SAMRAT Indian Cuisine

Etelä Esplanadi 22 C, 00130 Helsinki

Stengt nå · åpner 11:00

Indian€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Most ordered

48. Naan leipä

3.00

Naan — Tandoori-uunissa paistettua vehnäleipää.

estimat≈ 260 kcal42 g karbo

39. Biryanigluten_free, lactose_free

17.90

Biryani — Parasta basmatiriisiä maustetun ja keitetyn kanan, lihan, katkarapujen tai vihannesten kanssa. Laktoositon, gluteeniton, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 73

3. Baigan / Murgh Onion Ka Pakoralactose_free

6.50

Vegetable or Chicken Pakora — Papujauheella kuorutettua ja tiristettyä munakoisoa, kanaa tai sipulia. Laktoositon.

estimat≈ 320 kcal28 g karbobalansert 65

8. Chicken currygluten_free

18.90

Chicken Curry — Kanaa kerma-currykastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

2. Samosa

6.20

Samosa — Jauheliha- tai kasvispasteija

estimat≈ 240 kcal22 g karbodiabetesvennlig

17. Beef vindaloogluten_free, lactose_free

19.20

Beef Vindaloo — Tulisesti maustettua naudanlihaa chilikastikkeessa. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

14. Chiken butter khasgluten_free

20.90

Butter Chicken — Hiilitulella tandoori-uunissa kypsennettyä kanaa mausteisella tomaatti-voikastikkeella. Vähälaktoosinen, gluteeniton.

estimat≈ 620 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74

49. Dal tarkagluten_free, lactose_free

14.20

Dal Tarka — Yrteillä maustettua linssipataa. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 380 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 86

48 b. Valkosipuli naan

4.00

Garlic Naan — Tandoori-uunissa paistettua vehnäleipää valkosipulilla.

estimat≈ 280 kcal42 g karbo

Alkuruokia

1. Soup

6.60

Soup — Kana- tai kasviskeitto

estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

4. Chiken tikka saladgluten_free

9.90

Chicken Tikka Salad — Hiillostettuja, valkosipulissa ja inkiväärissä marinoituja kananpaloja sekä salaattia. Gluteeniton, vähälaktoosinen.

estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 76

5. Chili paneergluten_free

6.90

Chili Paneer — Tulisesti maustettua ja tiristettyä tuorejuustoa. Gluteeniton, vähälaktoosinen.

estimat≈ 350 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 67

6. Jhinga ka pakoragluten_free, lactose_free

9.70

Prawn Pakora — Tiristettyjä ja kuorrutettuja korallikatkarapuja. Gluteeniton, laktoositon.

estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65

7. Seikh kebabgluten_free, lactose_free

8.10

Seekh Kebab — Hillostettua ja jauhettua lammasta. Gluteeniton, laktoositon.

estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Kanaruokia

9. Chiken kormagluten_free

19.10

Chicken Korma — Kanaa maustetussa jogurttikastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

10. Chiken tikkagluten_free

19.90

Chicken Tikka — Hiillostettua, valkosipulissa ja inkiväärissä marinoitua kanaa. Vähälaktoosinen, gluteeniton.

estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 80

11. Mughlai chiken-tikka-masalagluten_free

20.90

Chicken Tikka Masala — Marinoitua ja hiillostettua kanaa masala-kastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton.

estimat≈ 520 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74

12. Chiken tandoori

19.90

Chicken Tandoori — Tandoori-uunissa paistettua. Valkosipulilla, inkiväärillä ja kurkumalla maustetussa jougurtissa marinoitua kanaa ja naan-leipää (annokseen ei sisälly riisiä). Vähälaktoosinen.

estimat≈ 680 kcal52 g karbobalansert 67

13. Chiken chiligluten_free, lactose_free

18.80

Chicken Chili — Erittäin tulista kanaa maustetussa kastikkeessa. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

15. Tandoori khazana

20.60

Tandoori Khazana — Tandoori-uunissa paistettua, papujauheella ja pähkinöillä maustetussa kerma-jogurtissa marinoitua, kana filettä. Vähälaktoosinen, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 610 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74

16. Kashimiri chiken chop masalagluten_free

19.90

Kashmiri Chicken Chop Masala — Broilerin rintafilettä mausteisessa kastikkeessa. Perinteinen intialainen kashmiri-ruoka. Vähälaktoosinen, gluteeniton, mantelia.

estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Liharuokia

18. Beef handigluten_free

18.90

Beef Handi — Naudanlihaa maustetussa kermakastikkeessa tomaatin ja sipulin kera. Vähälaktoosinen, gluteeniton.

estimat≈ 580 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

19. Kandahari ghostgluten_free, lactose_free

18.80

Kandahari Ghost — Maustettua naudanlihaa tomaatti-granaattiomena kastikkeessa. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

20. Mutton mint masalagluten_free, lactose_free

19.30

Mutton Mint Masala — Lammasta mausteisessa minttukastikkeessa. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 520 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74

21. Mutton tikkagluten_free

20.90

Mutton Tikka — Hiillostettua, valkosipulissa ja inkiväärissä marinoitua lammasta. Vähälaktoosinen, gluteeniton.

estimat≈ 480 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

22. Rara gosthgluten_free

20.90

Rara Gosth — Hiillostettu ja marinoitu lampaankyljys tomaatti-sipulikastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 560 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

23. Lamb mughlaigluten_free

19.90

Lamb Mughlai — Lammasta, kananmunaa ja pähkinää masala-kermakastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 620 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74

24. Raan masalagluten_free

20.70

Raan Masala — Marinoitua ja hiillostettua lampaanpotkaa maustetussa kastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton.

estimat≈ 510 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

25. Gosth shahi kormagluten_free

19.20

Gosth Shahi Korma — Lammasta ja pähkinöitä jogurtti-kermakastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 640 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Kalaruokia

26. Machli methi malai currygluten_free

19.80

Fish Methi Malai Curry — Paistettua kalaa yrteillä kerma-currykastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 530 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

27. Machli kandaharigluten_free, lactose_free

19.90

Fish Kandahari — Paistettua kalaa tomaatti-granaattiomenakastikkeessa. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 79

28. Machli begam bahargluten_free

19.20

Fish Begam Bahar — Paistettua kalaa sipuli-kermakastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton.

estimat≈ 510 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

29. Nariyal jhingagluten_free, lactose_free

21.90

Coconut Prawns — Korallikatkarapuja kookosmaitokastikkeessa. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 420 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74

30. Tandori jhingagluten_free

21.90

Tandoori Prawns — Tandoori-uunissa paistettua, valkosipulilla, inkiväärillä ja kurkumalla maustetussa jogustissa marinoituja katkarapuja ja naan-leipää (annokseen ei sisälly riisiä). Vähälaktoosinen, gluteeniton.

estimat≈ 610 kcal55 g karbobalansert 67

31. Jhinga rashungluten_free, lactose_free

21.90

Prawn Garlic — Korallikatkarapuja valkosipulikastikkeessa. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 360 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 69

32. Jhinga jalfrezigluten_free, lactose_free

21.90

Prawn Jalfrezi — Tulisesti maustettuja korallikatkarapuja paprika-sipulimuhennoksella. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 340 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Kasvisruokia

33. Palak panirgluten_free

17.90

Palak Paneer — Pinaattia ja tuorejuustoa maustekastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton.

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

34. Mushroom jalfrezigluten_free

18.90

Mushroom Jalfrezi — Tulisesti maustettuja herkkusieniä paprika-sipulimuhennoksella. Vähälaktoosinen, gluteeniton.

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

35. Malai koftagluten_free

17.80

Malai Kofta — Tiristettyjä, soseutettuja vihannestankoja kerma-currykastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 520 kcal28 g karbobalansert 65

36. Shahi panirgluten_free

18.20

Shahi Paneer — Paistettua kotijuustoa jogurtti-kerma-currykastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 540 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70

37. Baigan ka kormagluten_free

17.90

Eggplant Korma — Paistettua munakoisoa maustetussa jogurttikastikkeessa. Vähälaktoosinen, gluteeniton, mantelia, pähkinää.

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65

38. Vendi du piazagluten_free, lactose_free

18.20

Okra Masala — Paistettuja okraa tomaatti-sipulikastikkeessa. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 210 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Intialaisia erikoisuuksia

40. Meat thali

23.90

Meat Thali — Kolme liharuokaa, raita, basmati-riisiä ja naan-leipää.

estimat≈ 950 kcal90 g karbobalansert 68

41. Vegetable thalivegetarian

22.90

Vegetable Thali — Kolme kasvisruokaa, raita, basmati-riisiä ja naan-leipää.

estimat≈ 820 kcal110 g karbobalansert 75

42. Mixed thali

23.90

Mixed Thali — Kaksi liharuokaa, yksi kasvisruoka, raita, basmati-riisiä ja naan-leipää.

estimat≈ 920 kcal95 g karbobalansert 75

43. Tandoori bahar

24.90

Tandoori Bahar — Tandoori-uunissa kypsennettyä, valkosipulilla, inkiväärillä ja kurkumalla maustetussa jougurtissa marinoituja kanaa, lammasta ja katkarapuja sipulin ja paprikan kera sekä naan-leipää (annokseen ei sisälly riisiä). Vähälaktoosinen.

estimat≈ 550 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Riisit ja leivät

44. Plain rice

2.90

Plain Rice — Basmati-riisiä

estimat≈ 210 kcal45 g karbo

45. Plain pilau / mutter pilaugluten_free, lactose_free

4.40

Pilau Rice — Voissa ja mausteissa paistettua basmati-riisiä herneillä tai ilman. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 280 kcal42 g karbo

46 Puri

3.20

Puri — Öljyssä paistettua leipää

estimat≈ 220 kcal24 g karbo

48 c. Juusto naan

4.00

Cheese Naan — Tandoori-uunissa paistettua vehnäleipää juustolla maustettuna (vähälaktoosinen).

estimat≈ 310 kcal35 g karbo

Lisukkeet

50. Aloo gobilactose_free, gluten_free

14.20

Aloo Gobi — Mausteissa keitettyä perunaa ja kukkakaalia. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 240 kcal32 g karbobalansert 77

51. Raitalactose_free

3.00

Raita — Perinteinen lisäannos, joka viilentää polttavaa tunnetta suussa. Valmistettu kevyesti maustetusta jogurtista, tuoreesta kurkusta, paprikasta ja sipulista. Vähälaktoosinen.

estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennlig

52. Onion saladlactose_free, gluten_free

3.20

Onion Salad — Sipulisalaattia, vihreän chilin ja sitruunan kera. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

53. Chutney / pickleslactose_free, gluten_free

3.50

Chutney / Pickles — Tulinen pikkelsi tai makea mango-chutney. Laktoositon, gluteeniton.

estimat≈ 80 kcal15 g karbo

54. Papad

2.00

Papad — Rapea ja ohut papujauhosta valmistettu leipä.

estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Jälkiruokia

55. Gulab jamun

6.40

Gulab Jamun — Tuorejuustopalloja siirappikastikkeessa

estimat≈ 320 kcal45 g karbotung 39

58. Sweet fruit

7.90

Fresh Fruit Salad — Tuoretta hedelmäsalaattia kermakastikkeella tai ilman.

estimat≈ 180 kcal25 g karbobalansert 65

59. Gazar ka halua

7.30

Gajar Ka Halwa — Intialainen porkkana halwa

estimat≈ 350 kcal40 g karbo

Lasten annokset

60. Gosht Shami Korma

10.40

Gosht Shami Korma — Lammasta jogurtti-pähkinä-kermakastikkeessa

estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennlig

61. ChickenKorma

10.40

Chicken Korma — Kanaa jogurtti-kermakastikkeessa

estimat≈ 340 kcal10 g karbodiabetesvennlig

62. Chicken Curry

10.40

Chicken Curry — Kanaa curry-kermakastikkeessa

estimat≈ 650 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Er denne menyen fortsatt riktig?

46veggie
scoreestimat

Indisk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en egen vegetarseksjon med retter som Palak panir og Malai kofta. Man kan også bestille en Vegetable thali med tre vegetarretter, ris og naan.

1 vegetariske og 0 veganske retter av 61

81dia
scoreestimat

Mange lavkarbo alternativer

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har et stort utvalg proteinrike curryer og tandoori-retter. Velg retter uten ris og brød for å holde karbohydratnivået lavt.

42 diabetesvennlige · 61 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Etelä Esplanadi 22 C, 00130 Helsinki
Åpningstider: man11:00–23:00
tir11:00–23:00
ons11:00–23:00
tor11:00–23:00
fre11:00–23:30
lør—
søn14:00–22:00
Kitchen closes one hour before closing time.
Kontakt: +3589611001 info@samrat.fi
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), samrat.fi/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier SAMRAT Indian Cuisine? Gjør krav på stedet ditt.