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La Esquina - Köln, Severinstraße

Severinstraße 41, 50678 Köln

Åpent nå · til 23:00

Spanishtapas€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 16. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Tapas Calientes
Merguez
7.70
Andalusische Lammwürstchen, scharf
estimat≈ 280 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Patatas bravas
4.40
frittierte Kartoffelecken mit Sauce
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
Espinaca a la esquinavegetarian
5.40
Spinach with Cheese — Spinat mit Käse überbacken
estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Verduras a la andaluzavegetarian
5.40
Andalusian Vegetables with Cheese — Gemüse mit Käse überbacken, scharf
estimat≈ 230 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Tortilla depatatasvegetarian
4.80
Spanish Omelette — spanische Kartoffeltorte
estimat≈ 260 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Tortilla conchorizo
5.80
Spanish Omelette with Chorizo — spanische Kartoffeltorte mit Paprikawurst
estimat≈ 310 kcal16 g karbodiabetesvennlig
Tortilla conespinacavegetarian
5.40
Spanish Omelette with Spinach — spanische Kartoffeltorte mit Spinat
estimat≈ 240 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Tortilla murcianavegetarian
5.40
Murcian Spanish Omelette — spanische Kartoffeltorte mit Gemüse
estimat≈ 250 kcal16 g karbodiabetesvennlig
Pimientos del padronvegan
6.60
Padrón Peppers — Frittierte, grüne Paprika
estimat≈ 150 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Jalapeñosvegetarian
6.60
Stuffed Jalapeños — mit Frischkäse gefüllte Chilischoten
estimat≈ 220 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Datiles con bacon
6.10
Dates with Bacon — Datteln im Speckmantel
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Albondigas
6.30
Hackfleischbällchen in Tomatenkreuzkümmelsauce
estimat≈ 240 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Chorizoen sidra
5.90
Chorizo in Cider Sauce — spanische Paprikawurst in Cidresauce
estimat≈ 290 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Pinchos de cordero
8.40
Lamb Skewers — Lammspieße
estimat≈ 260 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Pinchos morunos
7.90
Morunos Turkey Skewers — orientalische Putenspieße
estimat≈ 210 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Pollo al ajillo
6.50
Hähnchen mit Knoblauch
estimat≈ 230 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Pollo a la miel
6.50
Honey Chicken — Hähnchen in Honigsauce
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Gambas rebozadas
5.40
Battered Shrimp — Gambas im Backteig
estimat≈ 240 kcal18 g karbo
Boquerones fritos
6.80
Fried Anchovies — frittierte Sardellen
estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Calamares romana
6.50
Fried Calamari — frittierte Tintenfischringe
estimat≈ 260 kcal18 g karbo
Sepia a la plancha
7.20
Grilled Cuttlefish — Tintenfisch aus der Pfanne
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Pulpo a la gallega
8.90
Tintenfisch a la Gallega
estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Croquetas de pescado o de espinaca
5.40
Fish or Spinach Croquettes — Fisch- oder Spinatkroketten
estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Buñuelos de bacalao
5.40
Codfish Fritters — Stockfischbällchen
estimat≈ 240 kcal16 g karbodiabetesvennlig
Croquetas de espinacavegetarian
5.40
Spinach Croquettes — je 2 Spinatkroketten und Stockfischbällchen
estimat≈ 210 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Croquetas setasvegetarian
5.40
Mushroom Croquettes — Pilzkroketten
estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Papas arrugadas con mojo rojavegan
5.40
Papas Arrugadas — kl. Pellkartoffeln kanarischer Art mit Mojo roja
estimat≈ 280 kcal30 g karbo
Gambas al ajillo
8.40
Gambas mit Knoblauch und Chili in heißer Tonschale
estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Gambas a la plancha
7.90
Grilled Shrimp — Gambas aus der Pfanne
estimat≈ 180 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Chipirones fritos
7.70
Fried Baby Squid — frittierte Tintenfische
estimat≈ 260 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Champiñones a la jillo picante congambas
6.50
Mushrooms with Shrimp — Champignons mit Knoblauch pikant mit Gambas
estimat≈ 210 kcal7 g karbodiabetesvennlig
Champiñones rellenos con Zucchini y quesovegetarian
6.10
Stuffed Mushrooms — Champignons gefüllt mit Zucchinicreme und Käse
estimat≈ 160 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Queso de Cabravegetarian
5.40
Goat Cheese with Honey — Ziegenkäse mit Honig und Mandelblättchen
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Langostinos a la plancha
8.40
Grilled Langoustines — geschälte Black Tiger Gambas mit Tomate und Kapern
estimat≈ 190 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Tapas Frias
Pan y ali-olivegan
3.30
Bread and Alioli — Brot und Alioli
estimat≈ 250 kcal25 g karbo
Kleiner Brotkorbvegan
2.20
Bread Basket
estimat≈ 160 kcal30 g karbo
Aceitunasvegan
4.00
Olives — grüne Oliven mit Kern
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Manchegovegetarian
5.40
Manchego Cheese — spanischer Käse
estimat≈ 180 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Anchoas con Manchego
6.90
Anchovies with Manchego — Sardellen mit spanischem Käse
estimat≈ 220 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Boquerones en vinagre
5.90
Boquerones in Vinegar — sauer eingelegte Sardellen
estimat≈ 120 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Piemientos Rellenos de Queso Frescovegetarian
5.20
Peppers Stuffed with Cheese — Paprika mit hausgemachter Frischkäsefüllung
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Alcachofas en Vingretavegan
5.10
Artichokes in Vinaigrette — Artischockenherzen in feiner Kräutervinaigrette
estimat≈ 120 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Jamón Serrano
6.60
spanischer Schinken
estimat≈ 140 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Kleiner Salatvegetarian
5.50
Small Salad
estimat≈ 110 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Kleiner Vorspeisenteller
6.60
Small Appetizer Platter — mit Schinken, Käse, Oliven, Brot und Alioli
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Großer Vorspeisenteller
14.50
Large Appetizer Platter — mit Schinken, Käse, Oliven, Sardellen, Chorizo, Brot und Alioli
estimat≈ 750 kcal30 g karbodiabetesvennlig
Meeresfrüchtesalatpescatarian
6.40
Seafood Salad
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Salsa extra
1.40
Extra Sauce — extra Sauce: Alioli, scharfe Sauce oder Sauerrahm
estimat≈ 80 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

87veggie
scoreestimat

Spanske tapas i Köln

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetariske retter som patatas bravas, soppkroketter og ulike tortillaer. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.

19 vegetariske og 6 veganske retter av 48

82dia
scoreestimat

Proteinrike spanske tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har et stort utvalg av proteinbaserte tapas og grillede sjømatretter. De fleste rettene er naturlig lave på karbohydrater.

42 diabetesvennlige · 48 retter

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Praktisk

Adresse
Severinstraße 41, 50678 Köln
Åpningstider
man16:00–23:00
tir16:00–23:00
ons16:00–23:00
tor16:00–23:00
fre16:00–23:00
lør14:00–23:00
søn16:00–22:00
Küche bis 60 Miunten vor Schließung
Kontakt
+492218696840
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laesquina.de/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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