Les Sirènes - Joué-lès-Tours, 51 Bis Av. de Bordeaux
avenue de Bordeaux 51 bis, 37300 Joué Les Tours
Stengt nå · åpner 11:00
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Nos Sandwichs
Thon
10.00
Tuna Sandwich — Pain normal ou libanais avec légumes, fromage et une viande au choix (avec frites + salade + canette)
estimat≈ 1150 kcal110 g karbo
Merguez
10.00
Merguez Sandwich — Pain normal ou libanais avec légumes, fromage et une viande au choix (avec frites + salade + canette)
estimat≈ 1250 kcal110 g karbotung 41
Volaille
10.00
Poultry Sandwich — Pain normal ou libanais avec légumes, fromage et une viande au choix (avec frites + salade + canette)
estimat≈ 1180 kcal110 g karbo
Viande hachée
10.00
Minced Meat Sandwich — Pain normal ou libanais avec légumes, fromage et une viande au choix (avec frites + salade + canette)
estimat≈ 1220 kcal110 g karbotung 42
Brochette d'agneau
10.00
Lamb Skewer Sandwich — Pain normal ou libanais avec légumes, fromage et une viande au choix (avec frites + salade + canette)
estimat≈ 1280 kcal110 g karbotung 34
Nos Burgers
Burger
10.00
Au choix : volaille ou viande hachée (avec frites + salade + canette)
estimat≈ 1200 kcal115 g karbotung 38
Double burger
14.00
Au choix : volaille ou viande hachée (avec frites + salade + canette)
estimat≈ 1450 kcal120 g karbotung 22
Menu Triton
Menu Triton
12.00
Triton Kids Menu — (- de 8ans) Au choix : volaille ou viande hachée ou merguez ou burger et une boule de glace ou une pâtisserie ! (avec frites + salade + canette)
estimat≈ 1300 kcal140 g karbotung 40
Plats Tunisiens
Pâtes Tunisiennes au poulet
13.00
Tunisian Pasta with Chicken — avec sauce tomate et légumes
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 90
Pâtes Tunisiennes à l'agneau
18.00
Tunisian Pasta with Lamb — avec sauce tomate et légumes
estimat≈ 880 kcal85 g karbobalansert 85
Pâtes Tunisiennes aux fruits de mer
18.00
Tunisian Pasta with Seafood — avec sauce tomate et légumes
estimat≈ 720 kcal85 g karbobalansert 90
Mloukhia Tunisienne
18.00
Mloukhia
estimat≈ 600 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Keftaj Tunisien
18.00
Keftaj — Emulsion de légumes grillés + oeuf sur le plat Au thon ou merguez
estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Méchoui complet
25.00
Méchoui Platter — 2 Morceaux d'agneau méchoui + 2 Brochettes + 2 Merguez avec légumes grillés + Frites et/ou riz
estimat≈ 1600 kcal70 g karbo
Nos Desserts
Pâtisseries orientales
2.00
Oriental Pastries — la pièces
estimat≈ 150 kcal20 g karbo
Nougat glacé
7.00
Iced Nougat
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
Framboisine glacée
7.00
Iced Raspberry Dessert
estimat≈ 300 kcal35 g karbotung 38
Cœur fondant au chocolat
7.00
Chocolate Fondant
estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 34
Café ou thé gourmand
7.00
Gourmet Coffee or Tea — avec 1 boule de glace et une pâtisserie
estimat≈ 500 kcal50 g karbotung 29
Coupe de glace : 1 boule
4.00
Ice Cream (1 scoop)
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
Coupe de glace : 2 boulets
6.00
Ice Cream (2 scoops)
estimat≈ 310 kcal30 g karbotung 42
Coupe de glace : 3 boulets
8.00
Ice Cream (3 scoops)
estimat≈ 465 kcal45 g karbotung 30
Nos Entrées
Brik à l'œuf
8.00
Egg Brik
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Tortilla Tunisienne
8.00
Tunisian Tortilla
estimat≈ 320 kcal35 g karbobalansert 67
Salade Méchouïa
8.00
Méchouïa Salad
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salade Tunisienne
