Neo Kyma

Sodinger Str. 111, 44627 Herne

Stengt nå · åpner 16:30

Greek

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 24. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 24. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Orektika Krya (kalte Vorspeisen)

Oyzo meta Meze

Ouzo Meze — Ouzo mit kleinen Appetitanregern

estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Tzatzikivegetarian

Joghurt mit Knoblauch und Gurke

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Melizanosalatavegetarian

Melitzanosalata — Auberginenpaste mit Knoblauch und Käse

estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Dolmadakiavegetarian

Mit Reis gefüllte Weinblättere und Tzatziki

estimat≈ 240 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Taramaspescatarian

Fischrogensalat mit Olivenöl und Zitrone

estimat≈ 220 kcal10 g karbodiabetesvennlig

Tirokafterivegetarian

Paste aus Schafskäse und Knoblauch

estimat≈ 260 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Skordaliavegan, vegetarian

Knoblauchpaste mit Olivenöl

estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Gigantesvegan, vegetarian

Riesenbohnen mit Zwiebeln und Olivenöl

estimat≈ 310 kcal32 g karbobalansert 81

Mezedes (Gemischte Vorspeisen)

Mezes Ena

Cold Meze Platter — Kalte Vorspeisen, 1 Person

estimat≈ 750 kcal45 g karbobalansert 77

Mezes Dio

Mixed Meze Platter — Kalte und warme Vorspeisen, 2 Personen

estimat≈ 1600 kcal90 g karbotung 36

Piperiesvegan, vegetarian

Grilled Peppers — Gegrillte peperoni mit Olivenöl und Knoblauch

estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tyria, Souvle (Käse)

Saganaki Fetavegetarian

Panierter gebackener Schafskäse

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Aginares me tyrivegetarian

Artichokes with Feta — Gebratene Artischocken mit Tzatziki und Scharfskäse

estimat≈ 320 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Piperies me Fetavegetarian

Stuffed Peppers with Feta — Rote Paprika gefüllt mit Scharfskäse Knoblauch und Olivenöl

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Orektika Tiganita

Melitzanes me Tzatzikivegetarian

Fried Eggplant with Tzatziki — Panierte, gebratene Auberginen mit Tzatziki

estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Kolokythakia Skorfaliavegan, vegetarian

Fried Zucchini with Skordalia — Panierte, gebratene Zucchini mit Knoblauchpaste

estimat≈ 450 kcal30 g karbo

Manitaria gemistavegetarian

Fried Mushrooms with Feta — Panierte, gebratene Champignons mit Scharfskäse

estimat≈ 380 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Salates (Salate)

Choriatikivegetarian

Choriatiki Salad — Bauernsalat mit Strauchtomaten, Schafskäse

estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Prassini Salatavegetarian

Green Salad with Goat Cheese — Grüner Salat mit Ziegenkäse

estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Lachanosalata me tyrivegetarian

Cabbage Salad with Feta and Egg — Krautsalat mit Schafskäse und Ei

estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Psaromezedes (Fisch-Vorspeisen)

Sardella psitipescatarian

Grilled Sardines — Sardinen vom Grill mit Olivenöl-Zitronensauce

estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Gawrospescatarian

Pan-fried Anchovies — Sardellen aus der Pfanne mit Zitronen

estimat≈ 210 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Oktopuspescatarian

Grilled Octopus — Tintenfisch vom Grill mit Balsamico und Olivenöl

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Garidakia Saganakipescatarian

Krabben, Weisswein, Tomatensauce und Schafskäse

estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Midia Saganakipescatarian

Musheln in Weisswein-Tomatensauce

estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Fagita Tiganio (aus der Pfanne)

Mikrolimano

Pork Fillet with Mushrooms — Geschnitzeltes vom schweinefilet in Rahmsauce mit Champignons

estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Tiganaki

Lamb Fillet Tiganaki — Lammfilet in Weisswein-Tomatensauce mit Champignons, Kastanien und roter Paprika

estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Riganato

Pork Fillet with Oregano — Schweinefilet in Butter und Oregano in Weisswein-Zitronensauce

estimat≈ 520 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lemonato

Pork and Chicken Fillet — Schweine- und Hähnchenfilet mit Sellerie, Champignons in Weißwein-Rahmsauce

estimat≈ 610 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Alanariko

Chicken Fillet with Mushrooms — Hähnchenfilet aus der Pfanne mit Champignons und Paprika in Weißwein-Rahmsauce

estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Kerkyräiko

Chicken Fillet with Shrimp — Hähnchenfilet aus der Pfanne mit Krabben, Champignons Knoblauch und Paprika in Weißwein-Tomatensauce

estimat≈ 540 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Psita (gegrilltes)

Souvlakia

Zwei Schweine-Spieße mit Tzatziki und Tomatensauce

estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Ägeo Pelagos

Pork Steaks with Feta — 3 Schweine-Steaks mit Schafskäse und Tomaten-Bratensauce

estimat≈ 720 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Paidakia

5 Lamm-Kotelettes mit Knoblauch und Oregano

estimat≈ 680 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Alani

Chicken Fillet Skewers — Hähnchenfilet-Spieße mit Paprika in Olivenöl-Senfsauce

estimat≈ 510 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Nissiotiko

Stuffed Meat Patty — Hacksteak gefüllt, mit Schafskäse

estimat≈ 580 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Rumpsteak

250g mit Kräuterbutter

estimat≈ 620 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Atakton

Atakton Grill Platter — Grillplatte mit Schweinefilet, Hähnchenfilet und Rumpsteak

estimat≈ 950 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Falara

Falara Grill Platter — Grillplatte mit Schweinespiess, Schweinesteak, Lammkotelletes, Hähnchenfilet

estimat≈ 1100 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Megalo Kyma

Megalo Kyma Platter — Bauernteller mit Schweinespiess, Schweinesteak Rumpsteak und Hacksteak

estimat≈ 1050 kcal16 g karbodiabetesvennlig

Pikilia

Pikilia Steak Platter — Steak-Platte mit Rumpsteak, Hähnchenfilet Schweinesteak und Hacksteak

estimat≈ 850 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Gourmet-Platte

Gourmet Grill Platter — Verschiedenes vom Lamm, Rind, Schwein und Hähnchen mit verschiedenen Saucen

estimat≈ 900 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Choris-Kreas (Vegetarisch)

Tiropitakiavegetarian

Teigtaschen mit Ei und Schafskäse gefüllt

estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Gemisti Piperiavegan, vegetarian

Paprika gefüllt mit Reis

estimat≈ 320 kcal45 g karbo

Kolokythopitesvegetarian

Teigtaschen mit Zucchini, Schafskäse und Joghurt

estimat≈ 380 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Briamvegetarian

Verschiedene Gemüse aus dem Backofen in Tomatensauce mit Schafskäse überbacken

estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Katsarolas - Furnu (Topf - Backofen)

Gigantes fourno

Beef with Giant Beans — Rindfleisch aus dem Tontopf mit Riesenbohnen

estimat≈ 550 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 89

Mussakas

Moussaka — Auberginen-Kartoffelauflauf mit Hackfleisch in Bechamelsauce

estimat≈ 650 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Juwetsaki

Rindfleisch in Tomatensauce mit Reisnudeln und Käse überbacken

estimat≈ 600 kcal45 g karbobalansert 67

Arni me Bamies

Beef with Okra — Rindfleisch in Tomatensauce mit Okraschoten

estimat≈ 450 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Kleftiko

Rindfleisch aus dem Tontopf mit Kastanien in Rotwein- Tomatensauce u. Kartoffeln

estimat≈ 620 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Stifado

Rindfleisch aus dem Tontopf in Rotwein- Tomatensauce mit Perlzwiebeln

estimat≈ 520 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Psarika- Garides (Fischgerichte - Scampi)

Kalamarakia

Fried Calamari — Tintenfisch paniert und aus der Pfanne mit Tzatziki

estimat≈ 500 kcal30 g karbo

Lachs vom Grill

Grilled Salmon — Lachs mit Zitrone und Rosmarin

estimat≈ 480 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Garides skordates

Garlic Shrimp — Scampi aus der Pfanne mit Knoblauch in Weissweinsauce

estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Garides Saganaki

Shrimp Saganaki — Scampi aus der Pfanne in Scharfskäse-Tomatensauce

estimat≈ 400 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Er denne menyen fortsatt riktig?

76veggie
scoreestimat

Gresk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en egen vegetarseksjon med retter som Briam og fylte paprikaer med ris. Det finnes også småretter som Tzatziki og Gigantes.

20 vegetariske og 5 veganske retter av 56

86dia
scoreestimat

Grillmat og greske spesialiteter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike retter med lite karbohydrater. Grillet kjøtt og fisk er gode valg.

49 diabetesvennlige · 56 retter

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Praktisk

Adresse: Sodinger Str. 111, 44627 Herne
Åpningstider: man—
tir16:30–22:30
ons16:30–22:30
tor16:30–22:30
fre16:30–22:30
lør16:30–22:30
søn12:00–15:00, 17:00–22:00
Am 1. Mai Geoffnet von 12:00- 15:00 und 16:30 - 22:00. Feiertage: 12:00-15:00 and 17:00-22:00
Kontakt: +49232355543
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-neokyma.de
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 79 %

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