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Salera Tapas y mas

Balthasarstraße 1, 50670 Köln

Stengt nå · åpner 18:00

Spanishtapas€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Tapas vegetarianas
Patatas Bravas / con Aiolivegetarian
7.50
Patatas Bravas — Frittierte Kartoffelecken mit scharfer Tomatensauce oder Aioli
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
Champinones rellenos de espinacasvegetarian
8.40
Stuffed Mushrooms with Spinach — Champignons mit Spinat gefüllt und Käse überbacken
estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Tortilla española frito con mayonesa con aji picantevegetarian
8.90
Fried Spanish Omelette — Frittiertes spanisches Omelette mit Kartoffeln und Cilli Mayonese
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Tortilla espanolavegetarian
9.80
Spanish Omelette — Spanisches Omelette mit Kartoffeln
estimat≈ 310 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Pisto Verduras fritasvegetarian
8.90
Pisto — Gebratene Aubergine, Zucchini und Paprika, Möhren
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Espinacas con ajovegetarian
7.90
Spinach with Garlic — Spinat mit Knoblauch
estimat≈ 140 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Queso feta con Espinacasvegetarian
8.90
Feta with Spinach — Schafskäse mit Spinat überbacken
estimat≈ 260 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Frituras de camote con mayonesa de trufavegetarian
8.40
Sweet Potato Fries with Truffle Mayo — Süßkartoffelpommes mit Trüffelmayonese
estimat≈ 450 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Ensalada de garbanzosvegetarian
6.80
Chickpea Salad — Kichererbsensalat
estimat≈ 280 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 81
Pimientos puntiagudos fritos sobre crema de queso de cabraovegetarian
9.70
Fried Peppers with Goat Cheese — Spitzpaprika auf Ziegenkäsecreme
estimat≈ 240 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Alcachofas con tomate coctail y aiovegetarian
9.80
Artichokes with Tomato and Aioli — Artischockengemüse mit Cocktailtomaten und Knoblauch
estimat≈ 220 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Tapas de carne
Pollo con dátiles jerez y curry
9.80
Chicken with Dates and Curry — Hähnchen mit Datteln in Sherry u. Currysauce
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Albondigas con tomate
8.90
Beef Meatballs with Tomato — Kleine Fleischbällchen (100% Rind) in Tomatensauce
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Chorizo-Pincho y Pimientos de Padrón
7.90
Chorizo and Padrón Peppers — Chorizospieß mit Pimientos de Padrón
estimat≈ 260 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Dátiles con bacon
7.00
Bacon Wrapped Dates — Datteln im Speckmantel mit Mandeln gefüllt
estimat≈ 210 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Pincho de ternera y pimiento con salsa de roquefort
12.20
Veal and Pepper Skewer with Roquefort — Kalbs-Paprikaspieß mit Roquefort Sauce
estimat≈ 340 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Tapas de pescado
Chipirones a la andaluza
8.40
Fried Baby Squid — Mini-Calamares frittiert
estimat≈ 290 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Chipirones a la plancha
8.90
Grilled Baby Squid — Gegrillte Mini-Calamares
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Boquerones fritos
7.60
Fried Anchovies — Frittierte Sardellen
estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Gambas picante con cebolla y pure de patatas
11.90
Spicy Shrimp with Potato Puree — Garnelen gebraten mit Chillies auf Kartoffelpüree & Zwiebeln
estimat≈ 380 kcal26 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Gambas al ajillo
11.50
Garnelen in heißem Knoblauchöl
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Pollo y gamba pincho en un crujiente
11.20
Chicken and Shrimp Skewer — Hühner- und Gambasspieß im Knuspermantel
estimat≈ 310 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Filete de Salmónpescatarian
9.80
Grilled Salmon Fillet — Lachsfilet gegrillt
estimat≈ 240 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Almejas a la marinea y Ajopescatarian
9.60
Clams with Garlic and White Wine — Venusmuscheln in Knoblauch-Weißweinsauce
estimat≈ 180 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Tapas frias
Ensalada pequenavegetarian
7.80
Small Mixed Salad — Kleiner gemischter Salat
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Jamon Serrano
12.00
Serrano Ham — Spanischer Schinken
estimat≈ 160 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Ensalada de alcachofas con queso fetavegetarian
8.90
Artichoke Salad with Feta — Artischockensalat mit Schafskäse
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Queso Manchegovegetarian
7.00
Manchego Cheese — Käse aus der Region La Mancha
estimat≈ 210 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Variación de Manchego con Pan y mostaza de higovegetarian
12.50
Manchego Variation with Fig Mustard — Käsevariation mit Feigenbrot und Feigensenf
estimat≈ 350 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Boquerones en Vinagrepescatarian
6.50
Anchovies in Vinegar — Sardellen in Öl und Essig
estimat≈ 140 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Andalusische Olivenvegetarian
4.20
Andalusian Olives — Gemischte Oliven
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Pan y Aiolivegetarian
4.50
Bread and Aioli — Brot und Aioli
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
Panvegetarian
2.50
Bread — Brot
estimat≈ 160 kcal30 g karbo
Postres
Crema catalanavegetarian
7.50
Hausgemachte katalanische Creme
estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42
Rockslide Schoko Soufle y helado de vainillavegetarian
9.80
Chocolate Soufflé with Vanilla Ice Cream — Schoko Soufle mit Karamell und Vanilleeis
estimat≈ 550 kcal55 g karbotung 30
Churros con canela yazúcar y helado de vainillavegetarian
10.50
Churros with Ice Cream — Churros mit Zimt/Zucker und Vanilleeis oder Schokosauce
estimat≈ 620 kcal70 g karbotung 27
Tagesdeße�
Dessert of the Day — auf Anfrage
estimat≈ 400 kcal40 g karbotung 33
LUNCH ‘N’ TAKE AWAY SPECIALS
Moules ´n´ Fritespescatarian
20.00
Mussels and Fries — Domburg Art | Weisswein | Frites | Remoulade
estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 72
Bouillabaisse ´n´ Aiolipescatarian
13.00
Bouillabaisse with Aioli — Fischmix | Suppe | Aioli
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Frau Müllers Remixpescatarian
13.50
Fish and Calamari Mix — Kabeljau | Calamaris | Patatas | Aioli | Remoulade
estimat≈ 680 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Er denne menyen fortsatt riktig?

79veggie
scoreestimat

Spanske tapas med vegetarmuligheter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetarretter som Patatas Bravas og fylte sjampinjonger. Man kan også bestille Tortilla española og kikertsalat. Bordet fungerer fint for både vegetarianere og kjøttspisere.

21 vegetariske og 0 veganske retter av 40

71dia
scoreestimat

Proteinrike spanske tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Det er et stort utvalg av fisk og kjøtt. Mange retter har lavt karbohydratinnhold.

32 diabetesvennlige · 40 retter

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Praktisk

Adresse
Balthasarstraße 1, 50670 Köln
Åpningstider
man—
tir—
ons18:00–00:00
tor18:00–00:00
fre12:00–15:00, 18:00–00:00
lør18:00–00:00
søn18:00–00:00
Küche von 18:00 – 22:00 Uhr. Betriebsferien vom 22.12 bis zum 01.01.2026
Kontakt
+4922116842623
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), salera-restaurant.de/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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