Haruka Sushi Bar
Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
Åpent nå · til 22:00
Japanesesushi€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
HOSO MAKI
HOSO KOMKOMMERvegan
6.50
Cucumber Hoso Maki
estimat≈ 130 kcal26 g karbo
HOSO AVOCADOvegan
6.50
Avocado Hoso Maki
estimat≈ 160 kcal24 g karbo
HOSO OSHINKO(radijs)vegan
6.50
Oshinko Hoso Maki
estimat≈ 140 kcal28 g karbo
HOSO ZALMpescatarian
7.00
Salmon Hoso Maki
estimat≈ 160 kcal25 g karbo
HOSO TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Hoso Maki
estimat≈ 150 kcal25 g karbo
HOSO KRABSTICKpescatarian
6.50
Crab Stick Hoso Maki
estimat≈ 160 kcal26 g karbo
HOSO TAMAGO (Japanse omelet)vegetarian
6.50
Tamago Hoso Maki
estimat≈ 170 kcal26 g karbo
URAMAKI ROLL
PIKANTE AVOCADOvegan
8.50
Spicy Avocado Uramaki
estimat≈ 220 kcal30 g karbo
OSHINKO AVOCADOvegan
8.50
Oshinko Avocado Uramaki
estimat≈ 210 kcal30 g karbo
PIKANTE AVOCADO KOMKOMMERvegan
8.50
Spicy Avocado Cucumber Uramaki
estimat≈ 220 kcal30 g karbo
PIKANTE TONIJNpescatarian
9.50
Spicy Tuna Uramaki
estimat≈ 240 kcal30 g karbo
TONIJN AVOCADOpescatarian
9.50
Tuna Avocado Uramaki
estimat≈ 260 kcal30 g karbobalansert 65
TONIJN KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Cucumber Uramaki
estimat≈ 230 kcal30 g karbo
TONIJN AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Tuna Avocado Cucumber Uramaki
estimat≈ 270 kcal30 g karbobalansert 65
PIKANTE ZALMpescatarian
9.50
Spicy Salmon Uramaki
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
ZALM AVOCADOpescatarian
9.50
Salmon Avocado Uramaki
estimat≈ 270 kcal30 g karbobalansert 65
ZALM KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Cucumber Uramaki
estimat≈ 240 kcal30 g karbo
ZALM AVOCADO KOMKOMMERpescatarian
9.50
Salmon Avocado Cucumber Uramaki
estimat≈ 280 kcal30 g karbo
UNAGI AVOCADO KOMKOMMER (Paling)pescatarian
9.50
Unagi Avocado Cucumber Uramaki
estimat≈ 290 kcal32 g karbobalansert 65
SCAMPI IN OUTpescatarian
9.50
Scampi In-Out Uramaki
estimat≈ 260 kcal30 g karbo
CALIFORNIApescatarian
10.00
California Roll
estimat≈ 380 kcal42 g karbo
NIGIRI (2 stuks) en SASHIMI (4 stuks)
TONIJNpescatarian
7.00
Tuna Nigiri and Sashimi
estimat≈ 280 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 73
ZALMpescatarian
7.00
Salmon Nigiri and Sashimi
estimat≈ 320 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SCAMPIpescatarian
7.00
Scampi Nigiri and Sashimi
estimat≈ 260 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 73
KRABSTICKpescatarian
7.00
Crab Stick Nigiri and Sashimi
estimat≈ 290 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
PALINGpescatarian
7.00
Unagi Nigiri and Sashimi
estimat≈ 350 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69
NOEDELS (geserveerd met gebakken groenten)
KIP
17.00
Chicken Noodles
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 77
RUND
18.00
Beef Noodles
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77
VEGETARISCHvegetarian
15.00
Vegetarian Noodles
estimat≈ 520 kcal70 g karbobalansert 78
SOEP
MISO SOEPvegetarian
6.00
Miso Soup — Soep op basis van sojaboonpasta met witte champignons en zeewier
estimat≈ 80 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 75
TEMPURA
EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante groenten en 2 stuks krokante scampi's
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
KING EBI TEMPURApescatarian
11.50
4 stuks krokante scampi's
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig
YASHAI TEMPURAvegan
10.00
6 stuks krokante groenten
estimat≈ 280 kcal30 g karbobalansert 65
SALADE
MAGURO BHUTSUpescatarian
14.00
Maguro Bhutsu Salad — Gemarineerde tonijn met koriander
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 82
KANIKAMA SALADEpescatarian
14.00
