Het Blok
Markt 2, 7131 DG Lichtenvoorde
Stengt nå · åpner fre 09:30
€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 10. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Catering
Croissant met roomboter en jam, luxe belegd broodje, yoghurt met granola en verse sap
12.95
Breakfast platter with croissant, sandwich and yogurt
estimat≈ 850 kcal95 g karbo
2 luxe belegde harde broodjes • 1 halve wrap
11.95
Assorted sandwiches and wrap
estimat≈ 720 kcal85 g karbobalansert 77
2 luxe belegde broodjes met soep en grote kaasstengel
13.25
Sandwiches with soup and cheese stick
estimat≈ 780 kcal80 g karbobalansert 75
2 luxe belegde broodjes • fruitsalade • soep van de dag
15.25
Sandwiches with fruit salad and soup
estimat≈ 750 kcal90 g karbobalansert 74
Glaasje soep met kaasstengel • 5 gesorteerde hapjes p.p. • Diverse soorten brood met kruidenboter en dips
14.75
Soup with cheese stick and assorted appetizers
estimat≈ 650 kcal60 g karbo
Mini broodje pulled chicken • mini broodje hamburger • Een belegd minibroodje (koud) • Halve wrap
16.95
Mini burger, pulled chicken and wrap platter
estimat≈ 880 kcal80 g karbo
Stamppot boerenkool • stamppot wortelen • stamppot zuurkool • rookworst •verse worst • hachee • speklappen • diverse soorten zuur (keuze uit twee soorten stamppot en twee soorten vlees)
19.50
Stamppot platter with sausage and hachee
estimat≈ 950 kcal65 g karbobalansert 70
Glaasje soep met kaasstengel • 5 gesorteerde hapjes p.p. • gehaktballetjes in stroganoffsaus • kipsaté spiesje • Diverse soorten brood met kruidenboter en dips
19.75
Soup with appetizers, meatballs and chicken satay
estimat≈ 780 kcal65 g karbo
Soep met kaasstengel • mini broodje pulled chicken • mini broodje hamburger • Een belegd minibroodje (koud) • Halve wrap
20.95
Soup with mini burgers and pulled chicken
estimat≈ 980 kcal90 g karbo
Fusilli bolognaise • Penne met kip, pesto, uitgebakken spekjes en champignons • aardappelsalade • salade met tomaat en mozzarella • olijven • diverse soorten brood met kruidenboter en knoflooksaus
Pasta platter with bolognese and chicken pesto
estimat≈ 1100 kcal120 g karbo
Schnitzel met champignonroomsaus • gehaktballetjes in stroganoffsaus of kipfilet in kerriesaus • gebakken krieltjes • rauwkostsalade of pastasalade • diverse soorten brood met kruidenboter en knoflooksaus
Schnitzel with mushroom sauce and meatballs
estimat≈ 920 kcal60 g karbobalansert 71
Stamppot boerenkool • stamppot wortelen • stamppot zuurkool • rookworst • verse worst • hachee • speklappen • diverse soorten zuur (Drie soorten stamppot met keuze uit drie soorten vlees)
Stamppot platter with assorted meats
estimat≈ 1050 kcal75 g karbobalansert 66
Rendang curry
22.50
Beef Rendang Curry — lekker mals Indisch runde stoefvlees, Gele basmatirijst, Naanbrood met raita, Sajour boontjes, Indiase komkommer
estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 72
Butter chicken curry
22.50
zachte stukjes kip gemarineerd in yoghurt en cashewnoten, Gele basmatirijst, Naanbrood met raita, Sajour boontjes, Indiase komkommer
estimat≈ 820 kcal80 g karbobalansert 73
Rode curry
22.50
Red Curry with Chicken — malse kip in een kruidige saus barstensvol kleur en smaak, Gele basmatirijst, Naanbrood met raita, Sajour boontjes, Indiase komkommer
estimat≈ 780 kcal80 g karbobalansert 75
Mini schnitzel met champignonroomsaus • gehaktballetjes in stroganoffsaus • kipfilet in kerriesaus • gebakken krieltjes • rauwkostsalade • Pastasalade • diverse soorten brood met kruidenboter en knoflooksaus
24.95
Mini schnitzel and meatball platter
estimat≈ 1200 kcal90 g karbotung 38
Lunchkaart
Koolmees
14.50
Lunch set with croissant and sandwich — Verse croissant, belegd broodje, miniyoghurt en verse sinaasappelsap of appelsap
estimat≈ 820 kcal90 g karbo
Appelvink
11.95
Sweet potato pancakes with pecans — Zoete aardappelpancakes met pecannoten, maplesyrup met een zoete romige dip
estimat≈ 680 kcal75 g karbotung 42
Blauwborst
11.95
Blueberry pancakes with ricotta — Blauwe bessen pancakes met ricotta en bosvruchtensaus
estimat≈ 620 kcal65 g karbo
Hazelhoen
9.95
Overnight oats with banana and peanut butter — Overnight Oat van yoghurt met banaan, blauwe bes, pindakaas en amandelschaafsel
estimat≈ 520 kcal45 g karbobalansert 71
Weckpotje Hazelhoen
5.95
Mini overnight oats — Een klein overnight oat
estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 73
Bosuil
9.95
Berry yogurt with matcha granola — Bosvruchtenyoghurt, bosvruchten en matcha granola
estimat≈ 380 kcal35 g karbo
Weckpotje Bosuil
5.95
Mini berry yogurt — Een klein bosvruchtenyoghurtje in een weckpotje
estimat≈ 180 kcal20 g karbobalansert 67
Tortelduif
14.95
Savoury tompoes with goat cheese — Hartige tompoes, romige geitenkaas, abrikozen, tomaatjes en blauwe druiven
estimat≈ 450 kcal32 g karbodiabetesvennlig
Eidereend
14.95
Croissant waffle with guacamole, bacon and scrambled eggs — Wafel van croissantdeeg met guacamole, spek en roerei
estimat≈ 680 kcal42 g karbo
Zanggors
15.95
Fritaffle with smoked salmon and avocado — Fritaffle, gerookte zalm met avocado limoen crème
estimat≈ 620 kcal48 g karbo
Pestvogel
14.95
Italian roll with chicken pesto salad — Italiaanse bol met kippesto salade, zongedroogde tomaatjes en flakes van parmezaanse kaas
estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Concopauw
13.95
Focaccia with cream cheese and zucchini — Focaccia met roomkaas, lauwwarme courgette, honing en amandelen
estimat≈ 480 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Purperkoet
13.95
Rustic bread with pulled chicken or jack fruit — Rustiek brood met Pulled chicken, cole slaw en chipotlecreme of pulled jack fruit met vegan kaas
estimat≈ 580 kcal48 g karbobalansert 79
Casarca
15.95
Rustic bread with carpaccio and cheese salad — Rustiek brood met carpaccio en oude kaassalade
estimat≈ 520 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Hamerhoen
15.95
Beef or mung bean burger — Hamburger op een brioche bol, cole slaw, krokante spek, cheddar en BBQ saus of een hamburger van mungboon, cole slaw en BBQ saus
estimat≈ 720 kcal52 g karbobalansert 65
Matkop
13.95
Monthly surprise — Verrassing van de maand; een smaakvol idee van één van onze collega´s
estimat≈ 500 kcal40 g karbobalansert 69
Kiekendief
14.95
Platter with soup, cheese stick, sandwich and quiche — Een plankje met lekkernijen, waaronder; een soepje, kaasstengel, broodje en een stukje quiche. Keuze uit broodje; eiersalade, rosbief of brie
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 65
Kip
15.95
Naan bread with crispy chicken and tzatziki — Naanbrood, tzatziki, krokante kip en komkommerlinten
estimat≈ 640 kcal55 g karbobalansert 65
Brandgans
13.95
Naan bread with brie and raw ham — Naanbrood, brie, rauwe ham en rucola uit de oven
estimat≈ 580 kcal45 g karbo
Huismus
8.25
Ham and cheese toastie — Tosti met achterham en kaas
estimat≈ 420 kcal30 g karbodiabetesvennlig
Harpij
9.25
Ham, cheese and pineapple toastie — Tosti met achterham, kaas en ananas
estimat≈ 460 kcal38 g karbobalansert 65
Tjiftjaf
13.95
Chicken teriyaki and cheese toastie — Tosti met kip teriyaki en kaas
estimat≈ 510 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Spechtvegetarian
12.95
Spinach, mushroom and cheese toastie — Tosti met spinazie, champignons en kaas
estimat≈ 440 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Weckpotje soep
5.95
Small soup with cheese stick — Een lekker warm voorafje geserveerd met kaasstengel
estimat≈ 280 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Soep van de dag
9.50
Soup of the day with bread — Geserveerd met brood, kruidenboter en kaasstengel
estimat≈ 450 kcal48 g karbo
Oeverpiepervegetarian
16.95
Orzo salad with feta and olives — Orzo, rucola, romige feta, olijven, komkommer en tomaten, geserveerd met brood en kruidenboter
estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 67
Buidelmees
16.95
Burrata salad with raw ham and peach — Salade van verschillende soorten sla, burrata, rauwe ham, tomaatjes, perzik met pestodressing, geserveerd met brood en kruidenboter
estimat≈ 620 kcal45 g karbo
Zoet & Borrel
Cake
2.95
estimat≈ 280 kcal32 g karbo
Koek
2.95
Cookie
estimat≈ 220 kcal28 g karbo
Cupcake
2.95
estimat≈ 350 kcal42 g karbo
Brownie
4.20
estimat≈ 380 kcal40 g karbotung 38
Appelplaatkoek
4.95
Apple sheet cake
estimat≈ 320 kcal45 g karbo
Vegan/glutenvrije taartvegan, gluten_free
5.25
Vegan and gluten-free cake
estimat≈ 310 kcal30 g karbo
Taart van de dag
4.95
Cake of the day
estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 42
Taartplankje voor twee
10.95
Cake platter — Laat je verrassen!
estimat≈ 1100 kcal120 g karbotung 30
French toast
9.95
Tiramisu French Toast — Tiramisu met koffiesaus
estimat≈ 550 kcal65 g karbotung 33
Nacho'svegetarian
8.50
Nachos — Tortillachips met kaas en diverse dips
estimat≈ 650 kcal55 g karbo
Broodplank
8.95
Bread board — Diverse soorten brood met diverse dips
estimat≈ 500 kcal70 g karbo
Borrelplank
15.95
Appetizer platter — Kaas, olijven, zongedroogde tomaatjes, chorizo, wraps en brood met dips
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
Warme borrelplank
17.95
Warm appetizer platter — Gehaktballetjes in BBQ saus, krokante kipstukjes, nacho's met chilisaus, mini-broodjes met kruidenboter en knoflooksaus
estimat≈ 1200 kcal85 g karbotung 33
IJs
IJsje
3.50
Ice cream — IJsje in een bakje of hoorntje (diverse smaken)
estimat≈ 200 kcal22 g karbo
Coupe Kanarie
6.00
Mango Passion Ice Cream Sundae — Mango passie ijs met vers fruit, kokosrasp en slagroom
estimat≈ 380 kcal45 g karbotung 43
Coupe Struisvogel
6.00
Brownie Ice Cream Sundae — Brownie vanille ijs met saus, brownie en slagroom
estimat≈ 520 kcal58 g karbotung 31
Coupe Parkiet
6.00
Strawberry Vanilla Ice Cream Sundae — Aardbei vanille ijs met saus, vers fruit en slagroom
estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 44
Smoothies
Lovely Greenvegan
7.95
Green Smoothie — Spinazie, avocado, appel, broccoli, mango, tarwegras, gerstegras en spirulina
estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 69
Hawaiianvegan
7.95
Hawaiian Smoothie — Passievrucht, kokos, appel, mango, acerola en ananas
estimat≈ 310 kcal48 g karbotung 33
Berrie Bombvegan
7.95
Berry Bomb Smoothie — Acai, blauwe bes, zwarte bes, bramen, banaan, hennepproteine en baobab
estimat≈ 340 kcal42 g karbotung 44
Kinderkaart
Stuk fruitvegan
1.50
Fruit piece — Vraag onze medewerkers naar het lekkers van vandaag
estimat≈ 60 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Ringmusvegan
3.75
Fresh fruit bowl — Een bakje met diverse soorten gesneden vers fruit
estimat≈ 120 kcal28 g karbo
Dwerggans
5.95
Pancakes — Pancakes met stroop en poedersuiker
estimat≈ 450 kcal65 g karbotung 39
Topper
5.95
Tomato soup with meatballs — Mini tomatensoepje met gehaktballetjes
estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Goudhaantje
4.95
Ham and cheese toastie — Tosti met ham en kaas geserveerd op een stokje
estimat≈ 380 kcal30 g karbodiabetesvennlig
Lepelaar
3.95
Sandwich — Boterham met chocoladepasta, jam of kaas
estimat≈ 280 kcal32 g karbo
Citroenkwikstaart
3.95
Croissant with jam — Croissantje met jam
estimat≈ 320 kcal38 g karbo
Mini Kip
6.95
Mini chicken sandwich — Minibroodje met krokante kip
estimat≈ 420 kcal35 g karbodiabetesvennlig
Er denne menyen fortsatt riktig?
48veggie
scoreestimat
scoreestimat
Vegetariske alternativer til lunsj
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Du kan bestille toast med spinat, sopp og ost eller en orzosalat med feta. De har også nachos med ost og veganske smoothies.
9 vegetariske og 6 veganske retter av 71
54dia
scoreestimat
scoreestimat
Sandwich og toast alternativer
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Utvalget består hovedsakelig av sandwicher og toast. Det er få proteinrike retter uten karbohydrater.
12 diabetesvennlige · 68 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Markt 2, 7131 DG Lichtenvoorde
- Åpningstider
- manstengttir09:30–17:00ons09:30–17:00tor09:30–17:00fre09:30–17:00lør09:30–17:00søn12:00–17:00
- Kontakt
- +32544727010 info@hetbloklichtenvoorde.nl
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hetbloklichtenvoorde.nl/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %