Tajin Restaurant

Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel

Åpent nå · til 22:00

AfricanMoroccan€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Brot-Dips

5.90

Bread Dips

estimat≈ 320 kcal45 g karbobalansert 65

Vorspeisen

Briwat Veganvegan

6.90

Vegan Briwat

estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Hummusvegan

5.90

estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Avocado-Rote-Bete-Dipvegetarian

5.90

Avocado Beetroot Dip — gebratener Paprika und Zucchini, verfeinert mit Thymian und Petersilie, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl

estimat≈ 310 kcal28 g karbobalansert 65

Tomate-Aubergine-Dipvegan

5.90

Tomato Eggplant Dip

estimat≈ 240 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Briwat

6.90

Meat Briwat — Möhren, Glasnudeln, gemischten Hackfleisch und Fetakäse, verfeinert mit Thymian und einer marokkanischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl

estimat≈ 380 kcal32 g karbo

Briwat Hähnchen

6.90

Chicken Briwat

estimat≈ 350 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Salate

Barba-Salatvegan

8.90

Barba Salad — Gemischter Salat mit Rote Beete, Quinoa und Avocado. Getoppt mit Granatapfelkernen und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing

estimat≈ 420 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 75

EL Malfoufvegetarian

6.90

gefüllt mit Glasnudeln, gebratenen Mandeln, karamellisierten Zwiebeln und Rosinen, dazu ein Dip nach Wahl

estimat≈ 310 kcal38 g karbobalansert 69

Dallah-Salatvegetarian

8.90

Dallah Salad — Gewürfelte Melone, Mixsalat mit Schafskäse, dazu geröstete Walnüsse und Sesam, verfeinert mit Minze, Schwarzkümmel und unserem hausgemachten veganen Vanilledressing

estimat≈ 450 kcal32 g karbo

Couscous-Salatvegetarian

8.50

Couscous Salad — unserer orientalischen Gewürzmischung, dazu Couscous-Salat und ein Dip nach Wahl

estimat≈ 380 kcal55 g karbo

Mosaik Platte

23.90

Mosaic Platter — 2 Briouat Vegan, 2 Briouat Hackfleisch , 2 Briouat Hähnchen, 2 El Malfouf, Barba-Salat, Couscous-Salat, Dallah-Salat, 2 Falafel und 3 Dips nach Wahl

estimat≈ 1400 kcal110 g karbotung 38

Kichererbsen, Gurken und Petersilievegan

Chickpea Cucumber Salad — verziert mit Granatapfelkernen und geraspelten Mandeln dazu hausgemachtes Granatapfel-Dressing

estimat≈ 260 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Tajines

Tajine Tuareg

21.90

in der Tajine geschmorte Paprika, Aubergine, selbstgemachte Hackbällchen aus Rind und grüne Bohnen, Kartoffeln und Zucchini, verfeinert Petersilien-Knoblauch-Sauce, getoppt mit Rührei

estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Tajine Beduinen

22.50

zartes Rindfleisch-Gulasch (regional) mit Kichererbsen und Möhren, verfeinert mit Petersilie und Kreuzkümmel

estimat≈ 580 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Tajine Kesta

24.90

selbstgemachte Hackbällchen aus Lammfleisch (regional) in einer würzigen Tomaten-Sauce

estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Tajine Hummusuvegan

24.90

selbstgemachte Falafel mit Möhren, dazu gebratenes Gemüse und Kichererbsen in würziger Tomatensoße mit hausgemachtem Hummus, getoppt mit Thymian

estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Tajine Assfipescatarian

24.90

Scampis, geschmort im würzigen Tomaten-Zwiebel-Ragout, dazu Paprika, Oliven, Möhren und eingelegte Zitronen

estimat≈ 480 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Tajine Nomaden

25.90

zart geschmorter Rindfleischgulasch mit karamellisierten Pflaumen, getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout

estimat≈ 680 kcal38 g karbobalansert 65

Tajin Toubkal

23.90

geschmortes Hähnchen mit Paprika, Aubergine, Kartoffeln, grüne Bohnen und Zucchini, verfeinert und Muskatnuss

estimat≈ 590 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Tajine Berber

23.90

klassische marokkanische Tajine bestehend aus geschmorter Hähnchenbrust, Oliven, Kartoffeln und

estimat≈ 550 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Tajin Marhaba

26.90

zart geschmortes Lammfleisch mit karamellisierten Aprikosen, Rosinen und Zwiebeln getoppt mit Sesam und gerösteten Mandeln, gewürzt mit Ras el-Hanout

estimat≈ 720 kcal40 g karbobalansert 65

Spezialitäten

Falafel Tellervegan

20.90

Falafel Plate — selbstgemachte marokkanische selbstgemachte Falafel, dazu gekochte Linsen mit Barba-Salat und Hummus-Dip mit Reis

estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 76

Kestagrill

23.90

Kesta Grill — Frikadellen aus Rind und Lammfleisch und Barba-Salat, dazu

estimat≈ 620 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Kassbavegan

21.90

Paprika, Blumenkohl, Zucchini und Kichererbsen mit Tomatensauce, dazu eingelegte Zitrone

estimat≈ 420 kcal45 g karbobalansert 91

Bouznika

22.90

Bouznika Chicken — Gebratene Hähnchenstreifen mit Paprika, Zucchini, und eingelegten Zitrone, verfeinert mit Tomatensauce, in der Pfanne gebraten, verfeinert mit Olivenöl und Kardamon, dazu Reis

estimat≈ 480 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Asilah

22.90

Asilah Chicken — Quinoa-Couscous mit Hähnchen, Blumenkohl, Zucchini, Kicherebsen, Cherrytomaten, karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit Kräutern, dazu Reis

estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 76

Tétouanvegetarian

21.90

Tétouan Couscous — Quinoa-Couscous mit Paprika, Cherrytomaten, Zucchini, Kichererbsen, karamel lisierten Zwiebeln und Rosinen, getoppt mit Sesam und Mandeln, gewürzt mit und ein kleiner Salat

estimat≈ 520 kcal60 g karbobalansert 78

Hand der Fatimavegetarian

22.50

Hand of Fatima — Möhren und selbstgemachter Mssaman (marokkanischer Flammkuchen), dazu hausgemachter Couscous-Salat

estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 66

Loubiavegan

21.90

Riesenbohnen mit Möhren, zubereitet auf traditionell marokkanische Art, verfeinert mit Olivenöl,gehackten Zwiebeln, Kurkuma, Dill, Ingwer und Kreuzkümmel dazu Barba-Salat und Brot

estimat≈ 450 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 85

Schälchen-Kollektionvegan

24.90

Bowl Collection — Falafel, Loubia, Gemüse, Barba-Salat, Couscou-Salat, Kichererbsen mit karamelisierten Zwiebeln und Rosinen, Hummus, Aubergine-Tomate Dip und Avocado-rote-Bete-Dip, dazu unser selbstgemachtes Brot

estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 70

Mssaman

Orientalisticavegan

21.90

Orientalistica Mssaman — Hausgemachte Falafel, marinierte Möhren und Oliven, Hummus und Mixsalat, gewürzt mit Thymian und Rosmarin

estimat≈ 620 kcal50 g karbobalansert 74

Dakhla-Rollenvegan

18.50

Dakhla Rolls — Gefüllt mit Gemüsebällchen, marokkanisch gewürzten weißen Bohnen und Spinat, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Hummus-Dip, dazu ein Salat

estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 74

Mediterranvegan

21.50

Mediterranean Mssaman — Orientalisch gewürztes Gemüse mit Olivenöl, Thymian, Rosmarin und Petersilie dazu Salat, getoppt mit selbstgemachtem Hummus

estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Morgenlandvegetarian

22.90

Morgenland Mssaman — Gebratener Ziegenweichkäse mit Sesam, Avocado, gerösteten Mandeln und Mixsalat, verfeinert mit Granatapfel-Dressing

estimat≈ 680 kcal35 g karbobalansert 74

Berber-Rollevegetarian

Berber Roll — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone

estimat≈ 620 kcal65 g karbo

Fés-Rolle

19.90

Fés Roll — Gefüllt mit Hähnchen, Ananas, Fetakäse und Cashewnüssen, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat

estimat≈ 590 kcal45 g karbobalansert 73

Meknés-Rolle

19.50

Meknés Roll — Gefüllt mit Hackfleisch, Aubergine, Paprika und Zucchini, gewürzt mit Rosmarin und Thymian, getoppt mit unserem selbstgemachten Safran-Dip, dazu ein Salat

estimat≈ 640 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Bastilla

Bastilla Hähnchen

24.90

Chicken Bastilla — Gewürztes Hähnchen mit gehackten Mandeln im Teigmantel, überzogen mit Honig und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone

estimat≈ 720 kcal55 g karbo

Bastilla Veganvegan

23.90

Vegan Bastilla — Süßkartoffeln, Bratapfel, gehackte Mandeln, karamellisierte Zwiebeln und Rosinen im Teigmantel, überzogen mit Granatapfel-Dressing und Zimt, dazu Mixsalat mit Melone

estimat≈ 620 kcal65 g karbo

Bastilla Fischpescatarian

25.90

Fish Bastilla — Fischfilet, Calamares, Shrimps, Glasnudeln, Champignons und geriebenen Käse im Teigmantel, verfeinert

estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Nachtisch

Essaouira Eis

7.90

Essaouira Ice Cream — Hausgemachtes Kokos-mangoeis mit Rosinen, eingelegt in Rosenblütenwasser, dazu Kokosraspeln und Kirschsoße

estimat≈ 320 kcal42 g karbotung 42

Agadir Eis

7.90

Agadir Ice Cream

estimat≈ 280 kcal30 g karbotung 42

Casablanca Eis

7.90

Casablanca Ice Cream — Stracciatella- und Schokoladeneis mit verschiedenen Nüssen, dazu Schokosoße

estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 34

Atlas-Braut

8.90

Atlas Bride — 2 selbstgemachte Reisröllchen im knackigen Teigmantel, verfeinert mit Gummiarabikum, Zimt, Vanille und gehackten Mandeln, dazu eine Kugel Vanilleeis

estimat≈ 520 kcal55 g karbotung 31

Kotobia

8.90

Hausgemachter Grießkuchen mit Orangenblütenwasser, Kokosflocken und Pistazien, dazu eine Kugel Kokos-mangoeis

estimat≈ 480 kcal50 g karbotung 33

Mandeltörtchen

8.90

Almond Tartlet — Selbstgemachtes Törtchen mit gehackten Mandeln, Orangenblüten und Puderzucker dazu eine Kugel Vanilleeis

estimat≈ 460 kcal42 g karbotung 34

Souk-Teller

21.50

Souk Platter — Ein bunt gemischter Teller aus unseren Nachspeisen. Atlas-Braut, Kotobia mit Schokoladeneis getoppt mit Nüssen,Vanilleeis, Mandeltörtchen und Kokos-mangoeis mit Rosinen und Rosenblütenwasser getoppt mit Kokosraspeln

estimat≈ 1200 kcal140 g karbotung 37

Er denne menyen fortsatt riktig?

95veggie
scoreestimat

Marokkansk mat med mange grønnsaker

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Her kan man bestille Tajine Hummusu med falafel eller Loubia med kjempebønner. Menyen har også veganske Briwat og Barba-salat.

22 vegetariske og 14 veganske retter av 48

78dia
scoreestimat

Marokkanske gryter og spesialiteter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike tajiner med lavt karbohydratinnhold. Flere retter er merket som diabetesvennlige.

19 diabetesvennlige · 48 retter

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Praktisk

Adresse: Holtenauer Str. 214, 24105 Kiel
Åpningstider: manstengt
tir17:00–22:00
ons17:00–22:00
tor17:00–22:00
fre17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn17:00–22:00
Urlaub vom 14.06.2026 bis einschließlich 03.08.2026
Kontakt: +017647651263 tajin-restaurant@outlook.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tajin-restaurant.de/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 94 %

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