Kanikama Salad — Salade van krabstick, tempura, viskuit, pikante mayonaise en scampi
estimat≈ 410 kcal22 g karbodiabetesvennlig
ZEEWIER SALADEvegan
7.00
Seaweed Salad
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
KLEINE GERECHTEN
HARUMAKI KIP
6.50
Chicken Harumaki — Japanse loempia
estimat≈ 180 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 70
HARUMAKI VEGETARISCHvegetarian
6.00
Vegetarian Harumaki — Japanse loempia
estimat≈ 150 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
EDAMAMEvegan
7.00
Japanse gestoomde sojaboonstjes
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82
DIM SUM
MIX
7.50
Mixed Dim Sum
estimat≈ 250 kcal28 g karbobalansert 73
SPECIAL SUSHI ROLLS
DYNAMITE ROLLpescatarian
14.00
Roll van scampi, paling, komkommer en getopt met masago
estimat≈ 450 kcal48 g karbo
CATERPILLAR ROLLpescatarian
13.50
Roll van paling, komkommer getopt met avocado en huissaus
estimat≈ 420 kcal46 g karbo
TIGER ROLLpescatarian
14.50
Roll van pikante zalm getopt met zalm, pikante mayonaise
estimat≈ 480 kcal48 g karbo
YASHAI SPECIALvegan
11.00
Yashai Special Roll — Roll van komkommer, radijs, gember en wortelen getopt met avocado
estimat≈ 320 kcal52 g karbo
FUTO MAKI
BOSTONpescatarian
10.50
Boston Futo Maki — Krabstick, scampi, komkommer, sla, masago, avocado en oshinko
estimat≈ 360 kcal48 g karbo
NEW YORKpescatarian
10.50
New York Futo Maki — Krabstick, krokante scampi, avocado, komkommer, sla en pikante mayonaise
estimat≈ 440 kcal48 g karbo
KAMIKAZE TONIJNpescatarian
11.00
Kamikaze Tuna Futo Maki — Tonijn, tempura, avocado en pikante mayonaise
estimat≈ 460 kcal48 g karbo
KAMIKAZE ZALM
11.00
Kamikaze Salmon Futo Maki — Zalm, tempura, avocado en pikante mayonaise
estimat≈ 460 kcal48 g karbo
TEMPURA MAKI
11.00
Krokante scampi, komkommer, huissaus en pikante mayonaise
estimat≈ 430 kcal46 g karbo
YASHAI MAKIvegetarian
9.00
Avocado, komkommer, sla, radijs, wortelen, tempura en pikante mayonaise
estimat≈ 380 kcal48 g karbo
SPECIAL SUSHI ROLL (8 stuks speciale sushi rolls)
DRAGON EYES
14.50
Dragon Eyes Roll — Gefrituurde, krokante sushi van zalm, krabstick, avocado en tamago, getopt met pikanese mayonaise en huissaus
estimat≈ 550 kcal52 g karbo
DRAGON
14.50
Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met zalm, witte vis en tonijn
estimat≈ 420 kcal48 g karbobalansert 69
GREEN DRAGON
13.50
Green Dragon Roll — Roll van pikanese tonijn getopt met avocado
estimat≈ 380 kcal48 g karbobalansert 68
RAINBOW
14.00
Rainbow Roll — California roll getopt met avocado, tonijn, zalm en witte vis
estimat≈ 410 kcal48 g karbobalansert 69
GREEN RAINBOW
13.50
Green Rainbow Roll — California roll getopt met avocado
estimat≈ 360 kcal48 g karbo
VOLCANO ROLL
19.50
California roll getopt met avocado en een berg van pikanese geotees verschillende vissees met onze huissaus
estimat≈ 580 kcal52 g karbo
MANHATTAN
13.50
Manhattan Roll — Gefrituurde, krokante sushi van tonijn, avocado en huissaus
estimat≈ 510 kcal50 g karbo
LION KING
14.50
Lion King Roll — California roll getopt met zalm, pikanese mayonaise en huissaus
estimat≈ 520 kcal42 g karbo
LUCKY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met scampi en avocado
estimat≈ 580 kcal45 g karbo
SEXY ROLL
16.00
Roll van krokante scampi getopt met paling en avocado
estimat≈ 610 kcal44 g karbo
MARIA ROLL
16.00
Roll van kanikama rollout getopt met zalm
estimat≈ 480 kcal40 g karbo
TRIPLE CROWN ROLL
14.50
sushi getopt met tonijn, avocado en masago
estimat≈ 450 kcal40 g karbo
SUSHI ASSORTIMENT
NIGIRI COMBO
30.00
12 stuks nigiri
estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 73
NIGIRI SUSHI COMBO
25.00
5 stuks nigiri 8 stuks sushi rolls
estimat≈ 850 kcal85 g karbobalansert 73
NIGIRI SASHIMI COMBO
32.00
