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Gasthaus Wanderheim

Kapellenstraße 44, 55124 Mainz

Stengt nå

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 15. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 15. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Hausgemachte Suppen
Klare Hühnerbrühe mit Einlage
6.90
Chicken broth
estimat≈ 120 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Gulaschsuppe mit Brot
6.90
Goulash soup
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
Tomatencremesuppe mit Toast
6.50
Tomato cream soup
estimat≈ 380 kcal38 g karbo
Kleine Gerichte, Brote und Snacks
Senioren Toast
9.70
mit frischen Champignons,gekochter Hinterschinken und Käse überbacken
estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Hawaii Toast
10.70
Schinken, Käse, Ananas & Garnelen und Käse überbacken, dazu Kroketten
estimat≈ 720 kcal55 g karbo
Fünf leckere Knobi-Baguettes
8.00
Garlic Baguette — mit Tomaten & Käse überbacken
estimat≈ 650 kcal60 g karbo
Kl. Schweinerückensteak (180g)
16.50
Pork loin steak — Pfefferrahmsauce, Kroketten & Salat
estimat≈ 680 kcal45 g karbobalansert 65
Lendchen-Steak (150 g)
16.50
Pork tenderloin steak — mit Pilzen, Kroketten & Gemüse
estimat≈ 620 kcal40 g karbobalansert 65
Wander-Baguette
15.50
mit Schafskäse und Speck gefüllt, überbackenmit Käse,Putenbrust,Gurke &Mais dazu Pommes und Salat
estimat≈ 850 kcal75 g karbo
Kl. Putensteak (180g)
16.50
Turkey steak — Tomaten-Paprika-Sauce, Kroketten & Salat
estimat≈ 640 kcal45 g karbobalansert 65
Frische Käsespätzle mit Salat
15.90
Cheese Spätzle
estimat≈ 750 kcal65 g karbo
2 Hausmacher Bratwürste
15.90
Bratwurst — Pommes, Senf und gem. Salat
estimat≈ 820 kcal50 g karbo
Wanderer Omelette mit Speck, Ei,Wurst, Kartoffeln, dazu Salatgarnitur
15.90
Wanderer Omelette
estimat≈ 680 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Kleines, paniertes Schnitzel mit Pommes
13.90
Schnitzel with fries
estimat≈ 780 kcal60 g karbo
Kleines, paniertes Schnitzel mit Brot
12.90
Schnitzel with bread
estimat≈ 650 kcal50 g karbo
Pommes Frites,Beilagen, Ketchup/Mayo
5.90
French Fries
estimat≈ 450 kcal45 g karbo
Brot mit Schwarzwälder Schinken
9.70
Bread with Black Forest Ham
estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Frische Salate der Saison
Großer Salatteller mit Hähnchenbrustfilet
16.50
Chicken breast salad
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Wanderersalat mit Ei, Käse & Schinken
15.90
Wanderer's salad
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Adria Salat
16.90
Adria Salad — mit Thunfisch, Krabben, Schafskäse & Oliven
estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Beilagensalat
5.50
Side salad
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Spezialitäten
Schnitzel in Tomatensauce
19.90
Schnitzel in tomato sauce — überbacken mit Champignons und Käse, dazu Kroketten und Salat
estimat≈ 950 kcal55 g karbo
Zwiebelschnitzel
19.90
Onion Schnitzel — dazu Pommes und Salat
estimat≈ 880 kcal65 g karbo
Zagreber Schnitzel
20.90
Zagreb Schnitzel — mit rohem Schinken und Käse gefüllt, dazu Pommes und Salat
estimat≈ 920 kcal62 g karbo
Schnitzel „Wiener-Art“, Pommes&Salat
18.90
Wiener Schnitzel
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
Champignons-Schnitzel, Pommes&Salat
19.90
Mushroom Schnitzel
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
Arg. Rumpsteak (250g) Black Angus
24.90
Argentinian Rump Steak — mit Kräuterbutter und Brot
estimat≈ 720 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Arg. Rumpsteak (250g) Black Angus
29.90
Argentinian Rump Steak with Onions — mit Zwiebeln, dazu Pommes und Salat
estimat≈ 880 kcal65 g karbobalansert 66
Arg. Rumpsteak B.A.„Madagaskar“ (250g)
29.90
Argentinian Rump Steak Madagascar — mit Pfefferrahmsauce, Kroketten und Salat
estimat≈ 850 kcal50 g karbo
Puten-Sahnegeschnetzeltes
19.90
Turkey Cream Strips — mit Champignons, Spätzle und Salat
estimat≈ 780 kcal55 g karbo
Gemüse-Gratin mit Sauce Béarnaisevegetarian
16.50
Vegetable Gratin — und Käse überbacken, dazu Kroketten
estimat≈ 680 kcal45 g karbobalansert 66
Grill-Platte „nach Art des Hauses“
21.90
House Grill Platter — Bratkartoffeln und Salat
estimat≈ 820 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 70
2 Hähnchenbrustfilets
19.90
Chicken Breast Fillets — Tomaten-Paprika-Sauce, Spätzle & Salat
estimat≈ 750 kcal52 g karbobalansert 71
Schweinelendchen
20.90
Pork Tenderloin — mit frischen Champignons, Kroketten & Salat
estimat≈ 810 kcal48 g karbo
Schweinerückensteak
20.90
Pork Loin Steak — mit Pilzen, Kroketten & Gemüse
estimat≈ 780 kcal42 g karbo
Frisches Rotbarschfiletpescatarian
20.90
Redfish Fillet — mit Salzkartoffeln und Salat
estimat≈ 550 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Eis, Obst und Kuchen
Vanilleeis mit heißer Schokosauce & Sahne
7.90
Vanilla Ice Cream with Chocolate Sauce
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 32
Gemischter Eisbecher mit Sahne
7.90
Mixed Ice Cream Sundae
estimat≈ 480 kcal52 g karbotung 33
2 hausgemachte Palatschinken
9.90
Palatschinken — dazu Vanille-Eis, Schokosauce & Sahne
estimat≈ 750 kcal85 g karbotung 28
Vanilleeis mit heißen Himbeeren, Sahne
8.90
Vanilla Ice Cream with Raspberries
estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 44
Apfelkuchen- oder Rahmkäsekuchenvegetarian
5.10
Apple or Cheesecake
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 35
Heißer Apfelstrudelvegetarian
8.10
Apple Strudel — mit Zimt, Vanillesauce, Sahne
estimat≈ 580 kcal65 g karbotung 33
Wochenkarte
Frischer deutscher Spargel in allen Variationenvegetarian
German Asparagus
estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Frisches norwegisches Lachsfilet mit neuen Kartoffeln und Salatpescatarian
Norwegian Salmon Fillet
estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Cevapcici & Fleischspieß mit Pommes Frites, Ajvar und Salat
Cevapcici and Meat Skewer
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
Großer Salatteller mit Hähnchenbrustfilet
Chicken breast salad
estimat≈ 410 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Er denne menyen fortsatt riktig?

40veggie
scoreestimat

Få vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har Käsespätzle og Gemüse-Gratin. Til dessert finnes Apfelstrudel og kaker.

4 vegetariske og 0 veganske retter av 46

68dia
scoreestimat

Proteinrike retter og friske salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange gode alternativer med kjøtt og salater. Flere retter har lavt karbohydratinnhold.

14 diabetesvennlige · 46 retter

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Kilder
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Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

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