Restaurant Les Régates - Le Havre, 6 Rue Frédéric Sauvage
Quai Eric Tabarly, 76600 Le Havre
Stengt nå · åpner 09:00
€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Entrées
Œuf cocotte aux fromages Normands, poires et noix caramélisées et mouillette de pain au beurre ½ sel
15.00
Baked eggs with Norman cheeses, pears and walnuts
estimat≈ 520 kcal28 g karbo
Assiette de couteaux gratinés au beurre d’ail persillé et petits croutons
18.00
Gratinated razor clams with garlic butter
estimat≈ 310 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Terrine de Canard aux copeaux de foie gras et pistaches confiture d’oignons, moutarde et pain toasté aux fruits secs
16.00
Duck terrine with foie gras and pistachios
estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Boudin noir « Christian Para » cuit sur une tarte fine feuilletée, Pomme acidulée, pickles d’oignons et jus de viande réduit au Calvados
15.00
Blood sausage on puff pastry with apple
estimat≈ 410 kcal25 g karbo
Saumon fumé par nos soins déposé sur un pain Focaccia toasté à l’huile d’olive et poivre Timut, accompagné d’une faisselle aux herbes fraîches et agrumes
17.00
Smoked salmon on focaccia
estimat≈ 380 kcal24 g karbodiabetesvennlig
Assiette de 9 Huîtra N°2 Fine de Cancale
25.00
Cancale oysters
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Petits Beignets de Poissons frits marinés et ses condiments
12.00
Fried fish fritters
estimat≈ 340 kcal20 g karbo
Plats
Ravioles aux Epinards fraisvegetarian
22.00
Spinach ravioli
estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Travers de Porc Fermier laqués au miel et sauce soja
26.00
Honey and soy glazed pork ribs
estimat≈ 680 kcal35 g karbo
Rognons de Veau poîlés
28.00
Pan-seared veal kidneys
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Filet de Bëë grillé au feu, crème de gorgonzola
29.00
Grilled beef fillet with gorgonzola cream
estimat≈ 610 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Dos de Cabillaud snacké, beurre monté à l’orange, julienne de poireaux fenouil et amandes grillées
26.00
Seared cod with orange butter
estimat≈ 410 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Duo de Cëë d'Espadon et Gambas grillée
28.00
Grilled swordfish and prawns
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Tronçon de lotte roulée au lard fumé
29.00
Monkfish wrapped in smoked bacon
estimat≈ 480 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Moules Morisseau de Cancale
25.00
Cancale mussels
estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 81
Desserts
Tarte Tatin à la Rhubarbe confitevegetarian
12.00
Rhubarb Tarte Tatin
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 40
Baba Malibu et ananas frais
12.00
Baba Malibu with pineapple
estimat≈ 420 kcal60 g karbotung 36
Moelleux au Chocolat Valhrona coeur coulant praliné
11.00
Chocolate fondant with praline
estimat≈ 510 kcal40 g karbotung 32
Biscuit moelleux à la liqueur d'amande
13.00
Almond liqueur sponge cake
estimat≈ 380 kcal45 g karbo
Café Gourmand
15.00
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
Salade de Fruits Frais Exotiques, sorbet orange sanguinevegan
12.00
Exotic fruit salad with blood orange sorbet
estimat≈ 210 kcal38 g karbotung 35
Pavlova Meringuéevegetarian
13.00
Meringue Pavlova
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37
NOS ENTRÉES
Petits Beignets frits de poissons marinés et ses condiments
12.00
Fried fish fritters with Greek yogurt sauce — sauce au yaourt Grec aux herbes fraîches et citron vert
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Saumon fumé par nos soins déposé sur un pain Focaccia toasté à l’huile d’olive et poivre Timut
17.00
Smoked salmon on focaccia with herb cheese — accompagné d’une faisselle aux herbes fraîches et agrumes
estimat≈ 380 kcal28 g karbo
NOS PLATS
Duo de cœur d’Espadon et Gambas grillée
28.00
Grilled swordfish and prawns with sweet potato hummus — sauce vierge aux épices douces, houmous de patates douces au sésame et cacahuête, beignet d’oignon frit
estimat≈ 580 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Dos de Cabillaud snacké
26.00
Seared cod with orange butter and red curry rice — beurre monté à l’orange, julienne de poireaux fenouil et amandes grillées, riz basmati parfumé au curry rouge
estimat≈ 520 kcal48 g karbobalansert 77
Travers de porc fermier cuit à basse température
26.00
Slow-cooked pork ribs with honey and soy — laqué au miel et sauce soja, frites fraiches et jus cuisson façon barbecue
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Ravioles aux épinards frais oignons et ailvegetarian
22.00
Spinach ravioli with mushrooms and parmesan — poîlée de champignons et crème de parmesan
estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
L’assiette de FROMAGES
Saint-Nectaire Fermiervegetarian
7.00
Saint-Nectaire cheese plate — confiture de fruits et pousses de salade
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Crottin de chèvre chaud sur pain toasté à l’huile d’olive et salade gourmandevegetarian
7.00
Warm goat cheese on toast
estimat≈ 350 kcal22 g karbodiabetesvennlig
NOS DESSERTS
Biscuit moelleux à la liqueur d’amande et myrtilles
13.00
Almond liqueur sponge cake with blueberries — figues fraîches rôties et mousse de miel
estimat≈ 480 kcal52 g karbotung 33
Moelleux au chocolat Valrhona au cœur coulant praliné
11.00
Chocolate fondant with praline and pistachio ice cream — crème anglaise vanille et glace pistache
estimat≈ 580 kcal48 g karbotung 29
Baba Malibu
12.00
Baba Malibu with coconut and pineapple — crème de coco et citron vert ananas frais
estimat≈ 420 kcal58 g karbotung 39
Tarte Tatin à la rhubarbe confite servie tièdevegetarian
12.00
Rhubarb Tarte Tatin with almond milk ice cream — glace au lait d’amande
estimat≈ 460 kcal54 g karbotung 34
MENU ENFANT
MENU ENFANT
22.00
Kids Menu — 1 Boisson au choix, 1 Plat et 1 Dessert au choix
estimat≈ 900 kcal110 g karbo
Carte de Vente à Emporter Fêtes de fin d'année 2022
Le Foie Gras de Canard au Porto - Bloc entier de 900grs/1kg
90.00
Duck Foie Gras with Porto — Pour une portion, il faut compter environ 45grs.
estimat≈ 210 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Le Foie Gras de Canard au Porto - 1/2 Bloc de 400grs/500grs
55.00
Duck Foie Gras with Porto — Pour une portion, il faut compter environ 45grs.
estimat≈ 210 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 20 tranches
70.00
House smoked Scottish salmon — Tranche de 50/60grs environ.
estimat≈ 120 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 10 tranches
38.00
House smoked Scottish salmon — Tranche de 50/60grs environ.
estimat≈ 120 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 6 tranches
25.00
House smoked Scottish salmon — Tranche de 50/60grs environ.
estimat≈ 120 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Le saumon fumé maison Label Rouge Écossais - Plateau de 4 tranches
20.00
House smoked Scottish salmon — Tranche de 50/60grs environ.
estimat≈ 120 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Nougat glacé maison aux fruits secs, coulis de myrtilles, fruits rouges et crème fouettée
Homemade frozen nougat with dried fruits
estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 34
Profiteroles de chouquettes, glace vanille et sauce chocolat chaud Valrhona, amandes effilées
Profiteroles with vanilla ice cream and chocolate sauce
estimat≈ 620 kcal55 g karbotung 27
Tarte fine feuilletée aux poires et crème d'amandes façon "Galette des Rois", glace à la fève de Tonkavegetarian
Pear and almond tart
estimat≈ 510 kcal48 g karbotung 32
Pavlova Mangue / Passion / Ananas, crème glacéevegetarian
Mango Passion Fruit Pineapple Pavlova
estimat≈ 480 kcal62 g karbotung 37
Nos entrées
Gravlax de saumon mariné aux aromates, salade de chou chinois et pickles de légumespescatarian
Salmon Gravlax
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Terrine de pintadeau et foie gras aux pistaches, pain toasté et confiture d’oignons
Guinea Fowl and Foie Gras Terrine
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Salade d’asperges vertes rôties au saucisson marin, nuage crémeux façon boursin et tuile de pain croustillantepescatarian
Roasted Asparagus Salad with Marine Saucisson
estimat≈ 310 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Ravioles au Gorgonzola, crème de noix copeaux de jambon Speck et caramel balsamique
Gorgonzola Ravioli
estimat≈ 480 kcal28 g karbo
Poêlée de chipirons, piperade basquaise, crème d’étrilles à la cardamonepescatarian
Sautéed Baby Squid with Piperade
estimat≈ 340 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Nos plats
Lotte enrobée d’une chapelure de crevettes sur une purée de panais et jus de volaillepescatarian
Monkfish with Shrimp Breadcrumbs
estimat≈ 580 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Ballotine de volaille fermière farcie de langoustines, risotto crémeux au mascarpone et jus de carcasses réduit
Poultry Ballotine with Langoustines
estimat≈ 650 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Tajine de daurade royale et légumes confits au curry, semoule parfuméepescatarian
Sea Bream Tagine
estimat≈ 520 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 90
Paleron de bœuf confit dans le vin rouge et foie gras poêlé, aligot de pommes de terre et carottes fanes
Beef Chuck Confit with Foie Gras
estimat≈ 780 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 77
Gambas flambées au Pastis vert et chorizo Ibérique sur des nouilles sautées aux légumes croquants
Flambéed Prawns with Chorizo
estimat≈ 610 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Nos fromages
Duo de fromages Normands affinés sur un mesclun d’herbesvegetarian
Normandy Cheese Duo
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Nos desserts
Crème mousseline vanille Bourbon, Gavottes croustillantes et caramel beurre salévegetarian
Vanilla Mousseline Cream
estimat≈ 550 kcal42 g karbotung 27
Poire Belle Hélène, chocolat chaud, glace vanille, amandes et crumblevegetarian
Poire Belle Hélène
estimat≈ 620 kcal65 g karbotung 31
Samossas aux saveurs orientales, dattes et amandes, glace tonka et sirop de mielvegetarian
Oriental Samosas
estimat≈ 680 kcal72 g karbotung 25
Charlotte tiède à l’ananas caramélisé, crème glacée rhum raisinsvegetarian
Pineapple Charlotte
estimat≈ 580 kcal68 g karbotung 35
Tarte tatin revisitée, espuma à la vanille cannelle et tuile croquantevegetarian
Tarte Tatin
estimat≈ 520 kcal58 g karbotung 31
Er denne menyen fortsatt riktig?
55veggie
scoreestimat
scoreestimat
Få vegetariske hovedretter
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Du kan bestille ravioles med frisk spinat, løk og hvitløk. Det finnes også ostefat med Saint-Nectaire eller varm geitost. Menyen har mange kjøtt- og fiskeretter.
17 vegetariske og 2 veganske retter av 66
73dia
scoreestimat
scoreestimat
Kjøtt og fisk med få karbohydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange proteinrike hovedretter. Det er gode valg innen fisk og kjøtt.
36 diabetesvennlige · 66 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Quai Eric Tabarly, 76600 Le Havre
- Åpningstider
- man09:00–02:00tir09:00–02:00ons09:00–02:00tor09:00–02:00fre09:00–02:00lør09:00–02:00søn09:00–02:00Restaurant fermé le 24 soir et 25 décembre, ainsi que le 31 soir et 1er janvier 2026
- Kontakt
- +32272051060 contact@restaurantlesregates.fr
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlesregates.fr/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 94 %
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