5 stuks nigiri 12 stuks sashimi
estimat≈ 680 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 86
NIGIRI URAMAKI COMBO
29.00
5 stuks nigiri 8 stuks pikanese rolls 8 stuks zalm avocado
estimat≈ 980 kcal110 g karbobalansert 73
SUSHI COMBO
17.50
12 stuks sushi rolls
estimat≈ 650 kcal80 g karbobalansert 77
SUSHI SASHIMI COMBO
23.50
12 stuks sushi rolls 4 stuks sashimi zalm
estimat≈ 820 kcal80 g karbobalansert 74
SASHIMI SUSHI NIGIRI
33.00
Sashimi Sushi Nigiri Combo — 9 stuks sashimi 3 stuks nigiri zalm 4 stuks pikanese rolls 9 stuks sushi rolls sushi-botan - maguro butsu
estimat≈ 1100 kcal100 g karbobalansert 68
SARO COMBO
41.00
8 stuks sashimi zalm en tonijn 4 stuks nigiri zalm en tonijn 10 stuks kamikaze zalm en tonijn
estimat≈ 1200 kcal110 g karbo
SASHIMI COMBO
33.00
5x4=20 stuks sashimi - maguro butsu
estimat≈ 550 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 83
URAMAKI COMBO
23.50
8 stuks california rolls 8 stuks zalm avocado 8 stuks pikanese rolls
estimat≈ 950 kcal120 g karbobalansert 74
NAGASAKI COMBO
24.00
8 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks kamikaze zalm
estimat≈ 880 kcal100 g karbobalansert 77
HAPPY COMBO
36.00
4 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 5 stuks pikanese zalm 8 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
estimat≈ 1150 kcal130 g karbo
NARA COMBO
48.00
Happy combo en 8 stuks sashimi zalm en tonijn
estimat≈ 1400 kcal130 g karbo
SUNRISE COMBO
33.00
5 stuks nigiri 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks pikanese rolls 8 stuks california rolls
estimat≈ 920 kcal110 g karbobalansert 75
YASHAI COMBOvegetarian
18.00
21 stuks vegetarische rolls
estimat≈ 850 kcal120 g karbo
VEGAN COMBOvegan
24.00
8 stuks yashai special 8 stuks gefrituurde rolls 5 stuks vegan tempura maki
estimat≈ 1100 kcal130 g karbo
PLATEAU
64.00
Sushi Plateau — 6 stuks nigiri 4x4=16 stuks sashimi 4 stuks california rolls 8 stuks pikanese rolls 5 stuks dragon eyes 5 stuks kamikaze zalm 6 stuks tempura maki -maguro butsu
estimat≈ 2400 kcal180 g karbotung 42
HARUKA PLATEAU
64.00
(50 stuks sushi rolls)
estimat≈ 2100 kcal260 g karbotung 25
SASHIMI PLATEAU
64.00
(48 stuks sashimi) (enkel zalm en tonijn)
estimat≈ 1600 kcal10 g karbodiabetesvennligtung 37
ROYAL PLATEAU
67.00
(enkel zalm en tonijn)
estimat≈ 1200 kcal80 g karbo
PARTY PLATEAU
94.00
(8 personen)
estimat≈ 3200 kcal220 g karbotung 41
ROYAL PARTY PLATEAU
98.00
(3 personen)
estimat≈ 2400 kcal160 g karbotung 41
TITANIC
155.00
Titanic Sushi Platter — (4 personen) 107 stuks special sushi rolls, sashimi en nigiri 2 potjes maguro butsu
estimat≈ 4000 kcal250 g karbotung 29
SPECIAL SUSHI ROLLS
HARUKA ROLL
16.00
Roll van kanikama (pikante crab) salade getopt met zalm
estimat≈ 450 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 65
ASSORTIMENT COMBO
SUSHI SASHIMI NIGIRI COMBO
33.00
9 schijfjes verse sashimis, 3 nigiris, 4 pikante roll, 2 tempura maki, 3 dragon eyes, 3 manhattan en potje maguro bhustu
estimat≈ 1400 kcal110 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
64dia
scoreestimat
scoreestimat
Sashimi og proteinrike valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Velg sashimi eller kombinasjoner med mye fisk for å holde karbohydratene lave. Misosuppe og edamame er gode lette startere.
17 diabetesvennlige · 91 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Bareelplein 7, 3070 Kortenberg
- Åpningstider
- manstengttir12:00–14:30, 17:30–22:00ons12:00–14:30, 17:30–22:00tor12:00–14:30, 17:30–22:00fre12:00–14:30, 17:30–22:00lør12:00–14:30, 17:30–22:00søn12:00–14:30, 17:30–22:00
- Kontakt
- +32468564654 harukakortenberg@gmail.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harukasushibar.be/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %