POKAWA Poké bowls - Liège, Chau. de Tongres

Chau. de Tongres 269, 4000 Liège

åpningstider er ikke kjent ennå

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Signatures

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)

Salmon Poke Bowl

estimat≈ 620 kcal55 g karbobalansert 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki

Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimat≈ 650 kcal62 g karbobalansert 77

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)

Shrimp Poke Bowl

estimat≈ 580 kcal52 g karbobalansert 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)

Tuna Poke Bowl

estimat≈ 590 kcal53 g karbobalansert 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian

Falafel Poke Bowl

estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 72

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu

Chicken Katsu Poke Bowl

estimat≈ 720 kcal68 g karbobalansert 71

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegan

Vegan Strips Poke Bowl

estimat≈ 640 kcal65 g karbobalansert 72

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise

Fresh Salmon Poke Bowl

estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 89

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimat≈ 580 kcal52 g karbobalansert 87

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Marinated Tuna Poke Bowl

estimat≈ 540 kcal44 g karbodiabetesvennligbalansert 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise

Salmon and Tuna Poke Bowl

estimat≈ 560 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 89

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegan

Vegan Strips Poke Bowl with Cashews

estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 71

Gamme Gourmande

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl

estimat≈ 520 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl with Mango

estimat≈ 550 kcal46 g karbobalansert 89

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï

Marinated Fish Poke Bowl with Edamame

estimat≈ 540 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon Poke Bowl

estimat≈ 580 kcal48 g karbobalansert 81

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimat≈ 680 kcal62 g karbobalansert 69

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Chicken Katsu Poke Bowl

estimat≈ 750 kcal68 g karbo

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Tuna Poke Bowl

estimat≈ 620 kcal58 g karbobalansert 69

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Shrimp Poke Bowl

estimat≈ 610 kcal58 g karbobalansert 69

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl

estimat≈ 640 kcal58 g karbobalansert 69

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegan

Spicy Vegan Strips Poke Bowl

estimat≈ 660 kcal65 g karbobalansert 68

Pokés à petit prix

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !vegetarian

Vegetable Poke Bowl

estimat≈ 520 kcal75 g karbo

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame

Chicken Gyoza Poke Bowl

estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 77

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian

Vegetable Gyoza Poke Bowl

estimat≈ 660 kcal78 g karbobalansert 78

Gamme Chaude

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse

Satay Chicken Bowl

estimat≈ 720 kcal65 g karbo

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Shrimp Bowl

estimat≈ 680 kcal62 g karbobalansert 68

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Katsu Bowl

estimat≈ 780 kcal68 g karbo

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Gyoza Bowl

estimat≈ 740 kcal72 g karbobalansert 68

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Bowl

estimat≈ 720 kcal78 g karbo

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Teriyaki Chicken Bowl

estimat≈ 710 kcal65 g karbobalansert 68

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Falafel Bowl

estimat≈ 750 kcal75 g karbo

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegan

Massaman Vegan Strips Bowl

estimat≈ 730 kcal70 g karbobalansert 68

Formules

Un Poké + une boisson

Poke and Drink Combo

estimat≈ 850 kcal90 g karbo

Un Poké + un side

Poke and Side Combo

estimat≈ 750 kcal70 g karbobalansert 82

Un Poké + une boisson + un dessert

Poke, Drink and Dessert Combo

estimat≈ 1100 kcal110 g karbo

formule DUO

Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat

estimat≈ 900 kcal80 g karbo

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)

Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !

estimat≈ 700 kcal75 g karbobalansert 69

formule fruitée d’Hawaï

Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix

estimat≈ 600 kcal90 g karbotung 39

formule dédiée aux onigiris

Onigiri Combo

estimat≈ 500 kcal70 g karbobalansert 65

Sides

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir

Salmon Tartare Side

estimat≈ 250 kcal25 g karbobalansert 65

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang

Spicy Tuna Tartare Side

estimat≈ 260 kcal22 g karbobalansert 66

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian

Guacamole Tartare Side

estimat≈ 280 kcal24 g karbo

raviolis japonais au poulet et aux légumes

Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï

estimat≈ 220 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 67

raviolis japonais aux légumesvegan

vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï

estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 77

gyozas

gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)

estimat≈ 350 kcal30 g karbobalansert 69

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan

carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option

estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian

falafel with tzatziki

estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamepescatarian

salmon and guacamole toast

estimat≈ 380 kcal28 g karbo

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan

guacamole toast

estimat≈ 310 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65

bowl à partager composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels

gyoza and falafel sharing bowl

estimat≈ 600 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Desserts

Moelleux au chocolat avec un cœur coulant

chocolate fondant

estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 34

Cheesecake et son coulis frais au choixvegetarian

cheesecake

estimat≈ 520 kcal45 g karbotung 28

Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèquevegan

chocolate granola bowl

estimat≈ 380 kcal48 g karbo

sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

fruit and sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist !

estimat≈ 420 kcal55 g karbotung 43

dessert composé d’une base au choix (Skyr, Alpo vanille, pudding) et de granola aux éclats de chocolat ou de coulisvegetarian

granola dessert bowl

estimat≈ 400 kcal45 g karbo

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegan

chocolate granola with fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix !

estimat≈ 350 kcal40 g karbobalansert 68

pudding de chia garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananasvegan

chia pudding with acai

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

dessert acai glacé avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenadevegan

acai bowl

estimat≈ 380 kcal52 g karbo

cookie au beurre français : chocolat au lait

milk chocolate cookie

estimat≈ 310 kcal38 g karbo

salade de fruits exotiquesvegan

exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas

estimat≈ 140 kcal32 g karbo

salade de fruits à l’ananasvegan

pineapple fruit salad — variété extra sweet

estimat≈ 120 kcal28 g karbo

salade de fruits 100% manguevegan

mango fruit salad

estimat≈ 130 kcal30 g karbo

salade de fruits : pastèque, mangue, ananas et grenadevegan

mixed fruit salad

estimat≈ 150 kcal35 g karbo

duo de mochis crémeux au cœur coulant chocolat et notes de noix de cocovegetarian

chocolate coconut mochi

estimat≈ 340 kcal48 g karbotung 42

duo de mochis crémeux au cœur coulant à la mangue et notes de noix de cocovegetarian

mango coconut mochi

estimat≈ 320 kcal46 g karbotung 42

mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux manguevegetarian

chocolate and mango mochi duo

estimat≈ 330 kcal47 g karbotung 42

Riz gluant fondant, nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteusevegan

mango sticky rice

estimat≈ 480 kcal75 g karbotung 30

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Proteinfokuserte bowls med valgfri base

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Velg basen i bowlene dine for å redusere karbohydratene. Flere av de marinerte fiskebowlene har lavt glykemisk indeks.

12 diabetesvennlige · 77 retter

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Praktisk

Adresse: Chau. de Tongres 269, 4000 Liège
Åpningstider: ikke kjent ennå
Kontakt: —
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com/
Post: fullstendighet 33 %, sikkerhet 84 %

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