Restaurant Inos - Laatzen, Hildesheimer Str

Name: Restaurant Inos - Laatzen, Hildesheimer Str
Address: Hildesheimer Str. 196, Laatzen, 30880, DE
Telephone: +4951154302490
Price range: €€

Hildesheimer Str. 196, 30880 Laatzen

Åpent nå · til 22:30

Greek€€€€

Anmeld BestillRing Nettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 16. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Vorspeisen

Tzatzikivegetarian

5.90

Hausgemacht, verfeinert nach eigenem Rezept

estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Fetakäsevegetarian

7.90

Feta Cheese — mit Zwiebeln, Tomaten, Oregano, Olivenöl

estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Saganakivegetarian

7.90

Knusprig gebratene Hirtenkäse

estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Tyropitakiavegetarian

8.90

Gebratene Käsetaschen mit Tzatziki

estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Kolokythakia Tiganitavegetarian

7.90

Fried Zucchini — Gebratene Zucchini mit Tzatziki

estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Dolmadakiavegetarian

7.90

Mit Reis gefüllte Weinblätter und Tzatziki

estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Knoblauchbrotvegetarian

5.50

Garlic Bread — Geröstete Brotscheiben mit Olivenöl, Kräuterbutter und Oregano

estimat≈ 250 kcal28 g karbo

Gebratene Peperonivegan

6.90

Fried Peppers — mit Knoblauch und Olivenöl

estimat≈ 180 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Gebratene Garnelen

14.90

Fried Shrimp — in Olivenöl mit Zwiebeln, Cherrytomaten, Knoblauch und frischen Kräutern

estimat≈ 260 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Salate &Vegetarische Gerichte

Horiatikivegetarian

10.90

Horiatiki Salad — (Bauernsalat) Gurken, Tomaten, Paprika, Oliven, Peperoni, Zwiebeln. Olivenöl und Hirtenkäse

estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Santorinipfannevegetarian

16.90

Santorini Pan — Fein gebratenes mediterranes Gemüse, kombiniert mit Kritharaki (griechische Reisnudeln) und verfeinert mit geriebenem Hirtenkäse

estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 72

Gigantesvegetarian

14.90

Gigantes Beans — Dicke weiße Bohnen. n Tomatensauce und geriebenem Hirtenkäse.

estimat≈ 450 kcal48 g karbobalansert 91

Fasolakiavegetarian

14.90

Fasolakia Beans — Grüne Flache Bohnen in Tomatensauce mit Kartoffeln und geriebenem Hirtenkäse.

estimat≈ 410 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Überbackenes

Gyros

17.90

Baked Gyros — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes

estimat≈ 950 kcal65 g karbo

Souflaki

17.90

Baked Souvlaki — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes

estimat≈ 920 kcal62 g karbo

Bifteki gefüllt

18.90

Baked Bifteki — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes

estimat≈ 980 kcal65 g karbo

Hähnchenfilet

19.90

Baked Chicken Fillet — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken

estimat≈ 650 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Arni Katsarolas

22.90

Geschmortes Lammfleisch ohne Knochen mit geriebenem Hirtenkäse Beilage nach Wahl: Kritharaki-Juwetsi, Dicke weiße Bohnen, Grüne Bohnen und Kartoffel, Spaghetti, Penne

estimat≈ 750 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Aus der Pfanne

Gyros Metaxa

18.90

Geschnetzeltes Gyros in cremiger Metaxasauce, serviert mit Pommes frites.

estimat≈ 880 kcal60 g karbo

Gyros Manitaria

18.90

Saftiges Gyros in Champignon-Sahnesauce, verfeinert mit geriebenem Hirtenkäse, serviert mit Pommes frites

estimat≈ 910 kcal60 g karbo

Schweinefilet -Metaxa

22.90

Pork Fillet Metaxa — Drei zarte Schweinefiletmedaillons in cremiger Metaxasauce, serviert mit Pommes frites.

estimat≈ 850 kcal55 g karbo

Hähnchenfilet- Manitaria

19.90

Chicken Fillet Manitaria — Geschnetzeltes Hähnchenfilet in Champignon-Sahnesauce, verfeinert mit geriebenem Schafskäse, serviert mit Pommes frites.

estimat≈ 820 kcal52 g karbo

Calamaria

19.90

Calamari — Saftige Calamari, knusprig paniert, dazu Pommes Frites und hausgemachtes Tzatziki

estimat≈ 880 kcal65 g karbo

Kretanische Gerichte

Kretanische Schweinefilet

21.90

Cretan Pork Fillet — Drei saftige Schweinefilet Medaillons in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.

estimat≈ 920 kcal45 g karbobalansert 66

Kretanisches Bifteki

18.90

Cretan Bifteki — Saftiges Hacksteak, hausgemacht und gefüllt mit Hirtenkäse in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.

estimat≈ 890 kcal42 g karbodiabetesvennlig

Kretanisches Hähnchenfilet

18.90

Cretan Chicken Fillet — Saftige Hähnchenbrustfilets in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.

estimat≈ 860 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Kretanisches Gyros

17.90

Cretan Gyros — Zartes, aromatisch, gewürztes Schweinefleisch in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.

estimat≈ 910 kcal40 g karbodiabetesvennlig

Nudelgerichte

mit Gebratenen Scampi

16.90

Pasta with Scampi — Zarte Garnelen aus der Pfanne mit Knoblauch in Inos Sauce, verfeinert mit einem Hauch Sahne, Cherrytomaten und frischen Kräutern.

estimat≈ 720 kcal68 g karbobalansert 71

mit Hähnchenfilet

16.90

Pasta with Chicken Fillet — Geschnetzeltes aus der Pfanne mit Knoblauchsahnesauce, Cherrytomaten und frischen Kräutern

estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 70

mit Gyros

15.90

Pasta with Gyros — Geschnetzeltes Gyros aus der Pfanne in Metaxasauce

estimat≈ 840 kcal62 g karbo

Grillgerichte

Grillteller Inos

23.90

Grill Plate Inos — Gyros, Souflaki, Suzuki, Schweinefilet und Hähnchenbrustfilet. Serviert mit Tomatenreis

estimat≈ 950 kcal58 g karbobalansert 65

Ouzo Platte

20.90

Ouzo Plate — Gyros, Souflaki und 2 Suzuki, serviert mit Tomatenreis

estimat≈ 820 kcal50 g karbobalansert 70

Bifteki Platte

20.90

Bifteki Plate — Gyros und Bifteki gefüllt mit Hirtenkäse, serviert mit Tomatenreis

estimat≈ 850 kcal50 g karbobalansert 69

Bifteki gefüllt

17.90

Bifteki — Saftiges Hacksteak, hausgemacht und gefüllt mit Hirtenkäse, serviert mit Tomatenreis

estimat≈ 740 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Schweinefilet

22.90

Pork Fillet — Drei saftige Schweinefilet Medaillons mit gebratenen Zwiebeln serviert mit Kartoffelecken.

estimat≈ 780 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Hähnchenbrustfilet

18.90

Chicken Breast Fillet — Zart gegrilltes Hähnchenbrustfilet, serviert mit Tomatenreis

estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 85

Souflakia

17.90

Souvlaki — Zwei magere Fleischspieße aus Schweinefleisch, serviert mit Tomatenreis

estimat≈ 680 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Gyros Teller

15.90

Gyros Plate — saftig gegrilltes hausgemachtes Gyros, serviert mit Tomatenreis

estimat≈ 750 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Beilagen

Krokettenvegetarian

4.00

Croquettes

estimat≈ 220 kcal25 g karbo

Pommes Fritesvegan

4.00

French Fries

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

Tomatenreisvegan

4.00

Tomato Rice

estimat≈ 220 kcal42 g karbo

Kretanische Kartoffeln in Käsesaucevegetarian

6.50

Cretan Potatoes in Cheese Sauce

estimat≈ 380 kcal28 g karbo

Brotvegan

2.00

Bread

estimat≈ 150 kcal28 g karbo

Metaxasauce extravegetarian

2.50

Metaxa Sauce

estimat≈ 80 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Pikante rote Saucevegan

2.00

Spicy Red Sauce

estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennlig

Mayonnaise / Ketchup

1.20

estimat≈ 100 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Nachtisch / Dessert

Joghurt mit Honig, Walnüssen und Zimtvegetarian

4.90

Yogurt with Honey and Walnuts — Cremiger griechischer Joghurt mit feinem Honig, knackigen Walnüssen und einem Hauch Zimt.

estimat≈ 320 kcal25 g karbo

Gemischtes Eisvegetarian

6.90

Mixed Ice Cream — mit cremiger Schoko, Erdbeer, Vanilleeis und Sahne

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37

Heiße Feigenvegetarian

9.90

Hot Figs with Ice Cream — Karamellisierte Feigen mit cremigem Vanilleeis und Sahne.

estimat≈ 380 kcal48 g karbotung 43

Er denne menyen fortsatt riktig?

74veggie
scoreestimat

Gresk mat med vegetariske retter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegetariske hovedretter som Gigantes og Fasolakia. Det finnes også småretter som Saganaki og Dolmadakia.

22 vegetariske og 5 veganske retter av 49

70dia
scoreestimat

Gresk mat med mange valgmuligheter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike retter. De fleste hovedrettene serveres med ris eller pommes frites.

23 diabetesvennlige · 49 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Hildesheimer Str. 196, 30880 Laatzen
Åpningstider: manstengt
tir16:30–22:30
ons16:30–22:30
tor16:30–22:30
fre16:30–22:30
lør16:30–22:30
søn12:00–14:30, 16:30–22:30
Küche bis 21:30
Kontakt: +4951154302490 info@inos-taverne.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inos-taverne.de/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier Restaurant Inos - Laatzen, Hildesheimer Str? Gjør krav på stedet ditt.