tilbake til søk

Tokumaru Tripla

Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki

Stengt nå · åpner 10:30

Japanese€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

ALKUPALOJA
Edamamevegan
4.90
Höyrytettyjä, suolalla maustettuja soijapapuja
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Kimchivegan
4.90
Japanilaistyylinen makeassa ja tulisessa kastikkeessa fermentoitu kiinakaali
estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Takoyaki 4 kpl
5.50
Takoyaki — Friteerattua mustekalaa tempurapyörykän sisällä, majoneesia, bulldog-kastiketta, teriyaki-kastiketta ja bonito-hiutaleita
estimat≈ 320 kcal25 g karbo
Karaage mustekala
8.90
Karaage Octopus — Friteerattua mustekalaa tagarashi-masuteseoksella
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Karaage kana
8.90
Karaage Chicken — Friteerattua kanaa tagarashi-masuteseoksella
estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Japanilaiset ranskaperunat
5.00
Japanese Fries — Wasabilla maustetut ranskalaiset käsintehdyn majoneesin kanssa
estimat≈ 420 kcal40 g karbo
Kukkakaali a’ la japonaisevegetarian
6.90
Japanese Cauliflower — Friteerattua kukkakaalia valkosipuli-karamellikastikkeella ja chilimajoneesilla
estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Choregi mereneläväsalaattipescatarian
8.50
Choregi Seafood Salad — Hieman tulinen choregi-kastikkeella maustettu vihreä salaatti, jättikatkarapuja ja lohta
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Okonomiyaki
8.90
Paneroitu pannukakku, kasviksia ja katkarapuja
estimat≈ 380 kcal35 g karbo
GYOZA
Katkarapu-pinaatti
8.50
Shrimp Spinach Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
estimat≈ 240 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Kana-kasvis
8.50
Chicken Vegetable Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
estimat≈ 260 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Vegaaninen sieni-kiinankaali (V)vegan
8.50
Vegan Mushroom Gyoza — Tokumarun käsintehtyjä, höyrytettyjä ja paistettuja taikinanyyttejä
estimat≈ 220 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Ramen
Shoyu
15.90
Shoyu Ramen — Chashu-porsasta ja soijakastikeliemi
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 71
Miso
15.90
Miso Ramen — Chashu-porsasta ja misoliemi
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 70
Akamiso
16.90
Akamiso Ramen — Tulista chashu-porsasta ja misoliemi
estimat≈ 800 kcal65 g karbo
Ebi
16.90
Ebi Ramen — Tulista jättikatkarapua ja Shio-simpukkaliemi
estimat≈ 720 kcal62 g karbobalansert 71
Lohi Ramen
16.90
Salmon Ramen — Misolla maustettu lohta ja kermasimpukkaliemi
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
Kana Tantan
16.90
Chicken Tantan Ramen — Marinoitua kanaa ja tulinen tantanliemi
estimat≈ 790 kcal65 g karbo
Vegaaninen Tantanvegan
15.90
Vegan Tantan Ramen — Paistettua tofua, siitakesieniä ja paksumisoseesamiliemi
estimat≈ 680 kcal60 g karbobalansert 70
Vegaaninen Shoyuvegan
15.90
Vegan Shoyu Ramen — Shimeji-sieniä, runsaasti kasviksia ja soijakastikeliemi
estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 78
EXTRAT
Marinoitu kananmunavegetarian
2.00
Marinated Egg
estimat≈ 80 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Chashu-porsasta
3.00
Chashu Pork
estimat≈ 150 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Marinoitua tofuavegan
2.00
Marinated Tofu
estimat≈ 90 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Riisiä 100 gvegan, gluten_free
2.00
Rice
estimat≈ 130 kcal28 g karbo
Käsintehtyjä nuudeleitavegan
2.00
Handmade Noodles
estimat≈ 150 kcal32 g karbo
Riisi-nuudeleitavegan, gluten_free
2.00
Rice Noodles
estimat≈ 160 kcal36 g karbo
Yakisoba
Chashu-porsas
16.90
Chashu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
estimat≈ 850 kcal75 g karbo
Katkarapu
17.50
Shrimp Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
estimat≈ 780 kcal72 g karbobalansert 70
Vegaaninen tofuvegan
16.90
Vegan Tofu Yakisoba — Omenahillokkeen ja shoyukastikkeen kanssa paistettuja, Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, kasviksia ja salaattia, tarjoillaan käsintehdyn japanilaisen majoneesin kanssa
estimat≈ 750 kcal70 g karbobalansert 70
Don
Lohi-avokadopescatarian
16.90
Salmon Avocado Don — Lohta, avokadoa, yuzu-wasabikastiketta ja japanilaista majoneesia
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 73
Panko-kana
16.90
Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa ja chilimajoneesia
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 67
Vegaaninen tofu-avokadovegan
15.90
Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja maapähkinä-teriyakimajoneesia
estimat≈ 650 kcal52 g karbobalansert 74
Tulinen vegaaninen tofu & avokadovegan
15.90
Spicy Vegan Tofu Avocado Don — Paistettua tofua, avokadoa ja chilimajoneesia
estimat≈ 630 kcal50 g karbobalansert 74
Katsu
Tonkatsu
16.90
Pankopaneroitua porsaanleikettä, riisiä, marinoitua kaalia, bulldog-kastikketta ja chilimajoneesia
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
Kana curry
16.90
Chicken Katsu Curry — Pankopaneroitua kanaleikettä, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
estimat≈ 880 kcal75 g karbobalansert 66
Vegaaninen tofu curryvegan
16.90
Vegan Tofu Curry — Pankopaneroitua tofua, riisiä, japanilaistyylistä currya ja salaattia
estimat≈ 780 kcal72 g karbobalansert 69
Lapsille
Juniori pankokana don+pillimehu
8.90
Junior Panko Chicken Don — Pankopaneroitua kanaa, riisiä, salaattia, japanilaistyylistä majoneesia
estimat≈ 550 kcal45 g karbo
Juniori shoyu ramen+pillimehu
8.90
Junior Shoyu Ramen — Tokumarun käsintehtyjä nuudeleita, sojakastikeliemi, chashu-porsasta
estimat≈ 520 kcal40 g karbobalansert 67

Er denne menyen fortsatt riktig?

96veggie
scoreestimat

Japansk mat med veganske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegansk Tantan ramen og tofu curry. De serverer også veganske gyoza med sopp og kinakål.

15 vegetariske og 13 veganske retter av 38

58dia
scoreestimat

Japansk mat med fokus på protein

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Mange hovedretter som ramen og yakisoba har et høyt karbohydratinnhold. Velg heller småretter eller ekstra proteiner.

12 diabetesvennlige · 38 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Mall Of Tripla, Firdonkatu 2B 2B, 00520 Helsinki
Åpningstider
man10:30–14:30
tir10:30–14:30
ons10:30–14:30
tor10:30–14:30
fre10:30–14:30
lør—
søn—
Lunch menu hours
Kontakt
+358503520122
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokumaru.fi/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier Tokumaru Tripla? Gjør krav på stedet ditt.