Marée Basse
13 Rue de Metz, 62520 Le Touquet-Paris-Plage
åpningstider er ikke kjent ennå
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 15. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Entrées à partager
Houmous de pois chichevegan
7.00
Hummus — Servi avec un pain Pinsa
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
Churros de comtévegetarian
10.00
Comté Cheese Churros — Servis façon patatas bravas
estimat≈ 520 kcal38 g karbo
Planche à partager
20.00
Charcuterie Board — Jambon Serrano, spianata, mimolette et crottin de chèvre
estimat≈ 680 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Accras de poisson & sauce caliente
10.00
Fish Accras — Accras de poisson servis avec une sauce mangue-tomate légèrement relevée
estimat≈ 380 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Planche marine
20.00
Seafood Platter — Encornets maison, accras dorés & rillettes de saumon et cheddar (sauce tartare maison)
estimat≈ 720 kcal35 g karbodiabetesvennlig
Encornets maison
14.00
Squid — Servis avec sauce tartare
estimat≈ 410 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Huitrespescatarian
15.00
Oysters — Huitres N3 Normandes - 6 pièces
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Bulotspescatarian
7.50
Whelks — Bulots (150GR) - 8 pièces
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Crevettes rosespescatarian
7.50
Pink Shrimp — Crevettes roses (0,190GR) - 7 pièces
estimat≈ 140 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Plateau de fruits de merpescatarian
29.00
Seafood Platter — Huitres + bulots + crevettes roses
estimat≈ 370 kcal19 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Plats
Plat de la semaine
18.00
Weekly Special — Plat de saison, servi le midi en semaine (hors week-ends et vacances scolaires)
estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 73
Fish & Chips façon Marée Basse
20.00
Fish and Chips — Dos d'églefin pané, écrasé de petits pois, sauce tartare, frites fraîches
estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 72
Croquettes de crevettes
22.00
Shrimp Croquettes — 2 croquettes maison, salade & frites fraîches
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
Burger du chef
22.00
Chef's Burger — Bun brioché maison, steak de bœuf, sauce maison, cheddar, pickles, bacon crispy, servi avec un accompagnement au choix
estimat≈ 950 kcal65 g karbo
Burger du chef végétarienvegetarian
20.00
Chef's Veggie Burger — Bun brioché maison, steak végétal, sauce maison, cheddar, pickles, bacon crispy, servi avec un accompagnement au choix
estimat≈ 880 kcal68 g karbobalansert 65
Tartare au couteau
23.00
Beef Tartare — Préparé minute, taillé au couteau pour préserver la texture et les saveurs, garniture au choix
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Moules marinières crémées
19.00
Creamy Mussels Marinière — Moules françaises marinière classique pimpé avec de la crème
estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Moules chorizo romarin
21.00
Mussels with Chorizo — Moules au chorizo et romarin, légèrement relevées
estimat≈ 580 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Moules basilic façon pesto
22.00
Pesto Mussels — Moules à la crème de basilic façon pesto
estimat≈ 620 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Tacos VGvegan, vegetarian
18.00
Veggie Tacos — Galette garnie avec un mélange de guacamole, haricots rouges et légumes de saison
estimat≈ 520 kcal55 g karbobalansert 80
Salade croustillante
22.00
Crispy Chicken Salad — Tenders croustillants, burrata crémeuse, parmesan & pickles, sauce miel-moutarde épicée
estimat≈ 850 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Filet de barpescatarian
25.00
Sea Bass Fillet — Filet de bar sur peau, crémeux de carottes et patates douces, vierge de légumes, tomates cerises confites
estimat≈ 550 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Pasta aux gambas
29.00
Pasta with Prawns — Mafaldine au pesto et pistache, gambas & stracciatella
estimat≈ 820 kcal65 g karbo
Thon snacképescatarian
28.00
Seared Tuna with Risotto — Cœur de thon préparé et snacké, black risotto, légumes du moment confits, sabayon aux agrumes
estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Onglet 200GR
25.00
Hanger Steak — Pièce de bœuf (sélectionnée par la maison Lesage), sauce maison spéciale viande Marée Basse, servie avec un accompagnement au choix
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Entrecôte 300GR
30.00
Ribeye Steak — Pièce de bœuf (sélectionnée par la maison Lesage), sauce maison spéciale viande Marée Basse, servie avec un accompagnement au choix
estimat≈ 850 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Desserts
Île flottante à l’anciennevegetarian
8.00
Floating Island — Crème anglaise vanillée, blanc en neige aérien, caramel coulant
estimat≈ 380 kcal40 g karbotung 40
Lava cake dulce de lechevegetarian
8.00
Dulce de Leche Lava Cake — Cœur fondant au dulce de leche, pour les becs sucrés
estimat≈ 550 kcal50 g karbotung 27
Crème brûléevegetarian
8.00
Crème brûlée vanille
estimat≈ 420 kcal25 g karbotung 39
Brioche perdue & caramel beurre salévegetarian
10.00
Lost Brioche with Caramel — Brioche moelleuse, crème mascarpone & caramel beurre salé
estimat≈ 680 kcal65 g karbotung 25
Pavlova fruits rougesvegetarian
8.00
Red Fruit Pavlova — Crème fouettée mascarpone, fruits rouges, & coulis fruit rouge
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 34
Dame Blanchevegetarian
8.00
Glace vanille et chocolat chaud maison
estimat≈ 520 kcal55 g karbotung 28
Café gourmandvegetarian
10.00
Mini douceurs maison & café serré
estimat≈ 400 kcal35 g karbotung 40
Coupe banoffevegetarian
9.00
Banoffee Sundae — Crème fouettée mascarpone au siphon, banane, caramel beurre salé, glace vanille
estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 26
Glace 2 boulesvegetarian
6.00
Ice Cream — Vanille, fraise, chocolat, caramel au beurre salé, spéculoos, citron, gaufre du Nord
estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42
MENU ENFANT & ADOS
MENU ENFANT & ADOS
12.00
Kids Menu — Plat, dessert et boisson
estimat≈ 800 kcal70 g karbo
Pour les mômes (jusqu'à 10 ans)
12.00
Kids Meal (under 10) — Boisson : Sirop à l’eau / Plat au choix : Saucisse / Tenders de poulet / Moules / Accompagnement au choix : Frites, légumes ou coquillettes à la crème / Boule de glace & crème fouettée
estimat≈ 650 kcal50 g karbo
Pour les ados (jusqu'à 15 ans)
20.00
Teens Meal (under 15) — Boisson au choix : Coca cola / Coca zéro/ Fuze tea / diabolo 33 cl / Plat au choix : Fish and chips / Burger poulet / moules frites / Accompagnement au choix : Frites, légumes ou coquillettes à la crème / Boule de glace & crème fouettée
estimat≈ 950 kcal80 g karbotung 42
Bar
Saucisson sec
6.00
Salami — Nature, noisette ou boeuf
estimat≈ 320 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Frites mayovegetarian
5.00
Fries with Mayo — Supp cheddar chorizo +2€
estimat≈ 450 kcal40 g karbo
Planche mixte à partager
20.00
Mixed Charcuterie Board — Jambon Serrano, spianata, mimolette et crottin de chèvre
estimat≈ 850 kcal12 g karbodiabetesvennlig
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71dia
scoreestimat
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Fransk mat med fokus på sjømat
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange gode valg med lavt karbohydratinnhold. Velg mellom ulike blåskjellretter eller kjøttretter som entrecôte.
19 diabetesvennlige · 42 retter
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Praktisk
- Adresse
- 13 Rue de Metz, 62520 Le Touquet-Paris-Plage
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33321058071
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maree-basse-letouquet.fr/