tilbake til søk

Roots Ayala

Cl. de Ayala, 44, 28001 Madrid

åpningstider er ikke kjent ennå

vegetarian restaurant€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

OTHER
CREAM OF THE DAY
4.50
Ask Our Staff
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennlig
BASE
ARROZ ROOTS
Roots Basmati Rice — Arroz Basmati, Remolacha, Ajo y Limón
estimat≈ 220 kcal42 g karbo
ARROZ INTEGRAL
Brown Rice — Arroz Integral, Soja y Cebolla China
estimat≈ 210 kcal38 g karbo
QUINOA
Quinoa Blanca, Cúrcuma y Perejil
estimat≈ 200 kcal32 g karbobalansert 67
ENSALADA VERDEvegetarian
Green Salad — Mix de Hojas Verdes, Aceite de Oliva Virgen Extra
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
TALLARINES DE ARROZ
Rice Noodles — Cebolla China, Soja y Sesámo negro
estimat≈ 250 kcal48 g karbo
VEGGIES
ENSALADA DE GARBANZOSvegetarian
Chickpea Salad — Guisantes, Granada y Perejil
estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 87
ENSALADA DE LOMBARDAvegetarian
Red Cabbage Salad — Zanahoria, Yogurt y Mostaza
estimat≈ 140 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
ENSALADA DE TOMATEvegetarian
Tomato Salad — Tomate Pera, Pepino y Eneldo
estimat≈ 90 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
ENSALADA DE FRIJOLESvegetarian
Bean Salad — Pimiento, Zanahoria, Aguacate
estimat≈ 210 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 75
PLÁTANO MACHOvegetarian
Plantain — Salteado con Canela
estimat≈ 160 kcal28 g karbo
CHAMPIÑONESvegetarian
Mushrooms — Sal, Pimienta, Perejil y Aceite de Oliva
estimat≈ 110 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66
COLIFLOR RICEvegetarian
Cauliflower Rice — Coliflor, Cúrcuma y Eneldo
estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 78
VEGETALES ROOTSvegetarian
Roots Vegetables — Pimientos, Brócoli, Romanescu y Calabacín
estimat≈ 130 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
BONIATO ROSTIZADOvegetarian
Roasted Sweet Potato — Aceite de Oliva y Sal
estimat≈ 150 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69
HUMMUS DE GARBANZOSvegetarian
Chickpea Hummus
estimat≈ 170 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
PATATASvegetarian
Potatoes — Romero, Tomillo, Sal, Pimienta y Pimenton Dulce
estimat≈ 180 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 77
PROTEÍNA
TERNERA MECHADA
Pulled Beef — Pimiento, Celery, Ajo, Cebolla y Laurel
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 75
POLLO AGRIDULCE
Sweet and Sour Chicken — Maple, Ajo, Cebolla, Sésamo Blanco y Negro
estimat≈ 380 kcal25 g karbobalansert 73
POLLO CON HIERBAS
Herbed Chicken — Romero, Laurel, Ajo, Tomillo, Orégano, Pimienta y Zumo de Limón
estimat≈ 310 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 72
TOFU SALTEADOvegan
Sautéed Tofu — Salteado con Soja, Maple y Aceite de Sésamo
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
SALMÓN MARINADOpescatarian
2.20
Marinated Salmon — Ajo, Jengibre y Eneldo
estimat≈ 280 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66
SALSA
PESTO KALEvegetarian
Kale Pesto
estimat≈ 120 kcal5 g karbodiabetesvennlig
FETAvegetarian
Feta Sauce
estimat≈ 110 kcal3 g karbodiabetesvennlig
PEANUT SRIRACHAvegetarian
Peanut Sriracha Sauce
estimat≈ 140 kcal6 g karbodiabetesvennlig
VINAGRETA CÍTRICAvegan
Citrus Vinaigrette
estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennlig
MOSTAZA DULCEvegetarian
Sweet Mustard Sauce
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennlig
SALSA YOGURTvegetarian
Yogurt Sauce
estimat≈ 60 kcal4 g karbodiabetesvennlig
SALSA ASIÁTICAvegetarian
Asian Sauce
estimat≈ 90 kcal10 g karbodiabetesvennlig
TOPPING
GARBANZOS CRISPYvegan
Crispy Chickpeas
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
SEMILLAS DECALABAZAvegan
Pumpkin Seeds
estimat≈ 160 kcal4 g karbodiabetesvennlig
SEMILLAS DEGIRASOL TOSTADOvegan
Toasted Sunflower Seeds
estimat≈ 170 kcal4 g karbodiabetesvennlig
MIX DE SEMILLASvegan
Seed Mix
estimat≈ 165 kcal4 g karbodiabetesvennlig
CEBOLLA ENCURTIDAvegan
Pickled Onion
estimat≈ 20 kcal4 g karbodiabetesvennlig
PEPINO ENCURTIDOvegan
Pickled Cucumber
estimat≈ 20 kcal4 g karbodiabetesvennlig
PIÑA ASADAvegan
Roasted Pineapple
estimat≈ 60 kcal14 g karbodiabetesvennlig
AGUACATEvegan
3.50
Avocado — Sésamo
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
QUESO FETAvegetarian
2.50
Feta Cheese
estimat≈ 100 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

92veggie
scoreestimat

Sammensatte vegetariske boller

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du setter sammen din egen bowl. Velg baser som quinoa eller brun ris og proteiner som stekt tofu.

29 vegetariske og 10 veganske retter av 38

86dia
scoreestimat

Vegetariske og fleksible måltider

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Du kan sette sammen din egen tallerken med fokus på lave karbohydrater. Velg proteiner og grønnsaker for å holde blodsukkeret stabilt.

32 diabetesvennlige · 38 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Cl. de Ayala, 44, 28001 Madrid
Åpningstider
ikke kjent ennå
Kontakt
+34915748284 info@rootslamarca.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rootslamarca.com
Post
fullstendighet 67 %, sikkerhet 79 %

Eier Roots Ayala? Gjør krav på stedet ditt.