Sprakel eten & drinken
Dorpsstraat 137, 7524 CH Lonneker
Åpent nå · til 23:00
bar food€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Kids
Kindertosti van casinobrood met ham en kaas
4.50
Kids ham and cheese toastie — tot 17.00
estimat≈ 380 kcal28 g karbo
Wit bolletje met jam en nutella
4.50
Kids bun with jam and nutella — tot 17.00
estimat≈ 320 kcal45 g karbotung 41
Pancakes met nutella en stroop
8.50
Kids pancakes with nutella and syrup
estimat≈ 550 kcal65 g karbotung 44
Frikandel met verse friet
5.50
Kids frikandel with fries
estimat≈ 480 kcal42 g karbo
Kroket met verse friet
5.50
Kids croquette with fries
estimat≈ 510 kcal45 g karbo
Mini saté met verse friet
10.50
Kids mini satay with fries
estimat≈ 520 kcal45 g karbo
Mini schnitzel met verse friet
10.50
Kids mini schnitzel with fries
estimat≈ 580 kcal45 g karbo
Pizzetta kaasvegetarian
7.50
Kids cheese pizzetta
estimat≈ 420 kcal48 g karbobalansert 66
Kleintje Sprakel
5.00
Kids Sprakel drink
estimat≈ 120 kcal30 g karbotung 32
VERSE FRIET
Verse friet kleinvegetarian
3.00
French fries small
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
Verse friet grootvegetarian
3.95
French fries large
estimat≈ 400 kcal45 g karbo
Verse friet speciaal kleinvegetarian
4.25
Special fries small
estimat≈ 350 kcal35 g karbo
Verse friet speciaal grootvegetarian
5.20
Special fries large
estimat≈ 500 kcal50 g karbo
Verse friet oorlog kleinvegetarian
4.50
Oorlog fries small
estimat≈ 380 kcal35 g karbo
Verse friet oorlog grootvegetarian
5.45
Oorlog fries large
estimat≈ 550 kcal50 g karbo
Verse friet met huisgemaakte runderstoof
14.50
Fries with beef stew
estimat≈ 750 kcal55 g karbobalansert 65
Verse frietbucket klein (3-4 pers.)vegetarian
9.50
Fries bucket small
estimat≈ 1200 kcal150 g karbo
Verse frietbucket groot (5-6 pers.)vegetarian
15.00
Fries bucket large
estimat≈ 1800 kcal220 g karbotung 36
BURGERS
Hamburger
8.50
broodje runderburger met sla, komkommer, tomaat en burgersaus
estimat≈ 550 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Cheeseburger
9.50
broodje runderburger met sla, komkommer tomaat, cheddar en burgersaus
estimat≈ 620 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Sprakelburger
9.75
broodje runderburger met sla, tomaat, champignons, spek, ui, augurk, oude Rotterdamsche kaas en burgersaus
estimat≈ 850 kcal45 g karbo
Kipburger
9.75
Chicken burger — broodje kipburger met rode uienchutney, komkommer en dillesaus
estimat≈ 720 kcal42 g karbo
Falafelburgervegan, vegetarian
8.75
Falafel burger — broodje met burger van falafel met tomaat sla en srirachamayo
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 66
Snacks
Rundvlees kroket
2.65
Beef croquette
estimat≈ 180 kcal15 g karbo
Amsterdamse kroket
3.30
Amsterdam croquette — rund I kalfs I goulash I groente
estimat≈ 210 kcal18 g karbo
Frikandel
2.60
estimat≈ 160 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Frikandel speciaal
3.35
estimat≈ 250 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Bamischijf
2.75
Bami disc
estimat≈ 220 kcal24 g karbo
Kaassoufle (souflesse)vegetarian
2.85
Cheese souffle
estimat≈ 200 kcal14 g karbo
Kipcorn
2.85
estimat≈ 190 kcal16 g karbo
Huisgemaakte berehap
3.95
Berehap
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Gehaktbal
5.50
Meatball
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Picanto
2.85
estimat≈ 180 kcal14 g karbo
Bitterballen
1.00
estimat≈ 60 kcal5 g karbo
Knakworst
1.90
