tilbake til søk

Mandraki Helsinki

Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki

Stengt nå · åpner 12:00

Greek€€€€
AnmeldBestillRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Combo Menus
Greek Meat Feast for Two
47.00
Starter: TZATZIKI, GRILLED HALLOUMI CHEESE, GRILLED FRESH SAUSAGE; Salad: GREEK FETA SALAD; Main Course: CHICKEN STIFADO or GIOUVETSI; Dessert: BAKLAVA or CHOCOLATE PRALINE KATAIFI
estimat≈ 3200 kcal180 g karbotung 21
Flavours of the Sea for Two
49.00
Starter: TZATZIKI, MELITZANAKI, OCTOPUS KRASATO or GARIDES SAGANAKI; Salad: GREEK FETA SALAD; Main Course: COD PLAKI or SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCE; Dessert: BAKLAVA or GALAKTOBOUREKO
estimat≈ 2800 kcal140 g karbotung 29
Vegetarian Delight for Twovegetarian
44.00
Starter: HUMMUS, PATZARI, MANITES or CAPSIS MUSHROOMS; Salad: ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALAD; Main Course: GIGANTES or FALAFEL SOUVLAKI PLATE; Dessert: BAKLAVA or FRUIT SALAD
estimat≈ 2600 kcal210 g karbotung 29
Starter
PATATES
6.50
Potato Wedges — Potato wedges with herbs
estimat≈ 350 kcal32 g karbo
TZATZIKIvegetarian
7.50
Yogurt, cucumber, garlic
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennlig
HUMMUSvegan
7.50
Chickpeas, garlic, tahini
estimat≈ 250 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
THREE AGES OF OLIVESvegan
8.50
Young green Kalamon, classic dark Kalamon, and mature Kalamon olives
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70
BAKED FETA CHEESEvegetarian
8.50
Options: Lemon & Herbs – Hot – Extra hot
estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
GRILLED HALLOUMI CHEESEvegetarian
8.50
Options: Lemon & Herbs – Hot – Extra hot
estimat≈ 340 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
GRILLED FRESH SAUSAGE
9.50
Grilled fresh sausage, grilled red bell pepper
estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
FLOGERESvegetarian
9.50
Filo pastry, feta cheese, Kefalotyri cheese, eggs, sesame seeds
estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennlig
PATZARIvegetarian
9.50
Roasted beetroot, feta, cashew nuts
estimat≈ 280 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
CAPSIS MUSHROOMSvegetarian
10.50
Button mushrooms, white wine, Kefalotyri cheese, onion, cream
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennlig
MANITESvegetarian
10.50
Portobello mushrooms, oyster mushrooms, red wine sauce
estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
MELITZANAKIvegetarian
10.50
Eggplant rolls, Kefalotyri cheese, sun-dried tomato, tomato sauce, pomegranate
estimat≈ 290 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70
GARIDES SAGANAKI
13.90
Shrimps, red and green bell peppers, white wine, chili, tomato sauce, feta
estimat≈ 340 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
OCTAPODI KRASATO
14.90
Octopus Krasato — Octopus with red wine sauce
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Salad
GREEK FETA SALADvegetarian
16.80
Feta cheese, tomato, cucumber, bell pepper, red onion, capers, olives, oregano, olive oil
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
ROASTED BEETROOT AND MARINATED RED CABBAGE SALADvegan
16.80
Roasted Beetroot and Red Cabbage Salad — Beetroot, red cabbage, pomegranate, red onion, orange balsamic dressing
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
Pita
EXTRA PITA BREAD
2.00
estimat≈ 150 kcal28 g karbo
GLUTEN-FREE PITA BREADgluten_free
2.50
estimat≈ 180 kcal35 g karbo
Souvlaki
CLASSIC SOUVLAKI PITA
11.90
Finnish pork neck, tzatziki, tomato, red onion
estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
CHICKEN SOUVLAKI PITA
11.90
Finnish chicken, tzatziki, tomato, red onion
estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 75
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PITA
11.90
Fresh sausage made with 100% Finnish pork, tzatziki, tomato, red onion, bell pepper
estimat≈ 680 kcal48 g karbobalansert 73
FALAFEL SOUVLAKI PITAvegan
11.90
Falafel, hummus, tomato, red onion, bell pepper
estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 80
CLASSIC SOUVLAKI PLATE
21.80
Finnish pork neck, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, potatoes
estimat≈ 950 kcal85 g karbo
CHICKEN SOUVLAKI PLATE
21.80
Finnish chicken, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, potatoes
estimat≈ 880 kcal85 g karbobalansert 72
FRESH SAUSAGE SOUVLAKI PLATE
21.80
Fresh sausage made with 100% Finnish pork, pita, tzatziki, red onion, grilled tomato, bell pepper, potatoes
estimat≈ 1020 kcal88 g karbo
FALAFEL SOUVLAKI PLATEvegan
21.80
Falafel, pita, hummus, red onion, grilled tomato, bell pepper, potatoes
estimat≈ 920 kcal110 g karbobalansert 75
Main Course
GIGANTESvegetarian
24.50
Giant beans, feta, carrot, potatoes, celery, onion, garlic, tomato
estimat≈ 520 kcal55 g karbobalansert 85
MOUSSAKA
25.90
Eggplant, potato, minced beef, tomato, Béchamel sauce
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
CHICKEN STIFADO
27.50
Chicken thigh fillet, shallots, carrot, red wine, tomato sauce and mashed potatoes
estimat≈ 680 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
COD “PLAKI”pescatarian
29.90
Cod Plaki — Cod, onion, garlic, white wine, parsley, tomato sauce and mashed potatoes
estimat≈ 610 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SALMON WITH KOZANI SAFFRON SAUCEpescatarian
29.90
Salmon, shallots, Greek saffron, orange balsamic vinegar, white wine, cream
estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
KLEFTIKO
29.90
Lamb, carrot, red bell pepper, garlic, tomato sauce and potato
estimat≈ 720 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78
GIOUVETSI
29.90
Beef, orzo pasta, tomato sauce and Kefalotyri cheese
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 71
For Kids
SOUVLAKI PITA
11.90
Kids Souvlaki Pita — Classic, chicken or falafel
estimat≈ 420 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Dessert
GALAKTOBOUREKOvegetarian
9.50
Filo pastry, creamy semolina and vanilla custard, butter and cinnamon-infused citrus syrup
estimat≈ 480 kcal55 g karbotung 36
GRANDMA’S LEMON CAKEvegetarian
9.50
Grandma's Lemon Cake — Soft milk cream, lemon syrup and Savoiardi sponge biscuit
estimat≈ 420 kcal50 g karbotung 38
BAKLAVAvegetarian
9.50
Filo pastry, pistachios, butter and cinnamon-infused citrus syrup
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 34
PRALINE CHOCOLATE KATAIFIvegetarian
9.50
Kataifi pastry, praline chocolate mousse, pistachios, praline dark chocolate sauce
estimat≈ 650 kcal55 g karbotung 26
LUNCH MENU
Souvlaki
14.50
Lunch Souvlaki Menu — Classic (pork neck), chicken, fresh sausage or falafel. Pita, tzatziki, red onion, potato (L). Feta salad (L, G)
estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 66

Er denne menyen fortsatt riktig?

83veggie
scoreestimat

Gresk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en vegetarisk kombinasjonsmeny. Man kan bestille falafel souvlaki pita og Gigantes med kjempebønner. Hummus og oliven er veganske.

20 vegetariske og 5 veganske retter av 42

75dia
scoreestimat

Karbohydratvennlig gresk mat

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike forretter og hovedretter. Flere retter har lav glykemisk indeks.

22 diabetesvennlige · 42 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Laivalahden puistotie 7 LT5, 00810 Helsinki
Åpningstider
man12:00–21:00
tir12:00–21:00
ons12:00–21:00
tor12:00–21:00
fre12:00–22:00
lør12:00–22:00
søn12:00–18:00
The kitchen closes one hour earlier. Lunch served Monday – Friday from 12:00 to 15:00
Kontakt
+358451037137 mandraki.helsinki@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mandraki.fi/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier Mandraki Helsinki? Gjør krav på stedet ditt.