Pokawa - Lyon, 112 Cours Charlemagne

Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon

åpningstider er ikke kjent ennå

vegetarian restaurant

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Signatures

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)

Salmon Poke Bowl

estimat≈ 620 kcal55 g karbobalansert 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki

Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimat≈ 650 kcal62 g karbobalansert 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)

Shrimp Poke Bowl

estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)

Tuna Poke Bowl

estimat≈ 610 kcal55 g karbobalansert 82

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian

Falafel Poke Bowl

estimat≈ 680 kcal68 g karbobalansert 72

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu

Chicken Katsu Poke Bowl

estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 76

Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegetarian

Vegetable Strip Poke Bowl

estimat≈ 640 kcal60 g karbobalansert 72

Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise

Fresh Salmon Poke Bowl

estimat≈ 590 kcal48 g karbobalansert 89

Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimat≈ 630 kcal52 g karbobalansert 87

Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise

Marinated Tuna Poke Bowl

estimat≈ 570 kcal48 g karbobalansert 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise

Salmon and Tuna Poke Bowl

estimat≈ 610 kcal48 g karbobalansert 89

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegetarian

Vegetable Strip Poke Bowl with Cashews

estimat≈ 660 kcal52 g karbobalansert 75

Gamme Gourmande

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl

estimat≈ 540 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 84

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame

Marinated Fish Poke Bowl with Mango

estimat≈ 580 kcal50 g karbobalansert 76

Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï

Marinated Fish Poke Bowl with Edamame

estimat≈ 570 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 89

Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon Poke Bowl

estimat≈ 610 kcal48 g karbobalansert 81

Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl

estimat≈ 680 kcal62 g karbobalansert 74

Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Chicken Katsu Poke Bowl

estimat≈ 750 kcal68 g karbobalansert 69

Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Tuna Poke Bowl

estimat≈ 610 kcal58 g karbobalansert 74

Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Shrimp Poke Bowl

estimat≈ 590 kcal58 g karbobalansert 74

Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète

Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl

estimat≈ 630 kcal58 g karbobalansert 74

Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegetarian

Spicy Vegetable Strip Poke Bowl

estimat≈ 660 kcal65 g karbobalansert 74

Pokés à petit prix

Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !

Custom Poke Bowl

estimat≈ 520 kcal75 g karbo

Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame

Chicken Gyoza Poke Bowl

estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 77

Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian

Vegetable Gyoza Poke Bowl

estimat≈ 640 kcal78 g karbobalansert 78

Gamme Chaude

Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse

Satay Chicken Bowl

estimat≈ 720 kcal60 g karbo

Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Shrimp Bowl

estimat≈ 640 kcal55 g karbobalansert 68

Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Katsu Bowl

estimat≈ 780 kcal62 g karbo

Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Chicken Gyoza Bowl

estimat≈ 710 kcal68 g karbobalansert 68

Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Gyoza Bowl

estimat≈ 670 kcal72 g karbo

Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée

Massaman Teriyaki Chicken Bowl

estimat≈ 710 kcal58 g karbobalansert 68

Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Falafel Bowl

estimat≈ 700 kcal70 g karbo

Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian

Massaman Vegetable Strip Bowl

estimat≈ 720 kcal65 g karbo

Formules

Un Poké + une boisson

Poke and Drink Combo

estimat≈ 850 kcal95 g karbo

Un Poké + un side

Poke and Side Combo

estimat≈ 850 kcal85 g karbobalansert 78

Un Poké + une boisson + un dessert

Poke, Drink and Dessert Combo

estimat≈ 1250 kcal140 g karbo

formule DUO

Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat

estimat≈ 1100 kcal90 g karbotung 36

box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)

Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !

estimat≈ 900 kcal100 g karbo

formule fruitée d’Hawaï

Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix

estimat≈ 750 kcal110 g karbotung 39

formule dédiée aux onigiris

Onigiri Combo

estimat≈ 600 kcal80 g karbobalansert 69

Sides

Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir

Salmon Tartare Side

estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang

Spicy Tuna Tartare Side

estimat≈ 300 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian

Guacamole Tartare Side

estimat≈ 350 kcal28 g karbobalansert 65

raviolis japonais au poulet et aux légumes

Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï

estimat≈ 280 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65

raviolis japonais aux légumesvegan

vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï

estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 71

gyozas

gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)

estimat≈ 450 kcal35 g karbo

Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan

carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option

estimat≈ 180 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian

falafel with tzatziki

estimat≈ 420 kcal30 g karbobalansert 65

Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésame

salmon and guacamole toast

estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 68

Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan

guacamole toast

estimat≈ 310 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65

bowl à partager

sharing bowl gyoza and falafel — composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels savoureux accompagnés de sauces gourmandes

estimat≈ 750 kcal50 g karbobalansert 72

Desserts

Moelleux au chocolat

chocolate fondant — avec un cœur coulant

estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 34

Cheesecake

et son coulis frais au choix

estimat≈ 520 kcal48 g karbotung 28

dessert équilibré et gourmandvegetarian

chocolate granola bowl — Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèque

estimat≈ 480 kcal55 g karbo

sweet bowl fruité & gourmandvegetarian

fruit sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist

estimat≈ 420 kcal60 g karbotung 36

dessert composé d’une base au choixvegetarian

granola pudding bowl — Skyr, Alpro vanille, pudding et de granola aux éclats de chocolat ou de coulis

estimat≈ 450 kcal52 g karbo

Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegetarian

chocolate granola and fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix

estimat≈ 460 kcal50 g karbo

pudding de chiavegan

chia pudding with acai — garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananas

estimat≈ 380 kcal35 g karbobalansert 66

dessert acai glacévegan

acai bowl — avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenade

estimat≈ 410 kcal58 g karbo

cookie au beurre français

chocolate chip cookie — chocolat au lait

estimat≈ 320 kcal38 g karbotung 42

salade de fruits exotiquesvegan

exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas

estimat≈ 120 kcal28 g karbo

salade de fruits à l’ananasvegan

pineapple fruit salad — variété extra sweet

estimat≈ 110 kcal26 g karbo

salade de fruits 100% manguevegan

mango fruit salad

estimat≈ 130 kcal30 g karbo

salade de fruits d'étévegan

summer fruit salad — pastèque, mangue, ananas et grenade

estimat≈ 120 kcal28 g karbo

duo de mochis crémeux chocolatvegetarian

chocolate mochi — cœur coulant chocolat et notes de noix de coco

estimat≈ 350 kcal45 g karbotung 41

duo de mochis crémeux manguevegetarian

mango mochi — cœur coulant à la mangue et notes de noix de coco

estimat≈ 320 kcal50 g karbotung 32

duo de mochis crémeux chocolat et manguevegetarian

chocolate and mango mochi — un mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux mangue

estimat≈ 335 kcal48 g karbotung 39

Riz gluant fondantvegan

mango sticky rice — nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteuse

estimat≈ 480 kcal75 g karbotung 30

Er denne menyen fortsatt riktig?

92veggie
scoreestimat

Vegetarvennlige poké bowls

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan velge poké bowls med falafels eller HappyVore vegetabilske strimler. Menyen har også grønnsaksgyozas og chia-pudding. Bordet fungerer fint for både vegetarianere og kjøttspisere.

30 vegetariske og 10 veganske retter av 77

46dia
scoreestimat

Poke bowls med valgfri base

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

De fleste hovedretter lar deg velge basen. Dette gjør det mulig å bytte ut hvit ris med alternativer som har færre karbohydrater.

9 diabetesvennlige · 77 retter

Anmeldelser

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Praktisk

Adresse: Cours Charlemagne 112, 69002 Lyon
Åpningstider: ikke kjent ennå
Kontakt: +33963684132
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurants.pokawa.com/france/auvergne-rhone-alpes/rhone/lyon-2e-arrondissement/lyon-confluence?utm_source=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=social
Post: fullstendighet 50 %, sikkerhet 79 %

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