estimat≈ 140 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Crispy chicken
1.00
estimat≈ 70 kcal6 g karbo
Belegd brood
Stokbrood kip cajun
9.75
Cajun chicken baguette — 1/2 stokbrood belegd met sla, komkommer en onze huisgemaakte cajunsalade
estimat≈ 650 kcal55 g karbo
Stokbrood tonijnpescatarian
8.25
Tuna baguette — 1/2 stokbrood belegd met sla en onze huisgemaakte tonijnsalade
estimat≈ 580 kcal52 g karbo
Stokbrood gezond
8.75
Healthy baguette — 1/2 stokbrood belegd met sla, ham, kaas, komkommer, ei en dressing
estimat≈ 620 kcal54 g karbo
Stokbrood boeren achterham
8.25
Ham baguette — 1/2 stokbrood belegd met sla en boeren achterham
estimat≈ 520 kcal52 g karbo
Stokbrood jonge kaasvegetarian
7.75
Cheese baguette — 1/2 stokbrood belegd met sla en jonge kaas
estimat≈ 650 kcal60 g karbo
Maaltijdsalades
Carpacciosalade
16.50
Carpaccio salad — truffelmayo, pompoenpitten en grana padano
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Caesarsalade
17.50
Caesar salad — kip, spek, ei, croutons, grana padano en chefs dressing
estimat≈ 720 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Couscous saladevegetarian
13.50
Couscous salad — sla, couscous, feta, granaatappel, dukkah
estimat≈ 510 kcal55 g karbobalansert 75
Bowls
Vega bowlvegan, vegetarian
14.75
Veggie bowl — met wakame, edamame, gemarineerde komkommer, mango, gember, rode ui, sushirijst en srirachamayo
estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 72
Bawykov zalm bowlpescatarian
20.75
Bawykov salmon bowl — met wakame, edamame, gemarineerde komkommer, mango, gember, rode ui, sushirijst en srirachamayo (verse ambachtelijk gerookte Bawykovzalm)
estimat≈ 710 kcal62 g karbobalansert 76
Crispy chicken bowl
18.75
met wakame, edamame, gemarineerde komkommer, mango, gember, rode ui, sushirijst en srirachamayo
estimat≈ 780 kcal68 g karbobalansert 67
Specials
oesterpescatarian
4.00
Oyster — uit eigen land met citroen & tabasco
estimat≈ 60 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 75
beef tataki
11.50
met een Oosterse dressing
estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
diamanthaas
22.50
Diamond fillet — met een kerrie-Hollandaisesaus
estimat≈ 450 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Arrangementen
High-ontbijt
29.50
High Breakfast — Bubbels, plank met luxe belegd landbrood, roomboter croissant, scones met clotted cream en jam, boer'n yoghurt met biologische granola, smoothie van rood fruit en verse jus d'orange, plank met zoete lekkernijen. Inclusief onbeperkt koffie, cappuccino en/of thee
estimat≈ 1400 kcal140 g karbotung 23
Brunchplank
32.50
Brunch Platter — Glaasje soep, landbrood, Bawykov zalm, carpaccio, tonijnsalade, gebakken champignons, mini kroketjes, dippers, knoflooksaus, tapenade, scones met clotted cream en jam, smoothie van rood fruit en verse jus d'orange, plank met zoete lekkernijen. Inclusief onbeperkt koffie, cappuccino en/of thee
estimat≈ 1600 kcal110 g karbotung 28
Ontbijt
TOAST AVOCADO-ZALM
17.50
Avocado Salmon Toast — briochetoast | avocadosmash Bawykov zalm | cherrytomaat roerei
estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
TOAST PARMA
14.00
Parma Ham Toast — briochetoast | parmaham buffelmozzarella | pesto rucola
estimat≈ 580 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 65
HOLLANDS ONTBIJT
14.50
Dutch Breakfast — landbrood | ham | kaas gebakken ei | spek boer'n yoghurt | biologische granola verse jus | koffie/thee
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
FRANS ONTBIJT
14.50
French Breakfast — landbrood | roombrie abrikozenjam | walnoten croissant met jam | boer'n yoghurt biologische granola verse jus | koffie/thee
estimat≈ 920 kcal85 g karbotung 44
AMERICAN PANCAKES
12.50
pancakes | banaan rood fruit
estimat≈ 650 kcal80 g karbo
NUTELLA PANCAKES
8.50
pancakes | nutella | stroop
estimat≈ 720 kcal85 g karbotung 44
KINDERONTBIJT
4.50
Kids Breakfast — witte bol | jam | nutella
estimat≈ 450 kcal55 g karbo
YOGHURT MET GRANOLA
8.50
Yogurt with Granola — boer'n yoghurt | fruit biologische granola
estimat≈ 380 kcal40 g karbobalansert 68
SNEL ONTBIJT
4.50
Quick Breakfast — croissant | roomboter | jam
estimat≈ 420 kcal38 g karbo
Lunch
TONIJNSALADE
11.00
Tuna Salad Sandwich — landbrood | appel | paprika rode ui | augurk
estimat≈ 520 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 85
PARMAHAM
14.00
Parma Ham Sandwich — landbrood | zongedroogde tomaatjes | buffelmozzarella pesto
estimat≈ 580 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BAWYKOV ZALM
17.50
Bawykov Salmon Sandwich — landbrood | avocadosmash little gem | ingelegde rode ui dillemayo
estimat≈ 610 kcal44 g karbodiabetesvennligbalansert 73
GEBAKKEN KIPFILET
14.00
Fried Chicken Sandwich — landbrood | kip | champignons | ui licht pittige saus
estimat≈ 590 kcal46 g karbobalansert 75
AVOCADO CRISPY CHICKEN
12.50
Avocado Crispy Chicken Sandwich — landbrood | avocadosmash little gem | geitenkaas | walnoot granaatappel
estimat≈ 640 kcal43 g karbodiabetesvennligbalansert 73
CARPACCIO
14.50
Carpaccio Sandwich — landbrood | truffelmayo | grana padano | pompoenpitten
estimat≈ 560 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 65
OSSENHAASPUNTJES
18.00
Beef Tenderloin Sandwich — landbrood | smokey BBQ saus champignons
estimat≈ 620 kcal48 g karbobalansert 69
POMODORI SOEP
7.50
Pomodori Soup — basilicumcreme
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66
FRANSE UIENSOEP
7.50
French Onion Soup — licht gebonden | kaas crouton
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
WORTEL-KOKOSSOEPvegan, vegetarian
7.50
Carrot Coconut Soup — zonnebloempitten | kokos
estimat≈ 210 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Tosti-desem TRADITIONEEL
7.00
Traditional Ham and Cheese Toastie — ham-kaas
estimat≈ 540 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Tosti-desem ITALIAANSvegetarian
7.00
Italian Mozzarella Toastie — mozzarella | pesto | tomaat
estimat≈ 510 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Tosti-desem KIP
8.50
Cajun Chicken Toastie — kip-cajun | kaas | kimchi
estimat≈ 580 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 69
RUNDVLEES KROKETTEN
12.00
Beef Croquettes — landbrood | sla | ingelegde rode ui 2 Amsterdamse rundvlees kroketten mosterdmayo
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 65
GROENTE KROKETTENvegetarian
11.00
Vegetable Croquettes — landbrood | sla | ingelegde rode ui 2 Amsterdamse groente kroketten mosterdmayo
estimat≈ 650 kcal62 g karbo
12 UURTJE
15.50
12 O'Clock Lunch — pomodori soep | landbrood | kip cajun- of tonijnsalade | Amsterdamse rundvlees kroket met sla en ingelegde rode ui mosterdmayo
estimat≈ 1100 kcal95 g karbo
VEGA UURTJEvegetarian
14.00
Vega 12 O'Clock Lunch — wortel-kokossoep | landbrood avocado smash | granaatappel walnoot | groente kroket met sla en ingelegde rode ui | mosterdmayo
estimat≈ 980 kcal88 g karbo
UITSMIJTER kaasvegetarian
10.00
Cheese Fried Eggs — landbrood met 3 spiegeleieren
estimat≈ 680 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 69
UITSMIJTER ham en kaas
10.00
Ham and Cheese Fried Eggs — landbrood met 3 spiegeleieren
estimat≈ 750 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 69
UITSMIJTER spek en overbakken met kaas
11.50
Bacon and Cheese Fried Eggs — landbrood met 3 spiegeleieren
estimat≈ 780 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 68
UITSMIJTER carpaccio
14.50
Carpaccio Fried Eggs — landbrood met 3 spiegeleieren
estimat≈ 620 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69
sprakeltjes
BROOD MET SMEERSELSvegan, vegetarian
6.50
Bread with Spreads — romige knoflooksaus tapenade
estimat≈ 350 kcal30 g karbo
SPRAKELPLANK TO SHARE
27.50
Sharing Platter — parmaham | Rotterdamsche oude kaas | peppersweets | fuet knoflooksaus | tonijnsalade spianata romana | tapenade
estimat≈ 1400 kcal45 g karbodiabetesvennligtung 41
GLUTENVRIJ BROODJEgluten_free
7.00
Gluten-Free Bread — knoflooksaus | tapenade (2 stuks)
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
GEITENKAAS-PISTACHEvegetarian
12.50
Goat Cheese Pistachio Toast — briochetoast | geitenkaas | pistache
estimat≈ 380 kcal26 g karbo
GEITENKAAS-PISTACHE + parmaham
14.50
Goat Cheese Pistachio and Parma Ham Toast — briochetoast | geitenkaas | pistache
estimat≈ 460 kcal26 g karbo
GEROOKTE BAWYKOV ZALM
15.00
Smoked Bawykov Salmon — ingelegde rode ui | edamame zoet-zure komkommer | dillemayo
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
NACHO'S TRADITIONEELvegetarian
13.50
Traditional Nachos — paprika | ui | cheddar crème fraîche | tomatensalsa gepofte kappertjes
estimat≈ 750 kcal65 g karbo
STEAK TARTAAR
9.50
Steak Tartare — Franse klassieker met kwartel eitje truffelmayo | kaaskrokantje
estimat≈ 310 kcal15 g karbodiabetesvennlig
GEBAKKEN CHAMPIGNONSvegetarian
9.50
Fried Mushrooms — kruiden knoflookroom
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
VERS FRIETJE - STOOF
11.00
Fries with Beef Stew — runderstoof van Nieuw Horster
estimat≈ 650 kcal55 g karbo
TRUFFEL RISOTTOvegetarian
13.50
Truffle Risotto — truffelmayo oesterzwammen | hazelnoten
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
ZOETE AARDAPPELvegetarian
7.50
Sweet Potato with Mozzarella — rode biet | mozzarella | pesto
estimat≈ 310 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
CHORIZO KROKETJES
8.50
Chorizo Croquettes — luxe ragout | krokante korst
estimat≈ 340 kcal20 g karbodiabetesvennlig
ZALMFILET
13.00
Salmon Fillet — kerrie- hollandaisesaus
estimat≈ 380 kcal6 g karbodiabetesvennlig
KIP PICANTE
12.00
Chicken Picante — kipfilet | pittige tomaten saus
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
SCHELVIS FILET
11.00
Haddock Fillet — kreeftensaus
estimat≈ 340 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 65
GAMBA'S PIL PIL
13.00
Gambas Pil Pil — in pittige knoflookolie
estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PUNTZAK VERSE FRIET
5.00
French Fries — met naar keuze mayo, truffelmayo of cajunmayo
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
PIZZETTA KIP PESTO
14.50
Chicken Pesto Pizzetta — tomaatsaus | kaas | cajun kipfilet pesto | tomaatjes | rucola
estimat≈ 780 kcal65 g karbo
ZOETE AARDAPPELFRIET
7.50
Sweet Potato Fries — truffelmayo parmezaanse kaas
estimat≈ 520 kcal48 g karbo
PIZZETTA PARMA
14.00
Parma Ham Pizzetta — tomaatsaus | kaas | mozzarella parmaham | rucola
estimat≈ 720 kcal60 g karbo
PATATAS BRAVAS
6.50
aardappelblokjes | pittige tomatensaus | cajunmayo
estimat≈ 410 kcal35 g karbo
PIZZETTA BRIEvegetarian
12.00
Brie Pizzetta — tomaatsaus | cajunmayo kaas | brie | rode ui walnoten | rucola | honing
estimat≈ 850 kcal62 g karbo
WARME GROENTENvegan, vegetarian
5.00
Seasonal Vegetables — wisselende seizoensgroenten
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 82
PIZZETTA BAWYKOV ZALM
19.00
Bawykov Salmon Pizzetta — crème fraîche | Bawykov zalm rode ui | kappertjes | mozzarella zongedroogde tomaat | rucola
estimat≈ 750 kcal58 g karbo
GEMENGDE SALADEvegetarian
6.50
Mixed Salad — komkommer | tomaat | edemame ei | rode ui | croutons
estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Hoofdgerechten
TOURNEDOS
32.00
met truffeljus
estimat≈ 550 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
RUNDERSTOOF
23.00
Beef Stew — aardappelpuree | hazelnoten
estimat≈ 680 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SATE VAN DE HAAS
21.00
Pork Tenderloin Satay — varkenshaasoester | pindasaus | atjar kroepoek | gefruite uitjes
estimat≈ 720 kcal35 g karbobalansert 73
SCHNITZEL
22.00
gemarineerde schnitzel van de filet stroganoffsaus
estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 66
maaltijdsalades sprakel bowls
SALADE MET GAMBA'S
16.50
Shrimp Salad — knoflookolie
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
BEEFSALADE
21.50
Beef Salad — ossenhaaspuntjes | champignons smokey BBQ saus
estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Bawykov zalm salade
21.00
Salmon and Chicken Salad — krokante kip
estimat≈ 610 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Desserts
GRAND DESSERT
11.00
Grand Dessert Platter — creme brulee, chocolademousse, mini magnum en stukje lemon pie
estimat≈ 850 kcal85 g karbotung 22
PORNSTAR MARTINI DESSERT
8.50
koek | passievruchtcurd | meringue
estimat≈ 480 kcal52 g karbotung 30
CRÈME BRÛLÉE
8.50
sinaasappel I boerenroomijs
estimat≈ 380 kcal32 g karbotung 41
SPRAKEL TRIO
8.50
Dessert Trio — arretjescake | cheesecake boerenroomijs
estimat≈ 650 kcal62 g karbotung 26
LEMON PIE
8.50
boerenroomijs
estimat≈ 520 kcal48 g karbotung 28
ROMIGE IJSKOFFIE
6.50
Creamy Iced Coffee — met naar keuze karamel- of chocoladesaus
estimat≈ 380 kcal35 g karbotung 26
KOFFIE COMPLEET
8.50
Coffee and Sweets — koffie/thee met lekkernijen en Sprakellikeur
estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 31
Er denne menyen fortsatt riktig?
65veggie
scoreestimat
scoreestimat
Barmat med vegetariske alternativer
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har en falafelburger og en vega bowl. Det finnes også en vegetarisk lunsjmeny kalt Vega Uurtje med gulrot-kokossuppe og grønnsakskroketter.
28 vegetariske og 5 veganske retter av 124
74dia
scoreestimat
scoreestimat
Proteinrik barmat
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Utvalget er godt med mange proteinrike retter. Det finnes flere salater og kjøttretter med lave karbohydrater.
46 diabetesvennlige · 122 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Dorpsstraat 137, 7524 CH Lonneker
- Åpningstider
- man09:00–23:00, 12:00–20:00tir09:00–23:00, 12:00–20:00ons09:00–23:00, 12:00–20:00tor09:00–23:00, 12:00–20:00fre09:00–00:00, 12:00–20:00lør09:00–00:00, 12:00–20:00søn09:00–23:00, 12:00–20:00Jul & Aug until 22.00
- Kontakt
- +31534334340
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sprakel.nl/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %