Le Resto Indien

Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch

Stengt nå · åpner 12:00

Indian€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 14. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 15. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

LES SNACKS

PAPODUMS x2Et sa sauce menthevegetarian

2.90

papodums — 2 galettes croustillantes de farine de pois chiche et graines de cumin

estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennlig

SAMOSAS AUX LÉGUMES x3vegetarian

3.50

vegetable samosas

estimat≈ 240 kcal22 g karbodiabetesvennlig

PAKODAS AUBERGINES, POIVRONS x8vegetarian

4.20

eggplant and pepper pakoras — Beignets frits et fondant d'aubergines et de poivrons frais mélangés dans une farine de pois chiche

estimat≈ 280 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65

CALAMARS MASALA FRITS (x7) ou OIGNONS RINGS MASALA FRITS (x10)

4.20

masala fried calamari or onion rings

estimat≈ 350 kcal30 g karbo

SAUCE RAÏTAvegetarian

2.50

raita sauce — Yaourt, Concombres, tomates, coriandre...

estimat≈ 80 kcal6 g karbodiabetesvennlig

SAUCES MIXED VEGETABLES PICKLES, MANGO CHUTNEY...vegan

1.50

mixed vegetable pickles and mango chutney

estimat≈ 60 kcal10 g karbo

PAINS INDIEN

PAIN CHEESE NAAN (au fromage)vegetarian

3.20

cheese naan

estimat≈ 320 kcal40 g karbo

PAIN GARLIC NAAN (a l'ail)vegetarian

3.20

garlic naan

estimat≈ 280 kcal42 g karbo

PAIN BUTTER NAAN (au beurre)vegetarian

2.50

butter naan

estimat≈ 300 kcal40 g karbo

PLATS

BUTTER CHICKEN

12.80

Filets de poulet très doux et crémeux qui sont cuits dans les épices curcuma, pate de cajou et cacahuètes, amandes effilées, coriandre fraîche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 750 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

POULET TANDOORI

12.90

tandoori chicken — Cuisse de poulet marinée dans le yaourt et les épices tandoori, cuite au four, servis avec un riz citronné et cacahuètes entières, oignons frits, un demi-citron vert et une sauce raita yaourt, concombre et tomates

estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 73

AGNEAU BIRYANI & sa SAUCE RAÏTA

13.90

lamb biryani — Morceaux d'épaule d'agneau cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, oignons frits, amandes, coriandre fraîche et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimat≈ 820 kcal75 g karbobalansert 74

POULET TIKKA MASALA

13.10

chicken tikka masala — Filets de poulet marinés et cuits dans le yaourt, sauce tomates, épices garam masala, pate de cajou et cacahuètes, oignons frits, coriandre fraîche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 720 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73

POULET MADRAS (épicé)

12.90

chicken madras — Filets de poulet cuits dans les épices Madras, curry de tomates, pate de gingembre et ail, feuilles de curry, crème fraiche, oignons frits, coriandre fraîche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

PALAK DHALvegetarian, vegan

11.90

Curry de lentilles corail, feuilles d’épinards, feuilles de curry, tomates, épices garam masala, cumin, graines de moutarde, gingembre, ail... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 620 kcal85 g karbobalansert 70

POULET KORMA

12.40

chicken korma — Filets de poulet marinés et cuits dans un crémeux de coco, cajou et cacahuètes, d'épices korma, noix de coco râpé, coriandre fraiche et accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 780 kcal65 g karbo

PALAK CHICKEN

12.90

Filets de poulet cuits dans un curry d’épinards, menthe fraîche, tomates, oignons, épices garam Masala, oignons frits, crème fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 660 kcal58 g karbobalansert 82

PALAK PANEER (FROMAGE)vegetarian

12.40

palak paneer — Curry d’épinards, menthe fraîche, tomates, épices Masala, morceaux de fromage Indien frits, oignons frits, crème fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 710 kcal60 g karbobalansert 76

MUTTER PANEERvegetarian

12.40

Curry a base de tomates, pate de coriandre, petit-pois, pommes de terre et morceaux de fromage typique indien, crème fraiche, épices garam masala, coriandre fraiche...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 690 kcal55 g karbobalansert 74

POULET BIRYANI

13.40

chicken biryani — Filets de poulet marinés et cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, amandes éfilées, oignons frits, coriandre fraîche et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimat≈ 810 kcal78 g karbobalansert 75

CREVETTES MASALApescatarian

12.90

shrimp masala — crevettes cuites dans un crémeux de coco et épices garam masala, tomates, petits pois garden peas, safran, pate de cajou et cacahuètes, graines de sésame... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 580 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78

POULET PISTACHE KORMA

12.90

pistachio chicken korma — Filets de poulet cuits dans un crémeux de pistaches fraîches et pâte de cajou, cacahuètes, épices garam masala, pistaches entières, crème, coriandre fraiche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78

FISH CURRYpescatarian

13.80

Pavé de saumon mariné dans les épices fish Masala, cuit au four Tandoor, curry de tomates, pate de coriandre et tamarin, feuilles de curry, tomates cerises...accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

POULET KASHMIRI

13.20

kashmiri chicken — Filets de poulet marinés et cuits dans un crémeux de cajou, coco, cacahuètes, d'épices kashmiri, noix de cajou entières, raisins blonds et rouges entiers, coriandre fraiche... accompagné de riz basmati parfumé au cumin

estimat≈ 620 kcal30 g karbobalansert 78

CREVETTES BIRYANI et SA SAUCE RAITApescatarian

13.90

shrimp biryani — Crevettes marinées et cuites dans les épices chaudes et du safran, mélangées avec le riz basmati, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, coriandre fraîche, graines de sésame et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77

EGGS (Oeufs) CURRY MASALAvegetarian

11.80

egg curry masala — Riz basmati aux légumes, curry de tomates, pate de coriandre, ail, feuilles de curry, œufs durs, oignons frits, coriandre

estimat≈ 610 kcal65 g karbobalansert 67

OEUFS ET LEGUMES BIRYANI et SA SAUCE RAITAvegetarian

12.50

egg and vegetable biryani — Légumes marinés et cuits dans les épices chaudes et du safran, mélangés avec le riz basmati, oeufs durs, clou de girofle, étoiles d'anis, poivre noir entier, coriandre fraîche, oignons frits et servis avec une sauce raita (yaourt, tomates et concombre frais)

estimat≈ 640 kcal70 g karbobalansert 78

DESSERTS

LASSI Mangue ou Rose (33cl)vegetarian

3.60

mango or rose lassi — Smootie indien sur une base de yaourt servit dans un gobelet transportable, idéal pour terminer le repas en douceur

estimat≈ 240 kcal32 g karbotung 35

Gulab-Jamunvegetarian

4.10

gulab jamun — 3 beignets frits de cottage cheese et conserver dans un sirop de rose et de sucre, cardamome

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 43

MENU A

13.50

ENTRÉE ou DESSERT (une des options ci-dessous) Papodums x2 Et sa sauce menthe Lassi x1 (22cl) Mangue ou Rose PLATS (une des options ci-dessous)

estimat≈ 750 kcal80 g karbo

PALAK DHAL (V)vegetarian, vegan

palak dhal — Et son riz parfumé

estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 78

BUTTER CHICKEN

Et son riz parfumé

estimat≈ 620 kcal60 g karbobalansert 77

POULET MADRAS

chicken madras — Et son riz parfumé

estimat≈ 580 kcal60 g karbobalansert 77

Butter-Naan (Beurre)vegetarian

butter naan

estimat≈ 260 kcal40 g karbo

Cheese-Naan (Fromage)vegetarian

0.70

cheese naan

estimat≈ 320 kcal42 g karbo

Garlic-Naan (Ail)vegetarian

0.70

garlic naan

estimat≈ 260 kcal38 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

87veggie
scoreestimat

Indisk vegetarmat

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har Palak Paneer og Mutter Paneer. Du kan bestille vegetariske snacks som samosas og pakodas.

25 vegetariske og 4 veganske retter av 42

63dia
scoreestimat

Indiske curryretter med protein

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har flere proteinrike retter med moderate mengder karbohydrater. Fish Curry og Crevettes Masala har det laveste karbohydratinnholdet.

11 diabetesvennlige · 40 retter

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Praktisk

Adresse: Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch
Åpningstider: man—
tir12:00–14:00, 18:00–21:00
ons12:00–14:00, 18:00–21:00
tor12:00–14:00, 18:00–21:00
fre12:00–14:00, 18:00–21:00
lør12:00–14:00, 18:00–21:00
søn—
Nos plats sont exclusivement à emporter
Kontakt: +33557630199 lerestoindien@gmail.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-resto-indien.com/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

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