tilbake til søk

The Souk

Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki

Åpent nå · til 20:00

Middle EasternMoroccan€€€€
AnmeldBestillRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Main
SOUK BURGERlactose_free
22.00
Beef patty, aioli, tomato, lettuce, rocket, red onion and French fries. LF
estimat≈ 1100 kcal75 g karbo
SPINACH RAVIOLIvegetarian
17.90
Served in creamy tomato sauce. VEG
estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 69
Grilled salmongluten_free
13.70
with hollandaise sauce, roasted potatoes and vegetables. L, G, GF
estimat≈ 750 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Lemon-saffron chicken leg
13.70
chicken leg with herbs, onion, garlic, olives, mushroom sauce and bulgur.
estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 89
Pork neck
13.70
Overnight cooked pork neck with red wine BBQ sauce and French fries.
estimat≈ 950 kcal60 g karbo
Falafelvegetarian
13.70
with French fries, tzatziki and tahini sauce.
estimat≈ 850 kcal80 g karbo
Grilled eggplantvegetarian
13.70
with tapenade, bell pepper and mozzarella cheese in tomato sauce.
estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Minced meat kofta
13.70
Spiced minced meat kofta with grilled vegetables and potatoes.
estimat≈ 700 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
LUNCH
Warm dish + salad buffet
15.50
Warm Dish and Salad Buffet
estimat≈ 600 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 83
BRUNSSI
Kana bestila
Chicken Pastilla
estimat≈ 500 kcal40 g karbo
Vihannes bestilavegetarian
Vegetable Pastilla
estimat≈ 450 kcal45 g karbo
Juusto bestilavegetarian
Cheese Pastilla
estimat≈ 550 kcal40 g karbo
Lampaanpotka tagine luumulla
Lamb Shank Tagine
estimat≈ 650 kcal30 g karbobalansert 78
Kana tagine b deghmira oliiveilla
Chicken Tagine
estimat≈ 500 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Täytetty munakoiso mozzarellallavegetarian
Stuffed Eggplant with Mozzarella
estimat≈ 400 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Sahramibulgurvegetarian
Saffron Bulgur
estimat≈ 220 kcal35 g karbo
Perunatortilla kananmunallavegetarian
Potato Tortilla
estimat≈ 300 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Taatelit saksanpähkinällävegetarian
Dates with Walnuts — Jälkiruoaksi
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
Baklavavegetarian
Jälkiruoaksi
estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 36
Porkkanakakkuvegetarian
Carrot Cake — Jälkiruoaksi
estimat≈ 450 kcal50 g karbotung 34
Basbousavegetarian
Jälkiruoaksi
estimat≈ 320 kcal45 g karbotung 39

Er denne menyen fortsatt riktig?

80veggie
scoreestimat

Midtøstensmat med vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har falafel med tzatziki og grillet aubergine med mozzarella. De serverer også spinatravioli i tomatsaus. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.

12 vegetariske og 0 veganske retter av 21

72dia
scoreestimat

Mellomøstlige retter med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har flere proteinrike valg med lav glykemisk indeks. Grillet aubergine og laks er gode alternativer.

8 diabetesvennlige · 21 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Urho Kekkosen katu 1, 00100 Helsinki
Åpningstider
man11:00–20:00
tir11:00–20:00
ons11:00–21:00
tor11:00–21:00
fre11:00–21:00
lør11:00–22:00
søn12:00–18:00
Kontakt
+358442379172
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesouk.fi/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

Eier The Souk? Gjør krav på stedet ditt.