Zenz Wirtshaus
Bahnhofplatz 4, 55116 Mainz
Stengt nå · åpner 10:00
€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
MITTAGSTISCH
HÄHNCHENGESCHNETZELTES
14.20
chicken geschnetzeltes — Hähnchenbrust | Schlagrahm | Reis
estimat≈ 680 kcal45 g karbo
KARTOFFELPUFFERvegetarian
13.50
potato pancakes — Kräuterquark | Grillgemüse
estimat≈ 520 kcal55 g karbo
SAUERBRATEN
14.90
Kartoffelklöße | Jus
estimat≈ 750 kcal50 g karbo
Frühstück
MEENZER FRÜHSTÜCK
Mainz breakfast — Spundekäs, Laugenbrezel, Pochiertes Ei, Bacon, Butter, Salami, Bergkäse, Laugenbrezel, Wirtshausbrot
estimat≈ 950 kcal70 g karbo
ERBSEN HUMMUSvegan
pea hummus — Krustenbrot
estimat≈ 320 kcal35 g karbobalansert 76
EI EI EIvegetarian
scrambled eggs — Rührei, Krustenbrot (wahlweise mit Butter)
estimat≈ 450 kcal30 g karbo
GREEN PORRIDGEvegetarian
Green Porridge, Wallnüsse
estimat≈ 380 kcal40 g karbobalansert 84
WEISSWURST
Weißwurst, Süßer Senf, Laugenbrezel (wahlweise mit Weißbier)
estimat≈ 550 kcal45 g karbo
Vorspeisen
MEENZER SPUNDEKÄSvegetarian
Spundekäs — Spundekäs, Laugenbrezel
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
SALAT VOM HANDKÄSvegetarian
Handkäse salad — Harzer Bauernhandkäs, Balsamico Dressing, Krustenbrot
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
WURSTSALAT
sausage salad — Wurstsalat, Balsamico Dressing, Krustenbrot
estimat≈ 410 kcal30 g karbo
ZENZ JAUSE
Zenz platter — Spundekäs, Handkässalat, Laugenbrezel, Krustenbrot, Wurstsalat
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
EIER MIT GRÜNER SAUCEvegetarian
eggs with green sauce — Eier, Grüne Sauce
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
CARPACCIO VOM KRUSTENBRATEN
roast pork carpaccio — Handkäs-Chip, Senfkaviar, Sherry-Balsamico-Vinaigrette
estimat≈ 310 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Salat
ZENZ PFLÜCKSALAT
Zenz mixed salad — Brezelcroutons (wahlweise mit Buttermilch-Vinaigrette oder Sherry-Balsamico-Vinaigrette, Schnitzelstreifen, Bachkhändel Streifen oder Gebackener Camembert)
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Brizza
MAINZGEFÜHL
Mainz pretzel pizza — Spundekäs, Bauchspeck, Handkäse, Mini-Brezelchen, Brezelpizza
estimat≈ 880 kcal75 g karbo
GARTENLIEBEvegetarian
Garden pretzel pizza — Schmand, Ziegenrolle, Mini-Brezelchen, Brezelpizza
estimat≈ 780 kcal65 g karbo
ZENZ
Zenz pretzel pizza — Brezelpizza, Schmand, BBQ Sauce, Brizza Zenz Haxenfetzen, Weißkrautsalat, Mini-Brezelchen
estimat≈ 920 kcal70 g karbo
LOREEN
Loreen pretzel pizza — Schmand, Bacon gewürfelt, Bergkäse, Mini-Brezelchen, Brezelpizza
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
Leibspeisen
HAXE
pork knuckle — Dunkkelbierjus, Weißkrautslat, Kartoffelknödel
estimat≈ 980 kcal55 g karbo
WIRTSHAUS SCHITZEL
pork schnitzel — Schweineschnitzel (Wahlweise mit Dunkelbierjus, Champignonrahm oder Majonnaise)
estimat≈ 850 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65
ZENZ GULASCH
beer goulash — Biergulasch, Wurzelgemüse, Butterspätzle
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 72
BACKHENDEL
fried chicken — Backhendel, Kartoffel-Gurken-Salat
estimat≈ 720 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 74
FISH‘N‘CHIPSpescatarian
fish and chips — Seelachsfilet, Backfischpanade
estimat≈ 880 kcal60 g karbo
PFÄLZER BAUERNBRATWURST
bratwurst — Bratwurst, Riesling Sauerkraut, Haussenf, Kartoffelstampf
estimat≈ 750 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SCHWEINE-KRUSTENBRATEN
roast pork — Dunkelbiersauce, Wurzelgemüse, Kartoffelknödel
estimat≈ 820 kcal55 g karbobalansert 70
GESCHMORTE OCHSENBÄCKCHEN
braised ox cheeks — Portweinjus, Kartoffelstampf
estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Vegetarisch & Vegan
WIRTSHAUSKNÖDELvegetarian
house dumpling — Knödel, Champignon-Rahm
estimat≈ 550 kcal60 g karbo
KÄSESPÄTZLEvegetarian
cheese spätzle — Eierspätzle, Käsemischung, Gemüsebrühe, Petersilien-Walnuss-Pesto
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 73
VEGANES SCHNITZELvegan
vegan schnitzel — Schnitzel vegan
estimat≈ 500 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 74
ZENZ SCHUPFNUDEL-PFANNEvegetarian
Schupfnudel pan — Schupfnudeln, Rucola-Pesto
estimat≈ 620 kcal70 g karbobalansert 67
Beilagen
BEILAGENSALATvegetarian
side salad — Balsamico Dressing
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
BUTTERSPÄTZLEvegetarian
butter spätzle — Eierspätzle, Butterschmalz
estimat≈ 350 kcal40 g karbo
KRAUTSALAT MIT SPECK
cabbage salad with bacon — Weißkrautsalat, Bacon gewürfelt
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
KARTOFFEL-GURKEN-SALATvegetarian
potato cucumber salad — Balsamico Dressingg
estimat≈ 250 kcal30 g karbobalansert 67
KARTOFFELSTAMPFvegetarian
mashed potatoes
estimat≈ 200 kcal30 g karbo
Bobbelsche
SCHLAWINER SCHNITZEL PUTE
turkey schnitzel — Schnitzel Pute
estimat≈ 600 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69
DREIKÄSEHOCHvegetarian
three cheese spätzle — Eierspätzle, Käsemischung, Gemüsebrühe
estimat≈ 700 kcal60 g karbobalansert 69
Dessert
KAISERSCHMARNvegetarian
Kaiserschmarrn — Kaiserschmarn, Mandelblättchen
estimat≈ 650 kcal75 g karbotung 36
HAUSGEMACHTE GERMKNÖDELvegetarian
yeast dumplings — Germknödel
estimat≈ 450 kcal65 g karbo
EISKAFFEEvegetarian
ice coffee — Hafer-Vanille Eis, Sahne
estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 42
EISSCHOKOLADEvegetarian
ice chocolate — Hafer-Vanille Eis, Schokoladeneis, Kakao
estimat≈ 410 kcal48 g karbotung 42
HAFER-VANILLE EISvegan
oat vanilla ice cream
estimat≈ 210 kcal22 g karbo
SCHOKOLADENEISvegetarian
chocolate ice cream
estimat≈ 250 kcal25 g karbotung 42
HASELNUSSEISSvegetarian
hazelnut ice cream
estimat≈ 260 kcal22 g karbotung 42
Frühstück
MEENZER FRÜHSTÜCK Vvegetarian
6.60
Mainz breakfast vegan — Meenzer Spundekäs | Rote Zwiebel | Ofenfrische Brezel
estimat≈ 550 kcal60 g karbo
HAUPTSACHE DEFTIG
13.90
hearty breakfast — Pochiertes Ei | Speck | Butter | Krustenbraten | Salami | Zillertaler Bergkäse | Ofenfrische Brezel | Wirtshausbrot
estimat≈ 950 kcal70 g karbo
ERBSEN HUMMUSvegan
9.90
pea hummus — Erbsen | Geröstete Erbsen | Olivenöl | Wirtshausbrot
estimat≈ 420 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 76
EI EI EI Vvegetarian
7.20
scrambled eggs — Rührei aus 3 Eiern | Kräuter der Saison | Wirtshausbrot
estimat≈ 480 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 65
GREEN PORRIDGEvegan
8.90
Aus Vollkornhafer | Haferdrink | Pandanblätter | Apfel | Traube | Walnuss
estimat≈ 410 kcal55 g karbobalansert 71
WEIßWURST
8.90
Weisswurst — Zwei Weißwürste von der Landmetzgerei Schuck | Brühe | Süßer Senf | Brezel
estimat≈ 620 kcal45 g karbo
Mainzer Herrengedeck
12.90
Weißwurst und Allgäuer Edelweißbier
estimat≈ 850 kcal75 g karbo
MARMELADEvegetarian
2.00
Jam
estimat≈ 60 kcal15 g karbo
BUTTER Vvegetarian
1.20
Butter
estimat≈ 70 kcal0 g karbodiabetesvennlig
HONIG Vvegetarian
1.40
Honey
estimat≈ 60 kcal17 g karbotung 39
FRISCHKÄSE Vvegetarian
2.00
Cream Cheese
estimat≈ 90 kcal2 g karbodiabetesvennlig
WIRTSHAUSBROTvegetarian
2.90
Country Bread
estimat≈ 220 kcal40 g karbo
KRUSTENBRATEN
4.90
Roast Pork
estimat≈ 280 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PORTION SALAMI
3.70
Salami
estimat≈ 150 kcal1 g karbodiabetesvennlig
PORTION ZILLERTALER BERGKÄSE Vvegetarian
3.70
Zillertal Mountain Cheese
estimat≈ 180 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Vorspeisen
MEENZER SPUNDEKÄS Vvegetarian
6.60
Meenzer Spundekäs — Meenzer Spundekäs | Rote Zwiebel | Ofenfrische Brezel
estimat≈ 420 kcal45 g karbo
SALAT VOM HANDKÄS Vvegetarian
8.10
Handkäs Salad — Eingelegter Handkäs | Apfel | Traube | Senfkaviar | Rote Zwiebel | Petersilie | Sherry-Balsamico-Vinaigrette | Wirtshausbrot
estimat≈ 380 kcal35 g karbo
WURSTSALAT
7.90
Fleischwurststreifen | Rote Zwiebel | Essiggurke | Sherry-Balsamico-Vinaigrette | Wirtshausbrot
estimat≈ 350 kcal30 g karbo
JAUSE
14.90
Jause Platter — Wurstsalat | Handkäs-Salat | Spundekäs | Butter | Ofenfrische Brezel | Wirtshausbrot
estimat≈ 850 kcal75 g karbo
EIER MIT GRÜNER SOßEvegetarian
9.90
Eggs with Green Sauce — 2 Eier | Frankfurter Grüne Soße | Bratkartoffeln
estimat≈ 520 kcal30 g karbo
CARPACCIO VOM KRUSTENBRATEN
13.90
Roast Pork Carpaccio — Handkäs-Chip | Pflücksalate | Senfkaviar | Eingelegte Zwiebel | Sherry-Balsamico-Vinaigrette
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Salat
PFLÜCKSALATvegetarian
13.90
Mixed Leaf Salad — Pflücksalate | Kirschtomaten | Gurken | Radieschen | Brezelcroûtons | Sonnenblumenkerne
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
BEILAGENSALATvegetarian
5.50
Side Salad — Pflücksalate | Kirschtomaten | Gurken | Radieschen
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
SCHNITZELSTREIFEN
6.90
Schnitzel Strips
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennlig
BACKHENDLSTREIFEN
6.90
Fried Chicken Strips
estimat≈ 300 kcal15 g karbodiabetesvennlig
GEBACKENER CAMEMBERTvegetarian
5.90
Baked Camembert
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Brizza
MAINZGEFÜHL
14.90
Mainzgefühl Brizza — Brezelteig | Meenzer Spundekäs | Speck | Rote Zwiebel | Gezupfter Handkäs | Mini-Brezelchen
estimat≈ 780 kcal65 g karbo
GARTENLIEBE Vvegetarian
14.90
Gartenliebe Brizza — Brezelteig | Schmand | Grillgemüse | Brie | Babyspinat | Mini-Brezelchen
estimat≈ 650 kcal55 g karbo
Haxenfetzen Brizza
14.90
Brezelteig | Schmand | Haxenfetzen | Rote Zwiebel | Weißkraut | Frühlingszwiebeln | -Barbecue-Soße | Mini-Brezelchen
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
LOREEN
14.50
Loreen Brizza — Brezelteig | Schmand | Speck | Lauch | Zillertaler Bergkäse | Mini-Brezelchen
estimat≈ 720 kcal50 g karbo
Leibspeisen
HAXE
21.00
Pork Knuckle — Vorderhaxe (750gr.) vom Allgäuer Strohschwein | Dunkelbierjus | Kartoffelknödel | Krautsalat mit Speck
estimat≈ 1100 kcal60 g karbo
WIRTSHAUS SCHNITZEL
18.50
Knusprig paniertes Schweineschnitzel (300gr.) | Zitrone | Wildpreiselbeeren | Wahlweise Bratkartoffeln oder Wirtshaus-Fritten
estimat≈ 950 kcal60 g karbo
GULASCH
18.30
Goulash — Saftgulasch vom Weiderind | Rotweinsoße | Wurzelgemüse | Butterspätzle
estimat≈ 850 kcal55 g karbobalansert 69
BACKHENDL
16.90
Hähnchenoberkeule | Kartoffel-Gurken-Salat | Wildpreiselbeeren
estimat≈ 680 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
FISH 'N' CHIPSpescatarian
15.90
Fish and Chips — Hausgemachtes gebackenes Seelachsfilet | Bierteig | Erbsenhummus | Wirtshaus-Fritten
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
PFÄLZER BAUERNBRATWÜRSTE
15.90
Bavarian Sausages — Pfälzer Bauernbratwürste von der Landmetzgerei Schuck Rieslingkraut | Wirtshausbrot | Senf
estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SCHWEINE-KRUSTENBRATEN
18.50
Roast Pork Belly — Schweinebauch von der Landmetzgerei Schuck Dunkelbierjus | Kartoffelstampf | Wurzelgemüse
estimat≈ 720 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
GESCHMORTE OCHSENBÄCKCHEN
26.90
Braised Ox Cheeks — Fingermöhren | Kartoffelstampf | Portweinjus
estimat≈ 610 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Vegetarisches
WIRTSHAUSKNÖDEL Vvegetarian
14.90
Wirtshaus Dumplings — Hausgemachte Serviettenknödel | Champignonrahm | Babyspinat | Gemüsechips
estimat≈ 580 kcal55 g karbo
ALLGÄUER KÄSESPÄTZLE Vvegetarian
15.40
Allgäuer Käsespätzle — Spätzle | Käsemischung | Karamellisierte Zwiebeln | Rucola-Pesto
estimat≈ 750 kcal60 g karbo
Veganes
VEGANES SCHNITZELvegan
16.90
Vegan Schnitzel — Veganes Schnitzel aus Weizenproteinen | Zitrone | Wildpreiselbeeren | Wahlweise Bratkartoffeln oder Wirtshaus-Fritten
estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 70
SCHUPFNUDELPFANNEvegan
15.90
Schupfnudel Pan — Rucola-Pesto | Radieschen | Sonnenblumenkerne
estimat≈ 520 kcal55 g karbobalansert 69
Beilagen
BRATKARTOFFELN Vvegetarian
4.90
Fried Potatoes
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
WIRTSHAUS-FRITTENvegetarian
4.90
Fries
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
BUTTERSPÄTZLE Vvegetarian
3.90
Butter Spätzle
estimat≈ 250 kcal28 g karbo
KARTOFFELSTAMPF Vvegetarian
4.90
Mashed Potatoes
estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 67
KRAUTSALAT MIT SPECK
3.90
Cabbage Salad with Bacon
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
KARTOFFEL-GURKEN-SALATvegetarian
4.90
Potato Cucumber Salad
estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Kindergerichte
SCHLAWINER SCHNITZEL
7.90
Kids Schnitzel — Wahlweise kleines Puten- oder Schweineschnitzel (120gr.) | Ketchup | Wirtshaus-Fritten
estimat≈ 550 kcal45 g karbo
DREIKÄSEHOCH Vvegetarian
7.00
Kids Cheese Spätzle — Kinderportion Käsespätzle
estimat≈ 400 kcal35 g karbo
KINDER-FRITTEN Vvegetarian
4.90
Kids Fries
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
Dessert
KAISERSCHMARRN Vvegetarian
8.50
Kaiserschmarrn — Fluffiger Kaiserschmarrn | Cranberries | Rosinen | Geröstete Mandelblättchen | Wildpreiselbeeren
estimat≈ 620 kcal70 g karbotung 27
HAUSGEMACHTE GERMKNÖDELvegetarian
8.90
Germknödel — Vanille | Veganer Schlagrahm | Tonkabohne
estimat≈ 580 kcal65 g karbotung 29
EISKAFFEE Vvegetarian
6.90
Iced Coffee — Hafervanilleeis | Sahne
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 34
EISSCHOKOLADE V
6.90
Egg Chocolate Ice Cream — Hafervanilleeis | Schokoeis | Sahne
estimat≈ 420 kcal38 g karbotung 32
Schnitzeljagd
Schnitzelvariationen
12.90
Schnitzel Variations — Vielzahl an Schnitzelvariationen
estimat≈ 850 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Er denne menyen fortsatt riktig?
87veggie
scoreestimat
scoreestimat
Mange vegetariske og veganske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har en egen seksjon med vegansk schnitzel og schupfnudel-pfanne. Du kan også bestille kääsespätzle og wirtshausknödel med champignonkrem. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.
55 vegetariske og 7 veganske retter av 102
76dia
scoreestimat
scoreestimat
Proteinrike tyske retter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten tilbyr mange kjøttretter med moderate mengder karbohydrater. Flere hovedretter er egnet for karbohydratbevisste gjester.
33 diabetesvennlige · 101 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Bahnhofplatz 4, 55116 Mainz
- Åpningstider
- man10:00–12:00, 12:00–22:00tir10:00–12:00, 12:00–22:00ons10:00–12:00, 12:00–22:00tor10:00–12:00, 12:00–22:00fre10:00–12:00, 12:00–22:30lør10:00–12:00, 12:00–22:30søn10:00–12:00, 12:00–21:30Mittagstisch Monday to Friday 12:00-15:00 (not on holidays). Rosenmontag closed. Christmas 2026 (24.12, 25.12, 26.12) closed. New Year's Eve 31.12 until 22:00. New Year's Day 01.01.2027 from 12:00
- Kontakt
- +4961315543834 mainz@zenz-wirtshaus.de
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zenz-wirtshaus.de/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %