La Yole de Chris
plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
åpningstider er ikke kjent ennå
Frenchseafood restaurant€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 15. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Le petit déjeuner
Le Matin du Pêcheur
16.00
Fisherman's Breakfast — Boisson chaude, Jus ou thé glacé, Baguette, Viennoiserie, A tartiner
estimat≈ 850 kcal95 g karbo
Le Matin du Marin
26.00
Sailor's Breakfast — Boisson chaude, Jus ou thé glacé, Baguette, Viennoiserie, A tartiner, Yaourt fermier, granola maison, miel
estimat≈ 1100 kcal130 g karbo
Croissant
3.00
estimat≈ 230 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Chocolatine
3.50
Pain au Chocolat
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
Brioche feuilletée
3.50
Flaky Brioche
estimat≈ 260 kcal24 g karbodiabetesvennlig
Pancake
7.00
estimat≈ 550 kcal65 g karbo
Brioche perdue
7.00
French Toast Brioche
estimat≈ 600 kcal50 g karbo
Confiture du moment
2.00
Jam
estimat≈ 50 kcal13 g karbo
Caramel au beurre salé
2.00
Salted Butter Caramel
estimat≈ 110 kcal12 g karbo
Pâte à tartiner
2.00
Chocolate Spread
estimat≈ 100 kcal10 g karbo
Miel
2.00
Honey
estimat≈ 60 kcal17 g karbotung 39
Oeufs au plat
10.00
Fried Eggs — servis avec du pain de campagne
estimat≈ 420 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Oeufs brouillés
10.00
Scrambled Eggs — servis avec du pain de campagne
estimat≈ 420 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Supplément poitrine fumée
4.00
Smoked Bacon
estimat≈ 120 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Petite assiette mixte - Fromages et charcuteries
12.00
Cheese and Charcuterie Plate — servis avec du pain de campagne
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Entrées
Gaspacho de tomate, sorbet poivron - piment d'Espelette, finger jambon
19.00
Tomato Gazpacho
estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Ceviche de poisson du jour, pêche, basilic, combavapescatarian
22.00
Fish Ceviche
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Oeuf parfait bio, courgette, pistache, feta, siphon à l'eau de tomatevegetarian
18.00
Perfect Egg with Zucchini
estimat≈ 310 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Maigre marinée aux agrumes, fraise, piquillospescatarian
22.00
Marinated Soapfish
estimat≈ 240 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Charcuterie ibérique
19.00
Iberian Charcuterie
estimat≈ 380 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Pinsa aux sardines marinées, poivrons et herbes fraìhespescatarian
19.00
Sardine Pinsa
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
Salade Tomates, Burratavegetarian
18.00
Tomato Burrata Salad
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Plats
Tartare de bëuf VBF au couteau 170g
26.00
Beef Tartare — Accompagné d’une garniture au choix
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Pavé de merlupescatarian
28.00
Hake Fillet — Accompagné d’une garniture au choix
estimat≈ 600 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Croustillant de lottepescatarian
30.00
Crispy Monkfish — Accompagné d’une garniture au choix
estimat≈ 700 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Plat végétarienvegetarian
25.00
Vegetarian Main — Accompagné d’une garniture au choix
estimat≈ 550 kcal50 g karbobalansert 74
Menu moussaillon
14.00
Kids Menu — Jusqu’à 8 ans
estimat≈ 500 kcal55 g karbobalansert 69
Feu de bois
Pluma ibérique
30.00
Iberian Pluma
estimat≈ 550 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Côte de Boeuf maturée (race selon arrivage) (pour 2)
98.00
Aged Ribeye
estimat≈ 1800 kcal0 g karbodiabetesvennligtung 37
L-Bone Simmental (300g)
38.00
L-Bone Simmental Steak
estimat≈ 750 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Homard grillé (selon arrivage)pescatarian
100.00
Grilled Lobster
estimat≈ 600 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Garnitures
Patatas bravasvegetarian
6.00
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Déclinaison de courgette à la grecque (pistache, feta, olives)vegetarian
6.00
Greek Zucchini
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Risotto de fregola, piperadeet vieux parmesanvegetarian
6.00
Fregola Risotto
estimat≈ 350 kcal45 g karbobalansert 71
Tomates marinées, vanille, gingembrevegan
6.00
Marinated Tomatoes
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Salade vertevegan
6.00
Green Salad
estimat≈ 150 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Desserts
Vaporeux au chocolat, café
14.00
Chocolate Coffee Mousse
estimat≈ 450 kcal35 g karbotung 34
Tarte citron basilic, huile d'olive de la famille Rossi
14.00
Lemon Basil Tart
estimat≈ 420 kcal38 g karbotung 39
Baba du moment au cognac arrangé
14.00
Cognac Baba
estimat≈ 480 kcal60 g karbotung 34
Profiterole Vanille-Pécan et chocolat
14.00
Pecan Vanilla Profiterole
estimat≈ 520 kcal45 g karbotung 31
Eton Mess pêche, groseille, verveine
14.00
Peach Eton Mess
estimat≈ 450 kcal48 g karbotung 34
Assiette de fromagesvegetarian
14.00
Cheese Plate
estimat≈ 400 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Café gourmand
14.00
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
Coupes glacées
13.00
Ice Cream Cups — Café liégeois, Dame Blanche, Chocolat liégeois, Colonel, Rétaise, Fraise Melba
estimat≈ 600 kcal55 g karbotung 25
Glaces et sorbets 2 boules
6.00
Ice Cream and Sorbets — Chocolat noir excellence, Café, Vanille, Caramel salé, Pistache, Praliné amandes caramélisées, Menthe-chocolat, Vanille-Pécan, Passion, Citron jaune, Mangue, Coco, Cerise, Cassis, Fraise, Framboise, Orange sanguine, Mandarine
estimat≈ 250 kcal25 g karbotung 42
Les fruits de mer
Gillardeau spéciale N°3pescatarian
4.00
Gillardeau Oysters
estimat≈ 60 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Cocktail de la Cabanne Océane N°4pescatarian
3.50
Seafood Cocktail
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Plateau (1 personne)pescatarian
51.00
Seafood Platter — 6 huîtra, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux, 1/2 araignée, 4 palourdes, crevettes grises
estimat≈ 750 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Plateau crustacés (1 personne)pescatarian
51.00
Crustacean Platter — 1 araignée, 10 crevettes roses, crevettes grises
estimat≈ 850 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Assiette de l’écailler (1 personne)pescatarian
42.00
Shellfish Plate — 5 huîtra, 5 crevettes roses, bulots, bigorneaux, palourdes, crevettes grises
estimat≈ 650 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Plateau royal (1 personne ; sur commande)pescatarian
100.00
Royal seafood platter — 6 huîtra, 1/2 araignée, bulots, 6 crevettes roses, 1/2 homard breton, bigorneaux, palourdes, crevettes grises
estimat≈ 1100 kcal30 g karbo
Palourdespescatarian
14.00
Clams
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Bulots mayonnaisepescatarian
20.00
Whelks with mayonnaise
estimat≈ 400 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Araignéepescatarian
32.00
Spider crab
estimat≈ 350 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Bigorneauxpescatarian
18.00
Periwinkles
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Bouquet de crevettes roses (Bio, label rouge)pescatarian
19.00
Pink shrimp bouquet
estimat≈ 200 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Crevettes grisespescatarian
13.00
Grey shrimp
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Homard breton Bellevue (selon arrivage et sur commande)pescatarian
100.00
Bellevue Breton lobster
estimat≈ 600 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 77
Demi - homard breton Bellevuepescatarian
50.00
Half Bellevue Breton lobster
estimat≈ 300 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 72
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89dia
scoreestimat
scoreestimat
Fransk sjømat og grill
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten tilbyr mange proteinrike retter med fisk og kjøtt. Du kan velge mellom ulike tilbehør, inkludert grønnsaker.
36 diabetesvennlige · 59 retter
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Praktisk
- Adresse
- plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33546414188
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), christophercoutanceau.com/fr/