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L'Epick

Rue des Docks 30, 69009 LYON

Stengt nå · åpner man 12:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

LA CARTE
Pêche du Jourpescatarian
26.00
Catch of the Day — Snacké à la plancha et servi avec une fricassée de légumes du marché, des pickles et chips maison.
estimat≈ 550 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Le Tartare OU Tataki de Bœuf EPICK - de la ferme O’Milon à Chaponost à 14km
25.00
Beef Tartare or Tataki — Pommes de terre rôties & salade verte de chez Arnaud (Monts du Lyonnais)
estimat≈ 620 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
« Burger » du Cuisinier
20.00
Chef's Burger — Il faut demander, ça change selon l’humeur du Chef… mais il n’y aura jamais un steack haché, ni des frites.
estimat≈ 750 kcal45 g karbobalansert 65
Supplément Gourmand
5.00
Double Meat Supplement — Qui tente le "double viande"...?
estimat≈ 250 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
L’Agneau : Une assiette 100% Producteurs
27.00
Lamb with Puy Lentils — Agneau (BIO) et lentilles vertes AOP du Puy (BIO) de chez Marion & Emmanuel, fricassée de légumes de chez la famille Carra et jus d’agneau réduit
estimat≈ 580 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Les Desserts
Coulant au chocolat 100% maison
9.00
Chocolate Lava Cake — Crème anglaise, coulis de chocolat maison à la fleur de sel et fruits à coques caramélisés
estimat≈ 650 kcal55 g karbotung 26
Les Cookies Epick (2 pièces)
8.00
Epick Cookies — Chantilly et/ou une sauce caramel à la fleur de sel et/ou une sauce chocolat maison
estimat≈ 700 kcal60 g karbotung 24
Assiette de fromages du momentvegetarian
9.00
Cheese Board
estimat≈ 400 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Café/Thé gourmand 100% maison
9.00
Gourmet Coffee/Tea
estimat≈ 500 kcal50 g karbotung 29
Les Cookies Gourmand Epick (2 pièces)
9.00
Gourmet Epick Cookies — Servis avec une boisson chaude et des folies sucrées au choix : Chantilly maison et/ou une sauce caramel à la fleur de sel et/ou un coulis au chocolat maison
estimat≈ 800 kcal70 g karbotung 20
Fromage blancvegetarian
5.00
estimat≈ 200 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Salade de Fruits Frais de saisonvegetarian
8.00
Fresh Fruit Salad — Croustillant, crème chantilly et sirop infusé aux épices maison
estimat≈ 350 kcal40 g karbo
Au déjeuner en semaine
Entrée/Plat OU Plat/Dessert
23.00
Lunch Menu (2 courses)
estimat≈ 900 kcal70 g karbo
Entrée/Plat/Dessert
27.00
Lunch Menu (3 courses)
estimat≈ 1100 kcal90 g karbo
Entrée du Jour #1vegan, vegetarian
8.00
Broad Bean Hummus — Houmous de féveroles au paprika fumé, crudités et chips de tortilla maison
estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Entrée du Jour #2vegetarian
8.00
Tartiflette-style Pressed Potatoes — Pressé froid dans l’esprit d’une tartiflette, salade verte et chantilly salée
estimat≈ 450 kcal30 g karbo
Plat du Jour "Omnivore"
17.00
Grilled Wild Boar Chorizo — Chorizo de sanglier sauvage grillé de chez Thibault, servi avec une purée de pois cassés à l’origan et une piperade de poivrons des champs de Rontalon, croustillant de fromage et condiment moutarde-échalottes échalotes en chemise et fagot de haricots verts des jardins de Rontalon
estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Plat du Jour Végétarienvegetarian
17.00
Roasted Eggplant with Langres Cheese — Aubergines rôties à l’huile d’ail et gratinée au Langres, condiments de légumes et fruits du marché de Craponne, sauce tomate 100% maison et purée de patates douces onctueuses
estimat≈ 620 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Dessert du Jour #1vegetarian
8.00
Old-fashioned Flan — Crème caramel à l’ancienne aux œufs frais de « la basse cour Bio »
estimat≈ 300 kcal25 g karbotung 42
Dessert du Jour #2vegetarian
8.00
Marble Cake — Marbré moelleux, fruits frais et crème chantilly 100% maison
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 41

Er denne menyen fortsatt riktig?

75veggie
scoreestimat

Fransk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Lunsjmenyen har stekt aubergine med Langres-ost og houmous av hestebønner. Det finnes også en dessert med frisk fruktsalat.

8 vegetariske og 1 veganske retter av 20

86dia
scoreestimat

Fransk mat med fokus på proteiner

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike hovedretter med grønnsaker. Flere retter har lav glykemisk indeks.

9 diabetesvennlige · 20 retter

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Praktisk

Adresse
Rue des Docks 30, 69009 LYON
Åpningstider
man12:00–14:00
tir12:00–14:00
ons12:00–14:00
tor12:00–14:00
fre12:00–14:00
lør—
søn—
Ouverture les soirs et weekends sur demande
Kontakt
+33474713123
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), epick.fr/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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