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Port Lauzieres

124 Rue du Port, 17137 L'Houmeau

Stengt nå · åpner søn 10:00

Frenchseafood restaurant€€€€
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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

P’titmousse (-10 ans)
P’titmousse (-10 ans)
12.00
Kids menu (Fish & Chips or Steak) — Fish&Chips ou Steak haché (VBF) ou Moules marinières. Frites maison ou accompagnement du jour. Glace à l’eau ou crêpe au sucre
estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 67
Entrées
Huitres n°3 –Chez Nono, Lauzières
12.00
Oysters n°3
estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Huitres n°3 –Chez Nono, Lauzières
16.00
Oysters n°3
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Huitres n°3 –Chez Nono, Lauzières
22.00
Oysters n°3
estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Entrée du jour
11.00
Starter of the day — à l’ardoise
estimat≈ 250 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Trilogie de fromages fermiersvegetarian
10.00
Farm cheese trilogy — Chèvre cendré, 85 -Tomme d’Auvergne, 63 -Morbier, 25
estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Grosses crevettes roses et mayonnaise maison
12.00
Pink shrimp with mayonnaise
estimat≈ 300 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Tataki de thon, sauce vierge maison, graines de sésame
12.00
Tuna tataki with sesame
estimat≈ 180 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Bulots (cuits par nos soins), aïoli maison
12.50
Whelks with aioli
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Friture de petits poissons, aïoli maison
12.00
Fried small fish with aioli
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Soupe de poissons pêchés en Océan Atlantique (La Rétaise)
12.00
Fish soup with rouille — rouille maison, croûtons maison, emmental râpé
estimat≈ 280 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Plats
Sardines grillées marinées (*)
14.00
Grilled marinated sardines
estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Assiette Iodée (*)
21.00
Iodine platter (small) — 3 huitres n°3, 3 grosses crevettes roses, bulots, tataki de thon, sésame
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 77
Assiette Iodée (*)
32.00
Iodine platter (large) — 6 huitres n°3, 5 grosses crevettes roses, bulots, tataki de thon, sésame
estimat≈ 600 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 80
Assiette végétale gourmandevegan, vegetarian
22.00
Gourmet vegetable platter — salade, taboulé de boulgour, tomates, carottes, 4 falafels de lentilles corail aux épices, choux rouge façon pickles, menthe fraîche
estimat≈ 550 kcal60 g karbobalansert 80
Assiette composée (*)
23.00
Mixed seafood platter — 3 sardines grillées, 3 huitres n°3, 3 grosses crevettes roses, suggestion du Chef
estimat≈ 500 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Tataki de thon, sauce vierge, graines de sésame
25.00
Tuna tataki with sesame
estimat≈ 350 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Moules de la Baie de l’Aiguillon (*) Marinières
12.00
Mussels Marinières
estimat≈ 400 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 84
Moules de la Baie de l’Aiguillon (*) Façon mouclade
16.00
Mussels Mouclade — crème + curry + Pineau des Charentes
estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Côté Terre (pièce de viande)
25.00
Meat of the day — à l’ardoise
estimat≈ 650 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Poisson de la criée : Filet de poisson
25.00
Fish fillet of the day — à l’ardoise
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Poisson de la criée : Poisson entier
24.00
Whole fish of the day — à l’ardoise
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Desserts
Dessert du jour
8.50
Dessert of the day — à l’ardoise
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 31
Crêpe beurre + sucre
4.20
Crêpe with butter and sugar
estimat≈ 380 kcal42 g karbo
Crêpe caramel beurre salé maison OU chocolat noir maison
5.00
Crêpe with salted caramel or chocolate
estimat≈ 520 kcal55 g karbotung 28
Chocolat viennois
5.50
Viennese chocolate — chocolat chaud, Chantilly maison
estimat≈ 420 kcal35 g karbotung 24
Café viennois
5.50
Viennese coffee — double café, Chantilly maison
estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Café gourmand
8.50
Gourmet coffee
estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 26
Infusion gourmande
9.00
Gourmet infusion — Tilleul, Verveine menthe Bio
estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 26
Thé gourmand
9.00
Gourmet tea — Ceylan, Earl Grey, Fruits rouges, Menthe Bio
estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 26
Glaces et sorbets artisanaux
2.50
Artisan ice cream and sorbets — Vanille, chocolat noir, menthe-chocolat, café, caramel beurre salé, Rhum raisin, pistache, citron vert, fraise
estimat≈ 140 kcal18 g karbo
Glaces et sorbets artisanaux
5.00
Artisan ice cream and sorbets — Vanille, chocolat noir, menthe-chocolat, café, caramel beurre salé, Rhum raisin, pistache, citron vert, fraise
estimat≈ 280 kcal36 g karbo
Glaces et sorbets artisanaux
7.00
Artisan ice cream and sorbets — Vanille, chocolat noir, menthe-chocolat, café, caramel beurre salé, Rhum raisin, pistache, citron vert, fraise
estimat≈ 420 kcal54 g karbotung 44
Dame blanche
7.50
2 boules de vanille, chocolat noir fondu, Chantilly
estimat≈ 480 kcal48 g karbotung 30
Liégeoise caramel
7.50
Caramel Liégeoise — 2 boules de caramel beurre salé, caramel beurre salé, Chantilly
estimat≈ 550 kcal55 g karbotung 27
Liégeoise chocolat
7.50
Chocolate Liégeoise — 2 boules de chocolat noir, chocolat noir fondu, Chantilly
estimat≈ 520 kcal45 g karbotung 31
Liégeoise café
8.00
Coffee Liégeoise — 2 boules de café, café chaud, Chantilly
estimat≈ 510 kcal42 g karbotung 29
Colonel
8.00
2 boules de sorbet citron vert , Vodka
estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 39
Tennessee
8.00
2 boules de glace café, Whisky, Chantilly
estimat≈ 480 kcal38 g karbotung 30
Caraïbes
8.50
2 boules de rhum-raisin, sirop d’ananas, coco râpée, liqueur coco, Chantilly
estimat≈ 580 kcal60 g karbotung 26
AfterEight
8.50
2 boules de glace menthe-chocolat, liqueur menthe, chocolat noir fondu, Chantilly
estimat≈ 580 kcal62 g karbotung 29

Er denne menyen fortsatt riktig?

39veggie
scoreestimat

Begrenset utvalg for vegetarianere

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille Assiette végétale gourmande med falafels av røde linser. Det finnes også en Trilogie de fromages fermiers. Menyen består ellers mest av fisk og sjømat.

2 vegetariske og 1 veganske retter av 41

77dia
scoreestimat

Fersk fisk og sjømat

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike retter med lave karbohydrater. Det er et stort utvalg av fisk og kjøtt.

20 diabetesvennlige · 39 retter

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Praktisk

Adresse
124 Rue du Port, 17137 L'Houmeau
Åpningstider
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lør—
søn10:00–16:00
Horaires de restauration: 12h00-14h00. Ouvert du printemps jusqu’au dernier week-end d’octobre. Notre équipe vous accueille de mars à octobre
Kontakt
+33546374544 contact@portlauzieres.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), portlauzieres.com/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

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