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Harner

rue des Rancy 70, 69003 LYON

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tapas€€€€
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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

NOS DESSERTS
TARTE AUX FRAISES DESTRUCTURÉE
7.00
deconstructed strawberry tart
estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 34
FONDANT AU CHOCOLAT
7.00
chocolate fondant
estimat≈ 420 kcal35 g karbotung 42
SALADE DE PASTÈQUE, MELON ET ANANASvegan, vegetarian
7.00
watermelon, melon and pineapple salad
estimat≈ 120 kcal28 g karbo
PANNA COTTA AUX FRUITS EXOTIQUESvegetarian
7.00
exotic fruit panna cotta
estimat≈ 380 kcal32 g karbotung 41
CAFÉ GOURMAND / THÉ GOURMAND
8.00
café gourmand — Assortiment de 3 de nos desserts
estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 30
1/2 St Marcellinvegetarian
4.50
Saint Marcellin cheese
estimat≈ 220 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Assortiment de fromagesvegetarian
7.50
cheese assortment
estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Plats du Jour
Saucisse aux cèpes, sauce échalote servie avec purée maison
11.00
sausage with cèpes and mashed potatoes
estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Pavé de lieu noir en croûte de parmesan, crème de tomates séchées servi avec mousseline de carottes au cumin et pommes de terre grenailles au romarinpescatarian
11.00
pollock with parmesan crust
estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Plat + Dessert
12.00
main course and dessert
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Desserts du Jour
FONDANT AU CHOCOLAT, CONFITURE DE FRUITS ROUGES
4.00
chocolate fondant with red fruit jam
estimat≈ 480 kcal40 g karbotung 33
ANANAS RÔTI AU MIEL ET ROMARINvegan, vegetarian
4.00
roasted pineapple with honey and rosemary
estimat≈ 210 kcal38 g karbotung 35
TARTARE DE FRUITS FRAISvegan, vegetarian
4.00
fresh fruit tartare
estimat≈ 110 kcal25 g karbo
Nos Burgers
BURGER SAUMON FUMÉpescatarian
12.00
smoked salmon burger — Pain artisan boulanger, saumon fumé, demi burrata, pesto vert, concombre, oignons rouges
estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
LE H MAC
14.00
beef burger — Pain artisan boulanger, steak haché de bœuf (150g VBF, Boucherie Trolliet, Les Halles Paul Bocuse), cheddar, cornichons aigre doux, salade romaine, sauce façon big mac
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
Nos Maxi Salades
SALADE CÉSAR
13.00
caesar salad — omateSalade romaine, aiguillettes de poulet panées, tomates séchées, olives noires marinées, croûtons, copeaux de parmesan, oeuf mollet, sauce césars séchées, pickles d’oignons
estimat≈ 720 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73
BURRATAvegetarian
14.00
burrata salad — Burrata 125gr, fraises, tomates cerises, olives, poivrons, concombre, pois chiches grillés, piment d’espelette, crème de balsamique
estimat≈ 680 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Nos Mezzes Libanais
Assortiment de Mezzes pour 1 personne
17.00
mezze platter for 1 — 100g de houmous, 100g de caviar d’aubergines, 80g de labné, 2 falafels, 2 sambouseks, 2 kebbes
estimat≈ 1100 kcal75 g karbo
Assortiment de Mezzes pour 2 personnes
34.00
mezze platter for 2 — 200g de houmous, 200g de caviar d’aubergines, 160g labné, 5 falafels, 5 sambouseks, 5 kebbes
estimat≈ 2200 kcal150 g karbotung 29
Beignets à la viande / Sambousek be Lahme
9.00
meat sambousek — 4 boulettes à la viande de boeuf hachée, pignons de pin et 7 épices.
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig
BOULETTES VÉGÉTARIENNES / FALAFELvegan, vegetarian
7.00
falafel — 4 boulettes de fèves, pois chiches, coriandre et épices orientales, citron et un soupçon d’ail
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Caviar d’aubergine / Baba Ghanoujvegan, vegetarian
7.00
baba ghanouj — Caviar d’aubergines assaisonné à la crème de sésame, citron et un soupçon d’ail
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Boulettes de viande / kebbe
11.00
kebbe
estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Houmous / Hummusvegan, vegetarian
6.00
hummus — Purée de pois chiches assaisonnée à la crème de sésame, citron et un soupçon d’ail
estimat≈ 210 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70

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72dia
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Proteinfokuserte retter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange valg med lavt karbohydratinnhold. Du finner flere proteinrike hovedretter og salater.

12 diabetesvennlige · 24 retter

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Praktisk

Adresse
rue des Rancy 70, 69003 LYON
Åpningstider
man11:45–15:00, 17:30–00:00
tir11:45–15:00, 17:30–00:00
ons11:45–15:00, 17:30–00:00
tor11:45–15:00, 17:30–00:00
fre11:45–15:00, 17:30–00:00
lør11:45–15:00, 17:30–00:00
søn11:45–15:00, 17:30–00:00
Dernière prise de commande : 22h00
Kontakt
+33952764389
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harner.fr/
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fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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