tilbake til søk

Bar Lokaal

Hartesteeg 13, 2312 JW Leiden

Åpent nå · til 23:59

bar food€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 7. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 8. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Breakfast & Lunch
bar lokaal breakfast (tot 12:00)
14.50
Bar Lokaal Breakfast — gekookt eitje, feta, hummus, tzatziki, tabouleh, zhug, olijven, pita
estimat≈ 720 kcal58 g karbobalansert 74
pancakes
12.00
met ahornsiroop, poedersuiker
estimat≈ 850 kcal110 g karbo
eggs benedict florentine
15.00
met spinazie
estimat≈ 620 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 65
eggs benedict bacon
15.50
(met spinazie + 1)
estimat≈ 710 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69
eggs benedict zalm
15.50
Eggs Benedict Salmon — (met spinazie + 1)
estimat≈ 680 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69
breakfast bun
16.00
patty, gebakken ei, kaas, bacon, spicy mayo, rode ui
estimat≈ 880 kcal45 g karbodiabetesvennlig
grilled cheesevegetarian
14.50
met tomaten-chili jam en komkommersalade
estimat≈ 650 kcal52 g karbo
yoghurtvegetarian
9.50
Yoghurt Bowl — pistache, zonnebloempitten, citrus, gedroogd fruit, honing
estimat≈ 520 kcal48 g karbo
shakshukavegetarian
15.50
ei, feta, za’atar, koriander, pita
estimat≈ 580 kcal42 g karbobalansert 74
cilbir
14.50
ei, knoflookyoghurt, chiliboter, dille, pita (met kipdij +4)
estimat≈ 540 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 65
bloemkoolvegetarian
16.00
Cauliflower with Tahini — tahin, zhug, peterselie, parmezaan, granaatappel, pijnboompitten, pita
estimat≈ 510 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 70
salade burratavegetarian
16.00
Burrata Salad — tomaat, blauwe bessen, little gem, basilicum, aceto balsamico ook te bestellen als sandwich
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
sandwich kipdij
15.50
Chicken Thigh Sandwich — spicy mayo, gebakken uitjes, zoetzure komkommer, bosui
estimat≈ 680 kcal48 g karbobalansert 69
sandwich gerookte forel & zalmpescatarian
16.50
Smoked Trout and Salmon Sandwich — crispy chili, rode ui, kappertjes
estimat≈ 590 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 69
dubbele smashburger
16.50
Double Smash Burger — kaas, bacon, spicy mayo, courgette pickle, rode ui
estimat≈ 950 kcal55 g karbo
bar lokaal menu
bar lokaal menu
39.50
Bar Lokaal Tasting Menu — kies per persoon een mezze, een klein gerecht en een groter gerecht
estimat≈ 1400 kcal110 g karbotung 38
mezzes
knoflookyoghurtvegetarian
7.50
Garlic Yoghurt — met komkommer, dille en pul biber
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennlig
auberginevegan
7.50
Aubergine with Tahini — met tahin en dukkah
estimat≈ 240 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
padrón pepersvegetarian
7.50
Padron Peppers — met feta en za’atar
estimat≈ 210 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
fattoushvegan
7.50
libanese salade met sumak-limoen dressing en croutons
estimat≈ 220 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 65
kleine gerechten
köfte
14.50
Kofte — met tahin, zhug en peterselie
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
burratavegetarian
14.50
met rode biet, granaatappelmelasse, appel en tapioca
estimat≈ 450 kcal22 g karbobalansert 70
steak tartaar
14.50
Steak Tartare — met baharat mayonaise en olie van groene kruiden
estimat≈ 380 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
gamba'spescatarian
14.50
Gambas — met sugar snaps, pangrattato, knoflook, citroen en chili
estimat≈ 320 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
grotere gerechten
langzaam gegaarde lamsschouder
22.50
Slow Cooked Lamb Shoulder — met een krokante aardappel rösti en ratatouille
estimat≈ 780 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 72
zeebaarspescatarian
22.50
Sea Bass — met gebakken spinazie en wortel-mango jus
estimat≈ 520 kcal25 g karbobalansert 78
sides
pitavegan
2.00
estimat≈ 210 kcal38 g karbo
frietvegetarian
6.00
Fries — met mayonaise
estimat≈ 580 kcal55 g karbo
desserts
natte nancyvegetarian
7.50
chocolade ganache, dulce de leche, zout
estimat≈ 550 kcal42 g karbotung 30
passievruchtenmoussevegetarian
8.50
Passion Fruit Mousse — met passoa caramel en sablé breton
estimat≈ 480 kcal38 g karbotung 30
affogatovegetarian
7.50
vanille ijs, espresso
estimat≈ 220 kcal22 g karbotung 42
ganache truffelvegetarian
2.00
Chocolate Ganache Truffle — van chocolade
estimat≈ 110 kcal9 g karbo
bar snacks
gerookte amandelenvegan
3.50
Smoked Almonds
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
kalamata olijvenvegan
5.50
Kalamata Olives
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
desembroodvegetarian
6.50
December Bread — knoflookyoghurt, za’atar
estimat≈ 320 kcal35 g karbobalansert 67
bitterballen
10.00
met mosterd
estimat≈ 450 kcal32 g karbo
vegan bitterballenvegan
10.00
met mosterd
estimat≈ 380 kcal35 g karbobalansert 65
mini kaassoufflésvegetarian
9.00
Mini Cheese Soufflés — met chilisaus
estimat≈ 350 kcal28 g karbo
kaas-rucola kroketjesvegetarian
9.00
Cheese and Arugula Croquettes — met mosterd
estimat≈ 410 kcal30 g karbobalansert 65
bittergarnituur
14.50
met mayonaise, mosterd en chilisaus
estimat≈ 850 kcal45 g karbo
borrelplateau
18.50
Snack Platter — 4 bitterballen, 4 kaas-rucola kroketjes, gerookte amandelen, olijven, pita, knoflookyoghurt
estimat≈ 1200 kcal65 g karbo
sardines uit blikpescatarian
11.50
Canned Sardines — pittige olijfolie, desembrood
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Er denne menyen fortsatt riktig?

86veggie
scoreestimat

Mye vegetarisk frokost og mezze

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille shakshuka, blomkål med tahini og grilled cheese. De har også vegetariske snacks som mini kaassoufflés og vegan bitterballen.

23 vegetariske og 6 veganske retter av 43

77dia
scoreestimat

Proteinrike retter og mezze

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange gode valg med lavt karbohydratinnhold. Det finnes flere proteinrike småretter og hovedretter.

20 diabetesvennlige · 43 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Hartesteeg 13, 2312 JW Leiden
Åpningstider
man08:30–23:59
tir08:30–23:59
ons08:30–23:59
tor08:30–23:59
fre08:30–23:59
lør08:30–23:59
søn08:30–23:59
Dagelijks 08:30 – laat. Keuken 09:00 – 20:30 (zo–wo). Keuken 09:00 – 21:30 (do–za)
Kontakt
+31718884949 info@barlokaal.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), barlokaal.nl/

Eier Bar Lokaal? Gjør krav på stedet ditt.