L'auberge Libanaise
29 Rte du Pontel, 78760 Jouars-Pontchartrain
åpningstider er ikke kjent ennå
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Mezzés Froids
Hoummous Bel Tahinivegan
10.00
Hummus with Tahini — Purée de pois chiche, crème de sésame
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Taboulé Libanaisvegan
10.00
Lebanese Tabbouleh — Tomates, oignons, persil
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Salade du moinevegan
10.00
Monk's Salad — Aubergine, poivrons, tomates
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Fassouliavegan
10.00
Haricot blanc Soissons, tomate
estimat≈ 160 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 87
Fattouchevegan
10.00
Fattoush — Salade, tomate, sumac
estimat≈ 210 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Moussakavegetarian
10.00
Aubergine, sauce tomate
estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Mouttabalvegan
10.00
Mutabbal — Aubergine grillée, crème de sésame
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Chanklichevegetarian
10.00
Shanklish — Fromage, tomate, oignon, thym
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Labneh à l'ailvegetarian
10.00
Garlic Labneh — Fromage blanc à l'ail
estimat≈ 190 kcal7 g karbodiabetesvennlig
Feuilles de vignevegan
10.00
Stuffed Grape Leaves — Farcies riz et tomate
estimat≈ 240 kcal28 g karbobalansert 71
MEZZéS CHAUDS
Falafel (4 pièces)vegan
10.00
Falafel — Beignets de fèves et pois chiche
estimat≈ 340 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Kébbé boulettes (4 pièces)
10.00
Kibbeh Meatballs — Boulettes de viande farcies
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Samboussek viande (4 pièces)
10.00
Meat Sambousek — Pâte farcie à la viande
estimat≈ 420 kcal26 g karbo
Samboussek fromage (4 pièces)vegetarian
10.00
Cheese Sambousek — Pâte farcie au fromage
estimat≈ 400 kcal24 g karbo
Galette au thymvegetarian
10.00
Thyme Manakish — Crudités (labneh, tomate, menthe)
estimat≈ 350 kcal40 g karbobalansert 69
Fatayer (4 pièces)vegan
10.00
Spinach Fatayer — Chaussons aux épinards
estimat≈ 320 kcal28 g karbobalansert 65
Rikakat (4 pièces)vegetarian
10.00
Cheese Rikakat — Feuilleté au fromage
estimat≈ 360 kcal18 g karbo
Kellejvegetarian
10.00
Cheese Kellej — Pain grillé au fromage
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
Soudjok
10.00
Sujuk — Saucisses pimentées
estimat≈ 310 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Jawaneh
10.00
Chicken Wings — Ailes de poulets assaisonnées
estimat≈ 380 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
MENUS
Menu Rencontre
60.00
Meeting Menu — Pour 2 (+30€/pers suppl) Assortiment de mezzés : Froids (3), Chauds (5), Sélection du chef
estimat≈ 1800 kcal120 g karbotung 29
Menu Royal
72.00
Royal Menu — Pour 2 (+36€/pers suppl) Assortiment de mezzés : Froids (3), Chauds (5), Brochettes poulet/viande (2), Sélection du chef
estimat≈ 2400 kcal130 g karbotung 29
Menu AUBERGE
34.00
Auberge Menu — Entrée + Plat au choix ou Plat + Dessert au choix. Plats : Brochettes Taouk ou Kafta, Chawarma poulet ou viande *hors café ou thé gourmand
estimat≈ 850 kcal70 g karbobalansert 74
Assiette découverte ou Végétariennevegetarian
25.00
Discovery or Vegetarian Platter — Panaché de 8 entrées Froides (4), Chaudes (4), Sélection du chef
estimat≈ 1100 kcal90 g karbo
Menu enfant (-12 ans)
16.00
Kids Menu — 1 brochette (taouk ou kafta), avec salade et frites ou blé + 1 boisson + 1 boule de glace
estimat≈ 950 kcal85 g karbo
Plats
Brochettes d'agneau
27.00
Lamb Skewers — 2 pièces - morceau de gigot d'agneau
estimat≈ 600 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Brochettes Kafta
25.00
Kafta Skewers — 2 pièces - Viande de boeuf et agneau hachée, parfumée, oignon et persil
estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Brochettes Taouk
25.00
Taouk Skewers — 2 pièces - poulet mariné à l'ail, sauce tomate
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Brochettes mixtes
30.00
Mixed Skewers — 3 pièces - Agneau, Kafta, Taouk
estimat≈ 750 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Chawarma poulet
25.00
Chicken Shawarma — Emincé de poulet mariné
estimat≈ 500 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Chawarma viande
25.00
Beef Shawarma — Emincé de viande de boeuf mariné
estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Chawarma mixte
27.00
Mixed Shawarma — Emincé de viandes de boeuf et poulet
estimat≈ 520 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Desserts
Pâtisseries Libanaisesvegetarian
10.00
Lebanese Pastries — 4 pièces - Délicieuses gourmandises garnies d"amandes, pistaches, noix de cajou, dattes
estimat≈ 600 kcal60 g karbotung 32
Issmaliyehvegetarian
12.00
Coeur de crème au lait recouvert de cheveux d'ange et sirop de miel
estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 31
Mouhalabiyevegetarian
10.00
Flan libanais au lait parfumé à la fleur d'oranger
estimat≈ 300 kcal30 g karbo
Salade de fruitsvegan
10.00
Fruit Salad — Fruits de saison
estimat≈ 120 kcal25 g karbo
Coupe de glace (2 boules)vegetarian
8.00
Ice Cream
estimat≈ 300 kcal35 g karbo
Thé à la menthe gourmandvegetarian
13.50
Mint Tea with Sweets
estimat≈ 400 kcal50 g karbotung 37
Café gourmandvegetarian
12.50
estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 41
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Libanesiske grillretter og mezzéer
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har mange proteinrike grillretter og grønnsaksbaserte mezzéer. Flere av rettene har lavt karbohydratinnhold.
20 diabetesvennlige · 39 retter
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Praktisk
- Adresse
- 29 Rte du Pontel, 78760 Jouars-Pontchartrain
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33134892121
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laubergelibanaise.fr/