Hanko Aasia Redi

Hermannin rantatie 5, 00580 Helsinki

åpningstider er ikke kjent ennå

€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Sides

Edamame-pavutvegan

4.90

Edamame — Edamame papuja, merisuolaa

estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Misokeitto

3.50

Miso Soup — Misokeitto, merilevää, kevätsipulia

estimat≈ 45 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Kimchivegan

4.90

Mausteinen kiinankaalisalaatti, seesaminsiemeniä, kevätsipulia

estimat≈ 60 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Soijakurkkuvegan

4.90

Soy Marinated Cucumber — Soijamarinoituja kurkkuja, seesaminsiemeniä, korianteria

estimat≈ 70 kcal7 g karbodiabetesvennlig

Gyoza kana

4.90

Chicken Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kana täyte

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Gyoza kasvisvegetarian

4.90

Vegetable Gyoza — 4 kpl Gyoza-taikinanyyttejä, spicy majoneesia, teriyakikastiketta, ruohosipulia, seesaminsiemeniä sekä kasvis täyte

estimat≈ 240 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Paneroidut ravunpyrstöt

4.90

Breaded Lobster Tails — 4 kpl paneroituja ravunpyrstöjä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, seesaminsiemeniä, ruohosipulia

estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Bao bun possu

4.90

Pork Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä possua

estimat≈ 310 kcal32 g karbo

Bao bun kana

4.90

Chicken Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä kanaa

estimat≈ 290 kcal32 g karbobalansert 69

Bao bun chickenlessvegan

4.90

Vegan Bao Bun — Bao bun, spicy majoneesia, talon soijakurkkua, kimchiä, seesaminsiemeniä, kevätsipulia sekä chickenless-kasvisproteiinia

estimat≈ 270 kcal33 g karbobalansert 65

Poke Bowls

Hanko poke bowl kana

15.50

Chicken Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä kanaa

estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 82

Hanko poke bowl possu

15.50

Pork Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä possua

estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 82

Hanko poke bowl jalotofuvegetarian

14.90

Tofu Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tofua

estimat≈ 610 kcal68 g karbobalansert 78

Hanko poke bowl lohipescatarian

16.50

Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä lohta

estimat≈ 640 kcal65 g karbobalansert 82

Hanko poke bowl pintagrillattu lohipescatarian

16.50

Seared Salmon Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta

estimat≈ 660 kcal65 g karbobalansert 82

Hanko poke bowl paneroitu rapupescatarian

16.50

Breaded Shrimp Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua

estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 82

Hanko poke bowl tonnikalapescatarian

16.90

Tuna Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa.

estimat≈ 630 kcal65 g karbobalansert 82

Hanko poke bowl Chickenlessvegan

16.90

Vegan Poke Bowl — Voit valita annoksen riisillä, salaatilla tai molemmilla. Avokadoa, edamame papua, kevätsipuli, kurkkua, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, inkivääriä, talon poke-kastiketta, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia.

estimat≈ 620 kcal68 g karbobalansert 82

Spicy poke bowl kana

15.50

Spicy Chicken Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä kanaa

estimat≈ 680 kcal62 g karbobalansert 71

Spicy poke bowl possu

15.50

Spicy Pork Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä possua

estimat≈ 710 kcal62 g karbobalansert 71

Spicy poke bowl jalotofuvegetarian

14.90

Spicy Tofu Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tofua

estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 73

Spicy poke bowl lohipescatarian

16.50

Spicy Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä lohta

estimat≈ 680 kcal62 g karbobalansert 71

Spicy poke bowl pintagrillattu lohipescatarian

16.50

Spicy Seared Salmon Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä pintagrillattua lohta

estimat≈ 690 kcal62 g karbobalansert 71

Spicy poke bowl paneroitu rapupescatarian

16.50

Spicy Breaded Shrimp Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä paneroitua rapua

estimat≈ 720 kcal70 g karbobalansert 67

Spicy poke bowl tonnikalapescatarian

16.90

Spicy Tuna Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä tonnikalaa

estimat≈ 650 kcal62 g karbobalansert 77

Spicy poke bowl chickenlessvegan

16.90

Spicy Vegan Poke Bowl — Riisiä, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, kevätsipulia, marinoitua punasipulia, seesaminsiemeniä, teriyaki-kastiketta sekä chickenless-kasvisproteiinia

