Roots Lamarca

Calle de Fernando VI 10, Local 4, 28004 Madrid

åpningstider er ikke kjent ennå

vegetarian restaurant€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

TOASTS BAGELS

THE CLASSIC

4.80

Classic Salmon Toast — Crushed Tomatoes / Hemp Seeds / Smoked Salmon / Avocado / Cherry Tomatoes Arugula / Yogurt Sauce / Artisan Bread

estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

BAGEL DE SALMÓN

14.20

Salmon Bagel — Salmón Ahumado / Aguacate Laminado / Rúgula / Salsa de Yogurt / Pan Artesano

estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74

SMASHED AVO TOASTvegetarian

5.80

Smashed Avocado Toast — Guacamole / Black Sesame Seeds / Pumpkin Seeds Feta Sauce / Artisan Bread

estimat≈ 350 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 65

BACON CHEESY SUNRISE

13.80

Bacon and Egg Toast — Bacon / Scrambled Eggs / Arugula

estimat≈ 620 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69

PREMIUM TOASTS

SUPER TOASTvegan

7.80

Avocado / Sauteéd Mushrooms / Chickpeas Hummus

estimat≈ 380 kcal28 g karbobalansert 69

SALMON TOAST

11.00

Greek Yogurt Cream / Smoked Salmon / Roasted Pineapple / Dill

estimat≈ 340 kcal26 g karbobalansert 69

SALMON TOAST with Scrambled Eggs

12.80

Greek Yogurt Cream / Smoked Salmon / Roasted Pineapple / Dill

estimat≈ 480 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 69

MEDITERRANEAN TOASTvegan

7.80

Chickpeas Hummus / Avocado / Hemp Seeds / Tajin

estimat≈ 360 kcal26 g karbobalansert 70

MEDITERRANEAN TOAST with Extra Avocadovegan

14.20

Chickpeas Hummus / Avocado / Hemp Seeds / Tajin

estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 70

EXTRA TOASTvegan

3.80

Fruit Toast — Topping: Strawberries / Blueberrys / Granulated Almond / Banana / Roots Almond Butter, Monkey Roots Peanut Butter or Maple Syrup

estimat≈ 310 kcal32 g karbo

PANCAKES

SALTY PANCAKES

10.90

Buckwheat Flour / Banana / Cinnamon Topping: Cheese Sauce / Grilled Egg / Bacon / Micromezclum

estimat≈ 650 kcal48 g karbobalansert 73

ROOTS PANCAKESvegetarian

10.90

Buckwheat Flour / Banana / Cinnamon

estimat≈ 420 kcal55 g karbo

PANINIS AND BAGUETTES

CASABE BOWLvegetarian, gluten_free

12.80

Casabe (Yuca Gluten Free) / Avocado / Poached egg

estimat≈ 410 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 70

CHICKEN NIRVANA PANINI

12.60

Focaccia / Chicken / Kale / Tomato / Goat Cheese / Red Pesto

estimat≈ 580 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73

CLASSIC CAPRESE PANINIvegetarian

12.60

Focaccia / Mozzarella Cheese / Sun-Dried Tomatoes / Pesto Kale / Arugula

estimat≈ 540 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69

CLASSIC CAPRESE PANINI with Scrambled Eggsvegetarian

14.80

Caprese Panini with Scrambled Eggs — Focaccia / Mozzarella Cheese / Sun-Dried Tomatoes / Pesto Kale / Arugula

estimat≈ 660 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73

IBERIAN HAM BAGUETTE

11.00

Carrot Bread / Spinach / Tomato / Iberian Ham

estimat≈ 420 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 75

BACON CHEESE BAGUETTE

10.45

Spelt Bread / Bacon / Goat Cheese / Green Salad

estimat≈ 480 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 69

SUPERFOOD BOWLS

EAT YOUR ROOTS AÇAIvegan

13.20

Açai Bowl — Açai / Banana / Blueberries / Almond Milk Included Toppings: Banana / Strawberries / Nutty Granola / Blueberries

estimat≈ 520 kcal65 g karbo

YOGURT BOWLvegetarian

11.50

Greek Yogurt Included Toppings: Strawberries / Blueberries / Banana / Nutty Granola

