410 Lunch & Tapas

Schoonzicht 410, 8242 KH Lelystad

åpningstider er ikke kjent ennå

tapas€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

TAPAS

Pan con alioli

5.50

Bread with alioli — Spaans brood met alioli

estimat≈ 280 kcal25 g karbo

Aceitunas aliñadasvegan

5.50

Marinated olives — 3 soorten olijven

estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Ensaladilla andaluza con gambas al ajillo

8.90

Andalusian potato salad with garlic shrimp — Aardappelsalade uit Andalusië, garnalen

estimat≈ 350 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Ensalada de pollo crujiente con vinagreta de mango y queso de cabra

8.90

Crispy chicken salad with mango vinaigrette and goat cheese — Crunchy kip salade, mangodressing, geitenkaas

estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Ensalada de tomate, cebolla roja y aceitunasvegan

7.50

Tomato, red onion and olive salad — Tomatensalade, rode ui, olijven

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Jamón ibérico

18.50

Iberico ham — Ibericoham

estimat≈ 210 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Tabla de ibéricos

14.50

Iberico meat platter — Selectie van 4 Spaanse vleeswaren

estimat≈ 380 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Tabla de quesosvegetarian

11.50

Spanish cheese board — 3 soorten Spaanse kaas

estimat≈ 450 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Croquetas de jamón ibérico

7.50

Iberico ham croquettes — 4 romige kroketjes met ibericoham

estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Croquetas de bacalao

7.50

Cod croquettes — 4 romige kroketjes met kabeljauw

estimat≈ 310 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Croquetas de boletusvegetarian

7.50

Mushroom croquettes — 4 romige kroketjes met groenteragout en bospaddenstoelen

estimat≈ 300 kcal22 g karbodiabetesvennlig

Pincho de tortilla españolavegetarian

7.50

Spanish omelette — Spaanse omelet

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Patatas bravas con salsa tradicionalvegan

6.90

Patatas bravas — Spaanse aardappels met traditionele tomatensaus

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

Berenjena asada con salsa de tomate, queso de cabra y romescuvegetarian

10.50

Roasted eggplant with goat cheese and romesco — Geroosterde aubergine, tomatensaus, geitenkaas, romescosaus

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Cremosito de Zújarvegetarian

12.50

Zújar cheese fondue — Kaasfondue van Spaanse kazen

estimat≈ 400 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Filloa de setas y salsa españolavegetarian

12.90

Mushroom omelette with Spanish sauce — Omelet, gevuld met champignons, Spaanse saus

estimat≈ 360 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Pimientos del padrón fritosvegan

6.50

Fried Padrón peppers — Paprika van de gri uit de Padrónstreek

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

TOSTAS

Tosta de tomate aliñadovegan

6.50

Tomato toast — Gemarineerde tomaten

estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 65

Tosta de anchoas del Cantábrico con ensaladilla andaluzapescatarian

9.90

Anchovy toast with Andalusian salad — Ansjovissalade uit Andalusië

estimat≈ 340 kcal28 g karbo

Tosta de jamón ibérico con tomate aliñado

8.50

Iberico ham and tomato toast — Gemarineerde tomaten, ibericoham

estimat≈ 310 kcal26 g karbo

Tosta de boquerones en vinagre con berenjena asada y salsa romescupescatarian

8.50

Pickled anchovy and eggplant toast — Gemarineerde ansjovis, aubergine, romescosaus

estimat≈ 320 kcal22 g karbo

Tosta serrana con secreto, jamón y pimientos del padrón

9.50

Serrano ham and pork secret toast — Ibericofi let, serranoham, paprika

estimat≈ 410 kcal20 g karbo

ARROCES

Paella de Mariscopescatarian

24.50

Seafood Paella — Pae a met zeevruchten

estimat≈ 780 kcal85 g karbobalansert 76

Paella Iberica

24.50

Iberico Meat Paella — Pae a met vlees van het ibericovarken

estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 67

CARNE

Filete de solomillo con pure de boniato

14.90

Sirloin steak with sweet potato puree — Entrecote fi let met zoete aardappel

estimat≈ 520 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Carrillera ibérica con cremoso de patata y tirabeques

12.90

Iberico pork cheek with potato puree — Ibericovarkenswang met aardappelpuree, sugarsnaps

estimat≈ 580 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Chuletas de cordero con pimientos del piquillo caramelizados

14.50

Lamb chops with caramelized piquillo peppers — Lamskotele… en van de gri , geroosterde paprika

estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Torrezno de Soria con salsa semi-picante y cebolla encurtida

12.50

Soria Torrezno with spicy sauce — Krokant gebakken varkensvlees, gekruide mayonaise, gemarineerde uitjes

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Albóndigas de ternera con salsa de tomate y mayonesa de ajo asado

9.50

Beef meatballs with tomato sauce — Kruidige gehaktba etjes, geroosterde knofl ookmayonaise

estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Pollo aliñado con salsa picante

12.50

Marinated chicken with spicy sauce — Gemarineerde kip met een pi… ige saus

estimat≈ 310 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Mini hamburguesa de ternera gallega

10.50

Galician beef mini burgers — 2 kleine hamburgers volgens speciaal recept uit Ga ega

estimat≈ 540 kcal32 g karbo

PESCADO

Gambas pil pilpescatarian

11.50

Gamba’s, knofl ook, rode peper, olijfolie

estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Mejillones con chorizo

10.50

Mussels with chorizo — Mosselen met chorizo

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Almejas salteadas al vino blancopescatarian

9.50

Clams sautéed in white wine — Venusschelpen in wi… e wijn

estimat≈ 210 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Calamares fritospescatarian

10.50

Fried calamari — Inktvis met alioli

estimat≈ 380 kcal25 g karbo

Tortilla de camaronespescatarian

7.50

Shrimp tortilla — Crunchy omelet, garnalen

estimat≈ 340 kcal28 g karbo

Gambones plancha con majaillo y cebolla Spaanse saus encurtidapescatarian

11.90

Grilled tiger prawns with majaillo — Gegrilde tijgergarnalen met traditionele Catalaanse saus

estimat≈ 310 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Atún encebollado estilo gaditanopescatarian

12.50

Tuna with onions Gaditan style — Gegrilde tonijn, een specialiteit uit Cadiz

estimat≈ 290 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 76

Vieiras gratinadas con gambas y mejillonespescatarian

12.90

Gratinated scallops with shrimp and mussels — Coqui es, mosselen, garnalen, gegratineerd met manchegokaas

estimat≈ 360 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

CENA COMPLETA

Menú de tres platos a partir de 2 personas

45.00

Three-course surprise menu — Drie gangen verrassingsmenu vanaf 2 personen

estimat≈ 1600 kcal120 g karbotung 39

Cena Completa con postre

50.00

Full dinner with dessert

estimat≈ 1800 kcal160 g karbotung 25

Er denne menyen fortsatt riktig?

78dia
scoreestimat

Spanske tapas og kjøttretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike tapas og hovedretter med få karbohydrater. Det er et bredt utvalg av skinker, oster og fisk.

27 diabetesvennlige · 41 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Schoonzicht 410, 8242 KH Lelystad
Åpningstider: ikke kjent ennå
Kontakt: +31320723150
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), viertien.nu/
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 84 %

Eier 410 Lunch & Tapas? Gjør krav på stedet ditt.