estimat≈ 640 kcal64 g karbobalansert 73

Hot Bowls

Chicken katsu

16.50

Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Spicy chicken katsu

16.50

Spicy Chicken Katsu Bowl — Rapeaa kanaa, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä

estimat≈ 870 kcal75 g karbo

Chickenless Katsuvegan

16.50

Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, vegaanista majoneesia, teriyaki-kastiketta, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä

estimat≈ 820 kcal78 g karbobalansert 67

Spicy Chickenless Katsuvegan

16.50

Spicy Vegan Katsu Bowl — Rapeaa kasvisproteiinia, riisiä, spicy majoneesia, teriyaki-kastiketta, chilimajoneesilla marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia sekä seesaminsiemeniä

estimat≈ 840 kcal78 g karbobalansert 66

Korean chicken

16.50

Korean Chicken Bowl — Korealaisella chilikastikkeella maustettua kanaa, riisiä, kimchiä, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä

estimat≈ 780 kcal68 g karbo

BBQ pork

16.50

BBQ Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, aasialaista BBQ-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä

estimat≈ 880 kcal65 g karbo

Kimchi pork

16.50

Kimchi Pork Bowl — Rapeaa porsaan kylkeä, riisiä, kimchiä, majoneesia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesamisiemeniä

estimat≈ 840 kcal62 g karbo

Roasted Jalotofuvegetarian

16.50

Roasted Tofu Bowl — Paahdettu marinoitua Jalotofua ja teriyaki-kastiketta, riisiä, marinoitua kiinankaalia, talon soijakurkkua, marinoitua punasipulia, kevätsipulia, seesaminsiemeniä

estimat≈ 660 kcal66 g karbobalansert 72

Noodles

Crispy Chili Noodle Kana

13.90

Crispy Chili Chicken Noodles — Nuudelia, kanaa, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.

estimat≈ 720 kcal68 g karbobalansert 84

Crispy Chili Noodle Tofuvegetarian

13.90

Crispy Chili Tofu Noodles — Nuudelia, tofua, kasviksia (porkkana, purjo, valkokaali, paprika), crispy chili -kastiketta, kevätsipulia, tuore chili, seesaminsiemenet.

estimat≈ 680 kcal68 g karbobalansert 80

Sushi

Pieni lajitelma 10kplpescatarian

14.50

Small Sushi Assortment — Nigirit: 1 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku

estimat≈ 480 kcal52 g karbobalansert 69

Normaali lajitelma 12kplpescatarian

16.50

Regular Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku

estimat≈ 580 kcal62 g karbobalansert 77

Iso lajitelma 14kplpescatarian

19.50

Large Sushi Assortment — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 1 ebi, 1 teriyakiebi, 1 tuna, 1 avocado Makit: 3 kappa, 3 lohikurkku

estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 77

Lohi-ihastus 6kplpescatarian

12.50

Salmon Lovers Sushi — Nigirit: 2 grillattu lohi, 2 teriyaki-lohi, 2 sipuli-lohi

estimat≈ 380 kcal32 g karbo

Lohilautanen 12kplpescatarian

22.50

Salmon Sushi Plate — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi

estimat≈ 580 kcal62 g karbobalansert 73

Lohirakastaja 14kplpescatarian

21.90

Salmon Lover Sushi — Nigirit: 4 lohi, 4 grillattu lohi Makit: 2 kappa, 2 lohi, 2 lohikurkku

estimat≈ 650 kcal72 g karbobalansert 77

Kasvislajitelma 12kplvegetarian

15.50

Vegetable Sushi Assortment — Nigirit: 2 grillattu kesäkurpitsa, 2 tamago, 2 avokado Makit: 3 kappa, 3 kasvis Saatavilla vegaanisena pyydettäessä

