El Ambiente

Theodor-Heuss-Ring 24, 58636 Iserlohn

Stengt nå · åpner 18:00

Spanishtapas€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Los entremeses – Vorspeisen

Suppe Piccantevegetarian

6.90

Spicy Tomato Soup — Scharfe Tomatensuppe

estimat≈ 120 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Remolachas Carpacciovegetarian

9.40

Beetroot Carpaccio — Rote-Bete-Carpaccio mit Ziegenkäse, Walnuss und Rucola

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Ensalada de pulpopescatarian

11.00

Octopus Salad — marinierter Oktopussalat mit Staudensellerie, Paprika, Karotten & Petersilie

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Tartare di Salmonepescatarian

11.50

Salmon Tartare — Lachstartar mit Basilikum-Vinaigrette

estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Tapas frias – KALTE TAPAS

Brot, Oliven, Aioli

3.30

Bread, Olives and Aioli

estimat≈ 350 kcal30 g karbo

Verduras a la marineravegan, vegetarian

5.40

Marinated Vegetables — Mariniertes Gemüs

estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tomate con mozzarellavegetarian

5.60

Tomato and Mozzarella — Tomaten mit Mozzarella

estimat≈ 260 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Jamon serrano con queso español

8.20

Serrano Ham and Spanish Cheese — Serrano Schinken mit spanischem Käse

estimat≈ 320 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Tapasteller

9.40

Tapas Platter — Mit Serrano-Schinken, spanischer Salami, Peperoni, mariniertem Gemüs, getrockneten Tomaten und Oliven, Tomaten, Mozzarella

estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Tapas calientes – WARME TAPAS

Pinchos

8.40

Pork Meat Skewers — Fleischspießchen vom Schwein

estimat≈ 280 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Gratinado de alcachofavegetarian

5.80

Gratin Artichokes — Úberbackene Artischocken mit Kräuterbutter und Parmesankäse

estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Patatas bravasvegan, vegetarian

5.00

Frittierte Kartoffeln

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

Pimentos fritosvegan, vegetarian

5.40

Fried Mini Peppers — Gebratene Mini-Paprika

estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Champiñones con chorizo y verduras

5.60

Stuffed Mushrooms with Chorizo — Gefüllte Champignons mit span. Paprikawurst und Gemüs

estimat≈ 220 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Boquerones fritospescatarian

6.40

Fried Sardines — Frittierte Sardinen

estimat≈ 240 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Pollo al ajillo

7.00

Chicken with Garlic — Hähnchenbrust mit Knoblauchül und Paprika pikant

estimat≈ 260 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Gambas al ajillopescatarian

8.40

Garnelen in Knoblauchül und Weißwein

estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Pollo al andaluz

7.00

Andalusian Chicken — Hähnchen in pikanter Tomaten-Sauce

estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Chorizo

6.40

Baked Chorizo — Paprikawurst aus dem Backofen

estimat≈ 310 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Albondigas

5.80

Meatballs in Tomato Sauce — Hackfleischbällchen in Tomaten-Kräuter-Sauce

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Datiles

5.70

Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel

estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Panierte Gambaspescatarian

7.80

Breaded Shrimp — mit Cocktail-Sauce

estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Fiorellivegetarian

6.40

Baked Pasta with Cheese — Nudeln in Tomaten-Sauce, mit Käse úberbacken

estimat≈ 350 kcal40 g karbobalansert 69

Folienkartoffelvegetarian

5.00

Baked Potato with Herb Quark — Kartoffel mit Kräuterquark

estimat≈ 250 kcal30 g karbobalansert 77

Chipirones a la planchapescatarian

8.70

Grilled Calamari — Gegrillte Calamari in Knoblauchül

estimat≈ 180 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Queso fritovegetarian

7.60

Fried Sheep Cheese — Panierter Schafskäse mit Dip

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Bistec de buey

8.40

Rump Steak with Parmesan — Rumpsteak mit Zitronenpfeffer mit Rucola-Salat mit Parmesan

estimat≈ 280 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Papas arrugadasvegan, vegetarian

5.70

Canarian Potatoes — Kanarische Kartoffeln mit Dip

estimat≈ 220 kcal30 g karbobalansert 65

Brochetas de gambaspescatarian

8.80

Shrimp Skewers — Gambasspieß mit gemischtem Salat

estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Salsicia

9.80

Homemade Sausage with Vegetables — frische hausgemachte Wurst mit Gemüs

estimat≈ 310 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70

HAUPTSPEISEN · CARNE / FLEISCH

Argentinisches Rumpsteak 180 g

22.90

Argentine Rump Steak — auf Lavastein gegrillt mit Kräuterbutter & Kartöffelchen auf Salat

estimat≈ 750 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Argentinisches Rinderfilet 180 g

25.90

Argentine Beef Fillet — Salsa di Pimenta, Silberzwiebeln, Pfeffersauce

estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Feinstes Rinderfilet 180 g

26.90

Beef Fillet with Porcini Risotto — auf Lavastein gegrillt mit aromatisiertem Steinpilz-Risotto an Sellerie-Krokant in einer feinen Barolo Sauce

estimat≈ 820 kcal65 g karbobalansert 72

Schweinefilet in Grünpfeffersauce

18.90

Pork Fillet in Green Pepper Sauce — mit Rosmarin-Kartoffeln & Salat

estimat≈ 680 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Pechuga de Pollo

16.90

Grilled Chicken Breast — Hähnchenbrustfilet vom Grill mit Salat & Patatas bravas

estimat≈ 720 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

HAUPTSPEISEN · PASTA

Spaghetti Sardellen Kaviarpescatarian

16.90

Spaghetti with Anchovies and Caviar — in Knoblauchsauce

estimat≈ 620 kcal75 g karbobalansert 77

Spaghetti Aglio Oliovegan, vegetarian

13.90

Spaghetti Aglio e Olio — in Knoblauch und Olivenül

estimat≈ 580 kcal70 g karbo

Spaghetti Vongolepescatarian

17.90

in Knoblauch und Olivenül

estimat≈ 610 kcal70 g karbobalansert 77

Curry-Linguinipescatarian

18.90

Curry Linguine with Shrimp — Bandnudeln mit Garnelen in pikanter Currysauce

estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 77

Gambas-Linguinipescatarian

17.90

Garlic Shrimp Linguine — Bandnudeln mit Garnelen in Knoblauchsauce

estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 77

Gnocchi Steinpilzvegetarian

15.90

Porcini Gnocchi — in Steinpilzsauce

estimat≈ 620 kcal65 g karbo

Gnocchi Trülffelvegetarian

16.90

Truffle Gnocchi — in Trülffelcreme

estimat≈ 680 kcal62 g karbo

HAUPTSPEISEN · PESCADO / FISCH

Doradepescatarian

24.90

Grilled Dorade — gegrillte Dorade auf gemischtem Salat

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lupinapescatarian

24.90

Grilled Meagre — Lupe de mare gegrillt, mit gegrillter Zucchini

estimat≈ 420 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74

500 g Gambaspescatarian

26.90

Grilled King Prawns — ungeschälte Gambas gegrillt mit Salat

estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 84

Seezungepescatarian

30.90

Sole Fillet — mit Rosmarinkartoffeln & Salat

estimat≈ 580 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Salmón a la planchapescatarian

19.90

Grilled Salmon Fillet — gegrilltes Lachsfilet mit Belugalinsen

estimat≈ 520 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Gegrillter Pulpopescatarian

24.90

Grilled Octopus — mit Rosmarinkartoffeln & Salat

estimat≈ 540 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Dulce · DESSERTS

Crema Catalana

7.90

Aus einer Eiermilch-Creme, die mit einer karamellisierten Zuckerschicht bedeckt ist.

estimat≈ 350 kcal38 g karbotung 41

Panna Cottavegetarian

7.90

Klassisches italienisches Dessert aus gesückter Sahne.

estimat≈ 320 kcal25 g karbotung 42

Tiramisu

7.90

In Kaffee getränkten Löffelbiskuits und einer Creme aus Mascarpone, Eiern und Zucker besteht.

estimat≈ 450 kcal35 g karbotung 31

Mousse au Chocolat

7.90

Chocolate Mousse — Aus geschmolzener Schokolade, Eigelb, Zucker und steif geschlagenem Eiweiß.

estimat≈ 400 kcal30 g karbotung 43

Tartufo de Hielo

7.90

Tartufo di Neve — Tartufo de Hielo ist ein italienisches Eisdessert, das aus einer Kugel Eis besteht.

estimat≈ 300 kcal32 g karbotung 35

Schoko-Soufflé

7.90

Chocolate Soufflé — Ein luxuriöses französisches Dessert, das aus einer Basis aus Schokolade und Ei besteht

estimat≈ 380 kcal34 g karbotung 34

Er denne menyen fortsatt riktig?

75veggie
scoreestimat

Spanske tapas og vegetarretter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetariske tapas som patatas bravas og pimentos fritos. Det finnes også hovedretter som gnocchi med trøffelkrem og spaghetti aglio olio.

15 vegetariske og 5 veganske retter av 54

77dia
scoreestimat

Spis proteinrike tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange lavkarboalternativer. Det er et stort utvalg av kjøtt og fisk.

35 diabetesvennlige · 54 retter

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Praktisk

Adresse: Theodor-Heuss-Ring 24, 58636 Iserlohn
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ons18:00–23:00
tor18:00–23:00
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lør12:00–15:00, 18:00–01:00
sønstengt
Kontakt: +492371770606
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elambiente.de/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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