onion, garlic, ginger, fresh tomato, and coriander.
estimat≈ 380 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 86
SUNNUNTAI • SUNDAY
LAMB KOFTA CHILI (G, M, P)
17.90
Lamb Kofta Chili — Lamb meatballs, soy sauce, onion, ginger, medium spiced.
estimat≈ 610 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
CHICKEN CHILI (G, M, P)
17.90
Chicken Chili — Grilled chicken breast pieces with ginger and garlic, capsicum, onion and tomato in a chili-soy sauce, medium spiced.
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
METHI PANEER (G, P)vegetarian
17.90
Methi Paneer — House-made fresh cheese in a tomato, butter, honey, and fenugreek sauce.
estimat≈ 580 kcal18 g karbobalansert 70
PÄIVÄN KALA/MUIKKU (M, P)
17.90
Fried Fish — Deep-fried redfish/vendace in oyster sauce.
estimat≈ 620 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 66
VEG SAMOSAS (VEGAN, P)vegan
17.90
Vegetable Samosas — Deep-fried mini vegetable pies.
estimat≈ 350 kcal30 g karbo
TOFU CHILI (VEGAN, G, P)vegan
17.90
Tofu Chili — Marinated tofu in a mildly spicy tomato-chili sauce, mildly spiced.
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Er denne menyen fortsatt riktig?

85veggie
scoreestimat

Indisk mat med vegetarutvalg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har retter som Handi Paneer og Alu Gobi. Veganere kan velge Tofu Chili eller Veg Samosas.

14 vegetariske og 5 veganske retter av 36 · 3 estimat

69dia
scoreestimat

Proteinrike retter uten ris

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange tandoori- og curryretter med lavt karbohydratinnhold. Unngå buffeten og spesialmenyene.

24 diabetesvennlige · 36 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Laivalahdenkaari 42, 00810 Helsinki
Åpningstider
man11:00–21:30
tir11:00–21:30
ons11:00–21:30
tor11:00–21:30
fre11:00–22:00
lør12:00–22:00
søn12:00–21:00
Arkilounas Ma-Pe 11:00-15:00. Viikonloppubuffet Lauantai-sunnuntai 12:00-18:00
Kontakt
+358504016488 mantra@ravintolamantra.fi
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolamantra.fi/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier Mantra - Helsinki, Laivalahdenkaari? Gjør krav på stedet ditt.