estimat≈ 450 kcal48 g karbo

SIGNATURE BOWLS & SIGNATURE WRAPS

MADRILEÑO

17.00

Madrileño Bowl — Shredded Veal / Roots Rice Tomato Salad / Potato Mushrooms / Crispy Chickpeas Sauce: Peanut Sriracha Sauce

estimat≈ 680 kcal62 g karbobalansert 84

MEDITERRÁNEOvegan

17.00

Mediterráneo Bowl — Falafel / Green Salad / Hummus Zucchini / Broccoli / Seed Mix Sauce: Tahini Sauce

estimat≈ 610 kcal54 g karbobalansert 79

GRANJERO

17.00

Granjero Bowl — Herbs Chicken / Cauliflower Rice Chickpea Salad / Sweet Potato Zucchini / Pumpkin Seeds Sauce: Pesto Kale

estimat≈ 590 kcal48 g karbobalansert 89

ASIÁTICO

17.00

Asiático Bowl — Curry Chicken / Roots Rice Hummus / Cabbage Salad / Potato Nachos Sauce: Yogurt Sauce

estimat≈ 720 kcal68 g karbobalansert 76

KO BY ROOTSvegan

17.00

Ko by Roots Bowl — Salted Tofu / Rice Noodles / Chickpea Salad / Mushrooms / Broccoli / Pickled Cucumber Sauce: Coconut Sauce

estimat≈ 550 kcal58 g karbobalansert 86

PACÍFICO

18.90

Pacífico Bowl — Salmon / Quinoa / Tomato Salad / Sweet Potato / Cucumber Salad Pickled Onion Sauce: Sweet Mustard

estimat≈ 620 kcal52 g karbobalansert 95

BUILD YOUR OWN BOWL

Build Your Own Bowl

17.50

Choose 1 Base + 2 Veggies + 1 Protein + 1 Sauce + 1 Topping

estimat≈ 600 kcal50 g karbobalansert 84

DAILY MENU

BOWL OF THE DAY WATER or ROOTS LEMONADE 250 ml

15.00

Bowl of the Day — Only from Monday to Friday at lunch time

estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 90

SANDWICHES & WRAPS

SPICY VEAL

14.80

Spicy Veal Sandwich — Shredded Veal / Pickled Onion / Alfalfa / Artisan Bread Sauce: Peanut Sriracha

estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

KALE CHICK SANDWICH

15.20

Kale Chicken Sandwich — Marinated Chicken / Arugula / Avocado / Artisan Bread Sauce: Pesto Kale & Peanut Sriracha

estimat≈ 610 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73

KALE CHICK WRAP

16.50

Kale Chicken Wrap — Marinated Chicken / Arugula / Avocado / Tortilla Sauce: Pesto Kale & Peanut Sriracha

estimat≈ 630 kcal48 g karbobalansert 73

VEGAN DREAMvegan

14.80

Vegan Dream Sandwich — Tofu / Pickled Onion / Carrot / Arugula / Artisan Bread Sauce: Peanut Sriracha

estimat≈ 520 kcal44 g karbodiabetesvennligbalansert 73

OTHER

CREAM OF THE DAY

4.50

Ask Our Staff

estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66

BASE

ARROZ ROOTSvegan

Roots Rice — Arroz Basmati, Remolacha, Ajo y Limón

estimat≈ 210 kcal42 g karbo

ARROZ INTEGRALvegan

Brown Rice — Arroz Integral, Soja y Cebolla China

estimat≈ 220 kcal44 g karbobalansert 67

QUINOAvegan

Quinoa Blanca, Cúrcuma y Perejil

estimat≈ 200 kcal38 g karbobalansert 67

ENSALADA VERDEvegan

Green Salad — Mix de Hojas Verdes, Aceite de Oliva Virgen Extra

estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

TALLARINES DE ARROZvegan

Rice Noodles — Cebolla China, Soja y Sesámo negro

estimat≈ 230 kcal48 g karbo

VEGGIES

ENSALADA DE GARBANZOSvegan

Chickpea Salad — Guisantes, Granada y Perejil

estimat≈ 160 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 87

ENSALADA DE LOMBARDAvegetarian

Red Cabbage Salad — Zanahoria, Yogurt y Mostaza

estimat≈ 140 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 82

ENSALADA DE TOMATEvegan

Tomato Salad — Tomate Pera, Pepino y Eneldo

estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

ENSALADA DE FRIJOLESvegan

Bean Salad — Pimiento, Zanahoria, Aguacate

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 75

PLÁTANO MACHOvegan

Sautéed Plantain — Salteado con Canela

estimat≈ 210 kcal32 g karbo

CHAMPIÑONESvegan

Mushrooms — Sal, Pimienta, Perejil y Aceite de Oliva

estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

COLIFLOR RICEvegan

Cauliflower Rice — Coliflor, Cúrcuma y Eneldo

estimat≈ 90 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 72

VEGETALES ROOTSvegan

Roots Vegetables — Pimientos, Brócoli, Romanescu y Calabacín

estimat≈ 140 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

BONIATO ROSTIZADOvegan

Roasted Sweet Potato — Aceite de Oliva y Sal

estimat≈ 180 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 77

HUMMUS DE GARBANZOSvegan

Chickpea Hummus

estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

PATATASvegan

Potatoes — Romero, Tomillo, Sal, Pimienta y Pimenton Dulce

estimat≈ 250 kcal30 g karbo

PROTEÍNA

TERNERA MECHADA

Shredded Beef — Pimiento, Celery, Ajo, Cebolla y Laurel

estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69

POLLO AGRIDULCE

Sweet and Sour Chicken — Maple, Ajo, Cebolla, Sésamo Blanco y Negro

estimat≈ 420 kcal35 g karbo

POLLO CON HIERBAS

Herbed Chicken — Romero, Laurel, Ajo, Tomillo, Orégano, Pimienta y Zumo de Limón

estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

TOFU SALTEADOvegan

Stir-fried Tofu — Salteado con Soja, Maple y Aceite de Sésamo

estimat≈ 310 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 66

SALMÓN MARINADOpescatarian

2.20

Marinated Salmon — Ajo, Jengibre y Eneldo

estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

SALSA

PESTO KALEvegetarian

Kale Pesto

estimat≈ 110 kcal5 g karbodiabetesvennlig

FETAvegetarian

Feta Sauce

estimat≈ 130 kcal4 g karbodiabetesvennlig

PEANUT SRIRACHAvegan

Peanut Sriracha Sauce

estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennlig

VINAGRETA CÍTRICAvegan

Citrus Vinaigrette

estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennlig

MOSTAZA DULCEvegan

Sweet Mustard Sauce

estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennlig

SALSA YOGURTvegetarian

Yogurt Sauce

estimat≈ 90 kcal6 g karbodiabetesvennlig

SALSA ASIÁTICA

Asian Sauce

estimat≈ 45 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 70

TOPPING

GARBANZOS CRISPYvegan

Crispy Chickpeas

estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

SEMILLAS DECALABAZAvegan

Pumpkin Seeds

estimat≈ 90 kcal3 g karbodiabetesvennlig

SEMILLAS DEGIRASOL TOSTADOvegan

Toasted Sunflower Seeds

estimat≈ 85 kcal3 g karbodiabetesvennlig

MIX DE SEMILLASvegan

Seed Mix

estimat≈ 90 kcal3 g karbodiabetesvennlig

CEBOLLA ENCURTIDAvegan

Pickled Onion

estimat≈ 20 kcal4 g karbodiabetesvennlig

PEPINO ENCURTIDOvegan

Pickled Cucumber

estimat≈ 15 kcal3 g karbodiabetesvennlig

PIÑA ASADAvegan

Roasted Pineapple

estimat≈ 50 kcal12 g karbo

AGUACATEvegan

3.50

Avocado — Sésamo

estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66

QUESO FETAvegetarian

2.50

Feta Cheese

estimat≈ 75 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

95veggie
scoreestimat

Mye vegansk og vegetarisk

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange plantebaserte retter som Ko by Roots og Vegan Dream. Du kan også sette sammen din egen bowl med tofu og ulike grønnsaker.

46 vegetariske og 35 veganske retter av 70

86dia
scoreestimat

Vegetariske bowls og toaster

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten tilbyr mange tilpasningsmuligheter. Du kan sette sammen din egen bowl med protein og grønnsaker.

45 diabetesvennlige · 70 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Calle de Fernando VI 10, Local 4, 28004 Madrid
Åpningstider: ikke kjent ennå
Kontakt: +34914421229 info@rootslamarca.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rootslamarca.com/
Post: fullstendighet 67 %, sikkerhet 79 %

Eier Roots Lamarca? Gjør krav på stedet ditt.