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Le Rocher Blanc

Les Ayes, 1 Immeuble, 38190 Les Adrets

Stengt nå · åpner søn 09:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 16. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

SALADES REPAS
ROCHER BLANC
18.00
Rocher Blanc Salad — Salade, fromage raclette fondue sur pomme de terre, charcuterie.
estimat≈ 780 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 72
CESAR
18.00
Caesar Salad — Salade, poulet pané, copeaux de parmesan, croûtons, oignons crispies.
estimat≈ 650 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
LA CHEF
19.00
La Chef Salad — Salade, ravioles poêlés, brick chèvre-miel thym, jambon cru, oignons crispies.
estimat≈ 720 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BURGERS
LE ROCHER BLANC
21.00
Rocher Blanc Burger — Steak haché du boucher 150 gr, sauce burger, salade, tartare de tomate, cornichons, oignons rouges, fromage à raclette, poitrine fumée, servi avec frites et salade verte.
estimat≈ 1150 kcal75 g karbo
LE MONTAGNARD
24.00
Montagnard Burger — Steak haché du boucher 150 gr, sauce burger, galette de pomme de terre, salade, tartare de tomate, oignons confit, morbier, servi avec frites salade verte.
estimat≈ 1250 kcal85 g karbo
POULET AVOCAT
24.00
Chicken Avocado Burger — Poulet pané, sauce mayonnaise avocat citron, salade, tartare de tomate, tartare d’avocat, cornichons, servi avec frites et salade verte.
estimat≈ 1100 kcal70 g karbo
LE POULET
20.00
Chicken Burger — Poulet pané, sauce mayonnaise, tranche de cheddar fondu, salade, tartare de tomate, oignon rouge cornichon, servi avec frites et salade verte.
estimat≈ 1050 kcal70 g karbo
VIANDES
STEAK HACHE DU BOUCHER
16.00
Butcher's Ground Beef Steak — Servi avec frites ou légumes de saison,, salade verte.
estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
BAVETTE
25.00
Flank Steak — Servi avec frites ou légumes de saison, salade verte. Sauce au choix : bleu du vercors
estimat≈ 750 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
tartare de boeuf
23.00
Beef Tartare — Câpres, cornichons, échalote, persil, oeuf, servi avec frites et salade verte.
estimat≈ 850 kcal45 g karbo
TARTARE DE BOEUF FACON ITALIENNE
25.00
Italian Style Beef Tartare — Câpres, cornichons, échalote, tomate confite, basilic, copeaux de parmesan, servi avec frites et salade verte.
estimat≈ 850 kcal45 g karbo
SPECIALITES DE MONTAGNE
CROZIDIOT
23.00
Croziflette — Crozet,diot,reblochon,crème,oignons,salade verte
estimat≈ 950 kcal60 g karbobalansert 65
BOITE CHAUDE DES ALPES
25.00
Alpine Hot Box — Fromage de lait de vache pasteurisé gratiné au four (220g), servie avec pomme de terre, charcuterie, salade.
estimat≈ 900 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 67
FONDUE SAVOYARDE
25.00
Savoyard Fondue — Beaufort, compté, emmental, servi avec une salade verte.
estimat≈ 1100 kcal30 g karbodiabetesvennlig
FONDUE SAVOYARDE AUX CEPES
27.00
Savoyard Fondue with Porcini — Beaufort, compté, emmental, cèpes, servi avec une salade verte.
estimat≈ 1150 kcal32 g karbodiabetesvennlig
RACLETTE
27.00
Charcuterie, pomme de terre et salade verte.
estimat≈ 950 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 65
PATES
PATES BURRATA
19.00
Burrata Pasta — Pâtes, copeaux de parmesan. sauce napolitaine, burrata, confit d’aubergines ,
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 73
RAVIOLES ARTISANALES
24.00
Artisanal Ravioli — Cèpes, huile de noix, vin de noix, crème, cerneaux de noix. UNIQUEMENT LE SOIR
estimat≈ 800 kcal50 g karbobalansert 67
POISSONS
FISH AND CHIPS
18.00
Filet de poisson pané, servi avec frites et salade verte Sauce béarnaise
estimat≈ 950 kcal65 g karbo
ENFANTS
MENU ENFANT
12.00
Kids Menu — ENFANT -12 ans. Sirop de menthe ou grenadine, Nuggets de poulet et frites OU Nuggets de poisson et frites, Bâtonnet de glace (fraise ou chocolat)
estimat≈ 1200 kcal110 g karbotung 38

Er denne menyen fortsatt riktig?

10veggie
scoreestimat

Svært få vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen består hovedsakelig av kjøtt og ost. Du kan bestille Pates Burrata eller Ravioles Artisanales.

0 vegetariske og 0 veganske retter av 20

80dia
scoreestimat

Fransk mat med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike retter og fjellspesialiteter. Flere hovedretter har et lavt karbohydratinnhold.

9 diabetesvennlige · 20 retter

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Praktisk

Adresse
Les Ayes, 1 Immeuble, 38190 Les Adrets
Åpningstider
manstengt
tir—
ons—
tor—
fre—
lør—
søn09:00–21:30
Kontakt
+32476081949
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lerocherblanc.fr/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

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