8.00
Tunisian Salad
estimat≈ 150 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salade composée
8.00
Mixed Salad
estimat≈ 200 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Nos Salades
Les Sirènes
13.00
Sirenes Salad — Salade, tomates, oignons, crevettes, citron, olives
estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
L'italienne
13.00
Italian Salad — Salade, tomates, mozzarella, olives
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
La Méchouïa
13.00
Méchouïa Salad with Tuna — Légumes grillés, ail, olives, thon
estimat≈ 380 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Au chèvre chaud
13.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade, tomates, toast de chèvre chaud
estimat≈ 450 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Méditerranéenne
13.00
Mediterranean Salad — Salade, tomates, oignons, pomme de terre, thon, olives, citron
estimat≈ 410 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nos Assiettes
Les Sirènes
14.00
Sirenes Plate — Salade au thon fumé + crevettes grillées
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Tunisienne
14.00
Tunisian Plate — Croustilles, pomme de terre, thon, olives, citron
estimat≈ 520 kcal45 g karbo
Taboulé maison
14.00
House Taboulé — Semoule, crudités, olives, raisin secs, citron
estimat≈ 480 kcal65 g karbobalansert 82
Brik à l'œuf
14.00
Egg Brik Plate — Salade, thon, brik à l'œuf
estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Nos Grillades (Avec frites, salade et riz)
1 Viande
14.00
Mixed Grill (1 Meat) — Merguez ou volaille ou viande hachée
estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 67
Côte ou brochette d'agneau au choix
16.00
Lamb Chop or Skewer
estimat≈ 880 kcal75 g karbo
2 Viandes différentes au choix
18.00
Mixed Grill (2 Meats)
estimat≈ 980 kcal75 g karbo
3 Viandes différentes au choix
20.00
Mixed Grill (3 Meats)
estimat≈ 1080 kcal75 g karbo
4 Viandes différentes
22.00
Mixed Grill (4 Meats) — Merguez, volaille, viande hachée, brochette d'agneau
estimat≈ 1150 kcal65 g karbo
5 Viandes
24.00
Mixed Grill (5 Meats) — Merguez, volaille, viande hachée, brochette et côte d'agneau
estimat≈ 1280 kcal65 g karbotung 44
Côte de veau (300g)
20.00
Veal Chop
estimat≈ 950 kcal60 g karbo
Entrecôte (300g)
24.00
Entrecôte
estimat≈ 1050 kcal60 g karbo
Nos Couscous
Végétarienvegetarian
12.00
Vegetarian Couscous
estimat≈ 550 kcal85 g karbobalansert 78
Poulet
14.00
Chicken Couscous
estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 90
Boulettes
14.00
Meatball Couscous
estimat≈ 810 kcal80 g karbobalansert 82
Merguez
14.00
Merguez Couscous
estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 74
Agneau
16.00
Lamb Couscous
estimat≈ 880 kcal80 g karbobalansert 79
Brochette d'agneau
16.00
Lamb Skewer Couscous
estimat≈ 880 kcal80 g karbobalansert 79
2 viande différentes au choix
18.00
Couscous with 2 meats
estimat≈ 950 kcal80 g karbobalansert 76
4 viandes
22.00
Couscous with 4 meats — (Poulet, agneau, boulette, merguez)
estimat≈ 1100 kcal80 g karbo
Royal 5 viandes
24.00
Royal Couscous with 5 meats — (Poulet, agneau, boulette, merguez, brochette d'agneau)
estimat≈ 1200 kcal80 g karbo
Nos Tajines
Boulettes citron olives
14.00
Meatball Tagine with lemon and olives
estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Boulettes fruits secs
14.00
Meatball Tagine with dried fruits
estimat≈ 720 kcal35 g karbobalansert 65
Poulet citron olives
14.00
Chicken Tagine with lemon and olives
estimat≈ 580 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Poulet fruits secs
14.00
Chicken Tagine with dried fruits
estimat≈ 650 kcal30 g karbobalansert 65
Agneau citron olives
16.00
Lamb Tagine with lemon and olives
estimat≈ 720 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Agneau fruits secs
16.00
Lamb Tagine with dried fruits
estimat≈ 790 kcal30 g karbo
Agneau piquant
17.00
Spicy Lamb Tagine
estimat≈ 750 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
2 viande différentes au choix
20.00
Tagine with 2 meats — Ex : Poulet + Agneau fruits secs ou Agneau + Boulettes citron olives ou Poulet + Boulettes citron olives ou Poulet + Boulettes fruits secs
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Nos Chkouchouks
Au choix : Poulet ou Merguez ou Boulettes
16.00
Chkouchouka with meat — Légumes frais macérés avec un viande et des frites sur le plat
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Végétariennevegetarian
12.00
Vegetarian Chkouchouka — Légumes frais macérés avec un viande et des frites sur le plat
estimat≈ 600 kcal60 g karbo
Nos Paellas
Fruits de mer
13.00
Seafood Paella
estimat≈ 700 kcal75 g karbobalansert 77
Sirènes
14.00
Sirenes Paella — Fruits de mer + queue de lotte
estimat≈ 750 kcal75 g karbobalansert 77
Royale
15.00
Royal Paella — Fruits de mer + queue de lotte + poulet + chorizo
estimat≈ 900 kcal75 g karbobalansert 71
Nos Poissons (Bar ou Dorade selon arrivage, poisson entier)
En Tajine ou Couscous
24.00
Whole Fish Tagine or Couscous — Sémoule + légumes
estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 85
le Complet
24.00
Whole Fish Platter — (Poisson et légumes grillées au four) Riz + sauce poisson et frites
estimat≈ 950 kcal85 g karbo
Nos Pizzas
4 Saisons (végétarienne)vegetarian
14.00
4 Seasons Pizza — Base tomate, mozzarella, oignons, poivrons, tomates, olives, pomme de terre, tomates
estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 72
Chicken
14.00
Chicken Pizza — Base tomate ou crème fraîche, mozzarella, oignons, pommes de terre, poulet, fromage
estimat≈ 950 kcal80 g karbo
Reine
14.00
Reine Pizza — Base tomate, champignons, jambon, fromage, tomates
estimat≈ 800 kcal70 g karbobalansert 65
4 Fromagesvegetarian
14.00
4 Cheese Pizza — Base tomate, bleu d'Auvergne, gorgonzola, chèvre, mozzarella
estimat≈ 900 kcal65 g karbo
Margueritavegetarian
14.00
Margherita Pizza — Base tomate, fromage, tomate, basilic frais
estimat≈ 700 kcal65 g karbo
Orientale
14.00
Oriental Pizza — Base tomate, oignons, poivrons, champignons, merguez, fromage, persil, olives
estimat≈ 900 kcal75 g karbobalansert 65
Blanca
14.00
Blanca Pizza — Base crème fraîche, champignons, jambon, ail, fromage
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Nordique
14.00
Nordic Pizza — Base tomate, fromage, thon, saumon, oignons, crevettes, olives
estimat≈ 800 kcal65 g karbobalansert 65
Calzone
16.00
Base tomate, champignons, jambon, ail, fromage
estimat≈ 900 kcal75 g karbo
Les Sirènes
16.00
Sirenes Pizza — Base tomate, crème fraîche, champignons, fruit de mer, fromage
estimat≈ 850 kcal70 g karbobalansert 67
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Tunisisk mat med få karbohydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Velg tajines med sitron og oliven eller friske salater. Mange retter serveres med pommes frites som kan byttes ut.
18 diabetesvennlige · 78 retter
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