2Jsushi

Avenue Ernest Subilia 257, 13600 La Ciotat

Stengt nå · åpner ons 12:00

Japanesesushi€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Nigiri

1 SAUMONpescatarian

4.30

Salmon Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais

estimat≈ 60 kcal8 g karbo

2 SAUMON SPICYpescatarian

4.50

Spicy Salmon Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais

estimat≈ 75 kcal8 g karbo

3 SAUMON CHEESE CIBOULETTEpescatarian

5.00

Salmon Cheese Chive Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais

estimat≈ 85 kcal8 g karbo

4 THONpescatarian

5.50

Tuna Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais

estimat≈ 55 kcal8 g karbo

5 THON SPICYpescatarian

5.70

Spicy Tuna Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais

estimat≈ 70 kcal8 g karbo

6 CREVETTEpescatarian

4.50

Shrimp Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais

estimat≈ 55 kcal8 g karbo

7 SAUMON FUMÉ SPICY, CHEESE, CIBOULETTEpescatarian

5.50

Spicy Smoked Salmon Cheese Chive Nigiri — Bouchée de riz nappée d’une tranche de poisson frais

estimat≈ 90 kcal8 g karbo

Les CRISPY’S

60 CALIFORNIA POULET PANÉ, CHEDDAR, AVOCAT, MAYO JAPONAISE, OIGNONS FRITS

8.50

Crispy Chicken California Roll — Rouleau de riz et oignons crispy préparés par nos soins

estimat≈ 480 kcal45 g karbo

61 CALIFORNIA CREVETTE TEMPURA, AVOCAT, MAYO JAPONAISE, OIGNONS FRITSpescatarian

8.50

Crispy Shrimp Tempura California Roll — Rouleau de riz et oignons crispy préparés par nos soins

estimat≈ 450 kcal42 g karbo

62 MAKI POULET PANÉ, MAYO JAPONAISE, OIGNONS FRITS

7.50

Crispy Chicken Maki — Rouleau de riz et oignons crispy préparés par nos soins

estimat≈ 420 kcal38 g karbo

63 MAKI CREVETTE TEMPURA, MAYO JAPONAISE, OIGNONS FRITSpescatarian

7.50

Crispy Shrimp Tempura Maki — Rouleau de riz et oignons crispy préparés par nos soins

estimat≈ 400 kcal36 g karbo

64 FRESHROLLSAUMON FUMÉ, CONCOMBRE, CHEESE, OIGNONS FRITSpescatarian

8.50

Crispy Smoked Salmon Freshroll — Rouleau de riz et oignons crispy préparés par nos soins

estimat≈ 410 kcal38 g karbo

California

10 SAUMON AVOCATpescatarian

6.00

Salmon Avocado California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

11 SAUMON AVOCAT CHEESEpescatarian

6.50

Salmon Avocado Cheese California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins

estimat≈ 360 kcal35 g karbo

12 SAUMON OIGNONS FRITSpescatarian

6.20

Salmon Fried Onion California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins

estimat≈ 350 kcal38 g karbo

13 THON AVOCATpescatarian

7.50

Tuna Avocado California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins

estimat≈ 310 kcal35 g karbo

14 THON AVOCAT CHEESEpescatarian

7.70

Tuna Avocado Cheese California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins

estimat≈ 350 kcal35 g karbo

15 THON CUIT MAYO AVOCATpescatarian

6.50

Cooked Tuna Mayo Avocado California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins

estimat≈ 340 kcal35 g karbo

16 CREVETTE AVOCAT MENTHEpescatarian

7.20

Shrimp Avocado Mint California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins

estimat≈ 300 kcal35 g karbo

17 FOIE GRAS DOUCEUR FIGUE

8.00

Foie Gras Fig California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins

estimat≈ 380 kcal38 g karbo

18 CHÈVRE TOMATES CONFITES MIELvegetarian

7.90

Goat Cheese Tomato Honey California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

19 AVOCAT, CHEESEvegetarian

5.90

Avocado Cheese California Roll — Rouleau de riz et graines de sésame préparé par nos soins

estimat≈ 280 kcal30 g karbo

Freshroll

20 CONCOMBRE AVOCATvegan

6.00

Cucumber Avocado Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins

estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 76

21 SAUMON AVOCATpescatarian

6.50

Salmon Avocado Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins

estimat≈ 220 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 82

22 SAUMON CHEESEpescatarian

6.50

Salmon Cheese Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins

estimat≈ 250 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70

23 CREVETTE MENTHE FRAÎCHE AVOCATpescatarian

7.30

Shrimp Mint Avocado Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins

estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 82

24 THON-AVOCATpescatarian

7.50

Tuna Avocado Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins

estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 82

25 THON CUIT AVOCAT MAYOpescatarian

6.90

Cooked Tuna Avocado Mayo Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins

estimat≈ 260 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70

26 SURIMI AVOCAT MAYOpescatarian

6.00

Surimi Avocado Mayo Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins

estimat≈ 240 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70

27 POULET PANÉ MAYO JAPONAISE

7.50

Fried Chicken Mayo Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins

estimat≈ 350 kcal30 g karbobalansert 65

28 CHÈVRE TOMATES CONFITES MIELvegetarian

7.90

Goat Cheese Tomato Honey Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins

estimat≈ 260 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 72

29 CREVETTE TEMPURA AVOCAT MAYO JAPONAISEpescatarian

8.50

Shrimp Tempura Avocado Mayo Freshroll — Rouleau de printemps et salade croquante préparé par nos soins

estimat≈ 340 kcal28 g karbo

Maki

30 SAUMONpescatarian

5.00

Salmon Maki — Rouleau de riz enrobé d’algue nori préparé par nos soins

estimat≈ 220 kcal32 g karbo

39 CREVETTE MAYO CURRYpescatarian

6.20

Shrimp Curry Mayo Maki — Rouleau de riz enrobé d’algue nori préparé par nos soins

estimat≈ 260 kcal32 g karbo

40 SAUMON FUMÉ CHEESE CONCOMBREpescatarian

7.90

Smoked Salmon Cheese Cucumber Maki — Rouleau de riz enrobé d’algue nori préparé par nos soins

estimat≈ 280 kcal32 g karbo

Searolls

71 SAUMON AVOCAT CIBOULETTEpescatarian

9.00

Salmon Avocado Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru

estimat≈ 260 kcal32 g karbobalansert 65

72 AVOCAT CHEESE CIBOULETTEvegetarian

8.70

Avocado Cheese Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru

estimat≈ 280 kcal32 g karbobalansert 65

73 THON AVOCAT CIBOULETTEpescatarian

9.90

Tuna Avocado Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru

estimat≈ 260 kcal32 g karbobalansert 65

74 THON AVOCAT CHEESE CIBOULETTEpescatarian

9.20

Tuna Avocado Cheese Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru

estimat≈ 300 kcal32 g karbobalansert 65

75 THON SAUMON AVOCAT CHEESE CIBOULETTEpescatarian

9.50

Tuna Salmon Avocado Cheese Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru

estimat≈ 310 kcal32 g karbobalansert 65

76 SAUMON FUMÉ AVOCAT CHEESE CIBOULETTEpescatarian

9.00

Smoked Salmon Avocado Cheese Chive Searoll — Rouleau de riz enveloppé d’une fine tranche de poisson cru

estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Chirashi

C1 LE « KAWASAKÉ » : SAUMON GRILLÉ, SAUCE TERIYAKI, OIGNONS ROUGES MARINÉS, SÉSAMEpescatarian

17.50

Grilled Salmon Teriyaki Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame

estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 73

C2 POULET PANÉ, SAUCE TERIYAKI, SÉSAME, MENTHE

14.90

Fried Chicken Teriyaki Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame

estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 73

C3 SAUMON, THON CUIT, CREVETTE, AVOCAT, SÉSAMEpescatarian

17.50

Mixed Seafood Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame

estimat≈ 620 kcal72 g karbobalansert 77

C4 SAUMON, AVOCAT, SÉSAMEpescatarian

16.00

Salmon Avocado Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame

estimat≈ 610 kcal72 g karbobalansert 77

C5 THON, AVOCAT, SÉSAMEpescatarian

17.00

Tuna Avocado Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame

estimat≈ 590 kcal72 g karbobalansert 77

C6 THON, SAUMON, AVOCAT, SÉSAMEpescatarian

17.50

Tuna Salmon Avocado Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame

estimat≈ 620 kcal72 g karbobalansert 77

C7 SAUMON FUMÉ, CHEESE, CIBOULETTE, RONDELLES DE CITRONpescatarian

16.90

Smoked Salmon Cheese Chirashi — Bol de riz vinaigré, fines tranches de poisson cru et sésame

estimat≈ 650 kcal72 g karbobalansert 73

Chirashi mariné

M1 SAUMONpescatarian

17.00

Marinated Salmon Chirashi — Dés de saumon et/ou de thon marinés, concombre, poireaux, menthe, coriandre avec sauce Japonaise ( sésame )

estimat≈ 580 kcal68 g karbobalansert 77

M2 THONpescatarian

17.90

Marinated Tuna Chirashi — Dés de saumon et/ou de thon marinés, concombre, poireaux, menthe, coriandre avec sauce Japonaise ( sésame )

estimat≈ 570 kcal68 g karbobalansert 77

M3 THON, SAUMONpescatarian

17.50

Tuna and Salmon Chirashi — Dés de saumon et/ou de thon marinés, concombre, poireaux, menthe, coriandre avec sauce Japonaise ( sésame )

estimat≈ 575 kcal68 g karbobalansert 77

M4 POULET

16.20

Chicken Chirashi — Dés de saumon et/ou de thon marinés, concombre, poireaux, menthe, coriandre avec sauce Japonaise ( sésame )

estimat≈ 610 kcal68 g karbobalansert 77

M5 POULPEpescatarian

18.90

Octopus Chirashi — Dés de saumon et/ou de thon marinés, concombre, poireaux, menthe, coriandre avec sauce Japonaise ( sésame )

estimat≈ 560 kcal68 g karbobalansert 77

Poke Bowl

P1. CREVETTE TEMPURA, POULET PANÉ, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOU, EDAMAME

16.50

Shrimp Tempura and Chicken Poke Bowl

estimat≈ 780 kcal78 g karbobalansert 81

P2. DÉS DE SAUMON, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOU, EDAMAMEpescatarian

16.50

Salmon Poke Bowl

estimat≈ 540 kcal62 g karbobalansert 82

P3. DÉS DE THON, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOUX, EDAMAMEpescatarian

17.50

Tuna Poke Bowl

estimat≈ 530 kcal62 g karbobalansert 82

P4. SAUMON GRILLÉ, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOUX, EDAMAMEpescatarian

16.90

Grilled Salmon Poke Bowl

estimat≈ 560 kcal62 g karbobalansert 82

P5. THON GRILLÉ, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOUX, EDAMAMEpescatarian

17.90

Grilled Tuna Poke Bowl

estimat≈ 550 kcal62 g karbobalansert 82

P6. TENTACULES DE POULPE PANÉS, AVOCAT, TOMATES CERISES, RIZ, CHOUX, EDAMAMEpescatarian

18.90

Fried Octopus Poke Bowl

estimat≈ 640 kcal68 g karbobalansert 82

Sashimi

51 SASHIMI THONpescatarian

13.90

Tuna Sashimi — Fines Tranches de poisson cru sélectionné par nos soins

estimat≈ 180 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 79

52 SASHIMI SAUMONpescatarian

12.90

Salmon Sashimi — Fines Tranches de poisson cru sélectionné par nos soins

estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

53 SASHIMI MIXpescatarian

13.50

Mixed Sashimi — Fines Tranches de poisson cru sélectionné par nos soins

estimat≈ 190 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Accompagnements

SALADE DE CHOUXvegetarian

3.50

Cabbage Salad

estimat≈ 80 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

SOUPE MISOvegetarian

4.00

Miso Soup

estimat≈ 60 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75

SOUPE MISO ÉPICÉEvegetarian

4.20

Spicy Miso Soup

estimat≈ 70 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 75

BOL DE RIZ OIGNONS FRITSvegan

3.90

Rice with Fried Onions

estimat≈ 320 kcal55 g karbo

BOL DE RIZ POULET PANÉ SAUCE TERIYAKI MENTHE FRAîCHE SÉSAME

7.50

Rice Bowl with Fried Chicken Teriyaki

estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 73

BOL DE RIZ VINAIGRÉvegan

3.50

Vinegared Rice

estimat≈ 250 kcal52 g karbo

SALADE D’ALGUES WAKAMEvegan

4.50

Wakame Seaweed Salad

estimat≈ 110 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 75

EDAMAMEvegan

4.00

estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Tartares

Tartare Thonpescatarian

16.50

Tuna Tartare — Thon frais haché au couteau, avocat, concombre, ciboulette citronnade, sauce japonaise, sésame

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Tartare Saumonpescatarian

17.50

Salmon Tartare — Saumon frais haché au couteau, avocat, concombre, ciboulette citronnade, sauce japonaise, sésame

estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Salades

S1 SAUMON FRAIS, CHOUX, SALADE, CIBOULETTE, CAROTTES, SÉSAME, SAUCE JAPONAISEpescatarian

13.20

Fresh Salmon Salad

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 73

S2 SAUMON SNACKÉ, CHOUX, SALADE, OIGNONS FRITS, CAROTTES, MENTHE, SÉSAME, SAUCE JAPONAISEpescatarian

15.20

Seared Salmon Salad

estimat≈ 410 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78

S3 CREVETTES, SURIMI, CHOUX, SALADE, OIGNONS FRITS, CAROTTES, MENTHE, SÉSAME, SAUCE JAPONAISEpescatarian

13.20

Shrimp and Surimi Salad

estimat≈ 340 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Gyoza, tempura et nems

GYOZA LÉGUMESvegetarian

6.50

Vegetable Gyoza

estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 73

GYOZA POULET, LÉGUMES

7.00

Chicken and Vegetable Gyoza

estimat≈ 260 kcal26 g karbobalansert 73

GYOZA CREVETTES, LÉGUMESpescatarian

8.00

Shrimp and Vegetable Gyoza

estimat≈ 250 kcal26 g karbobalansert 73

TEMPURA CREVETTEpescatarian

7.90

Shrimp Tempura

estimat≈ 210 kcal18 g karbodiabetesvennlig

NEMS POULET

7.20

Chicken Spring Rolls

estimat≈ 240 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 67

NEMS LÉGUMESvegetarian

6.50

Vegetable Spring Rolls

estimat≈ 220 kcal24 g karbo

POULET KARAAGE

7.00

Chicken Karaage

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Nos créations

81 Chèvre – Miel – Tomates confitesvegetarian

8.90

Goat Cheese and Honey Fried California Roll — California panés et frits préparé par nos soins (servi chaud) avec Mayo Japonaise épicée à part

estimat≈ 580 kcal48 g karbo

82 Saumon mi-cuit – Avocatpescatarian

8.90

Seared Salmon and Avocado Fried California Roll — California panés et frits préparé par nos soins (servi chaud) avec Mayo Japonaise épicée à part

estimat≈ 550 kcal45 g karbo

83 Thon cuit maison – Cheesepescatarian

9.50

Cooked Tuna and Cheese Fried California Roll — California panés et frits préparé par nos soins (servi chaud) avec Mayo Japonaise épicée à part

estimat≈ 570 kcal45 g karbo

84 Poulet – Cheddar – Oignons rouges

8.90

Chicken and Cheddar Fried California Roll — California panés et frits préparé par nos soins (servi chaud) avec Mayo Japonaise épicée à part

estimat≈ 560 kcal45 g karbo

85 Crevettes Tempura – Emmentalpescatarian

8.90

Shrimp Tempura and Emmental Fried California Roll — California panés et frits préparé par nos soins (servi chaud) avec Mayo Japonaise épicée à part

estimat≈ 590 kcal46 g karbo

Brochettes

GOUDA BŒUF

7.00

Beef and Gouda Skewer — sur lit de riz

estimat≈ 420 kcal35 g karbo

POULET TSUKUNE SAUCE YAKITORI SÉSAME GRILLÉ

6.50

Chicken Tsukune Yakitori — sur lit de riz

estimat≈ 380 kcal38 g karbo

THON SNACKÉ SAUCE YAKITORI SÉSAME GRILLÉpescatarian

9.00

Seared Tuna Yakitori — sur lit de riz

estimat≈ 360 kcal35 g karbobalansert 65

SAUMON SNACKÉ SAUCE YAKITORI SÉSAME GRILLÉpescatarian

8.00

Seared Salmon Yakitori — sur lit de riz

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

Dracaufeu

9.90

Dracaufeu D1

estimat≈ 450 kcal40 g karbo

D2 SAUMON FLAMBÉ, AVOCAT, CHEESE, CIBOULETTE, SAUCE TERIYAKIpescatarian

9.50

Flamed Salmon and Avocado Roll

estimat≈ 410 kcal38 g karbo

D3 THON FLAMBÉ, AVOCAT, CIBOULETTE, SAUCE TERIYAKIpescatarian

10.90

Flamed Tuna and Avocado Roll

estimat≈ 390 kcal38 g karbo

Desserts

SUSHIS MAISON SUCRÉS Riz – nutella – cocovegetarian

6.50

Sweet Nutella and Coconut Sushi

estimat≈ 350 kcal45 g karbotung 44

SUSHIS MAISON SUCRÉS Riz – nutella – banane – cocovegetarian

7.00

Sweet Nutella, Banana and Coconut Sushi

estimat≈ 380 kcal50 g karbo

COUPE DE LITCHIS SIROPvegan

5.60

Lychees in Syrup

estimat≈ 150 kcal32 g karbotung 32

FONDANT AU CHOCOLATvegetarian

5.00

Chocolate Fondant

estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42

MOCHIS GLACÉSvegetarian

6.00

Ice Cream Mochi — parfum au choix

estimat≈ 210 kcal30 g karbo

TIRAMISU OREO ® – SPECULOOS LOTUS ® ou NATUREvegetarian

4.00

Tiramisu

estimat≈ 280 kcal25 g karbotung 42

NEMS NUTELLA BANANE

7.20

Nutella Banana Spring Rolls

estimat≈ 450 kcal48 g karbotung 34

Formule du midi

Entrée + Plat + Boisson

15.90

Lunch Formula — Entrée : Bol de riz ou salade d’algues ou salade de choux. Plat : Plateau n°1 ou plateau n°2 ou plateau n°3 ou salade de saumon ou salade de surimi crevette. Boisson : Non alcoolisé au choix

estimat≈ 850 kcal95 g karbobalansert 78

Supplément 1 dessert au choix

2.50

Lunch Dessert Supplement

estimat≈ 250 kcal30 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

65dia
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Frisk sushi og sashimi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Sashimi og tartar er de beste valgene med få karbohydrater. Freshrolls har et lavere glykemisk indeks enn tradisjonelle ruller.

25 diabetesvennlige · 103 retter

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Praktisk

Adresse: Avenue Ernest Subilia 257, 13600 La Ciotat
Åpningstider: manstengt
tir12:00–14:00, 18:00–22:00
ons12:00–14:00, 18:00–22:00
tor12:00–14:00, 18:00–22:00
fre12:00–14:00, 18:00–22:00
lør18:00–22:00
søn18:00–22:00
Kontakt: +33770783333
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 2jsushi.fr/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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