estimat≈ 510 kcal68 g karbobalansert 69

Avocado-unelma 12kplvegan

16.50

Avocado Dream Sushi — Nigirit: 4 avokado Makit: 8 kasvis

estimat≈ 540 kcal70 g karbobalansert 74

Makilajitelma 12kplpescatarian

14.50

Maki Assortment — Makit: 4 kappa, 4 lohi, 4 lohikurkku

estimat≈ 480 kcal65 g karbobalansert 69

Nigirilajitelma12kplpescatarian

23.50

Nigiri Assortment — Nigirit: 2 grilattu lohi, 2 teriyaki-ebi, 2 sipulilohi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala, 2 avokado

estimat≈ 620 kcal64 g karbobalansert 73

Hanko sushilautanen 30kplpescatarian

44.90

Hanko Sushi Platter — Nigirit: 2 lohi, 2 grillattu lohi, 2 grillattu teriyaki-lohi, 2 ebi, 2 teriyaki-ebi, 2 grillattu kampasimpukka, 2 tonnikala Makit: 8 California, 8 lohikurkku

estimat≈ 1350 kcal160 g karbotung 44

Royal lajitelma 40kplpescatarian

69.90

Royal Sushi Assortment — Nigirit: 4 grillattu lohi, 4 teriyaki-ebi, 4 tonnikala, 4 grillattu kampasimpukka Uramakit: 8 California, 8 Hanko, 8 Alaska

estimat≈ 1700 kcal190 g karbotung 33

California 8kplpescatarian

15.50

California Roll — Ebi, avokado, majoneesi, villakuoreenmäti

estimat≈ 320 kcal34 g karbo

Hanko 8kplpescatarian

15.50

Hanko Roll — Grillattu lohi, avokado, tuorejuusto, majoneesi, ruohosipuli

estimat≈ 380 kcal32 g karbo

Alaska 8kpl

15.50

Alaska Roll — Ebi, avokado, tuorejuusto, lohi

estimat≈ 350 kcal32 g karbo

Lohikurkku 8kpl

14.50

Salmon Cucumber Roll — Lohi, kurkku, majoneesi, seesaminsiemen

estimat≈ 310 kcal32 g karbo

Kasvis 8kplvegan

13.50

Vegetable Roll — Avokado, kurkku, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen

estimat≈ 280 kcal34 g karbo

Paneroitu Ravunpyrstö 8kpl

15.50

Breaded Shrimp Roll — Paneroitu rapu, kurkku, chilimajoneesi, seesaminsiemen

estimat≈ 390 kcal42 g karbo

Tuna-avocado 10kpl

14.90

Tuna Avocado Roll — Tonnikala, avokado, majoneesi, seesaminsiemen

estimat≈ 340 kcal36 g karbo

Philadelphia 10kpl

14.50

Philadelphia Roll — Lohi, tuorejuusto, kevätsipuli

estimat≈ 330 kcal36 g karbo

Spicy tuna 10kpl

14.90

Spicy Tuna Roll — Tonnikala, chilimajoneesi, kevätsipuli

estimat≈ 350 kcal36 g karbo

Lohi 10kpl

13.50

Salmon Roll — Lohi

estimat≈ 310 kcal36 g karbo

Kappa 10kplvegan

9.90

Kappa Roll — Kurkku, seesaminsiemen

estimat≈ 220 kcal36 g karbo

Grillattu lohi 10kpl

14.50

Grilled Salmon Roll — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli

estimat≈ 360 kcal36 g karbo

Avocado 10kplvegan

11.90

Avocado Roll — Avokado, vegaaninen majoneesi, seesaminsiemen

estimat≈ 480 kcal52 g karbo

Nigiriparit

Lohi

4.90

Salmon Nigiri — Lohi

estimat≈ 120 kcal15 g karbo

Grillattu lohi

4.90

Grilled Salmon Nigiri — Grillattu lohi, majoneesi, kevätsipuli

estimat≈ 150 kcal15 g karbo

Teriyaki-lohi

4.90

Teriyaki Salmon Nigiri — Lohi, teriyaki-kastike, majoneesi, ruohosipuli

estimat≈ 170 kcal20 g karbo

Sipuli-lohi

4.90

Onion Salmon Nigiri — Lohi, majoneesi, makea sipuli

estimat≈ 160 kcal18 g karbo

Ebi

4.90

Shrimp Nigiri — Ebi

estimat≈ 110 kcal15 g karbo

Teriyaki-ebi

4.90

Teriyaki Shrimp Nigiri — Ebi, teriyaki-kastike, majoneesi, togarashi, ruohosipuli

estimat≈ 150 kcal20 g karbo

Tonnikala

4.90

Tuna Nigiri — Tonnikala

estimat≈ 110 kcal15 g karbo

Spicy tuna gunkan

4.90

Tonnikala, kurkku, spicy majoneesi, ruohosipulia

estimat≈ 140 kcal16 g karbo

Grillattu kampasimpukka

4.90

Grilled Scallop Nigiri — Grillattu kampasimpukka, majoneesi, ruohosipuli

estimat≈ 140 kcal15 g karbo

Tamagovegetarian

4.90

Tamago Nigiri — Japanilainen munakas

estimat≈ 130 kcal18 g karbo

Spicy tofutaskuvegan

4.90

Spicy Tofu Nigiri — Tofutasku, riisi, spicy majoneesi, kevätsipuli

estimat≈ 150 kcal16 g karbo

Grillattu kesäkurpitsavegan

4.90

Grilled Zucchini Nigiri — Grillattu kesäkurpitsa, vegaaninen majoneesi, punasipuli, ruohosipuli

estimat≈ 130 kcal16 g karbo

Inarivegan

4.90

Inari Sushi — Tofutasku

estimat≈ 140 kcal18 g karbo

Avocadovegan

4.90

Avocado Nigiri — Avocado

estimat≈ 120 kcal15 g karbo

Party platters

California-lohi platter 60kpl

109.90

California Salmon Platter — Nigirit: 12 lohi, 12 grillattu lohi, 12 teriyaki-lohi Uramakit: 24 California

estimat≈ 2400 kcal280 g karbotung 33

Party platter 56kpl

89.90

Party Platter 56pcs — Nigirit: 5 lohi, 5 grillattu lohi, 5 teriyaki-ebi, 5 tamago, 5 avokado, 5 spicy tofutasku Makit: 8 lohikurkku, 10 kappa, 8 kasvis-uramaki

estimat≈ 2100 kcal260 g karbotung 40

Party platter 64kpl

99.90

Party Platter 64pcs — Nigirit: 6 lohi, 6 grillattu lohi, 6 teriyaki-lohi, 6 ebi, 6 teriyaki-ebi, 6 tonnikala Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 California

estimat≈ 2500 kcal290 g karbotung 33

Party platter 96kpl

139.90

Party Platter 96pcs — Nigirit: 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 teriyaki-lohi, 10 ebi, 10 teriyakiebi, 10 tonnikala Makit: 10 kappa, 10 lohi, 8 california, 8 lohikurkku

estimat≈ 3200 kcal350 g karbotung 33

Party platter 120kpl

179.90

Party Platter 120pcs — Nigirit: 8 lohi, 8 grillattu lohi, 8 teriyaki-lohi, 8 tonnikala, 8 ebi, 8 teriyaki-ebi, 8 avokado, 8 grillattu kampasimpukka Makit: 10 kappa, 10 lohi, 10 grillattu lohi, 10 Philadelphia, 8 lohi-kurkku, 8 California

estimat≈ 3800 kcal400 g karbotung 33

Er denne menyen fortsatt riktig?

87veggie
scoreestimat

Asiatisk mat med mange vegetarmuligheter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har retter som Chickenless Katsu og Spicy poke bowl jalotofu. Det finnes også veganske alternativer som Avocado-unelma sushi og edamame-bønner.

23 vegetariske og 16 veganske retter av 80

19dia
scoreestimat

Få lavkarbo tilbehør

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

De fleste rettene inneholder mye ris eller panering. Velg små sideretter for å holde karbohydratene lave.

7 diabetesvennlige · 80 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Hermannin rantatie 5, 00580 Helsinki
Åpningstider: ikke kjent ennå
Kontakt: +358504286070
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hankoaasia.fi/
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 80 %

Eier Hanko Aasia Redi? Gjør krav på stedet ditt.